غلبه بر اضطراب سوالات مشاوره قبل از ازدواج
مشاوره قبل از ازدواج / 2025
چگونه خشم شوهرم را کنترل کنم؟
در این مقاله
- خشم موجه
- خشم مست
- او از نظر لفظی توهین می کند
- او جسمی می یابد اما از آسیب رساندن به کسی جلوگیری می کند
- او شما یا فرزندانتان را می زند
چگونه عصبانیت شوهرم را کنترل کنم؟
این یک موضوع حساس است. با آنها با آرامش صحبت کنید تا زمانی که خنک شوند یا هنرهای رزمی را یاد بگیرند. اما در واقعیت ، فقط یکی واقعاً کار خواهد کرد و در طولانی مدت هیچ یک عملی نیست.
چرا؟ شما می توانید با شخصی که غیر منطقی است (مانند بالستیک رفتن) استدلال کنید ، و اگر به او صدمه بزنید ، او می تواند وحشیانه تر شود علاوه بر این ، حتی اگر می توانید او را از نظر جسمی مهار کنید ، ممکن است هرگز به خاطر آن شما را ببخشد.
تماس با پلیس گزینه دیگری است که ممکن است عواقب ناخواسته ای در پی داشته باشد.
بنابراین ، یک زن چه کاری باید انجام دهد؟
اگر این مقاله را می خوانید ، به این معنی است که شوهر شما بدخلقی دارد. ما فرض می کنیم که این حملات عصبانیت یک حادثه منفرد نیست که یکبار ماه آبی اتفاق می افتد ، بلکه یک مورد معمول است که می تواند شما و بچه ها را از عقل بترساند.
از آنجا که این وضعیت به طور بالقوه انفجاری است ، ما مفهومی را از سازمانی وام می گیریم که برای مقابله با چنین سناریوهایی مناسب باشد. نظامی. آنها چیزی به نام پاسخ عادلانه دارند. این به معنای واکنش با همان سطح قصد و نیرویی است که دریافت شده است.
خشم موجه
این احتمال وجود دارد که شوهرتان همیشه عصبانی باشد زیرا شما دائماً موضوع را پیچ می کنید. اجازه ندهید شوهرهای عصبانی را به عنوان حیوانات وحشیانه غیر منطقی توصیف کنیم. بیایید برای اولین سناریوی نظری به آنها شک و تردید بدهیم.
بنابراین گوش بده به چیزی که او در مورد آن فریاد می زند ، درست است؟ آیا برای نهمین بار در قهوه صبحگاهی او نمک اضافه کردید؟ آیا فراموش کردید که کفش های گلف او را در طول هفته قبل از یکشنبه صبح چندین بار بشویید؟ ماشینش رو جمع کردی؟ آیا دوباره بودجه خانواده را بیش از حد هزینه کردید؟
اگر شوهرتان به دلیل اشتباهات منظم شما همیشه عصبانی است ، پس متواضعانه عذرخواهی کنید و با وجدان کاری برای تغییر تلاش کنید .
از تلفن همراه خود برای ایجاد چک لیست (برنامه های سازمانی زیادی در آنجا وجود دارد) و مدیریت بودجه خانواده استفاده کنید.
خشم مست
بسیاری از شوهرهای خوب وقتی تحت تأثیر الکل و سایر مواد روانگردان قرار می گیرند ، به هیولاهای خروشان تبدیل می شوند.
این بدان معناست که مشکل در واقع خلق و خوی او نیست ، بلکه سو. مصرف مواد است. لحظات دلخراش او تأثیر سو abuse مصرف مواد است و پیشنهاد می کنم این مطلب را با جزئیات بخوانید مقاله .
او از نظر لفظی توهین می کند
در این سناریو ، فرض کنید که او در مورد هر چیز کوچکی بالیستیک می رود و از شما و دیگر اعضای خانواده سو verb استفاده لفظی می کند. او برای توجیه عوام فریبی که مرتکب می شود ، از راه خود خارج می شود تا عیب پیدا کند.
این بستگی به منطقی بودن شوهر شما در هنگام عصبانیت دارد. او ممکن است صدای خود را بلند کند اما همچنان به گفته های شما پاسخ می دهد. اگر چنین است ، آرام باشید و با دقت پاسخ دهید.
وقتی این بحث به یک مسابقه فریاد نزول می کند. دور شوید و بعداً وقتی که هر دو متشکل هستید ، ادامه دهید.
اگر می توانید در میان طوفان ها از او عبور کنید ، پس فقط باید صبور باشید و مسائل را یکی یکی حل کنید. ارتباط صمیمانه و صادقانه می تواند با گذشت زمان این مشکل را برطرف کند. اگر او به دلیل هشدار دادن به شما و بچه ها احساس گناه و عذرخواهی می کند ، می توانید به او کمک کنید تا عصبانیت خود را کنترل کند.
حقیقت این است که شما نمی توانید عصبانیت او را کنترل کنید ، فقط شوهرتان می تواند این کار را انجام دهد اما می توانید بر او تأثیر بگذارید و از او حمایت کنید.
اگر او به چیزی گوش نمی دهد ، مشاوره را در نظر بگیرید .
او جسمی می یابد اما از آسیب رساندن به کسی جلوگیری می کند
اگر شوهر شما وقتی عصبانی است مثل پرتاب وسایل و مشت زدن به دیوار ، خلسه های کودکانه به پا می کند. اولین کاری که باید انجام دهید توقف خرید چینی گران قیمت است. نه ، این یک شوخی نیست
اولین نکته ، حل مسائل مربوط به کنترل خشم زمان بر است بنابراین برای جلوگیری از حوادث ناگوار ، موارد خطرناک مانند چاقوهای آشپزخانه را همیشه مخفی نگه دارید. نگاه به ضد کودک خانه شما ، محصولات زیادی در بازار وجود دارد که می تواند خانه شما را از یک کودک درحال هجوم محافظت کند. همچنین می تواند تا حدی از آن در برابر شوهر کودک آزرده عصبانی محافظت کند.
از کودکان محافظت کنید ، پاسخی ندهید ، حتی یک کلمه هم نگویید. هرچه بیشتر با ادب باشید ، سریعتر پایان می یابد و احتمال آسیب دیدن کسی کمتر است.
پس از پایان ، بی سر و صدا آلوده را پاک کنید.
سعی کنید در مواقعی که عصبانی نیست صحبت کنید ، اما اگر همه گفتگوها باعث خلق و خوی بیشتری می شود ، پس بیاموزید که حالت را بسنجید. همیشه وقتی او نشان می دهد قدم به عقب بگذارید نشانه های خشونت .
اما سعی نکنید با او صحبت کنید
سعی کنید سایر اعضای خانواده را درگیر این موضوع کنید. اگر او به شدت به کمک بیرون واکنش نشان داد ، فقط از خود و کودکان محافظت کنید ، زحمت پاسخ دادن را ندهید.
این فقط اوضاع را بیشتر می کند و هدف شما این است که وقتی او عصبانی است ، اوضاع را پخش و خنثی کنید.
پس آرام باش ، برای بچه ها سپر باش. حتی خود را به زحمت نکشید ، اگر پیروز شوید هیچ کس برنده نخواهد شد.
او شما یا فرزندانتان را می زند
آزار جسمی در حال عبور از خط است. در این مرحله ، آنچه شما باید انجام دهید این است که بی سر و صدا ترک کنید یا اجازه دهید قانون با آن مقابله کند.
شوهرهای بدرفتاری جسمی متوقف نمی شوند ، مهم نیست که شما چه کاری انجام می دهید ، هرچه زمان می گذرد آنها سو abاستفاده بیشتری می کنند.
هیچ بحثی در مورد آن بیشتر نیست ، صحبت کردن فقط باعث می شود شما را به زنجیر بکشاند تا از رفتن شما جلوگیری کند. او دیوانه است ، اما می داند کاری که انجام می دهد غیرقانونی است. او برای جلوگیری از گزارش این موضوع به پلیس ، به سیاه نمایی ، زورگویی و سایر روش های ناپذیر متوسل می شود.
مواردی وجود دارد که یک شوهر بد دهن از نظر جسمی متوجه می شود که چه کاری انجام داده ، اصلاح می کند و زن و شوهر پس از آن خوشبخت زندگی می کنند. اما این درصد کمی است. بیشتر اوقات ، کسی در بیمارستان یا بدتر از آن به سرانجام می رسد.
به خود زحمت ندهید ، وقتی خشونت وجود دارد ، چگونه عصبانیت شوهرم را کنترل کنم؟ فقط پلیسها را ترک کنید یا تماس بگیرید.
اشتراک گذاری:
