چگونه مشکلات جنسی در ازدواج خود را برطرف کنیم

چگونه مشکلات جنسی را در ازدواج حل کنیم

در این مقاله

این چیزی نیست که شما هرگز بخواهید به عنوان یک زوج متاهل با آن روبرو شوید ، اما ممکن است زمانی پیش بیاید که مشکلات جنسی در ازدواج وجود داشته باشد. شما می خواهید با هم کار کنیم تا بفهمیم چه خبر است. شما می خواهید بزرگترین مناطق مشکل را مشخص کنید.



حداقل داشتن آگاهی و تمایل به حل مشکلات جنسی در ازدواج بزرگترین و مهمترین مرحله است. شما واقعاً می توانید این مسائل جنسی را در ازدواج برطرف کنید ، اما تنها در صورتی که هر دو متعهد به انجام این کار و ساختن این حوزه از حوزه خود باشید ارتباط کار کردن

شما می خواهید سعی کنید به یکدیگر راه پیدا کنید و بنابراین همه حواس او را پرت می کنید. ممکن است این موارد را تجربه کنید زیرا شما دیگر ارتباط برقرار نمی کنید ، و بنابراین شما دیگر با یکدیگر همسو نیستید.

ممکن است داشته باشید در ازدواج نوعی آسیب روحی را تجربه کرده است و بنابراین نیاز به صحبت در مورد در این مرحله ، ممکن است پیدا کنید ازدواج مشاوره ممکن است بهترین کار را برای کمک به شما در این نوع شرایط داشته باشد.

اگر در ازدواج با بی حوصلگی جنسی روبرو هستید یا فکر می کنید که چگونه زندگی جنسی خود را هیجان انگیزتر کنید ، در اینجا آمده است برخی از افکار در مورد چگونگی رفع مشکلات جنسی در ازدواج.

دوباره صحبت کنید و از صمیمیت لذت ببرید به طرق مختلف ، زیرا این امر می تواند تفاوت زیادی در امور ایجاد کند. گرچه مشکلات جنسی زناشویی ممکن است طاقت فرسا به نظر برسد ، یک قدم آن را بردارید و بدانید که اینها حل مسائل جنسی در روابط اغلب آسانتر از تصور شماست.

شما می توانید با هم کار کنید و با هم خوشبخت باشید ، و اگر هر دو واقعاً فداکار باشید می توانید از مشکلات جنسی در ازدواج که ممکن است با گذشت زمان بروز کند ، برطرف کنید.

علل و معالجه

از عدم اراده تا ناتوانی در برقراری رابطه جنسی ، رفع مشکلات جنسی در ازدواج با شناسایی علت عدم صمیمیت در یک رابطه آغاز می شود. مقابله با نارسایی های زندگی جنسی شما ممکن است ترسناک به نظر برسد اما نتایج بسیار مثمر ثمرتر از شرمندگی است که هنگام رفع آنها احساس می کنید.

در اینجا برخی از دلایل مشکلات جنسی در ازدواج و روش های رسیدگی و مقابله با آنها ذکر شده است:

1. دفعات پایین رابطه جنسی

دفعات کم صمیمیت جنسی در یک رابطه می تواند برای ازدواج بسیار مضر باشد و منجر به یکی از موارد زناشویی شود شرکا احساس نارضایتی یا پر از کینه می کنند. دلایلی که بر دفعات عشق ورزیدن در یک رابطه تأثیر می گذارد می تواند به چندین عامل مختلف مربوط باشد.

چه باید کرد

  • ساعت کاری طولانی یا احساس خستگی می تواند فردی را بیش از حد خسته کند و نتواند با همسر خود رابطه صمیمی برقرار کند. اگر شریک زندگی شما کم خواب است یا استرس شدیدی دارد ، این می تواند به شدت بر اراده آنها برای مشارکت تأثیر بگذارد در برخی از بخشنامه های گرم بخارپز.

اگر شما احساس خستگی بیش از حد برای داشتن رابطه جنسی با شریک زندگی خود دارید ، سعی کنید و سطح استرس را در زندگی خود کاهش دهید. وقت کمتری را به تلفن و لپ تاپ خود اختصاص دهید و زود بخوابید. به یک برنامه پایبند باشید و از حواس پرتی دور بمانید مخصوصاً وقتی که با شریک زندگی خود وقت می گذرانید.

برعکس اگر همسرتان همیشه خسته و خسته است ، نگرانی های خود را بیان کنید و به آنها کمک کنید تا سطح استرس خود را کاهش دهند.

  • درجه ای که همسرتان را در هنگام ازدواج طولانی مدت با شخصی می شناسید ، عنصر تعجب در زندگی جنسی شما را از بین می برد. هنگامی که شما یا همسرتان می دانید چه چیزی را در رختخواب انتظار دارید پس هیجان همراه است صمیمیت جنسی به تدریج فرو می رود.

شکستن این روال معمول جنسی زوجین را ملزم به سرزنش کردن ، اذیت کردن ، پیشگویی ، بازی در نقش و حتی استفاده از اسباب بازی برای ادویه کاری می کنند.

  • میل جنسی پایین یا میل جنسی متفاوت در بین شرکا is دلیل دیگری است که باعث کاهش دفعات رابطه جنسی در یک ازدواج می شود. رابطه جنسی برای فردی با میل جنسی پایین تر در اولویت نخواهد بود و در صورت حل نشدن می تواند شکاف بزرگی بین زن و شوهر ایجاد کند.

به دنبال کمک حرفه ای باشید ، رژیم خود را تغییر دهید ، بدن و ظاهر خود را تقویت کنید و با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید.

چگونه مشکلات صمیمیت را در ازدواج حل کنیم

2. ناتوانی در رسیدن به ارگاسم

اجساد زنان و مردان در مورد صمیمیت جسمی واکنش متفاوتی نشان می دهند. مردان معمولاً راحتتر از زنان خشنود می شوند. دستیابی به ارگاسم در حین رابطه جنسی برای مردان و زنان بسیار راحت تر است.

حتی اگر مرتباً با همسرتان درگیر فعالیت های جنسی هستید اما قادر به رسیدن به ارگاسم نیستید. ممکن است گاهی اوقات شما را ناامید و حتی خجالت زده کند. علاوه بر این ، ناتوانی زوجین در بحث آزادانه درباره این موارد فقط به آتش می افزاید.

این در نهایت منجر به یکی از موارد زیر می شود علاقه شرکای جنسی از بین می رود ، که رابطه را از یک عمل نزدیکی بسیار ضروری محروم می کند.

چه باید کرد

زنان به برخی محرک ها پاسخ خوبی می دهند که در صورت انجام توسط همسر می تواند به آنها در رسیدن به ارگاسم کمک کند. ارگاسم برای زنان همه چیز در مورد نفوذ نیست ، شما باید درک کنید که بدن همسرتان هنگام رابطه جنسی چگونه واکنش نشان می دهد.

پیشگویی ، رابطه دهانی و حتی افزودن اسباب بازی به شما کمک می کند تا زنان خود را تا اوج لذت جنسی و هیجان از دست رفته را در زندگی جنسی خود بازگردانید.

در مورد مردان ، بهترین کاری که می توان برای ارگاسم شدن آنها انجام داد:

  • از بین بردن فشار برای اینکه به آنها بفهمانند تنها کاری که باید انجام دهند این است که از این تجربه لذت ببرند و اجرا را فراموش کنند
  • ایجاد فشار شدید با اذیت کردن زیاد او در جریان پیشگویی
  • با یک شیرینی او را شگفت زده کرد
  • تحریک 3 Ps - آلت تناسلی مرد ، پروستات و پرینه

3. اختلال نعوظ

مسئله مشترک دیگری که زندگی جنسی زن و شوهر را تحت تأثیر قرار می دهد ، اختلال نعوظ در مردان است. اختلال نعوظ است ناتوانی یک مرد در رسیدن یا حفظ یک شرکت نعوظ به اندازه کافی برای رابطه جنسی.

اختلال نعوظ می تواند مردان را بسیار خجالت زده کند و به نوبه خود می تواند اعتماد به نفس و اراده آنها برای مشارکت در رابطه را تحت تأثیر قرار دهد. یک مرد می تواند از ناحیه اختلال نعوظ ناشی از مسائل مختلف جسمی و روانی مانند:

  • علل جسمی
    • کلسترول بالا
    • فشار خون بالا
    • دیابت
    • چاقی
    • بیماری های قلبی
    • مصرف دخانیات
    • اختلال خواب
  • علل روانشناختی
    • سطح بالای استرس
    • افسردگی
    • اضطراب
    • دیگر سلامت روان شرایط

چه باید کرد

اولین قدم برای پیشگیری یا توان بخشی از اختلال نعوظ این است با دکتر خود مشورت کنید برای معاینات پزشکی منظم و آزمایش های غربالگری مراجعه کنید.

به طور منظم ورزش کنید (کگل ها را امتحان کنید) ، راه هایی برای کاهش استرس پیدا کنید و در مورد راههای کنترل دیابت و کلسترول با پزشک خود مشورت کنید. به همین ترتیب ، برای مدیریت اضطراب و سایر مشکلات بهداشت روانی خود با یک پزشک مناسب مشورت کنید.

بازگشت به اصول

چیزی باعث سقوط تو شد عشق با یکدیگر ، و اکنون وقت آن است که به آن مرحله برگردیم. اگر چه ممکن است انگار دیگر علاقه ای ندارید یا به همدیگر جذب می شوند ، بسیاری از اوقات این مشکلات جنسی در روابط کاملاً ارتباطی با آن ندارد.

ممکن است موضوع خیلی بیشتر باشد پیدا کردن راه بازگشت به یکدیگر یا روی همه چیزهایی که به طور کلی در ازدواج اشتباه رخ داده است با هم کار کنند.

یک زندگی جنسی سالم به این معنی است که دو نفر واقعاً از یکدیگر راضی هستند و وقت آن است که به آن حالتی که قبلاً لذت برده اید برگردید.

این که آیا در یک رابطه جدید با مشکلات مربوط به رابطه جنسی روبرو هستید یا مشکلات جنسی در ازدواج پس از چندین سال زندگی مشترک برطرف شده است ، نکاتی که در این مقاله ذکر شده می تواند برای شما بسیار مفید باشد.

اما به یاد داشته باشید که دانستن چگونگی رفع مشکلات جنسی در یک رابطه یا چگونگی رفع مشکلات صمیمیت در ازدواج به یک زن و شوهر نیاز دارد که یک صداقت و صراحت را حفظ کنند ارتباطات کانال با یکدیگر