چگونه می توان از همسر خود در طی شیوع ویروس کرونا حمایت کرد
در این مقاله
- مکالمات خود را درباره Coronavirus محدود کنید
- به آنها فضای تخلیه دهید
- برای مقابله با خانواده شریک زندگی خود از تکنیک های هوشمندانه استفاده کنید
- از همسرتان حمایت کنید
برای اکثر آقایان ، گرچه به نظر خیلی کلیشه ای به نظر می رسد ، می تواند 100٪ دقیق باشد ، اما برای حمایت از همسرتان پایین می آید و مشاوره را ترک می کند.
همان مشکلی که ما از ابتدای کار با آن روبرو بوده ایم ، مردانی که توصیه های زیادی را انجام می دهند ، مجبور می شوند آقای خودشان را حل کنند ، آقای همه را می داند ، آقای ناجی و hellip؛ این کار نکرده است ، و مطمئناً برای چنین زمان هایی کار نمی کند.
و برای زنان ، یک پاسخ کلیشه ای دیگر: ما قصد داریم اشتراک کمتری با دوستانمان ، اشتراک کمتر اخبار ، اشتراک کمتر درباره تعداد افراد آلوده و تعداد افراد فوت شده و مقصر چه کسی و چه کسی مقصر نیستیم.
من فکر می کنم شما تصویر را می گیرید همه اینها به شایعات تبدیل می شود.
نیمی از واقعیت ها حقیقت جزئی هیچ کس واقعاً نمی داند در جهان چه می گذرد ، آیا این را می فهمید؟
بنابراین ما باید بهترین کارهایی را که می توانیم انجام دهیم ، با آنچه در حال حاضر داریم انجام دهیم.
برخورد با Covid-19
بنابراین ، چگونه می توان همسر خود را در این میان حمایت کرد پاندمی ویروس کرونا ؟
من فکر می کنم بسیار مهم است که هر یک از زوجین یک ورق کاغذ بردارند و آنچه را که احساس می کنند بهترین راه برای مقابله با ویروس کرونا در خانه خود است ، بنویسند.
در این دوره سریع شرکت کنید و بیاموزید چگونه از خود و دیگران در برابر COVID-19 محافظت کنید
به عبارت دیگر ، ممکن است چیزی شبیه به این باشد:
از همسرتان حمایت کنید محدود کردن مکالمه پیرامون ویروس کرونا به یک یا دو بار در روز. به غیر از این ، بیایید تصمیم بگیریم حتی در مورد آن بحث نکنیم.
این توصیه حتی وقتی از خود می پرسید که چگونه با همسر بیمار کنار بیایید درست است.
حمایت عاطفی از همسر در طی بیماری بسیار مهم است و مطمئناً هر از گاهی صحبت درباره ترس شایع شامل نمی شود.
همچنین ، اعتماد به وب سایت های معتبر برای اطلاعات در مورد COVID-19 مهم است. اطمینان حاصل کنید که هم شما و هم همسرتان درگیر شایعات و افسانه های فزاینده ای هستند که در شبکه های اجتماعی پیچیده است.
به آنها فضای تخلیه دهید
اگر یکی از همسران از نظر ماهیت بسیار حساس ، پر از اضطراب ، یا شاید حتی افکار افسردگی در مورد اینکه این ویروس به کجا منجر می شود ، به آنها فضای تخلیه دهید .
به آنها فضای کافی برای اظهار نظر بدهید ، ترس خود را به اشتراک بگذارید ، اما مهمترین چیز: هیچ توصیه ای نکنید!
به عبارت دیگر ، ما می توانیم میزان کسی را افزایش دهیم احساس اضطراب ، انزوا ، از دست دادن کنترل و موارد دیگر با گفتن آنچه که احساس می کنند اشتباه است ، یا اینکه آنها همه چیز را از تناسب خارج می کنند ، یا آنچه در این وبلاگ می خوانند 100٪ اخبار جعلی بود.
شما عکس را دریافت می کنید ، درست است؟
بنابراین اگر یکی از همسران ، چه پسر و چه زن ، بسیار حساس است ، به آنها اجازه دهید تخلیه کنند. آنجا بنشینید ، سر خود را تکان دهید ، به آنها نشان دهید که توجه می کنید ، اما هیچ توصیه ای نکنید.
آنچه در مدت زمان کوتاهی خواهید یافت این است که آنها کمتر شکایت خواهند کرد زیرا شما آتش نمی خورید ، با مخالفت با آنها یا تلاش برای اصلاح آنها یا گفتن به آنها آتش نمی دهید. آنها که 'همه چیز خوب خواهد شد.'
از آنجا که آمار مرگ و میرها هر روز در سراسر جهان افزایش می یابد ، ما نمی دانیم که همه چیز خوب است ، ما فقط می توانیم امیدوار باشیم که اتفاق می افتد ، اما گفتن این نوع اظهارات برای کسی که مضطرب است ، فایده ای ندارد تا شما را به هرجایی برسانم.
برای مقابله با خانواده شریک زندگی خود از تکنیک های هوشمندانه استفاده کنید
بیش از حمایت از شریک زندگی خود یا معامله با همسر بیمار ، معامله با خانواده شریک زندگی یک وظیفه است!
یکی از مشتری های من به ساحل غربی بازگشت تا در کنار خانواده اش باشد زیرا پدربزرگ و مادربزرگ و پدر و مادرش کاملاً پیر هستند و او می خواست از همه لحاظ از آنها حمایت کند.
اما بعد او در یک حالت عصبانی به من پیام داد زیرا شهری که او در تمام رستوران ها و غیره تعطیل شده است ، همانطور که همه ما می دانیم مسابقات ورزشی لغو شده اند و او نمی دانست چگونه می خواهد با او کنار بیاید خانواده ای که او بندرت هر وقت را با آنها می گذراند.
شوهرش از اینکه باید در سفر باشد بسیار ناامید شده بود ، او به هیچ وجه از او حمایت نمی کرد و در واقع بر اضطراب او افزود.
بنابراین من به هر دوی آنها توصیه کردم که به یک فروشگاه محلی بروند و یک تن از آنها را تهیه کنند بازی های تخته ای مانند انحصار و غیره زیرا جایی برای رفتن نبود و هر دو تب کابین داشتند.
غذای آماده است به همه را از استرس طولانی دور کرده و با انجام کاری سبک و سرگرم کننده از حرکت رو به جلو ما حمایت کنید. این یکی از بهترین راه های حمایت از همسرتان است.
نتیجه؟ چیزی معجزه آسا نیست.
شوهر مشتری من وجد داشت. او آنقدر خوشحال بود که کاری وجود دارد که بتواند آنها را در حرکت قرار دهد حتی اگر حرکت فقط حول یک بازی تخته ای روی میز باشد.
این واقعاً به روابط آنها کمک می کرد و آنها به خرید با هم پیوند می خوردند ، و هنگامی که در دو طرف مخالف بودند ، در همان تیم بازی می کردند. این واقعا یک اثر قدرتمند داشت
و پدر و مادر و مادربزرگ و مادربزرگ او به همان اندازه هیجان زده بودند که همه توانستند در آنجا بمانند اما مشغول سرگرمی یکدیگر باشند.
این فیلم الهام بخش از مبارزه یک زن و شوهر با ویروس کرونا را با هم تماشا کنید:
از همسرتان حمایت کنید
استرس به بالاترین حد خود رسیده است ، بنابراین زمان حمایت از همسرتان است. وقت آن نیست که همسرتان را کوتاه کنید و به آنها یادآوری کنید که هرگز حقایق را درست نمی گیرند و به آنها می گویند بیش از حد نگران هستند.
همه مواردی که باعث آسیب به روابط در اوقات غیر استرس زا می شوند می توانند بخشی از آن باشند که باعث ایجاد انفجار در روابط در اوقات پرتنش می شود.
در میان این شیوع ویروس کرونا ، با صحبت در مورد صبر و شکیبایی با یکدیگر از همسرتان حمایت کنید.
در مورد کارهایی که می توانید در خارج انجام دهید و در اطراف افراد نباشد صحبت کنید تا دیوانه نشوید اما هنوز هم کارها را با هم انجام دهید.
از همدیگر بپرسید چه احساسی دارند؟ اگر می توانید برای حمایت از سلامتی یا احساسات آنها کاری انجام دهید ، روزانه از یکدیگر س Askال کنید.
به عبارت دیگر ، واقعی شوید ، صمیمی شوید و از همسرتان حمایت کنید مانند گذشته.
اشتراک گذاری:
