چگونه می توان با خرد کردن خود صحبت کرد و آنها را مانند بازگشت خود ساخت

چگونه با Crush خود صحبت کنیم

در این مقاله

کسی رو لشکر کشی کردی؟ این یکی از شیرین ترین احساسات در جهان است ، درست است؟ آنها را می بینید ، چشمانتان به سمت پایین تغییر می کند ، سعی می کنید لبخند خود را حفظ کنید ، گونه هایتان را می سوزانید. اوه ، شما خیلی می خواهید با آنها صحبت کنید اما خیلی خجالتی هستید. حدس بزن چی شده؟ ما اینجاییم تا کمک کنیم! برای برخی از نکات در مورد چگونگی باز کردن و نزدیک شدن به خرد کردن ، به خواندن ادامه دهید. آماده؟ نفس عمیق بکشید زیرا سواری فوق العاده ای خواهد بود.

کم شروع کنید ، بی خطر شروع کنید

خوب ، ما می دانیم که شما یک درون گرا هستید و دردناک است که اولین کسی باشید که سلام می کنید. بنابراین بیایید این کار را با برخی از تمرینات شروع کنیم.

شما می خواهید روزی به یک نفر سلام کنید ، اما نه.

همسایه شما می تواند یک همکلاسی ، یک همکار ، کسی باشد که هر روز در مترو یا اتوبوس می بینید. هرکسی که با سلام به او خسته نشوید.

هدف از این تمرین این است که به شما نشان دهد وقتی شما ابتکار عمل را انجام می دهید و ابتدا به شخصی که با آن آشنا هستید سلام می کنید ، دنیا خراب نمی شود. وقتی این کار را به مدت دو هفته انجام دادید ، اعتماد به نفس کافی پیدا خواهید کرد تا بتوانید به سلامتی خود سلام کنید (یا سلام و یا 'چطور است؟').

لیاقت ذاتی خود را به خود یادآوری کنید

غالباً افراد خجالتی از عزت نفس پایینی برخوردار هستند که این امر باعث ترس آنها در ارتباط با دیگران می شود. آنها ممکن است با خود بگویند: 'آنها به من علاقه نخواهند داشت'.

اکنون زمان کار بر روی تأییدات شماست.

این کار را هر روز برای زندگی انجام دهید. ثابت شده است که این امر به تقویت احساس عزت نفس و بهزیستی کمک می کند. هرچه احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید ، راحت تر می توانید این خطرات را بپذیرید و با همه اطرافیان خود ، از جمله له شدن ، مکالمه را شروع کنید!

یک لیست ذهنی از موضوعات مکالمه ایجاد کنید

خوب ، بنابراین شما یک 'سلام چگونه است؟' را مدیریت کرده اید و له شما پاسخ داده است 'عالی است؟ و شما؟'. شما یک مقدار کشش دارید! چگونه امور را ادامه می دهید؟ خوشبختانه برای شما ، لیستی از موضوعات مکالمه گاه به گاه را در ذهن خود دارید. یکی از این موارد را بیرون بکشید تا احساس خرد شدن خود را حفظ کنید:

1. در مورد چیزی که در مورد له شدن خود مشاهده می کنید نظر دهید

خال کوبی ، مدل مو یا رنگ آنها ، چیزی که از آن استفاده می کنند ('گوشواره خوب!') یا عطر آنها ('این بوی عالی است! چه عطری می پوشید؟')

2. درباره آنچه در اطراف شماست نظر دهید

اگر در مدرسه هستید ، در مورد کلاس بعدی خود چیزی بگویید یا در مورد کلاسهای خود از پیروزی خود بپرسید. اگر در محل کار خود هستید ، در مورد اینکه صبح شما چقدر دیوانه شده است نظر دهید و از خردکننده های خود بپرسید که آیا آنها مانند بقیه کار زیاد دارند؟

3. در مورد یک رویداد فعلی اظهار نظر کنید

'آیا شب گذشته بازی را تماشا کردی؟' همیشه یک شروع کننده مکالمه خوب است ، مگر اینکه شما یک ورزش دوست باشید. در این صورت ، سیاست ، رفت و آمد صبحگاهی یا هر موضوع داغ دیگری را که اخیراً در اخبار بوده است انتخاب کنید.

شما له خود را درگیر کرده اید ، پس آن را ادامه دهید

حالا شما و له شما صحبت می کنید. احساس می کنید علاقه مند هستند. آنها بهانه نمی آورند تا بحث شما را پایان دهند. زبان بدن آنها نشان می دهد که آنها می خواهند آن را ادامه دهند: پاهایشان به سمت شما است و آنچه را که شما انجام می دهید 'معکوس' می کنید - شاید دستان خود را از روی سینه ضربدری کنید یا موهای سرگردان را پشت گوش خود فشار دهید وقتی که شما همین کار را می کنید. همه نشانه های خوب!

در این مرحله ، می توانید پیشنهاد کنید یک قهوه یا یک نوشیدنی غیر الکلی بخورید ، و مکالمه را به مکانی منتقل کنید که بتوانید هنگام نوشیدن یک نوشیدنی به مکالمه ادامه دهید.

شما له خود را درگیر کرده اید ، پس آن را ادامه دهید

شما ارتباط برقرار کردید

له شما موافقت کرده است که قهوه با شما بنوشد. عصبی؟

نفس عمیق بکشید و به خود یادآوری کنید که له شما می خواهد مدام با شما صحبت کند.

شما شخص جالب ، مهربان و خوبی هستید. در مکان قهوه ، پیشنهاد پرداخت این 'تاریخ' را بدهید. این نشان می دهد که شما یک فرد سخاوتمندی هستید و به لشکر خود پیام می دهید که آنها را بیش از یک دوست دوست دارید.

اکنون نیز زمان آن فرا رسیده است که به لیست ذهنی مباحث خود برگردید ، فقط در صورت 'یخ زدن' و از دست دادن موضوع بحث. در اینجا چند روش اضافی برای نگه داشتن کلامی به جلو و عقب آورده شده است:

  • تلفن های خود را باز کنید و در مورد برخی از تصاویر خنده دار خود نظر دهید.
  • چند الگوی رفتاری خنده دار را به یکدیگر نشان دهید
  • برخی از ویدیوهای مورد علاقه خود در YouTube را انتخاب کنید - به عنوان مثال سرما برای SNL باز می شود.
  • لیست پخش موسیقی خود را به اشتراک بگذارید و درباره گروههای موسیقی مورد علاقه خود صحبت کنید. (اگر برنامه ای در ذهن دارید ، بازی خود را به یک رویداد موسیقی آینده دعوت کنید.)

اصالتاً 'شما' باشید

اگر فردی خجالتی هستید ، بهتر است تصور کنید که 'شخصیت' را اتخاذ کنید ، از کسی که تحسینش می کنید یا برونگرا از خود می بینید تقلید کنید. این کار را نکن شما می خواهید له کننده خود را مانند آنچه که واقعاً هستید دوست داشته باشد ، نه کسی را که به او پیشنهاد می دهید.

خودت باش ، همون چیزیه که داری

و اگر له شدن شما پذیرای شما نیست - اگر احساس کنید علاقه آنها کم شده است - مشکلی نیست. به خود یادآوری کنید که این رد نیست. فقط این که شما آنچنان که در ابتدا فکر می کردید برای یکدیگر مناسب نیستید.

این همیشه اتفاق می افتد و به این معنی نیست که شما فرد خوبی نیستید. خودت رو اونجا نگه دار خوشبختانه در زندگی خرد شدن های دیگری خواهید داشت. و یک روز ، آن کوچک 'سلام ، چطور است؟' این آغاز یک رابطه زیبا و دوست داشتنی خواهد بود.

اشتراک گذاری: