چگونه به همسرتان بگوییم که خواهان جدایی هستید

اگر در حال جدایی با همسرتان هستید ، احتمالاً فراتر از کلمات ترسیده اید.

به هر حال ، یک قدم با طلاق مخوف فاصله دارد ، درست است؟ با این حال ، لازم نیست که باشد. برعکس ، یک دوره جدایی حتی ممکن است به زن و شوهر کمک کند تا ازدواج خود را تمدید کنند و به شیوه ای سالم تر به یکدیگر برگردند.

بنابراین ، چگونه می توان از این تصمیم حداکثر استفاده را برد و اگر هنوز کار نکرد چه باید کرد؟ این مقاله به شما کمک می کند تا روند کار را طی کنید.

جدایی - در وهله اول نحوه رسیدن به آنجا

اولین چیزی که در این لحظه از ازدواج باید توجه خود را به آن معطوف کنید ، درسی است که باید از این وضعیت آموخته شود.

و این - چرا شما در وهله اول حضور دارید. بله ، شما احتمالاً تمام وقت خود را صرف فکر کردن در مورد همه چیز می کنید ، اما آنچه اکنون باید انجام دهید این است که روابط خود را از بین ببرید و آن را از نقطه نظر تحلیلی مشاهده کنید.

به عبارت دیگر ، اکنون باید گذشته ، مشاجره و بحث های بی پایان ، کینه یا درد را کنار بگذارید. چون این همان چیزی است که شما را به اینجا رسانده است.

شما باید دید خود را کاملاً مجدداً جمع بندی کنید و یاد بگیرید که با ذهنی تازه به مسائل قدیمی نزدیک شوید. اگر قصد دارید بهترین نتیجه را از جدایی بگیرید ، ضروری است.

اما ، حتی اگر همه چیز برای شما مناسب نباشد ، رسیدن به یک نظر بی طرف در مورد ازدواج برای زندگی آینده شما بسیار مهم است.

آنچه با این جدا شدن از کینه گذشته به دست خواهید آورد ، نزدیک شدن به ذهن آگاهی در روابط خود است.

به جای گیر افتادن در گذشته یا ترس از آینده ، یاد خواهید گرفت که بدون قضاوت ، در لحظه حاضر از شریک زندگی و رابطه خود قدردانی کنید.

و پژوهش نشان می دهد که به نظر می رسد ذهن آگاهی بیش از بسیاری از عوامل از جمله شباهت بین همسران با رضایت زناشویی مرتبط است!

جدا از اینکه یاد بگیرید با یک قلب باز و ذهن تازه در روابط خود باشید ، صرف نظر از اینکه در آینده چگونه رشد می کند ، جدایی می تواند به تأکید بر آنچه که خودتان باید تغییر دهید نیز کمک کند.

همسرانی که از هم جدا می شوند اغلب متقاعد می شوند که این تقصیر دیگری است. اما بعد از مدتی دوری ، وقتی کسی نظاره گر آن نیست ، ممکن است به شناخت صادقانه نقاط ضعف خود برسید. این یک عنصر حیاتی برای رشد خود شما و رشد شما به عنوان یک زن و شوهر است.

جدایی چه فایده ای دارد (و چگونه)؟

بنابراین ، دیدیم که شما باید از خود س questionsالات سخت زیادی بپرسید ، خود و ازدواج خود را دوباره ارزیابی کنید ، کینه و انتظارات را نیز کنار بگذارید و یاد بگیرید در لحظه فعلی زندگی کنید.

خیلی کار هست.

اما ، این فقط اولین قدم است. شرط لازم برای کار خود جدایی. اکنون شما باید خود را برای همه خوبی هایی که این جدایی می تواند برای شما و رابطه شما به وجود آورد ، باز کنید و همراه باشید.

جدایی می تواند باشد و اغلب نیز به عنوان یک روش درمانی برای زوجی که بیش از حد در مشکلات خود فرو رفته اند مورد استفاده قرار می گیرد و نمی توانند به تنهایی از پس آن بر بیایند. اما ، این باید درست انجام شود تا بتواند ثمره آن را بدهد.

اول از همه ، اگر تنش زیادی بین شما وجود دارد ، دریغ نکنید که یک شخص بی طرف بی طرف را کمک کند (بهترین انتخاب یک درمانگر یا یک روحانی است).

علاوه بر این ، شما باید در مورد انتظارات و هدف نهایی خود روشن باشید.

ممکن است در حال حاضر در این مورد توافق نکنید. در مورد آن قاطعانه صحبت کنید ، اگر می خواهید تماس منظم داشته باشید و اینکه چه چیزی مجاز است و چه مجاز نیست ، بیان کنید و این کار را فقط به خودتان واگذار نکنید. همچنین ، اگر امیدوارید که آشتی کنید ، آن را با صدای بلند بگویید. سو Mis تفاهم ممکن است مشکلات بیش از خوب ایجاد کند.

اگر هنوز کار نمی کند چه؟

البته این گزینه نیز وجود دارد. برخی از ازدواج ها واقعاً قابل تعمیر نیستند. اگر معلوم شد که جدایی تعجبی برای رابطه شما ایجاد نکرده است ، فقط در مورد آن صادق باشید و آن را بپذیرید. احترام ، م componentلفه اصلی یک رابطه سالم است ، خواه با همسرتان باشد و یا اینکه به زودی درگذشته باشید.

به جای تلاش بیهوده دیگر ، از بینشی که در طول جدایی به دست آورده اید برای بهبود زندگی خود و روابط جدید خود استفاده کنید.

شما دیگر زن و شوهر نخواهید شد ، اما این بدان معنا نیست که شما هیچ پیوندی ندارید ، مخصوصاً اگر بچه هایی در این کار باشند. بنابراین ، آنچه را که درباره خود و ازدواج خود آموخته اید ، بردارید و آن را به رابطه ای محترمانه و مهربانانه با همسر سابق خود تبدیل کنید.

اشتراک گذاری: