25 نشانه که نشان می دهد در دام روابط اعتیاد آور گرفتار شده اید
مشاوره و نکات ارتباطی / 2025
در این مقاله
در اینجا یک وضعیت زندگی واقعی است.
'جان و کتی ده سال است که با ناراحتی و نگرانی بی پایان ازدواج کرده اند'.
پس از سالها ازدواج و تربیت بچه ها ، جان خود را در فکر این دید که از ازدواجش راضی نیست. او تحت فشار مسائل اعتماد بود ، عدم ارتباط ، و صمیمیت مشکلات آزار دهنده ازدواج آنها.
جان به همسرش گفت که می خواهد جدا شود. همسرش موافقت كرد و هر دو تصميم گرفتند كه از ازدواج خود شش ماه استراحت كنند. '
بسیاری از عوامل می توانند باعث از بین رفتن ازدواج شما شوند. ولی شما میتوانید ازدواج خود را نجات دهید قبل از اینکه شما در دادگاه برای طلاق .
اما ، 'آیا باید جدا شویم یا نه؟'
خوب ، به نظر می رسد جدایی برای بسیاری گزینه عملی است. این فرصتی برای تفکر در مورد مسائل حیاتی است که باعث آشفتگی در ازدواج شما می شود.
اما قبل از اینکه همه چیز از دست برود ، باید آخرین بار ازدواج خود را نجات دهید. از این گذشته ، هرگز طلاق نمی تواند تنها و تنها گزینه برای فرار از مسائل زناشویی باشد.
سه دلیل عمده برای جدایی از همسر وجود دارد.
در مرحله اول ، این یک مرحله در است طلاق روند. اکثر زوجین فقط می دانند که ازدواج آنها دوام نخواهد داشت و از جدایی برای مهلت دادن به خود قبل از طلاق استفاده می کنند. گاهی اوقات ، زوجین از یکدیگر جدا می شوند تا دیدگاه ازدواج خود را بدست آورند ، (مانند جان و کتی). پس از جدایی ، جان و کتی با موفقیت توانستند دوباره متحد شوند و ازدواج خود را مستحکم کنند.
جدایی می تواند به پیشرفت شما کمک کند ارتباط با شریک زندگی خود و در نهایت ازدواج خود را نجات دهید.
تصمیم به جدایی از همسر آسان نیست. خارجی ها عموماً به زوج هایی که تصمیم به جدایی دارند ، به عنوان کسانی نگاه می کنند که به نقطه شکست در روابط خود رسیده اند.
شاید ، آنها تاکتیک ها و مداخلات مختلف دیگری را نیز برای کمک به ازدواج خود امتحان کرده اند ، اما ممکن است هیچ کاری برای آنها مفید واقع نشده باشد. بنابراین سرانجام ، آنها از هم جدا می شوند و در نهایت ، طلاق می گیرند.
پس چرا زوجین از هم جدا می شوند اما طلاق نمی گیرند؟ به هر حال یک جنبه دیگر نیز وجود دارد. زوجین برای ارزیابی ارزش درمانی جدایی به سختی متوقف می شوند. در واقع ، اگر در ابتدا با توافق نامه های مشخص به روش صحیح (و به دلایل درست) انجام شود ، نه تنها می تواند ازدواج خود را نجات دهید اما آن را نیز افزایش دهید.
برای رسیدن به هدف نهایی ( جدا شدن برای نجات یا بهبود ازدواج شما ) ، شما باید اطمینان حاصل کنید که چند چیز در جای خود قرار دارند قبل از اینکه غوطه ور شوید.
در اینجا چند نشانگر یا نکات جدایی زناشویی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند -
این ممکن است برای هر زوج متفاوت باشد ، اما 6 تا 8 ماه از زمان جدا شدن ایده آل است.
یک اشکال عمده در جدایی طولانی مدت زناشویی این است که این امر می تواند باعث شود هر دو شریک زندگی بیش از حد با سبک زندگی جدید خود راحت شوند ، و این باعث شود که آنها باور کنند که اختلافات آنها قابل حل نیست و یا از این راه بهتر هستند.
به همین دلیل تعیین انتظارات روشن و منطقی از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. با تعیین مدت زمان جدایی ، متقابلاً توافق می کنید که این بازه زمانی است که هر دو برای حل اختلافات خود نیاز دارید.
اگر بلاتکلیف بماند ، ممکن است مسائل جدید ایجاد شود که می تواند منجر به ناهماهنگی بیشتر شود. آیا جدایی برای نجات ازدواج م workثر است؟ خوب ، زمان هایی وجود دارد که جدایی طولانی مدت به طور کامل روابط بین زوجین را قطع می کند.
بنابراین ، اگر مجبورید ازدواج خود را از طلاق نجات دهید ، باید قبل از اینکه از در خارج شوید ، در طول مدت جدایی ازدواج خود تجدید نظر کنید.
چگونه می توانید در هنگام جدایی ازدواج را پس انداز کنید؟ بحث و گفتگو با شریک زندگی خود همیشه بهترین راه برای جدایی و حل و فصل مسائل مشترک تیمی است.
هرگز تصور نکنید که هر دو در یک صفحه هستید. بحث کنید و توافق کنید که هم برای حل مسائل خود این کار را می کنید و هم ازدواج خود را تقویت کنید .
مثلا -
اگر یکی از شرکا می خواهد ازدواج را نجات دهد ، اما دیگری فکر می کند که این تازه آغاز ازدواج است روند طلاق ، سپس این می تواند منجر به مسائل عمده اعتماد شود. به همین دلیل بحث در مورد این موضوع از قبل برای تبدیل شدن به یک تمرین موفقیت آمیز حیاتی است.
پس از تصمیم گیری درباره اینکه هر دوی شما می خواهید با حفظ جدایی برای نجات ازدواج ، روی مسائل خود کار کنید ، بحث کنید چگونه ارتباط برقرار خواهید کرد در این دوره با یکدیگر.
نداشتن هیچ ارتباطی بدیهی است که در رسیدن به هدف نهایی هیچ هدفی نخواهد داشت. پیش از این بخاطر فراوانی تعاملات خود تصمیم بگیرید. اگر یکی از شرکا می خواهد هر روز صحبت کند ، اما دیگری می خواهد این موضوع هفتگی باشد ، پس باید تصمیم متقابل گرفته شود.
اگر می خواهید ازدواج خود را نجات دهید ، باید در این مرحله جدایی موقت به توافق مشترک برسید.
آیا باید قبل از طلاق جدا شوید؟ آیا بعد از جدایی باید دیگر یکدیگر را نبینید؟
خوب ، جدایی به این معنی نیست که شما دوستی با یکدیگر را قطع کنید. تصمیم بگیرید که چند بار با یکدیگر ملاقات کرده و وقت خود را سپری خواهید کرد.
به تاریخ شام بروید و از نظر عاطفی با همسرتان ارتباط برقرار کنید. از این زمان برای بحث در مورد چگونگی حل مسائلی که باعث آشفتگی در روابط می شوند استفاده کنید. راه حل های جدیدی را که می توانید در ازدواج خود به وجود آورید کشف کنید.
بجای صمیمیت جسمی ، توجه خود را بر پیوند عاطفی خود متمرکز کنید و سعی کنید آن را پرورش دهید. این ممکن است به شما کمک کند تا ازدواج خود را از طلاق نجات دهید.
جدایی می تواند برای فرزندان شما زمان آزار دهنده ای باشد ، بنابراین روش هایی را در پیش بگیرید که به شما کمک می کند تا به طور م -ثر والدین خود را همراهی کنید. به سوالات فرزندان خود با هم پاسخ دهید و مطمئن شوید که پاسخهای منفی خود (مانند عصبانیت ، صدا زدن و غیره) را در مقابل آنها کنترل می کنید.
جستجوی شخص ثالث مانند یک درمانگر ، روحانی یا واسطه (یکی از اعضای خانواده یا دوست) می تواند روند حل مشکلات شما را تسهیل کند.
به شما توصیه می شود که برای نجات ازدواج خود از طلاق به دنبال نوعی کمک باشید.
نتیجه
وقتی احساس می کنیم همسرمان از ما دور می شود ، واکنش طبیعی ما نزدیک شدن به آنها و انجام هر کاری است که برای نجات ازدواج انجام می شود. فکر جدایی یا ایجاد فاصله در چنین زمانی احساس وحشت ، ترس ، تردید و نگرانی زیادی را نیز ایجاد می کند.
استفاده از چنین گزینه ای به ویژه هنگامی که پیوند شکننده باشد یا رابطه به شدت ضعیف شود ، می تواند چالش برانگیز باشد.
اما با به کار بردن مراقبت و مهارت (معمولاً با کمک یک متخصص) ، جدایی می تواند در نزدیک شدن دو نفر به یکدیگر بسیار موثر باشد. در حقیقت، پس از جدایی ازدواج خود را پس انداز کنید بسیار راحت تر خواهد شد
به خاطر داشته باشید که این ابزار برای کسانی نیست که قصد ماندن در کنار شرکای خود را ندارند. بدترین کاری که می توانید با آنها انجام دهید این است که وانمود کنید علاقه مند به حل مسائل هستید.
اشتراک گذاری: