بررسی اجمالی ترس از صمیمیت یک فرد اجتناب کننده صمیمیت

زن و شوهر جوان غمگین پشت به پشت

در این مقاله

در یک رابطه ایده آل ، هر دو شریک زندگی به یک اندازه در ایجاد صمیمیت سرمایه گذاری می شوند. اما غالباً توانایی صمیمی بودن ، خصوصاً صمیمیت احساسی ، همسو نیست. یک یا هر دو شریک می توانند از صمیمیت بترسند. در واقع ، در فرهنگ غربی ، 17٪ از مردم از صمیمیت می ترسند. به نظر می رسد وقتی دو نفر یکدیگر را دوست دارند ضداسلامی به نظر می رسد ، اما این اتفاق می افتد و این می تواند منبع درگیری در زن و شوهر باشد. بیایید هر دو طرف مسئله را بررسی کنیم ، یکی از دیدگاه شخصی که از صمیمیت جلوگیری می کند و دیگری از دیدگاه شخصی که شخصی را دوست دارد که از صمیمیت جلوگیری می کند.

برخی از علائم ترس از صمیمیت در فرد چیست؟

آنها عصبانی هستند. زیاد.

فردی که بیش از حد متوسط ​​خشم نشان می دهد ، شخصی است که از صمیمیت می ترسد. آنها به جای نشستن به روشی بالغ و صحبت کردن درباره چیزهایی که آنها را آزار می دهد ، از عصبانیت منفجر می شوند. این امر به سرعت هرگونه احتمال گفتگوی مدنی را تعطیل می کند و بنابراین فرد ناخودآگاه از رفتن به دلایل واقعی خشم خود جلوگیری می کند. این همان چیزی است که به آن تکنیک سازگار گفته می شود - آنها روشی م effectiveثر را یاد گرفته اند که به جای عصبانیت با شریک زندگی خود نزدیک نشوند.

این یک روش ناخوشایند برای زندگی است ، هم برای فرد اجتناب از صمیمیت (زیرا آنها در خشم زندگی می کنند) و هم برای شخصی که آنها را دوست دارد (زیرا آنها هدف خشم قرار می گیرند). این امر نیاز به درمان دارد!

فردی که بیش از حد متوسط ​​خشم نشان می دهد ، شخصی است که از صمیمیت می ترسد

آنها بیشتر از وقت شما در کارشان هستند

هنگامی که شریک زندگی شما با افتخار اظهار می کند که یک فرد معتاد به کار است ، ممکن است نشانه آن باشد که از صمیمیت در زندگی واقعی می ترسد. دفن کردن در کار یک روش معمول برای انحراف از تعهد صمیمیت است که یک رابطه خوب به آن نیاز دارد. از آنجا که از نظر اجتماعی قابل قبول است که خود را معتاد به کار بخوانید - در واقع این یک نشان افتخار است - هیچ کس به جز شریک زندگی واقعاً متوجه عواقب زندگی با شخصی نمی شود که وقت زیادی را صرف می کند یا برای افزایش صمیمیت در روابط اصلی خود وقت زیادی اختصاص می دهد: ازدواج.

آنها با روابط آنلاین راحت ترند

فردی که ترس از صمیمیت دارد ممکن است به دنبال ایجاد روابط آنلاین باشد. حفظ این روابط به مراتب آسانتر از روابط زندگی واقعی است زیرا به دلخواه می توان آنها را خاموش و دوباره روشن کرد. آنها تقاضای سرمایه گذاری برای به اشتراک گذاشتن هر چیز احساسی را ندارند. روابط آنلاین به فرد اجتناب کننده صمیمیت این امکان را می دهد که احساس کند دارای یک جامعه است اما بدون هزینه کمک به احساسات ، صداقت و اصالت برای آن جامعه است.

گیمرها نمونه خوبی از این نوع افراد هستند. آنها با استفاده از آواتار با دیگران در انجمن بازی های خود ارتباط برقرار می کنند ، که به آنها امکان می دهد از دیگران و گروه های بازیگری فاصله بگیرند. در حالی که این کاملاً برای فرد صمیمیت جلوگیری می کند ، اما برای افرادی که او را در زندگی واقعی دوست دارند دشوار است.

فردی که ترس از صمیمیت دارد ممکن است به دنبال ایجاد روابط آنلاین باشد

آنها هرگز خود واقعی خود را نشان نمی دهند

افرادی که از صمیمیت می ترسند ممکن است برای حفظ 'تصویر عالی' هنگام حضور در جمع کار کنند. این باعث می شود که آنها از نظر عاطفی از دیگران فاصله داشته باشند ، زیرا آنها هرگز احساسات واقعی ترس ، آسیب پذیری ، ضعف یا نیاز خود را رها نمی کنند. فرد خودداری کننده از صمیمیت از نشان دادن خود واقعی خود اجتناب می کند ، زیرا این به معنای احساساتی است که برای آنها ناراحت کننده یا حتی خارجی است.

آیا شما فردی را که از صمیمیت جلوگیری می کند دوست دارید؟

دوست داشتن شخصی که از صمیمیت می ترسد چالش های واقعی وجود دارد. آنها ممکن است از برخی ویژگی های شگفت انگیز و جذاب برخوردار باشند ، اما فقدان توانایی باز کردن شخصیت واقعی آنها نسبت به شخص دیگر می تواند یک گسست کننده معامله در روابط باشد.

ممکن است برای شما مفید باشد که بدانید وقتی فرد اجتناب کننده احساسات خود را تعطیل می کند ، به این معنی است که او از چنین احساسات طاقت فرسایی مضطرب است یا می ترسد. این را شخصاً نگیرید. آنها سعی نمی کنند شما را عمداً خاموش کنند. آنها صرفاً سعی می کنند تا آنقدر احساس نکنند که احساسات بسیاری از احساسات قدرتمند را برای آنها ایجاد ترس می کنند.

دوست داشتن شخصی که از صمیمیت می ترسد چالش های واقعی وجود دارد

اگر فرد اجتناب کننده صمیمیت به دنبال او نرود

این تنها باعث می شود که برای جلوگیری از رویارویی سریعتر بدوند. بگذارید بروند و کمی در ترس خود بنشینند. بگذارید آنها دلتنگ شما و حضور آرام شما باشند. در این مدت مراقبت از خود را انجام دهید ، زیرا ممکن است ترک آنها باعث ناراحتی شما شود. باز هم ، اقدامات آنها هیچ ارتباطی با شما ندارد.

عصبانی نباش؛ او نمی تواند کمک کند

فردی که از صمیمیت جلوگیری می کند عمداً طوری رفتار نمی کند که گویی هیچ احساسی ندارد. او از همان کودکی رفتار خود را به گونه ای تطبیق داده است ، جایی که او فهمیده است احساسات خود را به طور آشکار با نزدیکان خود به اشتراک می گذارد خطرناک یا بد است. شما قادر به صمیمیت یا احساسات از این شخص نخواهید بود ، اما روشهایی وجود دارد که می توانید به آنها کمک کنید تا بتوانند نیازهای شما را به بهترین وجهی برآورده کنند.

در رابطه با روابط خود تأمل کنید

اگر شما فردی هستید که در روابط شخصی خود به صمیمیت زیادی احترام می گذارید و به آن احتیاج دارید ، چرا شریکی را انتخاب کرده اید که از صمیمیت ترس داشته باشد؟ ممکن است بخواهید با یک درمانگر کار کنید تا بررسی کند که این از کجا ناشی می شود.

ممکن است بخواهید با یک درمانگر کار کنید تا بررسی کند که این از کجا ناشی می شود

مهارت هایی که ممکن است بخواهید یاد بگیرید

برخی از تکنیک های ارتباطی وجود دارد که می توانید یاد بگیرید و به شما امکان می دهد ، به روشی ملایم ، با شخص دوری از صمیمیت بهتر ارتباط برقرار کنید. اینها شامل به اشتراک گذاشتن افکار خود در مورد آنچه فکر می کنید ممکن است احساس کند و دلیل این فکر می کنید. این روش ارتباطی می تواند آینه ای عاطفی برای شریک زندگی شما فراهم کند که می تواند به او کمک کند تا آگاهی خود را در مورد رفتار اجتنابی افزایش دهد.

بدانید چه موقع باید بروید

ممکن است شما هرگز نتوانید از میزان صمیمیتی که همسرتان می تواند فراهم کند ، خوشحال باشید. در این صورت ، شما باید آنچه را که از ماندن در رابطه با این شخص به دست می آورید و آنچه در صورت ترک آن از دست خواهید داد ، تهیه کنید. فقط پس از یک نگاه واقعی به هزینه ها و مزایا ، باید تصمیم بگیرید که بمانید یا بروید.

اشتراک گذاری: