تأثیرات مثبت و منفی ازدواج بر سلامتی شما

تأثیرات ازدواج بر سلامتی

در این مقاله

آیا ازدواج سالم است؟ بین ازدواج و سلامتی رابطه پیچیده ای وجود دارد. تأثیرات مثبت و منفی ازدواج به این بستگی دارد که آیا شما از ازدواج خوشبختی برخوردار هستید یا از ازدواج ناراضی.

مطالعات زیادی در این راستا و یافته های علمی این تحقیق انجام شده است تأثیرات ازدواج بر سلامتی در برخی موارد بسیار آشکار و شگفت آور بوده است.

این یافته ها تا حد زیادی آنچه را که همه ما به طور غریزی در سطح روده می دانیم تأیید می کند: هنگامی که شما در یک وضعیت خوب و شاد هستید ارتباط ، سلامت عمومی و سلامتی شما بهبود می یابد. و البته برعکس آن نیز صادق است.

عامل حیاتی استکیفیت رابطه شما

در این مقاله به برخی از تأثیرات مثبت ازدواج و برخی از تأثیرات منفی جسمی یک ازدواج پرتنش و استرس زا پرداخته خواهد شد.

تأثیرات مثبت و روانشناختی ازدواج

1. سلامت عمومی

جنبه مثبت ازدواج نشان می دهد که هر دو شریک زندگی که خوشبختانه ازدواج کرده اند علائمی از سلامت عمومی بهتر نسبت به کسانی که ازدواج نکرده اند یا بیوه یا مطلقه هستند نشان می دهند.

دلیلی که برای این امر عنوان شده این است که زوج های متاهل ممکن است مراقب بیشتر رژیم و ورزش و پاسخگو بودن یکدیگر باشند.

همچنین ، یک همسر می تواند در صورت عدم احساس خوب بودن یا عدم احساس شما ، شما را برای معاینه به موقع نزد پزشک برساند ، بنابراین از جدی تر شدن مسائل بهداشتی جلوگیری می کند.

واضح ترین سود جسمی ازدواج این است که شرکا به دنبال یکدیگر هستند و از نظر جسمی به یکدیگر کمک کنند تا سالم بمانند.

2. رفتارهای کم خطرتر

تحقیقات نشان می دهد افراد متاهل تمایل دارند قبل از انجام رفتارهای خطرناک ، دو بار فکر کنند. وقتی شخصی همسر و احتمالاً فرزندان دارد که باید از آنها مراقبت و تأمین کند ، مردم معمولاً احساس می کنند باید بیشتر مراقب و مسئولیت پذیر باشند.

عادت های بد مانند سیگار کشیدن و نوشیدن بیش از حد یا رانندگی بی پروا ، گاهی اوقات به خاطر همسری دوست داشتنی که شریک زندگی خود را تشویق می کند تا به بهترین شکل ممکن تلاش کند ، کنار گذاشته می شود.

3. طول عمر

با توجه به سلامتی عمومی بهتر و انتخاب بهتر سبک زندگی ، قابل درک است که بقای زوج های متاهل خوشبختانه می تواند از کسانی که ازدواج ناراحتی دارند و یا مجرد هستند ، بیشتر باشد.

اگر زن و شوهر وقتی هر دو هنوز جوان هستند ازدواج کنند ، تأثیرات ازدواج زودرس در مورد سلامتی ، بسته به بلوغ و تعهد آنها نسبت به یکدیگر ، می تواند مثبت یا منفی باشد.

یک زوج دوست داشتنی که به دنبال نمایش بهترین ها در یکدیگر هستند می توانند چشم به زندگی طولانی و پرباری داشته باشند و از فرزندان ، نوه ها و نوه هایشان در کنار هم لذت ببرند.

4- افراد متاهل با شادی بیشتری پیر می شوند

زوج های متاهل خوشبختانه معمولاً به اندازه افراد مجرد در مورد افزایش سن ناامنی ندارند. افراد در روابط شاد بدانید که شرکای آنها عشق و از آنها مراقبت کنید ، حتی اگر مثل گذشته جذاب نمانند.

پیوند رابطه آنها قوی و رابطه آنها قوی است ظاهر فیزیکی کمی تفاوت ایجاد می کند. بنابراین پیری چیزی نیست که زوج های متاهل خوشبختانه از آن اخم کنند.

5. سریعتر از بیماری ها بهبود پیدا کنید

یکی دیگر از تأثیرات مثبت ازدواج این است که شما همیشه هنگام بیمار کسی را دارید که از شما مراقبت کند.

زن و شوهرهایی که در روابط شاد هستند ، به سرعت از بیماری ها بهبود می یابند زیرا شریک زندگی خود را در کنار خود دارند تا از آنها مراقبت کند ، آنها را راحت کند ، به آنها دارو بدهند ، با پزشک مشورت کنند و هر کاری لازم باشد انجام دهند.

حمایت عاطفی که زوج های سالم از یکدیگر دارند نیز چیزی است که به آنها کمک می کند زودتر خوب شوند.

همچنین تماشا کنید:

تأثیرات منفی جسمی یک ازدواج پراسترس

حضور در یک ازدواج پرتنش و استرس زا تنها ضرری ندارد سلامت روان ، اما این همچنین جایی است که می توان تأثیرات جسمی منفی ازدواج بر سلامتی را مشاهده کرد.

1. سیستم ایمنی ضعیف شده است

ازدواج چگونه می تواند از نظر جسمی بر شما تأثیر بگذارد؟

سیستم ایمنی زنان و مردان تمایل دارد در مواقع استرس ، و به ویژه استرس ناشی از اختلافات زناشویی ، یک مخاصمه را درگیر کند.

با مهار سلول های مبارزه با میکروب در بدن ، فرد در برابر بیماری ها و عفونت ها آسیب پذیرتر می شود. استرس و اضطراب مزمن در یک ازدواج همیشه می توانید از این سوال بپرسید که شریک زندگی شما را دوست دارد یا اینکه مجبور شوید روی پوسته های تخم مرغ اطراف همسرتان راه بروید.

این نوع استرس آسیب زیادی به سلولهای T در سیستم ایمنی وارد می کند ، که با عفونت ها مقابله می کند و سطح هورمون استرس کورتیزول را افزایش می دهد.

2. میزان بیماری های قلبی افزایش می یابد

یکی دیگر از عوارض جانبی ازدواج مشاهده شده این است که به نظر می رسد افرادی که در ازدواج پراسترس یا رضایت بخشی ندارند به ویژه در معرض بیماری قلبی هستند.

بدن شما بعد از ازدواج تغییر می کند ، با افزایش فشار خون ، افزایش سطح کلسترول و افزایش شاخص های توده بدن همه در خطر بیماری های قلبی نقش دارند.

به نظر می رسد سلامت قلب و عروق ارتباط مستقیمی با سطح استرس دارد و به نظر می رسد زنانی که به طور ناخوشایند ازدواج کرده اند ، تحت تأثیر قرار گرفته اند.

این ممکن است به دلیل تمایل زنان به درونی ساختن اضطراب و استرس خود باشد که باعث آسیب رساندن به بدن و قلب آنها برای مدت طولانی می شود.

مزایا و معایب ازدواج

3. خطر دیابت افزایش می یابد

استرس در یک ازدواج همچنین می تواند دلیل افزایش سطح قند خون و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو باشد.

دوره های طولانی مدت استرس روانی یا درگیری های حل نشده می تواند منجر به افزایش سطح گلوکز خون در یک بازه زمانی طولانی شود.

در چنین مواردی ، بدن قادر به تولید انسولین کافی برای مقابله با گلوکز اضافی در سیستم خون نیست. افرادی که در شرایط استرس زا هستند نیز ممکن است تمایل به ورزش کمتری داشته و از عادات غذایی خوب غافل شوند.

4. بهبودی کندتر از بیماری یا آسیب

اختلال در سیستم ایمنی بدن همچنین در صورت ایجاد بیماری یا زخمی شدن جسمی ، مدتها طول می کشد تا بدن بهبود یابد.

اگر جراحی یا حادثه ای اتفاق افتاده باشد ، به طور کلی مدت بهبودی برای شخصی که در یک ازدواج پراسترس و ناخوشایند است ، بیشتر از کسی است که همسر مهربانی دارد تا از او مراقبت کند و روند بهبود را تشویق کند.

5. عادت های مضر

برای کسی که درگیر یک فرد ناراضی یا ازدواج سوus استفاده ، وسوسه عادت به عادت های مضر می تواند طاقت فرسا باشد.

این می تواند تلاشی برای کاهش درد عاطفی ناشی از عدم ازدواج با مصرف مواد مخدر ، سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل باشد.

این موارد و سایر اقدامات منفی برای سلامتی مضر است و در نهایت بر استرس شرایط افزوده می شود. در موارد شدید ، حتی ممکن است خودکشی یک گزینه یا وسیله ای برای فرار از ازدواج ناخوشایند به نظر برسد.

تأثیرات مثبت و منفی روابط یا مزایا و معایب ازدواج بستگی به میزان خوشبختی یا تنش زناشویی شما دارد.

اگر هر یک از این نگرانی های سلامتی را که در بالا مورد بحث قرار گرفتید ، تشخیص داده اید ، ممکن است بخواهید برای رابطه زناشویی خود کمک بگیرید ، در نتیجه علت اصلی را برطرف کنید و همچنین برای علائم به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

اشتراک گذاری: