زنده ماندن از سوuse استفاده جسمی و احساسی

روش هایی برای زنده ماندن از سو abuse استفاده عاطفی و جسمی وجود دارد

در این مقاله

سو abuse استفاده جسمی و عاطفی برای قربانی عواقب جدی و گاه مادام العمر در پی دارد. و اگرچه کاملاً معمول است که فردی به تنهایی از سو abuse استفاده عاطفی رنج می برد ، اما تقریباً هیچ موردی از سو abuseاستفاده های جسمی وجود ندارد. این همیشه همراه با طیف وسیعی از رفتارهای سو استفاده از نظر عاطفی است ، که راهی برای تبدیل زندگی قربانی به جهنم است.

سو physical استفاده جسمی و احساسی چیست؟

سو abuse استفاده جسمی هر نوع رفتاری است که قصد آگاهانه ایجاد آسیب جسمی را داشته باشد. این یعنی چی؟ بسیاری از ما تمایل داریم که از طریق تصاویر شخصی که به شدت مورد ضرب و شتم قرار گرفته ، مشت می شود و او را به دیوار می اندازند ، به سو abuse استفاده فیزیکی فکر کنیم. اگرچه این ، متأسفانه ، خیلی هم اتفاق می افتد ، سو abuse استفاده جسمی فراتر از این موارد است.

هر نوع تماس بدنی ناخواسته ، هنگامی که پرخاشگرانه باشد و به معنای ایجاد درد و تحقیر برای شما باشد ، می تواند یک سو abuse استفاده جسمی تلقی شود ، به ویژه هنگامی که بارها و بارها تکرار شود. به عنوان مثال ، جدا از استفاده از سلاح ، ضرب و شتم ، ضربه و لگد زدن ، هل دادن یا کشیدن شخصی برای رفتن به جایی یا ترک نکردن نیز سو abuse استفاده جسمی است. اگر کسی لباس شما را بگیرد یا صورت شما را بگیرد تا شما را مجبور کند به او نگاه کنید ، این یک رفتار بد دهنی است. یا پرتاب کردن چیزی به سمت شما ، چه آنها ضربه بزنند و چه آنها را از دست بدهند ، نوعی عمل سوive استفاده است.

آزار جسمی آسان تر از آزار عاطفی است

تشخیص سو abuse استفاده جسمی نسبتاً آسان است. از طرف دیگر ، سو abuse استفاده عاطفی نوعی رفتار ناهنجار بسیار ظریف است و می تواند (و غالباً) صرفاً به عنوان یک رابطه خلقی تر ، مورد بی توجهی قرار گرفته و کنار گذاشته شود. با این وجود ، سو abuseاستفاده عاطفی گاهی اوقات حتی می تواند جای زخم های عمیق تری نسبت به آزار جسمی در روح او ایجاد کند.

آزار جسمی راحت تر از آزار عاطفی است

چگونه سو abuse استفاده عاطفی را تشخیص دهیم؟

در بسیاری از موارد ، قربانی و آزارگر ممکن است از آنچه در تعامل آنها اتفاق می افتد ، آگاهی کامل نداشته باشند ، به خصوص اگر در روابط والدین و کودک رخ دهد. در ارتباط انسان تفاوت های ظریف بسیار زیادی وجود دارد که ترسیم مرز بین سو abuse استفاده عاطفی و واکنش های طبیعی ، گاه عصبانی ، دشوار است.

با این وجود ، برخلاف طغیان های احساسی غیر سوus استفاده کننده ، که به طور معمول اتفاق می افتد ، سو abuse استفاده شامل الگوی تحقیر منظم ، شستشوی مغزی ، قلدری ، توهین و موارد مشابه است. این همچنین شرم آور ، دستکاری ، ارعاب ، تضعیف تدریجی احساس اعتماد به نفس و ارزش شخصی قربانی است. مرتکب سعی در کنترل ، تسلط و اختیار مطلق در روابط و تسلیم مطلق قربانی دارد.

درک تفاوت سو abuse استفاده عاطفی و واکنشهای عصبانی دشوار است.

در صورت وجود هر دو سو abuse استفاده جسمی و روحی

قربانی سو abuse استفاده عاطفی می تواند 'فقط' این نوع رنج را تجربه کند ، زیرا همه سو ab استفاده کنندگان عاطفی نیز درگیر پرخاشگری جسمی نیستند. برای بسیاری از سو ab استفاده کنندگان ، قرار دادن قربانی خود و احساس بی لیاقتی در آنها احساس کنترل و قدرت کافی را برای آنها به ارمغان می آورد. با این وجود ، تقریباً بدون هیچ استثنایی ، آزار جسمی همراه با سایر انواع سو forms استفاده ، به ویژه با سو abuse استفاده عاطفی است.

پویایی چنین رابطه ای معمولاً حول یک چرخه آرامش کوتاه مدت ، و به دنبال آن پیشرفت تدریجی در سو emotional استفاده عاطفی ، کوچک شمردن ، توهین ، نفرین و بازی های فکری شکل می گیرد. این دوره می تواند به اندکی چند روز یا به اندازه ماه ها ادامه داشته باشد. اما در موارد سو abuseاستفاده ترکیبی ، همیشه در یک نوع خشونت جسمی به اوج می رسد.

طغیان های جسمی در درجات مختلف به یک الگوی منظم تبدیل می شود

خشونت در پایان چرخه به ندرت ارتباطی با تغییر در رفتار قربانی دارد. این معمولاً فقط نیاز به کنترل و سلطه است که رشد می کند و با شکنجه های عاطفی 'منظم' راضی نمی شود. طغیان فیزیکی در درجات مختلف معمولاً تنها نتیجه احتمالی یک بحث به ظاهر بی گناه است ، در چنین مواردی.

مرتکب سعی می کند رفتار خود را با مهربانی و هدیه جبران کند

بسته به عوامل زیادی ، بزهکار معمولاً چند روز یا هفته های بعدی را با روحیه عذرخواهی سپری می کند ، گاهی اوقات به صورت قائم قربانی قربانی می شود ، از او خواستگاری می کند (زیرا بیشتر قربانیان آزار جسمی زن یا کودک هستند) با مهربانی و هدیه. با این حال ، این دوره از پشیمانی آشکار همیشه خراب می شود و چرخه از ابتدا شروع می شود.

چه کاری می توانید در این مورد انجام دهید

اگر رابطه خود را در این سطور تشخیص دهید ، موارد زیادی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. اول از همه ، هر دو نوع سو abuse استفاده ممکن است عواقب دائمی بر سلامت جسمی و روانی شما بگذارد. اما ، اگر در معرض آزار جسمی قرار بگیرید ، ممکن است زندگی شما به روشی مستقیم تر به خطر بیفتد و شاید بخواهید ایمن ترین مسیر را از این پویایی ناسالم در نظر بگیرید.

برای قربانیان سو abuse استفاده ، ضروری است که آنها از عزیزان ، متخصصان و جامعه خود کمک بگیرند. ممکن است در هنگام عبور از طوفان به پناهگاه و مکانی امن برای حضور در خود پیدا کنید. و اگر تصمیم دارید روی رابطه خود کار کنید و شریک زندگی شما نیز ابراز تمایل می کند که تغییر کند ، مراجعه به یک رواندرمانگر به صورت جداگانه و به صورت زوج یک کار صحیح در این مرحله است. در همه موارد ، ایمنی شما باید همیشه در اولویت باشد.

اشتراک گذاری: