چرا طلاق اینقدر دردناک است؟ چگونه می تواند آسان تر شود؟

4 دلیل اصلی که چرا طلاق بسیار دردناک است همراه با روش هایی که به راحتی از عهده خود بر می آیید

در این مقاله

طلاق یک تجربه سخت است که هر کس باید در زندگی خود تجربه کند. غالباً مردم می پرسند وقتی زوجین با هم تصمیم می گیرند راه جدا شوند پس چرا طلاق اینقدر دردناک است؟ این مقاله 4 دلیل اصلی که چرا طلاق بسیار دردناک است را به همراه روشهایی برای سهولت انجام کار خود بیان می کند



تقریبا 50٪ از کل ازدواج ها به طلاق ختم می شود که بدان معناست تقریباً نیمی از زوجینی که ازدواج می کنند سرانجام در مرحله ای قرار می گیرند که آرزو می کنند طلاق بگیرند و از یکدیگر جدا شوند.

با وجود این ، طلاق هنوز هم تجربه بسیار سختی است که هر کس باید در زندگی خود تجربه کند. غالباً مردم می پرسند وقتی زوجین با هم تصمیم می گیرند راه جدا شوند پس چرا طلاق اینقدر دردناک است؟

این به دلایل مختلفی است.

نه تنها کسی را که زمانی بسیار دوستش داشتید از دست می دهید بلکه همه امیدها و برنامه های شما بی نتیجه می ماند. شما به حالت اول برگشته اید ، مجرد و از خود می پرسید که بعد چه باید بکنید.

در زیر ذکر شده است 4 دلیل اصلی این که چرا طلاق بسیار دردناک است همراه با روشهایی که باعث می شود راحت باشید

1. متحمل ضرر و زیان بزرگی می شوید

طلاق زندگی شما را در 360 كامل قرار می دهد.

شما فرد جدیدی هستید که دارای هویت و وضعیت جدیدی هستید. نه تنها این فقط شخصی را که زمانی برای شما عزیز بود از دست دادید. شما ناگهان در مکانی جدید قرار گرفته اید که با خاطرات گذشته احاطه شده است و خاطرات خوشایندی را که با همسر سابق خود گذرانده اید به یاد می آورد.

2. احساس می کنید شکست خورده اید

فکر یک ازدواج شکسته همچنان به شما یادآوری می کند که از دست داده اید.

احساس می کنید انگار شکست خورده اید که نتوانسته اید ازدواج خود را حفظ کنید یا انگار که فقط تلاش خود را برای سالم نگه داشتن آن نکرده اید. شما از ترس اینکه مورد سال و تمسخر قرار بگیرید ، شروع به جدا کردن از دیگران می کنید و با فکر هرگونه رابطه آینده ، پانوروئید می شوید.

3. خانواده شما از هم پاشیده اند

اگر فرزندی داشته باشید ، احساس خانواده از هم پاشیده بیشتر می شود.

شما ناگهان احساس می کنید که مقصر این هستید که 'تجربه خانواده' را از فرزندان خود می گیرید و اجازه می دهید آنها در معرض تأثیرات طلاق شما قرار بگیرند.

مهم نیست که چقدر تلاش می کنید کارها را برای کودکان خود خوب کنید ، همیشه احساس خواهید کرد که آنها از دست رفته اند و همچنان در احساس گناه و خجالت غرق می شوید.

همچنین تماشا کنید: 7 دلیل مهم برای طلاق

4- تمام برنامه های خود را برای آینده از دست می دهید

قبل از طلاق ، تمام برنامه ها و اهداف آینده شما همسرتان بود.

اما با خارج شدن ناگهانی از آنها ، می بینید که تمام رویاهایتان در حال نابودی هستند. شما اکنون به تنهایی خود هستید و باید آینده ای را رقم بزنید که سابق شما را تحمل نکند.

چگونه می تواند آسان تر شود؟

1. پذیرش

پذیرفتن این حقیقت تلخ که ازدواج شما شکست خورده است ، برای گذراندن دوره افسردگی بسیار حیاتی است

پذیرفتن این حقیقت تلخ که ازدواج شما شکست خورده است ، برای گذراندن دوره افسردگی بسیار حیاتی است.

ممکن است سخت و طاقت فرسا باشد ، اما وقتی آن را بپذیرید ، در نهایت خواهید دید که چرا باید این طلاق برای بهتر شدن همه خانواده انجام شود.

2. مراقب خود باشید

شما پر از اندوه و پشیمانی خواهید شد ، تعجب می کنید که چرا این اتفاق برای شما افتاده است. اگرچه احساس این حالت کاملاً طبیعی است ، اما مهم است که از خود مراقبت کنید. غذای سالم بخورید و به طور منظم ورزش کنید.

نسبت به خود آسان باشید و به خود فشار نیاورید و خود را سرزنش نکنید زیرا مسئولیت این طلاق کاملا بر عهده شما نیست.

3. آن را صحبت کنید و احساسات خود را به اشتراک بگذارید

درخواست کمک خوب است.

گاهی اوقات همه ما به شخصی احتیاج داریم که بتوانیم او را خالی کنیم و همه ناامیدی را از بین ببریم. در اطراف خانواده و دوستان خود باشید که می دانید همیشه صدای شما را می شنوند. حتی می توانید به یک گروه پشتیبانی بپیوندید تا در اطراف افرادی باشید که مرحله مشابهی با شما را پشت سر می گذارند.

احساسات خود را به اشتراک بگذارید و اجازه ندهید آنها از درون شما را بخورند زیرا این فقط به شما آسیب می رساند.

4- تجربیات جدید جمع کنید و علایق جدید پیدا کنید

تجربیات جدید جمع کنید و علایق جدید پیدا کنید

شما یک آزادی تازه پیدا کرده اید که از آن استفاده کنید.

برو همان کاری را که همیشه می خواستی انجام دهی اما تمام مدت این کار را عقب نگه داشتی زیرا شریک زندگی تو نمی خواست. اکنون کسی جلوی شما را نمی گیرد!

به یک سفر پرماجرا بروید یا احساسات جدیدی پیدا کنید ، این می تواند مواردی مانند پخت و پز ، یادگیری نواختن گیتار باشد ، فقط کاری را انجام دهید که شما را خوشحال کند.

طلاق برای همه سخت است ، اما همه اینها به شخص بستگی دارد تا چه میزان تحت تأثیر آن قرار گیرد. تغییر تدریجی است اما مطمئناً اتفاق می افتد ، در این مدت خود را رها نکنید. بپذیرید که مسئولیت خوشبختی خود به عهده شماست و سرانجام حتی پس از طلاق به آن دست خواهید یافت.