لیمرنس چیست؟ نحوه برخورد با لیمرنس در رابطه

مشکلات رابطه

در این مقاله

آیا اخیراً تجربه ای داشته اید که فکر می کنید یک تجربه عاشقانه سرخوشانه است؟

اگر بخش زیادی از زندگی خود را صرف کرده اید تا با این واقعیت احتمالی کنار بیایید که فرد رویاهایتان را پیدا نمی کنید، و بعد احساس می کنید با آن شخص خاص آشنا شده اید، این را بخوانید.

دانستن در مورد وقوع احتمالی ضروری است بیداری در روابط . آره، بیداری در روابط می تواند چیزی باشد که شما احتمالاً تجربه می کنید.

گذراندن ساعاتی از روز با شروع و پایان روز به فکر کردن به این شخص خاص (که به تازگی با او آشنا شده اید یا تازه شروع به قرار ملاقات کرده اید) جادویی به نظر می رسد، درست است؟ یا آن؟

این جذابیت عاشقانه ویرانگر نسبت به یک شخص می تواند به شما این احساس را بدهد که تمام رویاها و امیدهای شما برای ملاقات با آن شخص عالی محقق شده است. اما در واقعیت، ممکن است فقط باشد لیمرنس .

بیشتر بدانید بیداری در یک رابطه ، مراحل مختلف از بیداری در روابط ، تفاوت های تجربه لیمریت و عشق و نشانه های بیداری در رابطه .

|_+_|

ادامه مطلب

درک لیمرنس

زنان جوان ناراضی از رابطه او

بیایید با ارزیابی دقیق پدیده لیمرنس شروع کنیم. در معنی لیمرنس زمانی است که یک فرد حالت روانی را تجربه می کند که با یک شیفتگی عمیق عاشقانه برای شخص همراه با اشتیاق خارق العاده و وسواس عمیق در مورد آن فرد مشخص می شود.

این حالت روانی می تواند از حالت ناامیدی تا سرخوشی متغیر باشد. دوروثی تنوف، روانشناس و درمانگر روابط، تعریف لیمرنس و لیمرنس را ارائه کرد.

دلسوزی در روابط این چیزی است که افراد غیر روحانی معمولاً از آن به عنوان عاشق شدن عمیق یک شخص در نگاه اول یاد می کنند. این یک ولع شدید است که برخی افراد (در حالت برانگیختگی عاطفی قوی) برای شخص خاص خود تجربه می کنند.

عشق در مقابل دلسوزی: تفاوت ها

اختلاف نظر در رابطه

برای از بین بردن مفهوم بیداری در یک رابطه ، شناسایی و درک تفاوت های برجسته بین عاشق بودن و بی حوصلگی بسیار مهم است.

لیمریت و عشق چیست ? بیایید به تفاوت ها نگاه کنیم:

  • دلسوزی در روابط متأسفانه طبیعتاً مشروط و کوتاه مدت است. از سوی دیگر، تجربه عاشق شدن با فرد دیگری بدون قید و شرط و سیال است. جاذبه ای که در ابتدا ایجاد می شود به چیزی ماندگار و اساسی تبدیل می شود.
  • آ رابطه آرام باعث می شود که فرد آرام احساس کند روی ابر نهم است. در مورد عشق، پدیده زمینگیر و ثابت است.
  • عشق عبارت است از پذیرش بی قید و شرط یک فرد پس از اعتراف به نواقص یا معایب آن فرد. یک فرد متحرک صرفاً به خصوصیات مثبت جسم متحرک (موضوع محبت) تمایل زیادی خواهد داشت و هرگونه پرچم قرمز یا نقص آن شخص را نادیده می گیرد.

برای وضوح بیشتر در مورد تفاوت ها، می توانید بررسی کنید

چه چیزی باعث یادگیری می شود نحوه برخورد با لیمرنس مشکل این است که در ابتدا دلسوزی و عشق می توانند بسیار شبیه هم باشند. هر دوی آنها مانند دوپامین هستند. بنابراین، یادگیری در مورد آن ضروری است نشانه های اشتیاقی ، لیمرنس باعث می شود ، مراحل و غیره

|_+_|

3 مرحله لیمرنس

قبل از اینکه یاد بگیرید چگونه به یک همسر آرام پاسخ دهیم یا بر لیمرنس غلبه کن ، بیایید نگاه کنیم مراحل لیمرنس . 3 مرحله از بیداری در روابط به شرح زیر ترسیم شده اند:

  • شیفتگی

این همان مرحله ای است که شبیه به تجربه عاشق شدن است. این مرحله با برانگیختگی عاطفی شدید مشخص می شود. ممکن است تمام روز را به طور مداوم و غیرقابل کنترل در مورد آن شخص سپری کنید.

مثل یک اعتیاد است ممکن است احساس استرس، تپش قلب، افکار مزاحم و اضطراب معده داشته باشید. این مرحله ای از تجربه میل شدید و غیرقابل کنترل برای آن شخص خاص است.

  • تبلور

در این مرحله، شیفتگی از شدت آن کاسته نمی شود. در عوض، فرد آرام مدت زمان قابل توجهی را صرف تلاش برای حفظ شدت احساسات خود می کند.

در کنار آن، تا حد امکان فعالانه از طرد شدن اجتناب می کنند. پرچم‌های قرمز از طریق منطقی‌سازی سبز می‌شوند. درخواست تایید بیداد می کند. به عبارت ساده، فرد آرام تمام تلاش خود را می کند تا در مرحله ماه عسل بماند.

  • زوال

در این مرحله بیداری، رابطه به جای تقویت، شروع به از هم پاشیدن می کند. فرد آرام علاقه به شخص خاص خود را از دست می دهد.

توهم فروکش می کند. ناامیدی و ناامیدی از تجربیات و مبارزات کلیدی فرد آرام در هنگام فروپاشی و پایان یافتن رابطه است.

10 علامت مهم که نشان می دهد شما در حال تجربه کردن هستید

برای یادگیری موفقیت آمیز نحوه درمان لیمرنس ، شناسایی صحیح علائم لیمرنس ضروری است. یادگیری نحوه پایان دادن به لیمرنس بدون اطلاع از علائم و نشانه های ظریف این پدیده غیرممکن است.

ده نشانه مهم از بیداری در روابط به شرح زیر ترسیم شده اند:

  • عدم شفافیت در مورد شخصیت یا شخصیت آن شخص خاص

پدیده لیمرنس به شدت مبتنی بر برداشت گیلاس و تمرکز بر رفتارها، تجربیات و ویژگی‌های خاص جسم آهکدار است. بنابراین، فقدان واضحی در مورد شخصیت یا شخصیت شیء متحرک وجود دارد.

افراد متحرک خود را ناآگاهانه در دام این توهم گرفتار و کور می کنند. این یک توهم است زیرا تصور فرد متحرک در مورد موضوع لیمرانس خود ممکن است در واقعیت به طور قابل توجهی متفاوت از ویژگی شیء متحرک باشد.

|_+_|

  • اثر هاله رایج است

یکی دیگر از نشانه های رایج از بیداری در روابط هست اثر هاله. فرد آرام این اثر را تجربه می کند. با تمرکز فقط بر روی صفات و رفتارهای گیلاس چیده شده شی آهک، هر جنبه دیگری از شی آهک مثبت و خاص تلقی می شود.

  • بی حوصلگی در روابط عاشقانه می تواند از نظر احساسی و جسمی یک تجربه هیجان انگیز باشد

زندگی یک فرد آرام زمانی که دو مرحله اول آرامش را در رابطه عاشقانه خود تجربه می کند، می تواند از نظر جسمی و احساسی هیجان انگیز باشد.

یک توضیح بیولوژیکی برای این وجود دارد. انتقال دهنده عصبی ترشح دوپامین (هورمون اکستازی) در لیمرنس افزایش می یابد، در حالی که سروتونین (اثر آرام بخش) کاهش می یابد.

|_+_|

  • افکار مزاحم

گذراندن دوره‌های غیرمعمول طولانی (ممکن است ساعت‌ها، هفته‌ها یا روزها باشد) و وسواس‌آمیز در مورد جسم آرام سپری کنید، نشان‌دهنده این واقعیت است که شما افکار مزاحم در مورد شخص خاص خود دارید. این می تواند مربوط به تجربیات مشترک با شی درگیر، آنچه که آنها گفته اند یا انجام داده اند، و غیره باشد.

  • کشش و میل شدید جنسی نسبت به جسم آرام

یکی دیگر از نشانه های رایج و مستقیم بی حوصلگی این است که احساس می کنید به طور غیرقابل کنترلی قوی هستید جاذبه جنسی به سمت شی تابدار شما شما افکار مزاحم در مورد صمیمیت جنسی با جسم آرام خود دارید.

  • یک فرد متحرک نیاز شدیدی به تأیید یا تأیید از شیء متحرک دارد

آیا متوجه می‌شوید که ارزش‌ها، اهداف و/یا باورهای خود را تغییر می‌دهید تا با اخلاق، ارزش‌ها و باورهای فرد خاص خود مطابقت داشته باشد؟ اگر این کار را انجام دهید، ناخودآگاه در تلاش هستید تا تأیید آنها را به دست آورید یا به دنبال تأیید اعتبار باشید و از رد شدن اجتناب کنید.

  • اولویت زدایی از زندگی واقعی

این یک علامت ظریف لیمرنس است. یک فرد آرام به تدریج تمایل دارد که زندگی خود را از اولویت خارج کند. نه تنها این، این پدیده از اولویت‌زدایی زندگی آن‌ها برای تمرکز زندگی آن‌ها حول یک رابطه آرام رخ می‌دهد.

ممکن است متوجه شوید که فعالیت هایی را که قبلاً قبل از ملاقات با شخص خاص خود انجام می دادید، به تأخیر می اندازید یا انجام نمی دهید. این می تواند هر چیزی باشد از بی توجهی به کار تا فراموش کردن وعده های غذایی! ممکن است تمایل شدیدی داشته باشید که تمام زندگی خود را حول جسم آهسته خود متمرکز کنید.

  • وابستگی عاطفی شدید

فرض کنید احساس می کنید خلق و خو و احساسات شما بر اساس رفتارها، اعمال و گفتار آن شخص خاص تغییر می کند. در این صورت، به این معنی است که شما ناخودآگاه اجازه می‌دهید خلق و خوی و احساسات شما به طور کامل توسط هدف شما کنترل شود.

ممکن است جسم تابدار حتی از این موضوع آگاه نباشد، اما برای شما اتفاق می افتد.

|_+_|

  • تغییر سبک زندگی ناسالم

علائم فیزیولوژیکی قابل توجهی (که توسط فرد لیمرنت تجربه می شود) لیمرنس وجود دارد. اختلال در برنامه خواب، تغییرات قابل توجه در اشتها، استرس و تپش قلب برخی از علائم غیرعادی اشتها هستند.

هنگامی که یک فرد آرام چنین علائمی را تجربه می کند، می تواند منجر به تغییر سبک زندگی ناسالم شود. جدای از این علائم فیزیولوژیکی، تمایل افراد کم تحرک به اولویت دادن به زندگی خود یکی دیگر از دلایل تغییر سبک زندگی ناسالم است.

  • اضطراب و خودآگاهی

یک فرد آرام می تواند به ویژه در حضور شخص خاص خود احساس پریشانی، خودآگاهی و اضطراب کند. این به دلیل نیاز یا تمایل شدید غیرقابل کنترل آنها برای نشان دادن خوشایند یا مساعد خود به شیء آرام است.

خجالتی بودن، مهارت‌های اجتماعی ضعیف، خجالت و اضطراب از جمله چیزهایی است که ممکن است یک آهسته در کنار جسم آرام خود تجربه کند.

دلسوزی در روابط عاشقانه: نکاتی برای مقابله موثر با آن

خبر خوب در مورد تجربه کردن لیمرنس در هنگام ازدواج آن است غلبه بر لیمرنس ممکن است! اولاً، ضروری است که اذعان کنیم که این یک بیماری یا اختلال روانی نیست.

شناسایی آسیب‌پذیری‌های روانی عمیق‌تر مانند کم اعتماد به نفس و عزت نفس پایین و داشتن یک زندگی هدفمند ضروری است مقابله با لیمرنس

خودآگاهی، شناسایی و پذیرش انگیزه های خود، تعیین اهداف برای خود، و تمرین مراقبت از خود آگاهانه برای عشق به خود برای مبارزه با بی حوصلگی ضروری است.

|_+_|

نتیجه

علائمی را که در بالا ذکر شد در مورد بیداری به خاطر بسپارید و به آن توجه داشته باشید. این الگوهای ناسالم را شناسایی کنید و روی هدفمند زندگی کنید. حتی ممکن است در نظر بگیرید روان درمانی یا مشاوره برای لیمرنس

اشتراک گذاری: