چگونه امتیازدهی باعث خرابکاری در روابط می شود

آیا در رابطه یا ازدواج خود خرابکاری می کنید و حتی نمی دانید؟

خسته شدن در زندگی بسیار آسان است، اینطور نیست؟

خیلی آسان است باور کنیم که جنس مخالف در واقع دشمن ماست... به دلیل تجربیات گذشته یا فعلی.

در 30 سال گذشته، نویسنده شماره یک پرفروش، مشاور دیوید ایزل به زوج ها کمک کرده است تا متوجه شوند راه های بی شماری که آنها روابط را خراب می کنند.

در زیر، دیوید در مورد یکی از موذیانه ترین و مرگبارترین صحبت می کند اشتباهاتی که در عشق مرتکب می شویم و روابطی که می توانند ناخودآگاه یک رابطه را خراب کنند یا مانع هر نوع حرکت رو به جلو شوند.

الان 40 سال است که در دنیای رشد شخصی و روابط هستم و اشتباهات مشابه را بارها و بارها دیده ام... اول در زندگی ام، چون کامل نیستم و بعد می بینم در بین مشتریان من پخش شد.

من دیده ام که روابط و ازدواج های بالقوه عالی به دلیل همین نکته ای که امروز به اشتراک می گذارم، از بین رفته اند، که هر رابطه ممکنی را خراب می کند.

این نکته، اگر معکوس شود، می تواند برعکس عمل کند: با معکوس کردن این روند، در واقع می توانید از خرابکاری در روابط عقب نشینی کنید و خود را نجات دهید. ازدواج یا رابطه

و این نکته چیست، تکنیک روابط خرابکارانه که عشق و پتانسیل یک رابطه سالم و شاد طولانی مدت یا ازدواج را از بین می برد؟

امتیاز بندی.

بگذارید آن را تکرار کنم. امتیاز بندی.

و چند نفر از ما این کار را، شاید حتی ناخودآگاه، به صورت روزانه انجام می دهیم؟

باور کنید یا نه، این یکی از آنهاست نشانه های خرابکاری در روابط .

اخیراً با یک زوج کار می کردم، همسرش این را به من گفت او، در سطح ناخودآگاه، در 10 سال گذشته با همسرش نمره حفظ کرده بود.

اگر او کاری را که معمولاً در هر روز انجام می‌داد انجام نمی‌داد، مثلاً زمانی که در ایوان مشغول خواندن است قهوه بیاورد، او این را در پشت مغزش فرو می‌کرد و آن شب وقتی از او می‌خواست این کار را انجام دهد. چیزی برای او، مردد می شد، یا بهانه ای می آورد که چرا نمی تواند.

بجای برخورد با واقعیت ، که شاید آن روز صبح را فراموش کرده یا شاید خیلی سرش شلوغ بوده یا به هر دلیلی قهوه را نیاورده، فقط آن را نگه داشته است. و امتیاز را حفظ کنید.

زن دیگری که با او کار می‌کردم، همین کار را با شوهرش انجام داد، وقتی او گفت که تا ساعت 10 وارد خانه می‌شود، اما تا یک بامداد وارد نشد، به‌جای اینکه با او در این مورد صحبت کند، فقط او را تعطیل می‌کند.

او امتیاز را حفظ می کرد و چند روز بعد، او را از نظر عاطفی بیرون می‌کشید، و کارهایی را که معمولاً برای او انجام می‌داد، انجام نمی‌داد چون ناراحت بود، اما صدایش را نمی‌کرد!

حفظ امتیاز در عشق ممکن است طبیعی به نظر برسد، به خصوص اگر در جوانی مادر و یا پدرتان را ببینید که این کار را انجام می دهند، اما این یکی از ناسالم ترین کارهایی است که می توانیم در زندگی انجام دهیم و نقش کاتالیزوری در روابط خود خرابکارانه ایفا می کند.

به جای حفظ امتیاز، ابتدا باید در مورد چیزهایی با شریک زندگی خود بنویسیم که ما را ناامید می کند، و بعد از اینکه ایده خوبی از آنچه که ما را ناامید می کند به خوبی فهمیدیم، باید بنشینیم و صحبت کنیم.

شاید شما نیاز داشته باشید یک مشاور استخدام کنید یا مربی رابطه تا توپ را به چرخش درآورم، تا به شما یاد بدهم که چگونه ارتباط موثرتری برقرار کنند .

زمان های خاصی در زندگی وجود دارد که ما به آن نیاز داریم بگذار همه چیز برود ، حتی در مورد آنها بحث نکنید، تا زمانی که به یک الگو تبدیل شود.

من نمی‌خواهم مشتریانم، یا افرادی که این مقالات را می‌خوانند، فکر کنند که هر تخلف کوچکی از طرف شریک زندگی شما نیاز به یک جنگ کامل یا یک بحث بزرگ دارد و به دفتر درمانگر راهپیمایی می‌کند.

این در بیشتر مواقع ضروری نیست و اغلب نقشی در خراب کردن روابط دارد.

چیزی که با حفظ کارت امتیازی اتفاق می‌افتد این است که در طول سال‌ها بیشتر به دنیای خودمان عقب‌نشینی می‌کنیم، دیوارهایی دور قلب خود می‌سازیم، در نهایت این رابطه منفجر می‌شود یا منفجر می‌شود.

حالا ممکن است 50 سال در این نوع رابطه بمانید، اما جهنم است، روی زمین.

نقش خود را در حفظ امتیاز ارزیابی کنید، ارزیابی کنید که چگونه می توانید آن را متفاوت انجام دهید، و پس از انجام ارزیابی، تکنیک جدید را اجرا کنید تا امتیاز را حفظ نکنید و حمل کینه از الان تا پایان رابطه شما

در ویدیوی زیر، تیل سوان در مورد رنجش صحبت می‌کند و اینکه چگونه عصبانیت‌ها بلافاصله به بی‌اعتمادی تبدیل می‌شوند و کلیدهایی برای غلبه بر آن:

00 آثار دیوید اسل به شدت توسط افرادی مانند وین دایر فقید تأیید شده است و جنی مک کارتی مشهور می گوید:

دیوید اسل رهبر جدید جنبش مثبت اندیشی است.

کار او به عنوان مشاور و وزیر توسط سازمان هایی مانند Psychology Today و ازدواج دات کام دیوید را به عنوان یکی از برترین مشاوران و متخصصان روابط در جهان تایید کرده است.

برای جلوگیری از خرابکاری در روابط و کار بر روی آن، یا برای اینکه خود را برای رابطه مثبت بعدی آماده کنید، با دیوید یک به یک از هر کجای دنیا از طریق اسکایپ کار کنید. www.davidessel.com

اشتراک گذاری: