انتظارات در مقابل واقعیت در روابط: 4 تصور غلط رایج

ما در جامعه ای زندگی می کنیم که تمرکز زیادی بر یافتن رابطه عاشقانه ایده آل دارد. از فیلم‌ها گرفته تا تلویزیون و اشعار آهنگ‌ها، ما با پیام‌هایی درمورد اینکه عشق چگونه باید باشد، چه چیزی باید از شریک زندگی‌مان انتظار داشته باشیم و اگر رابطه‌مان آن انتظارات را برآورده نکند، بمباران می‌شویم.

در این مقاله

• انتظار: شریک زندگی من مرا کامل می کند! آنها نیمه دیگر من هستند!
• واقعیت: من به تنهایی یک فرد کامل هستم
• انتظار: من باید مرکز دنیای همسرم باشم
• واقعیت: من و شریک زندگی خودمان زندگی کامل و رضایت بخشی داریم
• انتظار: یک رابطه سالم باید همیشه آسان باشد
• واقعیت: زندگی فراز و نشیب هایی دارد، اما من و شریکم قادریم آنها را تحمل کنیم
• انتظار: اگر شریک زندگیم مرا دوست داشت، تغییر می کرد
• واقعیت: من شریک زندگیم را برای آنچه هستند و در حال تبدیل شدن به آن هستند دوست دارم

اما هر کسی که در یک رابطه بوده می‌داند که واقعیت اغلب با آن داستان‌های عاشقانه کاملی که در اطراف خود می‌بینیم و می‌شنویم بسیار متفاوت به نظر می‌رسد. این می تواند ما را متعجب کند که چه چیزی حق داریم انتظار داشته باشیم و اگر روابط ما اصلا خوب و سالم باشد ? و اگر بخواهیم به ایجاد روابط عاشقانه سالم و رضایت بخش امیدوار باشیم، مهم است که در مورد انتظارات در مقابل واقعیت در رابطه واقع بین باشیم.

برای اطلاعات بیشتر در مورد برخی از بزرگترین انتظارات در مقابل واقعیت در رابطه با تصورات نادرست در روابط و اینکه چرا مهم است که آنها را از بین ببرید، بخوانید.

1. انتظار: شریک زندگی من مرا کامل می کند! آنها نیمه دیگر من هستند!

در این انتظار، وقتی بالاخره یکی را ملاقات کنیم، احساس کامل، کامل و شادی خواهیم کرد. این شریک ایده آل تمام تکه های از دست رفته ما را پر می کند و کمبودهای ما را جبران می کند و ما نیز همین کار را برای آنها انجام خواهیم داد.

واقعیت: من به تنهایی یک فرد کامل هستم

کلیشه ای به نظر می رسد، اما اگر خودتان کامل نباشید، هرگز نمی توانید فرد مناسبی را برای دوست داشتن پیدا کنید. این بدان معنا نیست که شما هیچ مشکل یا کاری برای انجام دادن روی خود ندارید، بلکه به این معناست که برای برآوردن مهمترین نیازهای خود به خودتان نگاه می کنید.

شما به شخص دیگری وابسته نیستید تا به شما احساس اعتبار و لیاقت بدهد - می توانید این احساس را در درون خود و در زندگی که برای خود ساخته اید پیدا کنید.

2. انتظار: من باید مرکز دنیای شریک زندگیم باشم

این طرف مقابل انتظاری است که آنها از من کامل می کنند. در این انتظار، شریک زندگی شما تمام زندگی خود را تغییر می دهد تا تمام توجه و منابع خود را روی شما متمرکز کند.

آنها نیازی به دوستان بیرونی، علایق بیرونی، یا زمانی برای خود ندارند - یا حداقل به این چیزها در مقادیر بسیار محدود نیاز دارند.

واقعیت: من و شریک زندگی خودمان زندگی کامل و رضایت بخشی داریم

هر یک از شما قبل از اینکه ملاقات کنید یک زندگی داشته اید و باید به آن زندگی ادامه دهید حتی اگر اکنون با هم هستید. هیچ یک از شما نیازی به کامل بودن دیگری ندارید. در عوض، شما با هم هستید زیرا این رابطه کیفیت زندگی شما را بهبود می بخشد.

شریکی که از شما انتظار دارد تمام علایق و دوستی های بیرونی را کنار بگذارید تا روی آنها تمرکز کنید، شریکی است که خواهان کنترل است و این اصلاً چیز سالم یا عاشقانه ای نیست!

در عوض، در یک رابطه سالم، شرکا از علایق و دوستی‌های بیرونی یکدیگر حمایت می‌کنند، حتی زمانی که زندگی مشترکی را می‌سازند.

3. انتظار: یک رابطه سالم باید همیشه آسان باشد

این را نیز می توان اینطور خلاصه کرد که عشق همه چیز را تسخیر می کند. در این انتظار، رابطه درست همیشه آسان، بدون درگیری و راحت است. شما و شریک زندگی تان هرگز اختلاف نظر ندارید یا مجبور به مذاکره یا سازش نیستید.

واقعیت: زندگی فراز و نشیب هایی دارد، اما من و شریکم قادریم آنها را تحمل کنیم

هیچ چیز در زندگی همیشه آسان نیست و این به ویژه در مورد روابط صادق است. باور اینکه رابطه شما در اولین نشانه دشواری یا درگیری محکوم به شکست است، شما را به خطر می اندازدپایان دادن به یک رابطهکه می تواند برای شما خوب باشد! در حالی که خشونت و درگیری بیش از حد هستند پرچم های قرمز ، واقعیت این است که در هر رابطه ای اختلاف نظر، درگیری و مواقعی وجود خواهد داشت که مجبور به سازش یا مذاکره می شوید.

این وجود تعارض نیست، بلکه نحوه مدیریت آن توسط شما و شریک زندگیتان است که تعیین می کند رابطه شما چقدر سالم است.

یادگیری مذاکره، استفاده از مهارت های خوب حل تعارض و سازش کلیدی در شکل گیری یک زندگی سالم است،رابطه طولانی مدت.

4. توقع: اگر شریک زندگیم مرا دوست داشت، تغییر می کرد

این انتظار نشان می‌دهد که ما می‌توانیم کسی را که دوستش داریم به روش‌های خاصی تشویق کنیم تا تغییر کند و تمایل او به انجام این کار نشان می‌دهد که عشق او چقدر قوی است.

گاهی اوقات این به شکل انتخاب شریکی است که ما به عنوان یک پروژه در نظر می گیریم - کسی که باور دارد یا کارهایی را انجام می دهد که به نظر ما مشکل ساز است، اما معتقدیم می توانیم آن را به نسخه بهتری تغییر دهیم. نمونه‌هایی از این امر در سراسر فرهنگ پاپ وجود دارد، و زنان به‌ویژه تشویق می‌شوند مردانی را انتخاب کنند که بتوانند آن‌ها را اصلاح کنند یا به آنها تبدیل کنند.شریک ایده آل.

واقعیت: من شریک زندگیم را برای آنچه هستند و در حال تبدیل شدن به آن هستند دوست دارم

مردم در طول زمان تغییر خواهند کرد، این مسلم است. و مهم است که از شرکای خود در ایجاد تغییراتی در زندگی که خود را بهتر کرده و روابط ما را تقویت می کند، حمایت کنیم.

اما اگر نتوانید شریک زندگی خود را آنطور که در یک لحظه معین هستند دوست داشته باشید و در عوض باور داشته باشید که سخت‌تر دوست داشتن او باعث تغییر اساسی او می‌شود، در معرض ناامیدی قرار خواهید گرفت.

پذیرفتن شریک زندگی‌تان همان‌طور که هستند، یکی از مؤلفه‌های کلیدی ایجاد یک زندگی سالم است.

انتظار اینکه یک شریک به عنوان اثبات عشق تغییر کند - یا برعکس، انتظار داشته باشید که هرگز رشد نکند و تغییر نکند - آسیبی به شریک زندگی شما، رابطه شما و خودتان است.

اشتراک گذاری: