5 ذهن هک برای چگونه دوست پسر پیدا کنید

در این مقاله

• اعتماد به نفس خود را بسازید
• ترس خود را در آغوش بگیرید
• از ابتدا معتبر باشید
• یاد بگیرید که به طور موثر و قاطعانه ارتباط برقرار کنید
• انتظارات خود را رها کنید

تلاش برای فهمیدن اینکه چگونه یک دوست پسر یا شریک زندگی پیدا کنید ، یا اینکه کجا با مردها ملاقات کنید می تواند کار طاقت فرسایی باشد!

به نظر می رسد همه این توصیه ها و بسیاری از نکات را در مورد نحوه دوست یابی دارند. از نحوه دیدار با مردان ، لباس پوشیدن ، نحوه رفتار و گفتن ، همه این موارد طاقت فرسا است.

اما ، من یک راز کوچک برای شما دارم & hellip؛ چگونه دوست پسر پیدا کنیم یا شریک زندگی ارتباط کمی با هر یک از آن کارها و همه چیز با ذهنیت شما دارد .

ممکن است کمی دیوانه به نظر برسد ، درست است؟ از آنجا که هیچ کس نمی تواند ذهن شما را ببیند ، پس چگونه ممکن است به شما کمک کند؟

من می دانم & hellip؛ شما فکر می کنید 'من واقعا دوست پسر دوست دارم' و این شخص به من می گوید که باید ذهنم را متمرکز کنی؟!؟

چیزهایی که تو فکر می کنی در واقع بیش از هر لباس فانتزی یا سایه ای از رژ لب برجسته است. افکار شما با احساسات و رفتارهای شما مرتبط است ، بنابراین اگر می خواهید نحوه پیدا کردن یک شریک زندگی را پیدا کنید مهمترین قسمت شروع از ذهن شما است.

اگر در حال حاضر به این فکر می کنید که 'من دوست پسر می خواهم' یا اینکه 'چرا نمی توانم دوست پسر پیدا کنم' فکر می کنید؟ ادامه مطلب را بخوانید!

در اینجا 5 راه برای یافتن یک دوست پسر و تنظیم موفقیت خود وجود دارد:

1. اعتماد به نفس خود را تقویت کنید

آنها یک دلیل می گویند اعتماد به نفس جنسی ترین چیزی است که می توانید بپوشید. وقتی هستی به زندگی دوست یابی خود اطمینان دارید یا در یک رابطه ، برق است.

این انرژی مست کننده وجود دارد که می گوید ، 'من من را دوست دارم ، تو هم باید همینطور.'

مردم پیدا می کنند اعتماد به نفس مغناطیسی ، بنابراین اگر به دنبال جواب چگونگی یافتن دوست پسر هستید ارزش این را دارد که مدتی را صرف آن کنید.

*نکته: خود را تصدیق کنید! خودآزمایی یکی از ساده ترین و مثرترین راه ها برای ایجاد اعتماد به نفس است.

وقتی به طور منظم تمرین می شوید ، تصدیق های شخصی نحوه تفکر شما درباره خود را تغییر می دهند ، که در نهایت تغییر می کند احساسی که نسبت به خود داری

احساسی که در مورد خود دارید احساسی است که در دنیا با آن نشان می دهید ، بنابراین این سوال در مورد چگونگی پیدا کردن یک دوست پسر یا دوست دختر بسیار مهم است.

در اینجا چند نمونه از تصدیق های شخصی آورده شده است

'من لیاقت عشق را دارم و عشقی که می خواهم مرا نیز می خواهد.'

'من انعطاف پذیر ، قوی و شجاع هستم. من به دنبال آنچه می خواهم خواهم رفت. '

2. ترس خود را در آغوش بگیرید

بیرون رفتن ترسناک است.

باز کردن خود در برابر رد شدن احتمالی و شکستن قلب می تواند احساس اعتماد به نفس در مورد یافتن یک شریک زندگی را حتی دشوارتر کند.

این ترس از ناشناخته می تواند شما را مضطرب کند ، و گاهی اوقات این ترس و اضطراب می تواند یک رابطه را خرابکاری کند قبل از اینکه واقعاً شروع شود!

*نکته : اعتقادات محدود کننده و داستانهای 'فالگیری' خود را به چالش بکشید. وقتی خود را در یکی از این دامهای تفکر قرار دادید ، به خود یادآوری کنید که واقعاً از آینده نمی دانید و اینها فقط داستانهایی هستند که خودتان برای آنها تعریف می کنید. سپس سعی کنید یک فکر جایگزین معرفی کنید!

در اینجا یک نمونه تله تفکر وجود دارد :

'او مانند کسی وارد من نخواهد شد.'

فکر را به چالش بکشید : 'از کجا می دانم او در شخصی مثل من قرار نخواهد گرفت؟ مدارک من برای این موضوع کجاست؟ 'کسی مثل من' حتی چه معنایی دارد؟!؟

یک فکر جایگزین معرفی کنید : من مایلم این احتمال را پیدا کنم که دقیقاً از نوع او هستم.

3. از ابتدا معتبر باشید

ضمن آشنایی و تلاش سخت برای یافتن یک دوست پسر ، سعی می کنیم بهترین های خود را نشان دهیم به این امید که شخص دیگری را که ارزشش را داریم متقاعد کنیم. ما می خواهیم آنها ما را بخواهند و می ترسیم اگر صادق باشیم ، آنها چنین نخواهند کرد.

اما ، ما فقط از بهترین خود ساخته نشده ایم! بسیاری از قسمتهای دیگر ما نیز مهم هستند. و & hellip؛ این قسمت ها در نهایت به سطح بالا می رسند.

اگر می خواهید خودتان را برای چگونگی یافتن یک دوست پسر تعیین کنید ، از همان ابتدا نشان دادن واقعی ترین حالت ممکن بسیار مهم است.

در غیر اینصورت شما به این خطر می روید که شما و همسرتان از هم جدا شوید ، درصورتی که واقعاً شخص دیگری را یاد بگیرید.

در نظر بگیرید که چرا شما می خواهید با کسی باشید که همه چیز شما را دوست ندارد.

*نکته : به مواردی که می خواهید پنهان کنید توجه کنید و اینکه چرا می خواهید آنها را پنهان کنید ، س questionال کنید. اگر به خود بگویید 'او اگر من X ، Y ، Z را در مورد من بشناسد دوست ندارد' من دوباره در دام تفکر قرار می گیرم!

4- یاد بگیرید که به طور موثر و قاطعانه ارتباط برقرار کنید

با نشستن و انتظار برای آن به آنچه در زندگی می خواهید نخواهید رسید!

اگر می خواهید شریک زندگی پیدا کنید ، یاد بگیرید که چگونه ارتباط مثر یک قدم بزرگ برای برداشتن است.

درخواست آنچه می خواهید ، تعیین مرزها و بیان احساسی که دارید همه از اجزای اصلی برای ایجاد ارتباط معنی دار با کسی هستند.

هنگامی که قاطعانه ارتباط برقرار می کنید ، می توانید بدون اینکه بیش از حد احساساتی شوید ابراز وجود کنید ، در مذاکره برای آنچه می خواهید اطمینان داشته باشید و هنگام صحبت کردن ارزش ها و اهداف خود را ارج می نهید

به این فکر کنید ، چند بار اجتناب کرده اید که به کسی که دوستش دارید بگویید که بیشتر می خواهید یا دوست دارید انحصار داشته باشید؟ برخی از اینها ممکن است همان اعتماد به نفسی باشد که قبلاً ذکر شد ، اما بسیاری از آنها یک شکاف در ارتباط شماست!

*نکته : تو می توانی اعتماد به نفس ارتباطی خود را ایجاد کنید با تمرین!

1) شرایط را شناسایی کنید . (مدتی است که یکدیگر را می بینیم ، و دوست دارم در مورد موارد بعدی صحبت کنم)

دو) توضیح دهید که چرا برای شما مهم است یا چرا آن را می خواهید . (من واقعاً از وقتمان با هم لذت می برم و مایلم گام بعدی را بررسی کنم)

3) احساس خود را در مورد وضعیت فعلی مسائل نشان دهید . (من به حال ما راضی هستم)

4) واضح است که آنچه را می خواهید بخواهید . (من دوست دارم که ما انحصاری باشیم)

5) مزایای شخص دیگر را توصیف کنید (انحصاری بودن باعث ارتباط بیشتر ما می شود ، اعتماد به رابطه ما را تقویت می کند و بررسی می کند اگر رابطه جدی برای ما مناسب است)

6) اعتماد به نفس خود را حفظ کنید! (به حالت ایستاده بنشینید ، لبخند خود را حفظ کنید ، ارتباط چشمی خود را حفظ کنید)

7) حاضر به بحث و مذاکره باشید. (چگونه هردو می توانیم در اینجا به خواسته خود برسیم؟)

این فیلم را از روانشناس اجتماعی آدام گالینسکی آدام گالینسکی تماشا کنید تا نکات بیشتری در مورد صحبت کردن در مورد خودتان کسب کنید.

5. انتظارات خود را رها کنید

اگر یک توصیه جهانی داشته باشم ، این خواهد بود: هر گونه انتظاراتی که درباره افراد دیگر یا قرار ملاقات دارید را رها کنید.

افراد دیگر یک متغیر ثابت نیستند! آنها تغییر می کنند ، رفتارهای غیرمنتظره ای دارند ، کارهایی می کنند که دوست نداریم ، کارهای مختلف را باور می کنیم و انتخاب های خودشان را می کنند.

بنابراین ، تعیین انتظارات از چگونگی یافتن دوست پسر یا شریک زندگی خود را برای شکست آماده می کند!

داشتن یک انتظار زیرا چیزی به معنای وقوع آن نیست.

اگر انتظار داشته باشیم که این اتفاق بیفتد و این اتفاق نیفتد ، ناامیدی عمیق را تجربه می کنیم حتی اگر قول اولیه ای برای آن داده نشده بود!

*نکته: انتظارات خود را کنار بگذارید و بر زمان حال تمرکز کنید. مواردی را که می توانید از آنها سپاسگزار باشید در حال حاضر شناسایی کنید ، حتی اگر همه چیز همانطور که برنامه ریزی کرده اید پیش نرفته است.

به عنوان مثال به جای 'من انتظار داشتم که تا الان رابطه جدی داشته باشیم' چطور 'من سپاسگزارم که با کسی هستم که می خواهم با او جدی بگیرم.'

اگر هنوز فکر می کنید 'من می خواهم با کسی ملاقات کنم و عاشق شوم' ، صبور بودن را فراموش نکنید! اگر می خواهید دوست پسر یا شریک زندگی خود را پیدا کنید ، به یاد داشته باشید که آرام باشید. این چیزها به زمان و صبور بودن نیاز دارند و در لحظه حاضر شما را سرگرم می کنند!

اگر شما می خواهید در مورد چرایی جذب افراد به یکدیگر بیشتر بدانید ، این مقاله قوانین جذب را بررسی کنید!

اشتراک گذاری: