12 قدم برای احیای مجدد ازدواج پس از جدایی

ازدواج بعد از جدایی را دوباره زنده کنید

در این مقاله

بنابراین خود را در آن مکان ترسناک به نام جدایی می بینید و شاید از خود می پرسید که پس از جدایی چگونه می توان دوباره ازدواج را از سر گرفت.

بدون شک این جدایی پس از ماهها یا حتی سالها تنش و آشفتگی در ازدواج شما به وجود آمده است. سرانجام ، این نکته توسط یک یا هر دو همسر حاصل شد که جدایی آزمایشی ، جدایی دائمی یا جدایی قانونی بهترین گزینه به نظر می رسید.

احساس شما در مورد جدایی از ازدواج تا حدود زیادی به این بستگی دارد که آیا شما خود شما آن را شروع کرده اید یا نه ، و البته دلایل این مشکل در ازدواج شما .

اگر از خود می پرسید ‘آیا می توان ازدواج من نجات داد‘ و می خواهید بدانید که چگونه می توان رابطه را دوباره برقرار کرد بعد از اینکه همه چیز رو به زوال رفت و یا چگونه یک نفر را دوباره به دست آورد ، ادامه مطلب را بخوانید.

جدا شدن از نظر قانونی به چه معناست؟ چگونه می توان پس از جدایی قانونی ازدواج را از سر گرفت.

در حالی که جدایی آزمایشی کاملا غیررسمی است و در سطح شخصی انجام می شود ، جدایی قانونی شامل یک دادگاه است. با این وجود ، چنین توافق نامه جدایی ازدواج هنوز هم به معنای امیدواری برای یک زوج است.

برخی از زوجین برای اینکه کاملاً بفهمند که چقدر می خواهند این رابطه را به نتیجه برسانند باید مکثی در روابط خود تجربه کنند.

ممکن است مسائل زیادی پشت سر هم باشد که ازدواج از بین می رود اما الف طلاق معمولاً چیزی نیست که بتواند یک زن و شوهر را خوشحال کند.

صرف نظر از موضوعات اساسی ، جدایی زناشویی معمولاً برای هر دو شریک زندگی که خود را در جایی بین ازدواج و طلاق به حالت تعلیق درآورده اند ، یک زمان کاملاً احساسی است.

انتظار می رود احساس عدم اطمینان ، ترس و تنهایی داشته باشید. با این حال ، جدایی در ازدواج می تواند به عنوان یک زنگ خطر برای بیدار شدن از خواب نیز باشد و به هر دوی شما وقت تأمل می دهد.

برای احیای مجدد ازدواج پس از جدایی ، هر دو طرف نیاز به آینده دارند و سعی می کنند درک کنند که نداشتن شخص مقابل در زندگی آنها چقدر مضر است.

توصیه می شود - دوره ازدواج من را ذخیره کنید

12 مرحله زیر می تواند در مورد چگونگی احیای مجدد ازدواج در دوران جدایی مفید باشد

1. آن را به آرامی بردارید

هر زمان که لازم دارید به خود و همسرتان بدهید و متوجه شوید که نمی توانید عجله کنید یا یک تغییر عمیق قلب را تحمیل کنید.

وقت بگذارید تا به دقت در مورد هرچه می گویید و انجام می دهید فکر کنید. تصمیمات تکانشی یا عجولانه می تواند برخی از تصمیماتی باشد که بیشتر از آن پشیمان می شویم ، اما وقتی به طور کامل فکر کرده اید بعداً از تصمیم خود پشیمان می شوید.

آخرین چیزی که می خواهید یک 'وصله' سریع است که اگر به مسائل اساسی پرداخته نشود ، قطعاً دوام نخواهد آورد. قبل از امضا کردن روی خط نقطه ای توافق نامه جدایی ، خوب فکر کنید.

اگر هنوز می دانید چگونه ازدواج خود را نجات دهید و فقط به یک فشار اضافی از طرف شریک زندگی خود نیاز دارید ، سپس آن را بخواهید. برگشتن با یک سابق بعداً همیشه یک گزینه است اما چرا بعداً وقتی می توان در این مرحله رابطه برقرار کرد ، بعداً اصلاح می شود؟

2. خشم و سرزنش خود را کنترل کنید

عصبانیت و سرزنش خود را کنترل کنید

اگر به دنبال آشتی با همسرتان هستید ، بیرون ریختن عصبانیت ، نفرت و سرزنش نسبت به او یا او .

این فقط شما را از هم دورتر خواهد کرد و بعد از جدا شدن از همسرت ، کینه و خصومت بین شما را افزایش می دهد.

شما باید به مکانی برسید که بتواند آسیب دیدگی خود را به شکلی سازنده با توجه به درک و همکاری در میان بگذارید غلبه بر مشکلات رابطه شما .

برای این که ازدواج بعد از جدایی دوباره برقرار شود ، این اولین چیزی است که هر دو شریک باید از آن جدا شوند ، تا مسائل را از منظر دیگری ببینند.

به جای سرزنش کردن شخص مقابل ، مسئولیت اعمال و نگرش خود را بر عهده بگیرید.

3. مرزهای سالم ایجاد کنید

در طول زمان جدایی ، مهم است که مرزهای سالم ایجاد کنید با برقراری ارتباط انتظارات و تنظیم قوانین اساسی. این ممکن است شامل خودداری از جنسی باشد صمیمیت در حالی که هر دو برای مقابله با احساسات خود وقت می گذارید.

در صورت وجود کودکان درگیر نیز مهم است که در مورد ملاقات و تماس ، مرزهای مشخص رعایت شود تا فرزندان از والدین یا والدین خود بیگانه نشوند. رسیدگی به امور مالی یکی دیگر از زمینه های عملی است که در آن باید توافقات روشن انجام شود.

4- مسائل ریشه ای را شناسایی و کار کنید

آیا می خواهید بدانید که چگونه سابق خود را برگردانید؟ سپس شروع به بررسی اینكه چرا در وهله اول فاصله بین شما دو نفر ایجاد شده است ، کنید. زمان جدایی می تواند فرصتی بسیار ارزشمند برای عقب نشینی و چشم انداز ازدواج شما باشد.

از اهمیت ویژه ای برخوردار است که سعی کنید مسائل اصلی را شناسایی کنید که باعث شده شما به این مرحله برسید. شاید دلیل واضح به نظر برسد ، مانند داشتن رابطه یا اعتیاد.

با این حال ، پشت این رفتار ، احتمالاً چندین دلیل اصلی وجود دارد ، که اغلب به تجربیات منفی دوران کودکی بازمی گردند که به درستی پردازش نشده اند.

هنگامی که مسائل اصلی را شناسایی کردید ، مهم است که هر دوی شما مایل باشید روی این مسائل کار کنید.

ممکن است لازم باشد از شخص ثالث عینی مانند a کمک بگیرید مشاور ازدواج حرفه ای برای یادگیری روش های تخصصی برای دانستن چگونگی نجات ازدواج.

هر دو طرف باید مایل باشند مسئولیت رفتارهای خود را بپذیرند و از آنها سال کنند بخشش از یکدیگر این مورد برای مهر و موم شدن شکافی است که در وهله اول باعث جدایی در ازدواج شده است.

اگر هر دو در بخشیدن و آموختن از تجربیات دشوار خود باز هستید ، می توانید این فرصت را بپذیرید تا دوباره تغییر کرده و به یکدیگر نزدیک شوید.

5. با خرما های گاه به گاه شروع کنید

با خرما های گاه به گاه شروع کنید

پس از مدت زمان قابل توجهی از جدایی ، هنگامی که هر دو شروع به احساس آمادگی برای تماس نزدیک می کنید ، ایده خوبی است که با قرارهای گاه به گاه شروع کنید. در فضایی دلپذیر به دنبال فرصت هایی برای تعامل با همسرتان باشید.

سعی کنید پیدا کنید روش هایی برای احترام با آنها و مهربانی سعی کنید به یاد داشته باشید و به کمک یکدیگر بیایید که در وهله اول چرا عاشق شدید.

برای مدت زمان کوتاه تری ملاقات کنید و در مورد گذشته بحث طولانی نکنید تا پس از جدایی با موفقیت ازدواج دوباره برقرار شود.

برای هر دو طرف ، جدایی از زن و شوهر می تواند عزت نفس آنها را به شدت آسیب برساند.

6. به آینده نگاه کنید

وقتی می خواهید بعد از مدتی جدایی دوباره ازدواج خود را دوباره برقرار کنید ، یک نکته پیش می آید که باید گذشته را پشت سر بگذارید و به آینده نگاه کنید.

مهم نیست چه اتفاقی بین شما افتاده است ، اگر هر دو مایلید الگوهای جدید و مثبت رابطه با یکدیگر را یاد بگیرید می توانید به آینده ای شادتر منتظر باشید.

ازدواج شما می تواند تجدید و تقویت شود و شما بتوانید به زمان جدایی خود به عنوان یک نقطه عطف ارزشمند برای بهتر نگاه کنید.

7. از همان ابتدا با خود بسیار صادق باشید

بدانید که پس از جدایی در تلاشید دوباره ازدواج را از سر بگیرید ، زیرا 100٪ می خواهید به هم برگردید. اگر شک و تردیدی در ذهن شما باقی مانده است ، به دنبال مشاوری باشید که بتواند در تعیین این مسئله به شما کمک کند.

اگر مطمئن هستید که پس از جدایی قطعاً می خواهید ازدواج خود را پس انداز کنید ، پس باید به اندازه کافی سرمایه گذاری کنید تا برخی تغییرات را انجام دهید تا دوباره از یک رابطه صمیمی و سالم با شریک زندگی خود لذت ببرید.

8. رابطه خود را در اولویت قرار دهید

به یاد داشته باشید که وقتی تصمیم گرفتید به رابطه خود فرصتی دیگر بدهید ، باید آن را در اولویت قرار دهید. این بدان معناست که کار را انجام دهید و فراتر از آن بروید تا مطمئن شوید که فداکار هستید و به طور مشترک مسئولیت آن را بر عهده دارید بازسازی اتصال .

9. به شریک زندگی خود احترام بگذارید

به شریک زندگی خود احترام بگذارید

گام دیگر در جهت ترمیم رابطه شما برای از سرگرفتن ازدواج پس از جدایی ، یادگیری است به شریک زندگی خود احترام بگذارید همه چیز دوباره.

به دلیل گذشته ممکن است احساس خشم و عصبانیت در قلب شما وجود داشته باشد و در کنار گذاشتن این موارد به کمک نیاز داشته باشید.

دوست داشتن و پذیرفتن شریک زندگی خود برای آنچه مهم است مهم است ، و هنگامی که قادر به انجام این کار باشید ، آماده تر خواهید بود که اختلافات خود را به روشی متفکرانه و مهربانانه حل کنید.

این باید پایه و اساس ازدواج و رابطه شما باشد.

10. مهربان و دلسوز باشید

عمل ساده همیشه مهربان و دلسوز نسبت به یکدیگر می تواند یک رابطه را نجات دهد.

اگر این نگرش را داشته باشید که همیشه نسبت به همسرتان مهربان و محترمانه باشید ، قادر خواهید بود تعارضات را به طور موثرتری حل کنید .

هوشیاری در این مورد برای یک رابطه پایدار ضروری است. به عنوان مثال ، اگر احساس می کنید از همسرتان عصبانی هستید ، باز هم می توانید با کم لطفی و انتقاد نسبت به آنها ، مهربانی نشان دهید.

نیازی به گفتن دلسوزانه یا اظهارنظرهای بد نیست. در عوض ، هنگامی که می دانید هر دو می توانید به خوبی در مورد آن صحبت کنید ، خود را خنک و توضیح دهید.

در هر روز خاص ، مهربانی را به جای پیروزی در یک بحث انتخاب کنید.

11. خود را ابراز کنید

این نهایت کار است مشاوره جدایی از ازدواج هنگامی که می خواهید بدانید چگونه جرقه رابطه را بازگردانید ، به شما کمک خواهد کرد.

با ابراز وجود ، اجازه می دهید احساس اعتماد در روابط بازگردد. صمیمیت واقعی همان چیزی است که باعث می شود ازدواج شکوفا شود. شما می توانید خود را به طرق مختلف بیان کنید:

  1. وقتی لحظات سبک ، عاطفه جسمی ، لمس غیر جنسی را به اشتراک می گذارید ، احساسات خود را ابراز کنید
  2. به خود اجازه دهید در مقابل شریک زندگی خود آسیب پذیر باشید و اجازه دهید او نیز آسیب پذیر باشد
  3. درباره روز خود ، تجربیات مهم ، نظرات خود صحبت کنید ، لحظات سرگرم کننده را با هم به اشتراک بگذارید.

12. با هم سرگرم شویم

تفریح ​​و سرگرمی یک بار دیگر را در اولویت خود قرار دهید.

کمی وقت بگذارید و کمی با همسرتان ماجراجویی کنید. این شما را قادر می سازد دوباره به عنوان یک زن و شوهر با هم ارتباط برقرار کنید ؛ درست مانند آنچه در روزهای آغازین رابطه خود انجام دادید.

بله ، جدایی همه چیز را پیچیده می کند اما این روش منحصر به فرد شماست تا نشان دهید هنوز به شخصیت مهم دیگر اهمیت می دهید. هنگامی که تصمیم گرفتید پس از جدایی مجدداً ازدواج را از سر بگیرید ، یک بار دیگر تلاش کنید به معنای شروع دوباره آن است.

این به معنای لذت بردن از سواری است همانطور که در آغاز رابطه ، منهای هر خماری لذت می برید.

اگر رابطه شما برای شما ارزشمند است و نمی خواهید این رابطه دوباره از بین برود ، پس ابتکار عمل را بر عهده بگیرید و به عنوان یک زن و شوهر مشکلات خود را پشت سر بگذارید و عشق را دوباره زنده کنید.

اشتراک گذاری: