15 سوال و جواب 'باید بدانید' برای ایجاد اعتماد پس از تقلب در تلاش برای غلبه بر خیانت

تصور صرف خیانت برای بسیاری از افراد نشان دهنده یک معامله است. وقتی صحبت از روابط طولانی مدت بر پایه اعتماد و احساسات صمیمانه می شود ، پایان دادن به سالها عشق و سخت کوشی پس از اینکه یک شریک زندگی در تقلب گرفتار شد ، اغلب بسیار دشوارتر از آن است که به نظر می رسد.

دردی که به دنبال تحقق شریک زندگی شما و یا داشتن یک رابطه غیرقابل افتخار است. برای بیشتر افراد ، این مسئله از دست دادن اعتماد و شک در ارتباط عاطفی است که قبلاً با شریک زندگی خود داشتند.

خیانت هرچقدر که باشد ، خیانت بیش از آن است که فکر کنیم. به عنوان شخصی که گرفتار تقلب شما شده است ممکن است اغلب تعجب کنید - چگونه بعد از تقلب اعتماد ایجاد می کنید ؟ یا چگونه رابطه را بعد از تقلب حل می کنید؟

در حالی که ، شریک زندگی شما می تواند با این مفهوم که می تواند یک متقلب را تغییر دهد ، مبارزه کند؟

خوشبختانه ، بسیاری از زوجین موفق به غلبه بر این دشواری و ایجاد پیوند حتی قوی تر پس از ماجرا می شوند.

چگونه می توان روابط خود را پس از تقلب در آمار با پرسیدن برخی از س ،الات مهم ، اصلاح کرد که پاسخ آنها می تواند به شما کمک کند عملکرد داخلی یک ماجرا را درک کنید و شروع به اعتماد را پس از یک رابطه بازسازی کنید.

آیا بعد از تقلب شریک زندگی امید به رابطه وجود دارد؟

با آشکار شدن ماجرا نمی توان همه روابط را اصلاح کرد. با این حال ، مرگ آنها به ندرت فقط در نتیجه این ماجرا اتفاق می افتد.

رابطه ای که هرگز بر اساس اعتماد متقابل ، عشق و احترام ایجاد نشده باشد ، به دلیل گمراهی یک نفر شکست نخواهد خورد - این رابطه به دلیل محکم نبودن اساس آن پایان می یابد.

با این حال ، بسیاری از روابط با این نوع چالش روبرو هستند و شرکا موفق می شوند بر خیانت غلبه کنید با وقت ، فداکاری و سخت کوشی.

چه نوع شخصی قادر به تقلب است؟

خدمات مقاله نویسی همیار و روانشناس الن استخر به ما یادآوری می کند که همه ما انسان هستیم و مستعد خطا هستیم. این فرض که کلاهبرداران همیشه پست هستند ، افراد بدی که احساسات شریک زندگی خود را نادیده می گیرند درست نیست.

حتی افرادی که عقاید قوی دارند و به طور کلی خیانت را قبول ندارند ، ممکن است به رفتاری که آنها را محکوم می کنند وارد شوند.

آیا همه تقصیر من است؟ آیا من کافی نبودم؟

شریکی که مورد کلاهبرداری قرار گرفته باشد اغلب به جایی می رسد که این س questionsالات به ذهنشان خطور می کند. 'اگر شریک زندگی من از من راضی بود ، آنها تقلب نمی کردند. بنابراین حتماً چیزی بود که من از دست می دادم.

حقیقت این است که ، هرچقدر عجیب به نظر برسد ، شخصی که تقلب می کند لزوما به دنبال شخص دیگری نیست آنها اغلب با مواجهه با خود جدیدی که می توانند از چشم شخص دیگری ببینند مسحور می شوند.

من نمی توانم با درد ، ناامیدی و حتی خشم کنار بیایم. آیا این طبیعی است؟

همانطور که یک دوره از رابطه شما به تازگی به پایان رسیده است ، کاملاً طبیعی است که مرحله عزاداری را پشت سر بگذارید. احساساتی مانند ناامیدی و عصبانیت همدم طبیعی آسیب و ترس از دست دادن هستند.

اگرچه آنها کاملاً طبیعی و مورد انتظار هستند ، اما احتمالاً بهتر است که به آنها زیاده روی نکنید و به عنوان یک قربانی یک نقش قربانی ماجرا تبدیل شوید.

آیا باید از اینکه می خواهم بمانم و روی رابطه خود کار کنم شرمنده باشم؟

چه زمانی uk-dissertation.com نویسنده مارک هورل ابتدا با دوستانش در مورد رابطه شریک زندگی اش صحبت کرد ، کلمات روی لب همه این بود: 'ترک کن و برگرد.'

اگرچه زمانی که ما در آن زندگی می کنیم ، تأکید بر قطع رابطه به محض دشوار شدن اوضاع است ، اما لزوماً بهترین اقدام برای هر شرایط و هر رابطی نیست. شرم آور نیست که بخواهید بمانید و روی رابطه خود کار کنید

من بارها وسوسه شدم ، اما با این وجود هرگز تقلب نکردم. در مورد آن چطور؟

این نکته مهمی است و شما باید این احساس را با شریک زندگی خود در میان بگذارید. اگرچه آسیب های زیادی به همراه دارد ، اما یک ماجرا اغلب می تواند وضعیت موجود را متزلزل کند و به عنوان یک کاتالیزور برای ایجاد یک رابطه عمیق تر و بازتر عمل می کند ، جایی که شرکا در بیان ترس و خواسته های خود آزاد هستند.

احساس می کنم کنار گذاشته شده و بی ارزش شده ام. باید چکار کنم؟

با توجه به مشارکت کنندگان مباحث روانشناسی ، احساس ارزش شخصی اغلب تحت فشار یک امر متلاشی می شود. خود را با دوستان محاصره کنید و خود را وقف یافتن شادی ، معنا و هویت شخصی کنید. هیچ یک از این موارد هرگز نباید جدا از روابط شریک زندگی و روابط شما باشد.

شریک زندگی من به رابطه خود پایان داده است و می خواهد این کار را بهتر کند. چگونه می توانم به آنها اعتماد کنم که این بار صادق باشند؟

ترمیم خسارت وارده به خیانت بیش از یک حرکت انجام خواهد داد ، اما پایان دادن به یک ماجرا و نشان دادن تمایل صادقانه به اعتماد سازی پس از تقلب مکان خوبی برای شروع است

احساس می کنم لازم است از شریک زندگی خود در مورد ماجرا سوال کنم. آیا باید این کار را انجام دهم؟

شروع یک گفتگوی آزاد در مورد ماجرا ایده خوبی است ، به شرط آنکه بیشتر به س questionsالات مولد بپردازید ، به س theالاتی که به هیچ وجه به رابطه کمک نمی کنند ، فقط درد بیشتری وارد می کنید.

آیا هرگز خواهیم توانست این مسئله را پشت سر بگذاریم و حرکت کنیم؟

بسیاری از مردم امیدوارند که یک ماجرا کاملاً ناپدید شود ، تازه شروع به کار می کنند انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است. خیانت را نمی توان پاک یا فراموش کرد. خوبی این است که لازم نیست باشد ، زیرا چیزهای زیادی برای یادگیری وجود دارد.

به قول استر پرل ، روان درمانگر و سخنران الهام بخش TED ، فقط یک سوال وجود دارد که باید واقعاً از خود بپرسید. 'امروز در غرب ، بیشتر ما قرار است دو یا سه رابطه یا ازدواج داشته باشیم و برخی از ما نیز این کار را با یک شخص انجام می دهیم. ازدواج اول شما به پایان رسیده است. آیا دوست دارید یک دوم هم ایجاد کنید؟ '

نتیجه

اگرچه خیانت درد و احساسی زیادی را به همراه دارد که الف اعتماد به رابطه شما دیگر قابل تعمیر نیست ، تقلب یک شریک لزوماً لازم نیست بدترین چیزی باشد که برای شما و پیوند شما اتفاق افتاده است.

هنگامی که خیانت در نتیجه بی تفاوتی صادقانه یک شریک زندگی و کمبود کامل مراقبت و نگرانی از طرف مقابل در یک رابطه اتفاق می افتد ، بهترین کار این است که کلاً روابط را قطع کنید. با این حال ، تقلب فقط در چنین شرایطی اتفاق نمی افتد.

گاهی اوقات ، در ابتدا ، این تجربه دلخراش می تواند منجر به ایجاد گشودگی و صداقت بیشتر در یک رابطه شود ، و راهی جدید برای هر دو شریک زندگی برای کشف و یادگیری باز می کند.

اشتراک گذاری: