3 راه برای ایجاد بنیادی قوی برای یک خانواده سالم

در این مقاله

• نقاط قوت و ضعف یکدیگر را بشناسید
• انتظارات واقع بینانه داشته باشید
• شریک زندگی ام را همانطور که باید دوست داشته شوند دوست داشته باش
• عواقب این همه چیست؟

به عنوان یک انسان ، همه ما افرادی هستیم که به عشق ، محبت و در نهایت حمایت نیاز داریم.

حمایت اصلی در زندگی ما خانواده هسته ای ما - همسر و فرزندان ما است. همانطور که حدس می زنید ، بنیان هر خانواده سالم واقعاً واحد والدین است.

بدون تعادل در این ناحیه ، مناطق دیگر می توانند وزن را تحمل کنند و در نهایت در مواردی که استرس بیش از حد یا تقاضای برآورده نشده دارند ، تحت فشار خرد می شوند.

بنابراین چگونه می توانیم یک بنیان محکم ایجاد کنیم؟

در زیر چند نکته برای کمک به شما و شریک زندگی خود در ایجاد و حفظ یک رابطه قوی و بنابراین یک واحد خانواده قوی آورده شده است.

1. نقاط قوت و ضعف یکدیگر را بشناسید

بسیاری از زوجین یا طلاق هایی که سرانجام برای درمان به من مراجعه می کنند ، بیانگر مبارزات جدی در این زمینه هستند.

آنها درگیر می شوند زیرا احساس می کنند ممکن است شریک زندگی آنها وظیفه آنها را انجام ندهد. با این حال ، هنگامی که ما به آن می پردازیم ، واقعاً این نیست که شریک زندگی آنها تلاشی برای انجام این کار انجام نداده است ، بلکه فقط طرز تفکر یا عملکرد آنها با درخواست درخواستی آنها را در معرض آسیب جدی قرار می دهد و آنها شکست می خورند زیرا از آن

اگر شریک زندگی من از نظر مالی خیلی خوب نیست (اما من خوب هستم) چگونه منطقی است که از آنها بخواهیم کسی باشد که کتاب تعادل را تنظیم کند؟

من سرانجام ناامید می شوم (و آنها نیز همین کار را می کنند). در بسیاری از موارد ، ما با هم بحث خواهیم کرد ، و به هر حال خودم را به پایان برسانم.

این می تواند منجر به ایجاد یا کینه و حتی تحقیر شود.

به عنوان یک زن و شوهر ، باید در مورد نقاط قوت خود بحث کنیم و از این موارد برای تعیین منصفانه مسئولیت های بیشترین موفقیت در تیم استفاده کنیم.

2. انتظارات واقع بینانه داشته باشید

این کاملاً به اولین نکته مربوط می شود.

ما نه تنها باید نقاط قوت یکدیگر را بدانیم و هم آنها را بسازیم بلکه باید ایده واضح و منطقی از انتظارات داشته باشیم.

حتی اگر شریک زندگی من در شستن ظرف ها یا بیرون آوردن سطل زباله تبحر دارد ، من نیز باید بفهمم که چقدر و چه زمانی انتظار دارم که آنها این کارها را انجام دهند. من نمی توانم ناراحت شوم وقتی از شریک زندگی خود می خواهم که در یک روز یا ساعت خاصی از او مراقبت کند اما آنها مشغول تعهدات دیگری هستند که در این بازه زمانی نمی توانند به آنها برسند.

به راحتی می توان فرض کرد که ما می دانیم چه اتفاقی می افتد و براساس آن درخواست می کنیم اما می تواند مکان دیگری باشد که معمولاً زوجین از آن بالا می روند.

با گذشت زمان ، آنها دیگر س askingال نمی کنند و شروع به فرض می کنند.

این فقط به دنبال رفتار نیست بلکه به افکار و احساسات نیز مربوط می شود. ما باید با ارائه نیازهای خود ارتباط برقرار کنیم ، از شریک زندگی خود بازخورد بگیریم که چگونه یا چه موقع می تواند آنها را برآورده کند و در مورد چیزی منطقی برای هر دو مذاکره کنیم. فقط در این صورت است که آنها واقعاً می توانند پاسخگوی درخواست ما باشند (یا در برآورده نشدن) درخواست ما پاسخ می دهند.

3. شریک زندگی من را به همان روشی که باید دوست داشته شوند دوست بدارید

این یک بزرگ دیگر است.

بسیاری از زوج هایی که ملاقات می کنم ، مورد علاقه همسرشان نیستند و مورد استقبال قرار نمی گیرند. گذشته از شرایط مضر آشکار مانند سو abuse استفاده عاطفی ، رها کردن یا امور. این به این دلیل نیست که شریک زندگی آنها کارهای محبت آمیز انجام نمی دهد اما آنها آنها را به روشی که واقعاً تأیید و پشتیبانی می کند دوست ندارند.

چه چیزی می بینم؟

یک شریک سعی می کند عشق را به شکلی نشان دهد که خودشان دوست دارند آن را دریافت کنند. شریک زندگی آنها حتی ممکن است آنچه را که نیاز دارند به آنها بگوید اما ممکن است آنها آن را تخفیف دهند یا اینکه راحت تر ببینند شخصاً این کار را به روش خود انجام دهند.

این فقط این پیام را می دهد که آنها گوش نمی دهند یا بدتر از آنها اهمیتی ندارند. زبانهای عاشقانه یکدیگر را بشناسید و از آنها استفاده کنید!

عواقب این همه چیست؟

در نهایت ، این به ارتباط ، درک و پذیرش خلاصه می شود.

ما باید شریک زندگی خود و خودمان را برای آنچه که هستیم بپذیریم و در محدوده این کار برای ایجاد و حفظ بنیانی مستحکم تلاش کنیم.

نه تنها برای روابط ما به عنوان یک زن و شوهر خوب است ، بلکه به همه خانواده ما کمک می کند تا رابطه نزدیک تری با یکدیگر داشته باشند.

این همچنین به عنوان یک مدل یادگیری برای کودکان ما به کار می رود تا آنها بتوانند روابط سالم تری با خود ، کسانی که به آنها اهمیت می دهند و در نهایت به عنوان یک بزرگسال دوست داشتنی داشته باشند.

اشتراک گذاری: