5 نوع مختلف از خانواده درمانی که باید درباره آنها بدانید

در این مقاله

• چرا به خانواده درمانی نیاز داریم؟
• ساختار درمانی
• استراتژیک درمانی
• روایت درمانی
• درمان تراریخته
• ارتباط درمانی

هر فردی در دوره خاصی از زندگی خود ناامیدی و درد خاصی را پشت سر می گذارد. برای غلبه بر چنین موضوعاتی ، آنها باید با کسی صحبت کنند یا با برخی از متخصصان مشورت کنند.

این امر در مورد زوج ها و خانواده ها نیز صدق می کند. آنها همچنین باید برای اصلاح امور به دنبال یک خانواده درمانی باشند و به دنبال راه هایی برای پشت سر گذاشتن گذشته خود باشند.

خانواده درمانی این روزها یک عمل بیگانه نیست مشاورانی وجود دارند که مایلند به خانواده ای کمک کنند تا ناامیدی خود را کنار گذاشته و به سمت آینده ای بهتر حرکت کنند.

برای دستیابی به یک راه حل موفق ، مشاوران سعی می کنند پویایی خانواده را درک کنند و چشم به راه حل مشکل هستند. خانواده درمانی انواع مختلفی دارد که آنها براساس ساختار و مشکل خانواده دنبال می کنند. از آنجا که اکنون متوجه شده ایم خانواده درمانی چیست ، بیایید نگاهی سریع به چرایی نیاز خانواده ها به درمان و سپس انواع مختلف آن بیندازیم.

چرا به خانواده درمانی نیاز داریم؟

همه ما آرزو داریم که یک خانواده دوست داشتنی و شاد داشته باشیم ، اما همه نمی توانند رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کنند. خانواده هایی هستند که دوران سخت و بی ثباتی را می گذرانند. دوران مدرن و استرس ناشی از جامعه می تواند پیوند خانواده را در معرض آزمایش قرار دهد.

علاوه بر این ، فشار ناگفته ای برای حفظ تعادل بین زندگی و زندگی وجود دارد که اکثر افراد در این روزهای رقابتی موفق به دستیابی به آن نمی شوند و می توانند باعث اختلاف بیشتر شوند. در اعضای یک خانواده .

این موارد احتیاج به یک خانواده درمانی دارد ، که می تواند سعی کند همه اعضا را در یک صفحه قرار دهد و می تواند مسائل داخلی آنها را قبل از تشدید حل کند.

از آنجا که وجود دارد مسائل مختلف یک خانواده در طی یک دوره می تواند طی شود ، برای هر مشکل انواع مختلفی از خانواده درمانی وجود دارد. بیایید نگاهی سریع به آنها بیندازیم.

انواع مختلف خانواده درمانی کدامند؟

1. ساختار درمانی

این درمان که توسط سالوادور مینوچین توسعه یافته است ، بر ساختار خانواده متمرکز است و پویایی قدرت خانواده را ارزیابی می کند. از طریق این روش درمانی ، مشاور سعی می کند نقش های تعیین شده به هر یک از اعضای خانواده و میزان قدرت آنها را درک کند و اینکه چگونه می توان به همین ترتیب توزیع مجدد کرد.

این یکی از انواع خانواده درمانی است که مبتنی بر پنج ساختار زیر است:

1. مشاور به جای تجزیه و تحلیل فردی ، بر ایجاد تعامل در اعضا متمرکز است
2. 'ماتریس هویت' بعداً بر اساس تعامل شخصی اعضای خانواده است
3. ساختار خانواده در هنگام تعاملات اجتماعی چگونه است
4. 'خانواده با عملکرد خوب' در مورد چگونگی رشد خانواده برای نیازهای خانواده
5. درمانگر سعی می کند به خانواده کمک کند تا از محدودیت های خود خارج شده و به عنوان یک واحد قوی تر شکوفا شوند.

2. درمان استراتژیک

در این یکی از انواع خانواده درمانی که بسیار مستقیم تر از موارد دیگر است. در این جلسه ، درمانگر جلسه ای را شروع می کند که بر چگونگی انجام جلسه متمرکز است تا برنامه هایی متمرکز بر راه حل ایجاد کند که در نهایت به اعضای خانواده کمک می کند تا مشکلات خود را حل کنند.

آنها الگوی تعامل و تعارض درون اعضا را درک می کنند و سعی در ایجاد آگاهی در مورد این الگوها دارند.

برای دستیابی به این هدف ، درمانگر با هدف بهبود تعامل آنها ، به ویژه در افرادی كه با چالش هایی روبرو هستند یا تحت بیماری یا اختلال روانی قرار دارند ، به افرادی مأموریت می دهد.

این همچنین در غالب ترین اعضای خانواده که تغییر ارتباط و در نتیجه تعامل مثبت بین اعضا و فرد مبتلا را ایجاد می کنند ، به خوبی کار می کند.

3. روایت درمانی

این یک مدل درمانی است که در آن فرد تشویق می شود که در خود باشد و از مجموعه مهارت های خود برای حل مسائلی که با آن روبرو هستند استفاده کند. همچنین این امکان را برای آنها فراهم می کند تا به جزئیات روزانه خود نگاه کنند و به راحتی از پس آنها برآیند.

هدف اصلی این روش درمانی این است که به مردم اجازه دهیم داستانی برای خودشان بسازند که به آنها کمک کند تا مشخص کنند که چه کسانی هستند و مهارت لازم را برای حل مسائل روزمره خود دارند.

تنها هدف از این نوع خانواده درمانی این است که به یک فرد کمک کنید تا داستانی را که برای هدایت خود در زندگی خود ساخته ، روشن و خلق کند و از آن پشتیبانی کند.

4. درمان تراریخته

از طریق این نوع درمان ، درمانگر سعی می کند رابطه بین نسلی و تعارضاتی را که هر یک از اعضا تجربه می کند درک کند. آنها همچنین هدف از بین بردن باورهای مشکل ساز یا مخرب است که اغلب باعث ایجاد اختلال در بین دو یا سه نسل می شود.

اگر دو نسل در زیر یک سقف زندگی کنند ، این بسیار مفید است. اینجاست که تضاد عقاید و عقاید ظاهر می شود و باعث ایجاد ناراحتی در بین اعضای خانواده می شود.

5. ارتباط درمانی

ارتباطات یکی از محکم ترین ارکان روابط سالم خانوادگی است. با این حال ، با تغییر زمان ، شکافی وجود دارد که بیشتر منجر به مسائل مختلف خانوادگی می شود. تغییر در ارتباطات می تواند با تفاوت در اعتقاد یا زمینه فرهنگی یا در برخی موارد تجارب شخصی آغاز شود. مهم این است که زودتر به این مسئله بپردازید تا خانواده را از خسارت نجات دهید.

مسئولیت درمانگر این است که اطمینان حاصل کند که مشکل بین هر دو فرد در زمان مقرر به درستی حل شده است. آنها می توانند بسته به ساختار خانواده ، شدت مشکل و ویژگی رفتاری دو فرد درگیر ، راه های خاص خود را برای حل این مشکل ارائه دهند.

شرم آور نیست که به یک درمانگر مراجعه کنید و از آنها کمک بگیرید. هر کس ، در برهه ای از زمان زندگی خود ، نیاز به راهنمایی کسی دارد که این مسائل را کاملاً خوانده و آگاه باشد. بنابراین ، اگر فکر می کنید مشکلی در شما وجود دارد ، با یک درمانگر مشورت کنید و آنها ممکن است یکی از انواع فوق خانواده درمانی را برای شما استفاده کنند.

اشتراک گذاری: