5 روش مختلف برای ساختن روز ولنتاین

در این مقاله

• هر رابطه ای ، قدیمی یا جدید ، کار می برد
• عنصر مخفی یک رابطه شاد ، پاشیدن مداوم لحظه های عشق است
• به دنبال الهام باشید
• به لحظات عاشقانه آینده متعهد شوید
• مثبت را برجسته کنید
• منفی را حذف نکنید
• خود را به صورت مکتوب یادآوری کنید
• تبدیل هر روز به روز ولنتاین کار پیچیده ای نیست

همه ما تصور خود را از رابطه ایده آل داریم. برای اکثر ما ، این است که دائماً از یکدیگر حمایت کنیم و با هم لطیف ، پرستش و خوشبخت باشیم.

به هر حال ، این وعده ذاتی 'زندگی خوشبخت و همیشه' است ، نه؟

هر رابطه ای ، قدیمی یا جدید ، کار می برد

به نظر می رسد ، همانطور که هر کسی که بیش از چند ماه در رابطه بوده است ، می داند که خوشبختانه کار ادامه می یابد. حقیقت این است که شریک زندگی شما کامل نیست. اما یک مشکل دیگر نیز وجود دارد که به همان اندازه درست است - شریک زندگی شریک زندگی شما نیز کامل نیست.

بنابراین ، با توجه به نفرین یا نعمت نقص ، چگونه روابط خود را رونق بخشیم ؟ یا وقتی جرقه اولیه ای که باعث مشتعل شدن روابط ما شد وقتی که اشتیاق ما را از این افق دور می کند مانند خورشید دیگر وجود ندارد ، چه کنیم؟

عنصر مخفی یک رابطه شاد ، پاشیدن مداوم لحظه های عشق است

بسیاری از مردم بر این باورند كه پاسخ در ایجاد تجارب خارق العاده از روابط نهفته است ، چیزی با عظمت و قدرتمندی مانند عروسی یا ماه عسل.

شاید راز یک رابطه طولانی مدت سعادتمندانه در خرید یک حلقه الماس چند عیار به شریک زندگی ما ، یا یک سفر با هم به دور دنیا و یا بلند کردن پاواروتی از مرگ برای ایجاد سرناد در اتاق خواب ما باشد؟

در حالی که موارد فوق بدون شک حرکات شگفت انگیزی است ، اما یک ماده مهمتر از آن است رابطه شاد پاشش مداوم 'لحظات عشق' است.

یک بار معمار معروف لودویگ میس ون در روه گفت ، 'خدا در جزئیات است.'

به همین ترتیب ، شما استدلال می کنید که 'عشق در جزئیات است.' عشق در آغوش گرم و صورت احمقانه ، کلمه مهربان و لبخند تایید کننده نهفته است. ما وقتی برای یک وعده غذایی رمانتیک بیرون می رویم یا برای عشق ورزیدن وقت می گذاریم ، وقتی نامه شهوتی می نویسیم یا به شریک زندگی خود می گوییم چقدر برای ما معنی دارد ، روابط خود را پرورش می دهیم.

لحظات عشق عناصر سازنده هر رابطه هستند.

این لحظات معمولی که با عشق و دقت به آن علاقه مند می شوند ، همان چیزی هستند که باعث می شوند رابطه فوق العاده باشد.

اما ، چگونه شروع به ادغام آنها در زندگی خود می کنید؟

1. به دنبال الهام باشید

لیستی از تجربیات گذشته خود و شریک زندگی خود به اشتراک گذاشته اید.

کدام یک ، هرچند کوچک ، به عنوان خاص بودن برجسته می شوند؟ آیا زمانی بود که با هم به کنسرت رفتید؟ یا وقتی شریک زندگی خود را با یک شب پیام و فیلم شگفت زده کردید؟

2. به لحظات عاشقانه آینده متعهد شوید

برای لحظات عاشقانه آینده تعهدات کلی و تعهدات خاص را بپذیرید.

به عنوان مثال ، به عنوان یک تعهد کلی ، ممکن است یک هشدار تقویم تنظیم کنید تا لحظات عاشقانه بیشتری را در رابطه خود جستجو و آغاز کنید.

تعهدات خاص خود را با تهیه یک لیست ، مانند رفتن به یک بازی با همسرتان ، در آغوش گرفتن او هنگام شب که به خانه می آیید ، یا پیدا کردن یک کلمه خوب برای گفتن قبل از عزیمت به محل کار ، یادتان باشد.

3. نکته مثبت را برجسته کنید

در سال 1945 ، آهنگ جانی مرسر 'Accentuate the Positive' شماره یک در جدول بیلبورد بود - و توصیه های جانی ضروری است.

لیستی از کارهایی که می توانید با (یا برای) شریک زندگی خود انجام دهید و باعث افزایش نسبت مثبت به منفی در روابط شما می شود ، تهیه کنید. این می تواند ارسال یک پیام کوتاه کوتاه یا بیرون رفتن برای یک وعده غذایی با هم باشد ، یا صرفاً کمی وقت صرف صحبت و ارائه پشتیبانی کنید.

مدام به لیست اضافه کنید و آن را با خود داشته باشید تا بتوانید مرتباً نسبت خود را افزایش دهید.

4. منفی را حذف نکنید

بخش دوم توصیه های جانی مرسر 'حذف موارد منفی' است. در اینجا مرسر کاملاً درست نیست. شما می خواهید منفی را کاهش دهید ، اما آن را حذف نکنید.

اگر در روابط شما درگیری مکرر وجود دارد ، به راههای مقابله با آن فکر کنید. متعهد شوید که بدون خصومت و تحقیر در درگیری حضور داشته باشید. تشخیص دهید که اختلافات اجتناب ناپذیر است و در واقع می تواند روابط شما را تعمیق بخشد.

5- به صورت كتبی به خود یادآوری كنید

یکی دو دقیقه وقت بگذارید تا از شریک زندگی خود ، خود و رابطه خود قدردانی کنید. آنچه را که در وهله اول عاشق آن هستید ترجیحاً کتبی به خود یادآوری کنید. مواردی را که در مورد شریک زندگی خود دوست دارید اکنون بنویسید.

روابط یک هدیه است

این امر به این دلیل نیست که آنها شادی و نشاط دائمی را برای ما فراهم می کنند ، بلکه به این دلیل است که لحظات گرامی و همچنین لحظاتی را فراهم می کنند که می توانیم از آنها یاد بگیریم و رشد کنیم.

تبدیل هر روز به روز ولنتاین کار پیچیده ای نیست

نیازی نیست که شیوه زندگی و عشق ورزیدن را کاملاً متحول کنیم. تنها کاری که باید انجام دهیم این است که به این جزئیات توجه کنیم ، به آن لحظاتی که عناصر سازنده زندگی و عشق هستند.

اشتراک گذاری: