5 راه برای برگرداندن جرقه به دوستی خود

در این مقاله

• قدردانی خود را نشان دهید
• حرکات کوچک انجام دهید
• با هم کار جدیدی انجام دهید
• بگذارید جا باشد
• با دقت گوش کن
• پرورش روابط خوب یک هنر است

هسته اصلی هر رابطه خوبی دانه های دوستی نهفته است - فضایی که می توانید خود باشید ، عجیب و غریب پذیرفته می شوید و حتی دوست دارید و نقاط ضعف در مقابل پذیرش ترسناک به نظر نمی رسند.

پویایی دوستی کمی شبیه ماشین است. اگر از آن استفاده نمی کنید ، به موقع با آن خراب شوید یا آن را تعمیر کنید ، در گوشه ای قرار می گیرد و گرد و غبار و زنگ زدگی را جمع می کند و به سختی می توان دوباره همه چیز را روان کرد. مانند تقریباً هر چیزی که در زندگی قصد نگهداری آن را دارید ، این امر نیز به نگهداری نیاز دارد.

ماشین آلات نیاز به نگهداری دارند و روابط به مراقبت نیاز دارند.

با این حال ، گاهی اوقات گفتن این کار آسان تر از انجام است ، زیرا زندگی پیچیده است. ممکن است وقت زیادی روی دستانتان نباشد ، ممکن است ندانید که چگونه پس از مدت ها دوباره وصل شوید یا فقط در فضای مناسب برای تمرکز بر روی موضوع نباشید.

اگر این مورد شما باشد ، چند مرحله برای بازگرداندن جرقه به دوستی و روابطتان لازم است -

1. قدردانی خود را نشان دهید

یک یادداشت تشکرآمیز خود به خود برای دوست یا عزیز خود بنویسید و لیستی از دلایل دوست داشتن معاشرت با آنها را ارسال کنید.

این حرکت کوچک سپاسگزاری ، روز آنها و شما را نیز رقم خواهد زد. شما می توانید هورمون های خوب را از طریق سیستم هجوم آورده و لحن مثبتی ایجاد کنید.

2. حرکات کوچک انجام دهید

تصویری ، شوخی یا الگوی رفتاری را به یاد آورید که شما را به یاد عزیزتان می اندازد و این واقعیت را نشان می دهد که همیشه در ذهن شما هستند. همچنین می توانید یک فیلم یا مقاله برایتان جالب ارسال کنید و فکر کنید دوست شما ممکن است لذت ببرد.

این یک روش عالی برای شروع مکالمه ای است که معمول و پیش پا افتاده نیست و بحث درباره آن سرگرم کننده خواهد بود.

3. کار جدیدی را با هم انجام دهید

پژوهش نشان می دهد که در واقع انجام یک فعالیت با هم (در مقابل فقط صحبت کردن) افراد را به هم نزدیکتر می کند. یک سرگرمی یا علاقه مشترک مانند پیاده روی یا آشپزی یا یادگیری مهارت جدید پیدا کنید و این کار را با هم انجام دهید.

تجربه مشترک پیوندها را تقویت می کند و ابعاد جدیدی به رابطه اضافه می کند.

4- بگذارید جا باشد

این یک اصل مهم در همه روابط است که مقدار مشخصی از فضای سالم است. شما ممکن است عاشق معاشرت با دوست یا عزیز خود باشید ، اما با هم بودن مداوم می تواند خسته کننده باشد.

در صورت نیاز فضای آزادانه ای را احساس کنید و احساس گناه نکنید و همان احترام را به شخص مورد علاقه خود بدهید بدون اینکه از او سو تفاهم کنید.

5. با دقت گوش کنید

یکی از حمایت کننده ترین کارهایی که می توانید به عنوان دوست انجام دهید گوش دادن فعالانه و تأیید احساسات عزیزتان است. برای حمایت از عزیز خود در زمان نیاز نیازی به حمایت از هر تصمیمی ندارید. شما فقط می توانید در کنار آنها باشید و سعی کنید بفهمید آنها از کجا آمده اند.

این کیفیت همدلی صادقانه ریشه روابط خوب است و شما را به دوست بهتری تبدیل خواهد کرد.

پرورش روابط خوب یک هنر است

این مطمئناً همیشه آسان نیست و مردم نیز همیشه قابل پیش بینی نیستند ، اما مطمئناً ارزش پیگیری آن را دارد زیرا به نوعی روابط اصلاً شبیه ماشین نیستند.

آنها مانند خطوط نجات هستند که به ما کمک می کنند در جهانی پیچیده بقا و پیمایش کنیم که واقعاً می تواند از شادی و خنده استفاده کند.

اشتراک گذاری: