7 نشانه رابطه ناسالم

7 نشانه رابطه ناسالم

در این مقاله

بسیاری از آنچه که ما در مورد عشق و روابط بزرگ می کنیم به ندرت واقعیت پیدا می کند. کاریکاتورهای دیزنی ، فیلم ها ، کمدی های عاشقانه و نمایش های نوجوانان درک ما از عشق و رابطه سالم را مخدوش کرده است.

ما تصوراتی از آنچه رابطه باید باشد وجود دارد ، بدون اینکه هرگز در یک رابطه باشد. و البته ، با اینترنت HughesNet قابل دسترسی ، محتوای اینترنت سایه دار عطر و طعم خاص خود را به این ترکیب می بخشد.

یک رابطه ناسالم - 7 علامت که نشان می دهد شما در یک رابطه هستید

روابط انسانی دارای پویایی متفاوتی است اما از یک پویایی اصلی ، پشتیبانی و تحقق عاطفی برخوردار است. افراد عمدتا با همسران خود وارد روابط جدی می شوند زیرا آنها یک رابطه عاطفی ایجاد می کنند. خیابان احساسات دو طرفه پر از ترافیک می شود و شما احساس خوشبختی می کنید. احساس می کنید شخصی را دارید که شما را درک می کند و در روزهای بد پشت شما خواهد بود. تا کنون خیلی خوب.

متأسفانه ، در بیشتر روابط ، ارتباط بعد از مدتی ضعیف می شود. این به این دلیل است که وقتی دو نفر زمان بیشتری را با هم می گذرانند ، باید تلاش بیشتری کنند تا ظاهر خود را حفظ کنند. ممکن است یک فرد همیشه چند هفته یا چند ماه در جاده مثل سابق نباشد. هزاران رابطه وجود دارد که خوشبختانه آغاز شده اما به فاجعه تبدیل شده است.

شاید از خود بپرسید که چرا ترک رابطه ناسالم بسیار دشوار است؟ دلایل زیادی می تواند دشوار بودن زوجین را داشته باشد از یک رابطه ناسالم خارج شوید و اینها اغلب می توانند با عدم امنیت شخصی همراه باشند.

روابط ناسالم عادت ناخوشایندی دارد که کند سوز است. روابط بدون شک چالش برانگیز است. اما یک رابطه استرس زا شروع می شود به جنبه های دیگر زندگی شما مانند کار ، دوستان و خانواده. روابط استرس زا حتی می تواند منجر به افزایش خطر بیماری جسمی یا روانی شود. به دنبال سرنخ هایی باشید که در یک رابطه ناسالم هستید تا از درد دل جلوگیری کنید.

علائم هشدار دهنده خاصی از روابط ناسالم وجود دارد که نمی توان آنها را نادیده گرفت. اگر در روابط خود شاهد این هفت نشانه هستید ، ممکن است زمان آن رسیده باشد که دوباره ارزیابی کنید:

  1. خستگی مداوم
  2. انزوا
  3. نیاز به مجوز
  4. همیشه گام خود را تماشا کنید
  5. توهین های ظریف
  6. عدم قطعیت
  7. رفتار منفعلانه منفعلانه

اجازه دهید هر یک از این علائم را بررسی کنیم ، بنابراین می توانید رابطه خود را به طور عینی قضاوت کنید.

1. خستگی مداوم

یکی از بزرگترین شاخص هایی که نشان می دهد در یک رابطه سمی هستید ، خستگی تقریباً ثابت است. در بیشتر موارد ، یک شریک در تلاش است تا به طور مداوم خلق و خو یا رفتار دیگری را پیش بینی کند تا از درگیری جلوگیری کند. این می تواند بسیار خسته کننده و استرس زا باشد. به خصوص در طی چند ماه یا سال.

در حالی که روابط سالم دارای فراز و نشیب هایی است ، در بیشتر موارد ، هر دو شریک زندگی احساس خوشبختی و آرامش می کنند. در یک احساس سمی ، احساسات خوب شروع به کوچک شدن می کنند در حالی که احساسات بد بر تعداد آنها افزوده می شود. اگر رابطه شما بسیار خسته کننده و طاقت فرسا است ، شاید زمان آن رسیده است که یک راه حل را در نظر بگیرید.

2. انزوا

جداسازی یکی دیگر از شاخص های عظیم و واضح است که نشان می دهد شما در یک رابطه سالم نیستید. دو نوع انزوا وجود دارد که می تواند رخ دهد. اول ، شریک زندگی شما شما را از ملاقات با دوستان و خانواده نزدیک خود منع می کند. او اجازه نمی دهد بعد از کار با همکاران خود ملاقات کنید. این یک پرچم قرمز بزرگ است و شما باید ترک آن شخص را در نظر بگیرید.

نوع دوم انزوا نتیجه خستگی مداوم است که در بالا بحث کردیم. خستگی انگیزه شما را برای بیرون رفتن و ملاقات با افرادی که دوستشان دارید کم می کند. پس از یک نکته ، ممکن است دیگر تلاشی برای دیدن افراد نزدیک خود متوقف کنید. به یاد داشته باشید ، ملاقات آنلاین مردم از طریق شما برنامه های اینترنتی کمک نخواهد کرد ، و همچنین جایگزین ارتباط واقعی انسان نیست.

3. نیاز به مجوز

نیاز به مجوز

در بیشتر روابط ، این مربوط به یکی از شرکا است که برای ملاقات با افرادی که می خواهند با آنها معاشرت کنند ، به مجوز دیگری نیاز دارد. رابطه بزرگسالان از دو بزرگسال تشکیل شده است ، به این معنی که هر دو رئیس خود هستند. البته تصمیمات مهم زندگی باید با هم گرفته شود.

اما اگر شریک زندگی شما نیاز دارد که قبل از بیرون رفتن و ملاقات با دوستانتان اجازه بگیرید ، این یک مشکل است. اگر لازم است از شریک زندگی خود بپرسید آیا اجازه دارید لباس خاصی بپوشید یا به مکان های خاصی بروید ، این یک مشکل است.

4- همیشه گام خود را تماشا کنید

روابط ناسالم باعث می شود که شما احساس کنید دائماً روی پوسته تخم مرغ راه می روید. شما دائما در تلاشید رفتار ، خلق و خوی و واکنش همسرتان را نسبت به مسائل پیش بینی کنید.

شما شروع به پنهان کردن چیزها می کنید زیرا از نحوه واکنش آنها می ترسید. اگر غالباً در چنین شرایطی هستید ، ممکن است به یک رابطه باز و ارتباطی بیشتر نیاز داشته باشید.

5. توهین های ظریف

روابط ناسالم اغلب با سو abuse استفاده مشخص می شود و یکی از انواع سو abuse استفاده ، توهین ظریف است که به عنوان یک شوخی مبدل می شود.

شرکای متخلف اغلب در مورد شما اظهارنظرهای تحقیرآمیز می کنند و وقتی به آنها واکنش نشان می دهید آنها را شوخی می خوانید. آنها شما را به واکنش بیش از حد متهم خواهند کرد. اشتباه نکنید ، اگر 'شوخی' آنها باعث می شود احساس ناتوانی ، عصبانیت یا کوچکی کنید ، این سو abuse استفاده است.

6. عدم قطعیت

روابط ناسالم به جای پایدار بودن بسیار ناپایدار است. آنها دارای اوج و فرودهای شدید هستند که پیش بینی زمان آن بسیار دشوار است. شما هرگز نمی دانید که آیا احساس خوب یک روز دیگر ادامه خواهد داشت یا اینکه روزهای بد هفته آینده متوقف می شوند.

این عدم اطمینان میزان هورمون استرس شما را افزایش می دهد ، که اگر به طور مداوم اتفاق بیفتد یک نتیجه بسیار ناسالم است. درگیری ها در روابط سالم نیز اتفاق می افتد ، اما نه همیشه و نه به شدت.

7. رفتار پرخاشگرانه منفعل

یکی از اولین علائم هشدار دهنده در یک رابطه ناسالم ، رفتار پرخاشگرانه منفعل است. فضای بسیار کمی برای حل تعارض باقی می گذارد.

احساس می کنید مشکلی پیش آمده است. از شریک زندگی خود می پرسید اما آنها به شما می گویند هیچ مشکلی نیست. با این حال آنها هنوز مانند شما کار اشتباهی انجام داده اند که به شما سکوت می کنند. اغلب همراه با روشن کردن بنزین ، و خاموش کردن تلاش شما. شاید لازم باشد با احتمال سمی بودن رابطه تان کنار بیایید.

روابط همیشه آسان نیستند. آنها می توانند چالش برانگیز باشند و به تلاش هر دو نفر درگیر نیاز دارند. با این حال ، اگر متوجه شدید که در صحبت با شماره خدمات مشتری HughesNet که دیگری مهم شما ممکن است یک رابطه سمی داشته باشید. از خود مراقبت کنید ، مراقب باشید ، و اگر به کمک عاطفی نیاز دارید ، از درخواست آن دریغ نکنید.

اشتراک گذاری: