8 راه در مورد نحوه پذیرش و حرکت از یک رابطه

در این مقاله

• پذیرش و تأیید
• قطع ارتباط با شما سابق
• با باطل صلح کنید
• با دوستان نزدیک و خانواده صحبت کنید
• نه 'چه می شود اگر'
• بپذیرید که هنوز عاشق هستید
• شروع به دوست داشتن خود کنید
• به یک گروه پشتیبانی بپیوندید

مردم غالباً در مورد چگونگی زیبا بودن رابطه صحبت می کنند ، اما افراد زیادی در مورد آن صحبت نمی کنند چگونه می توان از یک رابطه حرکت کرد .

هدف همه ما این است که یک رابطه طولانی مدت داشته باشیم ، اما همه چیز همیشه آنطور که آرزو داریم نیست ، درست است؟ زمانی فرا می رسد که فرد در a است رابطه سمی یا بد .

مهم است حرکت از یک رابطه سمی و زندگی را از نو شروع کنید.

کاملاً آسان نیست حرکت از یک رابطه بد هنگامی که شما یک پیوند برای شخص دیگر ایجاد کرده اید. در زیر ذکر شده است برخی از محوری راه های حرکت سریع از یک رابطه

چگونه می توان یک رابطه را پذیرفت و از آن حرکت کرد؟

1. پذیرش و تأیید

وقتی اوضاع پیش می آید از یک رابطه گذشته حرکت کنید ، بیشتر مردم شکست می خورند زیرا آنها از این کار امتناع می ورزند پایان را بپذیرید و تصدیق کنید از عشق بین آنها

هرچه زودتر پایان یک رابطه را بپذیرید ، ادامه کار برای شما آسان تر خواهد بود. شما نمی توانید کار جدیدی را شروع کنید مگر اینکه به درستی رابطه قبلی را خاتمه دهید.

بنابراین ، قبول کنید پایان یک رابطه . چمدان را رها کرده و برنامه بعدی خود را برنامه ریزی کنید. به یاد داشته باشید ، زندگی هرگز با جدایی پایان نمی یابد ، بلکه فقط یک استراحت طول می کشد. موارد بیشتری در پیش است.

2. قطع ارتباط با شما سابق

اگر فکر می کنید می توانید با سابق خود دوست باشید ، پس اشتباه می کنید.

آنطور که به نظر می رسد آسان نیست. علاوه بر این ، این وضعیت ها در صفحه نمایش های بزرگ خوب به نظر می رسند. در زندگی واقعی ، دوست بودن با یک سابق اشتباه بزرگی است.

بهترین راه برای ادامه زندگی و دفن گذشته خود برای پایان دادن به فصل است ، کاملا. بنابراین ، ارتباط خود را با همسر سابق خود قطع کنید و روی مواردی که برای شما مهم هستند تمرکز کنید. لحظه ای که شروع به تمرکز روی چیزهای مهم می کنید ، شاهد از بین رفتن خاطرات گذشته خواهید بود.

3. با خلأ صلح کنید

به حرکت از یک رابطه طولانی مدت دردناک است در جستجوی چگونگی حرکت از یک رابطه ، فرد باید یاد بگیرد که خلا with را با چیزی خلاقانه و اساسی پر کند.

وقتی مدت طولانی با یک شخص هستید ، نبود او تأثیر عمیقی در زندگی شما خواهد گذاشت. مطمئناً احساس خلأ خواهید کرد و اگر آن را با برخی از فعالیت ها یا عادت تازه ایجاد شده جایگزین نکنید ، شما را آزار می دهد.

بنابراین ، برای ادامه کار ، با خلا peace صلح کنید ، آن را بپذیرید و آن را با عادت های جالب و تغییر دهنده زندگی پر کنید.

4- با دوستان و خانواده نزدیک صحبت کنید

رایج ترین اشتباهی که شخص مرتکب می شود چگونه می توان از یک رابطه حرکت کرد آیا آنها احساسات خود را درون خود بسته بندی می کنند؟

این کار درستی نیست. وقتی غمگین هستید یا احساس عاطفی زیادی دارید ، صحبت کردن . این مهم است که شما احساسات و افکار خود را با دوستان نزدیک خود ، یا حتی با خانواده خود به اشتراک بگذارید.

وقتی درباره شکست عاطفی خود صحبت می کنید ، نور درون خود را احساس می کنید. این افکار منفی را که به طور معمول پس از جدا شدن از ذهن ایجاد می شوند ، کنار می گذارد.

5. نه 'چه می شود اگر'

پس از جدایی ، ارزیابی مجدد کل وضعیت معمول است.

سپس ، زمانی فرا می رسد که شخص وارد حالت «چه می شود اگر» می شود. در این حالت ، می توان دوباره کل قسمت را مرور کرد و به تمام راه حل های ممکن فکر کرد که ممکن است جدایی را متوقف کند یا مسیر رابطه را تغییر دهد.

این نگران کننده است و تأثیر منفی طولانی مدت بر جای می گذارد ، اجازه نمی دهد کسی به دنبال گزینه باشد چگونه می توان از یک رابطه حرکت کرد . بنابراین ، ارزیابی مجدد وضعیت را متوقف کنید و دیگر 'چه اتفاقی می افتد' را متوقف کنید.

6. بپذیرید که هنوز عاشق هستید

شما فردی را عمیقاً دوست داشته اید ، بنابراین لغو همه کارها دشوار خواهد بود. تخریب خاطرات زیبا از نظر فنی غیرممکن است. به وقتی هنوز عاشق هستید از یک رابطه حرکت کنید با شریک زندگی خود سخت ترین شرایط است.

مهمترین راه حل برای بهبودی این است که بپذیرید هنوز عاشق آنها هستید. بعداً این واقعیت را بپذیرید که آنها دیگر شما را دوست ندارند.

با این شرایط صلح کنید که همراهی شما با آنها شکوفا نشود و خوب است که به آن پایان دهید.

7. شروع به دوست داشتن خود کنید

این آسان به نظر می رسد اما کاملاً دشوار است. در تمام این سال ها به شخصی که دوستش داشتید اهمیت می دادید.

وقتی ناگهان آنها از زندگی شما بیرون رفتند ، احساس درد می کنید و خودتان را مقصر همه چیز می دانید. ممکن است خودتان را نادیده بگیرید و خودتان به بدترین نسخه تبدیل شوید.

در عوض ، تمرکز خود را شروع کنید و به عنوان یک فرد متفاوت ظاهر شوید.

نهایت مراقبت از خود و ظاهر شخصی خود را بر عهده بگیرید. این اعتماد به نفس را زنده نگه می دارد و شما می توانید موقعیتی بهتر از قبل پیدا کنید.

8- به یک گروه پشتیبانی بپیوندید

اگر به دنبال راه حلی برای چگونگی حرکت از یک رابطه ، سپس پیوستن به یک گروه پشتیبانی به شما کمک می کند.

افرادی هستند که در دوره ای از زندگی خود شرایط مشابهی را پشت سر گذاشته اند و با موفقیت خود را از آن بیرون کشیده اند. اگر فکر می کنید به شدت درگیر آن هستید ، یک گروه پشتیبانی به شما کمک فوق العاده ای می کند.

افرادی با ذهنیت و احساس مشابه وجود دارند و مطمئناً به شما کمک می کنند تا بر این عقب نشینی غلبه کنید.

اشتراک گذاری: