9 دستورالعمل برای کمک به فرزندتان برای مقابله راحت با طلاق و انتقال

رهنمودهایی برای کمک به فرزندتان در مواجهه با طلاق

در این مقاله

طلاق برای کسانی که درگیر هستند هرگز آسان نیست و این به ویژه در مورد فرزندان صادق است.

غالباً والدین آنقدر گرفتار موقعیت‌های هیجانی هستند که از بچه‌ها انتظار دارند که به بهترین شکل ممکن کنار بیایند تا اوضاع دوباره حل شود.

با این حال، والدین با کمی هوشیاری و هوشیاری و همچنین برنامه ریزی و آماده سازی دقیق، می توانند کارهای زیادی را انجام دهند تا تجربه طلاق تا حدودی برای فرزندانشان کمتر دردناک باشد.

این 9 دستورالعمل به شما ایده هایی در مورد کمک به فرزندتان برای مقابله با طلاق می دهد.

1. همیشه به فرزندان خود اطمینان دهید که آنها را دوست دارند

طبیعی است که کودک احساس کند که به نوعی در شکستن ازدواج شما مقصر است.

افکاری مانند اینکه مامان و بابا دیگر همدیگر را دوست ندارند، شاید آنها هم دیگر مرا دوست نداشته باشند، می تواند در سکوت کودک را عذاب دهد، زیرا آنها سعی می کنند با آشفتگی طلاق کنار بیایند.

در اینجا نحوه گفتن طلاق به بچه ها آمده است.

هر چه بیشتر به فرزندتان از عشق خود اطمینان دهید، بهتر است. این به فرزند شما کمک می کند تا با طلاق مقابله کند.

علاوه بر گفتن کلمات واقعی «دوستت دارم»، می‌توانید با حضور در کنار فرزندتان و گوش دادن به صحبت‌های او وقتی افکار و احساسات خود را با شما در میان می‌گذارند، عشق خود را به روش‌های عملی زیادی نشان دهید.

2. ثبات برنامه های روزانه را حفظ کنید

روال روزانهs می‌تواند چسب تثبیت‌کننده‌ای باشد که وقتی همه چیز در حالت آشفتگی قرار دارد، چیزها را کنار هم نگه می‌دارد.

چیزهای ساده ای مثلوعده های غذایی، زمان خواب، آماده شدن برای مدرسه، انجام تکالیف و تماشای برنامه های تلویزیونی مورد علاقه با هم می تواند به کودک شما احساس تداومی را بدهد که به آن نیاز دارد.

زمانی که برخی تغییرات اجتناب ناپذیر هستند، زمانی را به نشستن با فرزند خود اختصاص دهید و توضیح دهید که قرار است چه اتفاقی بیفتد و اوضاع چگونه متفاوت خواهد بود تا او احساس آمادگی بیشتری کند و ناگهان در کمین تغییرات قرار نگیرد.

3. قرار گرفتن فرزندتان در معرض درگیری و صحبت های قانونی را به حداقل برسانید

به هر قیمتی باید از دعوا و مشاجره در جلوی کودک خودداری کرد.

کودک با دیدن و شنیدن درگیری بین والدین خود احساس درماندگی و از هم گسیختگی می کند. در عوض، به جایی دور از خانه بروید تا اختلافات خود را از بین ببرید و در مورد همه آنها صحبت کنیدقوانین طلاق.

همچنین شنیدن صحبت‌های شما درباره تمام جنبه‌های منفی چیزی که با دوستان و سایر اعضای خانواده می‌گذرد، برای کودک استرس‌زا است.

در تلاش برای کمک به فرزندتان برای مقابله با طلاق، سعی کنید به گوش های کوچکی که همیشه گوش می دهند حساس باشید.

4. از منفی نگری و سرزنش نسبت به والدین دیگر خودداری کنید

وقتی با فرزندتان خلوت می کنید و موضوع پدر و مادر دیگر مطرح می شود، به راحتی می توانید در گفتن کلمات منفی و سرزنش کننده فرو بروید.

این برای فرزند شما که هنوز هر دو والدین خود را دوست دارد مفید نیست.

وقتی صحبت می کنید، ممکن است فرزندتان احساس کند که از او انتظار دارید طرف شما را بگیرد و به تحقیر والدین دیگر بپیوندد.

این می تواند درگیری و آشفتگی درونی زیادی را برای فرزند شما ایجاد کند. بنابراین سعی کنید به حقایق پایبند باشید و اجازه دهید فرزندتان در مورد والدین دیگرش به نتیجه برسد. با انتخاب نکردن این کار، به دلیل دیدگاه ضعیف، به فرزندتان کمک نخواهید کرد تا با طلاق کنار بیاید.

از منفی نگری و سرزنش والدین دیگر خودداری کنید

5. به فرزندتان اجازه دهید تا احساس خود را بیان کند

هیچ چیز بدتر از این نیست که روی پوست تخم مرغ راه بروید و اجازه ندهیداحساس خود را بیان کنید.

اگر می خواهید به خود کمک کنیدبچه با طلاقت کنار بیاد، باید تلاش کنید و فضای امنی ایجاد کنید که در آن اجازه داده شود بگویند چه چیزی آنها را آزار می دهد، چه چیزی آنها را ناراحت می کند و چه چیزهایی را ناامید می کند.

شما ممکن است نتوانید وضعیت را 'رفع' کنید، اما با ایجاد احساس شنیده شدن و پذیرش در کودک، مطمئناً به فرزندتان کمک خواهید کرد تا با طلاق کنار بیاید و دردش را تسکین دهد.

6. مشارکت هر دو والدین را در اولویت قرار دهید

فرزندان شما در زندگی خود به هر دو والدین نیاز دارند.

بنابراین اگر شما والدین سرپرست هستید، تسهیل دسترسی همسر سابق خود برای گذراندن وقت با فرزندانتان را در اولویت قرار دهید. این ممکن است به معنای انعطاف پذیری در ترتیبات ملاقات و تحمل برخی ناراحتی ها به خاطر فرزندتان باشد.

اگر شما والدین غیر حضانت هستید، ضروری است که تمام تلاش خود را برای حفظ ارتباط منظم و مستمر با فرزندان خود به کار بگیرید.

بهترین راه برای کمک به فرزندتان در مواجهه با طلاق این است که به او نشان دهید که هیچ چیزی در رابطه شما با فرزندتان تغییر نکرده است یا در واقع اگر تغییر کرده است، بهتر است.

7. انتقال بازدید را بدون استرس نگه دارید

انتقال بازدید را بدون استرس نگه دارید

صحبت از ملاقات ها، می تواند برای کودکان بسیار استرس زا باشد، به خصوص اگر خصومت و تنش بین والدین در هنگام تحویل دادن وجود داشته باشد. سعی کنید در یک مکان خنثی دست به کار شوید تا از فرصت برای تعامل منفی استفاده نکنید.

بگذارید فرزندتان ببیند که شما با کمال میل او را رها می کنید و خوشحال هستید که می تواند مدتی را با والدین دیگر خود بگذراند.

همین امر در مورد زمانی که آنها به شما باز می گردند نیز صدق می کند - آن را به یک تجربه خوش آمدگویی خوشایند تبدیل کنید. به فرزندتان زمان و فضایی بدهید که ممکن است نیاز به تنظیم مجدد داشته باشد و او را با سوالاتی در مورد هر کاری که انجام داده است بمباران نکنید.

به آنها فضایی بدهید تا در زمان و روش خودشان به شما بگویند. این یکی از کارهای کلیدی است که می توانید در جهت کمک به فرزندتان برای مقابله با طلاق انجام دهید.

8. از فرزندتان به عنوان پیام رسان استفاده نکنید

اینکه طلاق چگونه بر کودکان تأثیر می گذارد، شامل احساس پاره شدن و رها شدن است. آن‌ها احساس می‌کنند که به یک طناب کشی کشیده شده‌اند. اگر ترتیب عملی یا پیامی برای انتقال به همسر سابق خود دارید، از فرزندتان نخواهید که این کار را انجام دهد.

این آنها را تبدیل به یک نوع پیام رسان می کند که می تواند برای کودک بسیار ناخوشایند باشد.

بهتر است به همسرتان پیامک یا ایمیل بزنید و کودکتان را رها کنید بدون اینکه انتظار داشته باشید مسئولیت‌ها و نگرانی‌های بزرگسالان را به عهده بگیرد.

9. مراقب خودت باش

فرزندان والدین مطلقه دچار آشفتگی های زیادی می شوند و در ابتدا در وضعیت ضعیفی قرار دارند.

چیزی به نام بدترین سن طلاق برای فرزندان وجود ندارد. کودکان و طلاق، صرف نظر از سن کودکی که با طلاق کنار می آید، وضعیت پیچیده ای است.

اگر می خواهید به فرزندتان کمک کنید تا با طلاق خود کنار بیاید، باید به خوبی از خودتان مراقبت کنید.

این به این معنی است که برای درمان یا مشاوره برای خود کمک بگیرید. مطمئن شوید که به اندازه کافی بخوابید، به درستی غذا بخورید و کمی ورزش کنید.

اگر فرزندتان ببیند که شما به خوبی با طلاق کنار می آیید و اقدامات لازم را انجام می دهید، او نیز احساس امیدواری می کند و می داند که با کمک شما می تواند این دوران سخت را پشت سر بگذارد.

نکات بیشتر در مورد چگونگی کمک به کودک برای مقابله با طلاق

اثرات طلاق بر کودکان می تواند بسیار زیاد باشد.

از گفتن به بچه ها در مورد طلاق گرفته تا کمک به آنها برای سازگاری با شرایط عادی جدید، کمک به فرزندتان در مواجهه با طلاق می تواند کار خسته کننده ای باشد.

چه یک طلاق خوب و چه بد، کودک ممکن است تحت طیف وسیعی از احساسات آزاردهنده مانند احساس غم و اندوه، عصبانیت، خیانت، مضطرب یا حتی گناه باشد.

تأثیرات روانی طلاق بر کودکان نوپا، چالش‌های متفاوتی نسبت به تأثیری که بر روی یک نوجوان یا بزرگسال می‌گذارد، دارد. طناب زدن در یک متخصص می تواند به شما کمک کند در مورد چگونگی توضیح طلاق به کودک و چگونگی کاهش آشفتگی ناشی از آن، توصیه های عملی دریافت کنید.

راه های موثر برای کمک به فرزندان برای مقابله با طلاق، مشاوره فرزندان طلاق با کمک یک متخصص متخصص است.

یک متخصص آموزش دیده اراده خواهد کرد:

  • واکنش کودکان به طلاق را بر اساس سن بسنجید
  • بچه های دارای والدین مطلقه را با مجموعه مهارت های مناسب برای پذیرش تغییر تجهیز کنیدپویایی خانواده
  • برای آنها اثرات مثبت طلاق بر کودکان را توضیح دهید، مانند اینکه در محیطی عاری از تعارض تربیت شوند
  • درمان برای کودکان طلاق به آنها کمک می کند تا احساسات خود را پردازش کنند

پیروی از این توصیه‌های مفید باعث می‌شود که کودک به راحتی به پویایی خانواده دو والد منتقل شود.

اشتراک گذاری: