چگونه می توان بدون از دست دادن ذهن خود در ازدواج با استرس مالی کنار آمد

چگونه در ازدواج با استرس مالی کنار بیاییم

در این مقاله

طبق مطالعه SunTrust ، امور مالی شماره یک دلیل ایجاد استرس در یک ازدواج است.

مطالعه دیگر موسسه تجزیه و تحلیل مالی طلاق ، مسائل مربوط به پول را به سومین علت اصلی (22٪) طلاق تبدیل کرده است.

ازدواج و امور مالی بهم گره خورده است

پول و ازدواج اغلب می تواند مجموعه ای از اختلافات ، رازها و درگیری ها را به وجود آورد.

اگر در مورد پول استرس دارید ، ناامیدی ، ناامیدی و شگفتی های ناخواسته زندگی شما را پر می کند.

اعصاب نازک می شوند و دیدگاه شما کاملا آشفته می شود.

اگر کسی با احتیاط برخورد نکند و به موقع به دنبال کمک مالی نباشد ، ضرر و زیان ممکن است فراتر از فشار اقتصادی باشد.

اجازه ندهید مسائل مربوط به پول در ازدواج رابطه شما و همسرتان را خراب کند.

مشکلات مالی در ازدواج نیازی به حضور طولانی مدت و درخشان در زندگی یک زن و شوهر ندارد.

با جستجوی برنامه ریزی مالی برای زوجین ، و ریشه کن کردن علل ایجادکننده مسائل مالی در ازدواج ، زن و شوهر می توانند عدم صداقت مالی در ازدواج را دور نگه دارند و تعادل مالی را در ازدواج حفظ کنند.

نکات زیر در مورد ازدواج و پول می تواند به شما کمک کند تا به طور محکم و موفقیت آمیزی از پس فشارهای مالی در ازدواج برآیید.

1. علنی صحبت کنید ، ارتباط برقرار کنید و اهداف تعیین کنید

استرس مالی س questionsالات بی پاسخ زیادی را همراه با فشارها به همراه می آورد ، مانند: 'اکنون چه اتفاقی خواهد افتاد؟' یا 'چگونه از این زنده خواهیم ماند؟' و غیره.

زمان آن است که با هم به عنوان یک زوج متاهل به جلو حرکت کنیم. صادقانه و صریح با هم صحبت کنید.

اگر می خواهید استرس مالی در ازدواج را دور بزنید ، هیچ رازی را حفظ نکنید.

مسیری را تعیین کنید که متقابلاً از آن پشتیبانی کنید و سپس فقط با اطمینان کامل به یکدیگر مسیر تعیین شده خود را دنبال کنید و فشار مالی در ازدواج را پایین خواهید آورد.

2. اولویت بندی با هم

مواردی را که بیشتر از همه برای آنها ارزش قائل هستید ، در اولویت قرار دهید.

برای مقابله موفقیت آمیز با استرس مالی در ازدواج ، زوجین باید در مورد لیست اولویت بندی شده ای که متقابلاً تهیه کرده اند توافق کنند و سپس با پشتیبانی و همکاری کامل ، آن را با جدیت دنبال می کنند.

3. از اسرار خودداری کنید

باز هم ، بازگشت به اسرار ، فشارهای مالی و هر نوع مشکل مالی هرگز به تنهایی قابل حل نیست.

این یک چیز 'با هم' است که باید با صراحت و صداقت صادقانه کنار بیایید.

اعتقاد به شریک زندگی خود و دستیابی به راه حل های متقابل کلید اصلی مبارزه با هرگونه بحران مالی است که ممکن است با آن روبرو شوید و ایجاد سازگاری در عرصه امور مالی ازدواج.

4. احساسات را بپذیرید و بپذیرید

تلخی ، گناه و ناامیدی ، که معمولاً با استرس مالی همراه است ، در روابط شما با همسر ، فرزندان و حتی ایمان شما تأثیر خواهد گذاشت.

بنابراین ، چگونه امور مالی را در ازدواج مدیریت کنیم؟

درک این احساسات و کنار آمدن با آنها می تواند به ازدواج کمک کند تا از مشکلات مالی در ازدواج دور باشد.

با این احساسات جریان پیدا کنید ، آنها را در آغوش بگیرید ، عمق آنها را درک کنید اما از نیروی آنها برای مبارزه با استرس مالی به جای یکدیگر استفاده کنید.

5- از بازی سرزنش پرهیز کنید

وقتی اوقات سخت است ، بازی را سرزنش نکنید.

به محض اینکه یک وضعیت کنترل شود ، زمان کافی برای تأمل و تفسیر وجود خواهد داشت.

در حال حاضر ، با انگشت زدن به ازدواج که از قبل تحت فشار قرار گرفته اید فشار وارد نکنید.

6. سازش را بیاموزید

در ازدواج ، به احتمال زیاد همیشه هزینه کننده و پس انداز کننده وجود دارد که منجر به فشار مالی اجتناب ناپذیری می شود.

برای مقابله با استرس مالی در ازدواج ، کار گروهی ، برنامه ریزی و فداکاری مناسب لازم است تا زن و شوهر بتوانند سازش کنند و راهی را برای خود تعیین کنند که رضایت مشترک آنها باشد.

اختلاف نظر و سرسختی از هر دو طرف می تواند فشار روانی را که موجب ازدواج می شود ، بیشتر کند.

سازش را بیاموزید

7. از پذیرش کمک خجالتی نباشید

بار ناشی از استرس مالی می تواند برای هر ازدواج سنگین باشد و پذیرش کمک ممکن است برای بسیاری از زوجین دشوار باشد.

چرا؟ پاسخ ساده 'غرور' است.

اگر می خواهید از این طریق کار کنید ، آن منیت را دور نگه دارید.

باید درخواست کمک گرفتن از منابع مناسب را در نظر گرفت.

اگر دوست یا عضوی از خانواده می تواند به شما کمک کند تا به مسیر خود برگردید ، سخاوت او را بپذیرید. اجازه ندهید لجبازی شما رابطه شما را خراب کند.

همچنین ، از جستجوی مداخله رسمی شخص ثالث در قالب مشاوره ازدواج مالی دریغ نکنید.

گاهی اوقات ، یک ازدواج با زورگویی مالی در ازدواج دچار تنش می شود.

زورگویی های مالی خطرناک است. قلدری فیناسیال نشانه ازدواج سو of استفاده است.

اگر شما همسر شما از وجوه خودداری می کند ، از دسترسی شما به وجوه امتناع می کند ، بدهی ها را پنهان می کند یا از یک پروتکل سختگیرانه پیروی می کند و بودجه بندی ، پس از آن است علامت سو abuse استفاده مالی در ازدواج .

مشاوره مالی برای زوجین کاملاً ضروری است اگر به نظر خودتان غیرقابل حل باشد و کار به جایی برسد که دیگر نمی توانید با همسرتان در مورد عدم افزایش شفافیت مالی یا سازگاری صحبت کنید.

8- فشار را به حداقل برسانید

فشار بر یکدیگر را به حداقل برسانید

استرس مالی می تواند باعث ازدواج شود.

بنابراین ، انرژی خود را روی کارهای دیگر متمرکز کنید.

خود را از نگرانی و فشار دور کنید تا بتوانید بار مربوط به استرس خود را ، به طور مثبت و کارآمد مدیریت کنید.

آنچه انجام شده است انجام شده است

بهتر است به جای اینکه هر ثانیه را به خاطر بسپارید که همه چیز اشتباه گذشته است ، به آینده نگاه کنید و بر این اساس برنامه ریزی کنید.

9. به ایمان خود روی کنید

برای برخی از زوج ها ، داشتن ایمان قوی می تواند یک ستون محکم در شرایط بحرانی باشد.

وقتی استرس مالی شما را سنگین می کند ، دین ، ​​اعتقاد و کار عبادی می تواند در جنبه اساسی باشد زوجین در چنین اوقات ناامیدی

10. برکات خود را بشمارید

استرس مربوط به پول ، پایه های اساسی ازدواج را آزمایش می کند.

بسیاری از زوجین فقط با تمرکز بر مشکلات و تجربیات افتضاحی که دارند ، به نعمتهای اطراف خود نگاه نمی کنند.

این باعث می شود همسران آنها نیز احساس عصبانیت و افسردگی کنند.

نفس عمیق بکشید و فقط بر عشقی که به عنوان یک خانواده با هم دارید ، تمرکز کنید.

11. کلمه 'B' را نادیده نگیرید

زوج های متاهل چگونه امور مالی را اداره می کنند؟

بودجه ای را با همسرتان طراحی و پیگیری کنید.

'B' برای بودجه - مهمترین چیز برای تمرین در هنگام فشار مالی.

پس از تعیین اهداف مشخص و تحقق دید اقتصادی مشترک ، به عنوان یک تیم ، بودجه ای ایجاد کنید که برای خانواده شما کارساز باشد.

برای یک بودجه موفق ، هر دو همسر باید در مورد آن توافق کنند و سپس به آن متعهد شوند.

پیامدهای سبک زندگی برنامه مالی جدید خود را ارزیابی کنید ، انتخاب ها و فداکاری ها را روشن کنید ، توسط هر دوی شما به عنوان یک زن و شوهر ساخته شده است ، نگرانی ها و تردیدهای خود را بیان کنید و بودجه ای تولید کنید که برای بهتر شدن وضعیت شما کارساز باشد.

همچنین تماشا کنید:

12. کنترل خود را حفظ کنید

استرس مالی در ازدواج مطمئناً شما را وسوسه می کند که دستانتان را با شکست بالا بردارید.

اما به یاد داشته باشید ، یک سرحال و سیستم پشتیبانی متقابل ، با اعتقاد به یکدیگر و سرسختانه برنامه استرس ضد مالی خود را دنبال می کنید ، این کنترل نهایی را بر این وضعیت وخیم به شما می دهد و به شما کمک می کند تا این بحران را با موفقیت پشت سر بگذارید.

13. از خواب دیدن نترسید

مهم نیست که فشار روحی و روانی که باعث تحمیل ازدواج می شود ، همیشه آرزوهای خود را برای آینده بهتر در کنار هم زنده نگه دارید.

چنین طوفانی نیز اتفاق خواهد افتاد.

یک راه حل اساسی برای زوجین برای کنترل فشارهای مالی در ازدواج ، ایجاد عادات مالی سالم است.

درباره اهداف خود بحث کنید ، یک صندوق اضطراری بسازید ، روی پس انداز ماهانه تمرکز کنید و تاریخ هفتگی پول داشته باشید در مورد امور مالی ازدواج با شخص مهم دیگر صحبت کنید.

این لیست مشاوره به شما کمک می کند تا در مورد امور مالی ازدواج مهمترین تصمیمات را بگیرید.

دنبال کردن یک قدم در یک زمان به شما کمک می کند تا در مورد پول گشوده شوید ، اعتماد و صمیمیت را در روابط خود افزایش دهید و استرس مالی در ازدواج را دور نگه دارید.

اشتراک گذاری: