Pillow Talk می تواند ازدواج شما را نجات دهد و سلامتی شما را تقویت کند

در این چند دقیقه بین زمانی که در رختخواب دراز کشیده اید و به خواب رفته اید ، ممکن است اتفاق مهمی در حال وقوع باشد که می تواند بر ازدواج و سلامتی شما تأثیر بگذارد. چیه؟ چیزی به سادگی یک بحث کوچک بالش.

بحث بالش چیست؟

گفتگوی بالش گفتگویی است که بین زوجین در رختخواب قبل از خواب ، شاید هنگام آغوش و حتی قبل یا بعد از صمیمیت جنسی اتفاق می افتد. این زمانی است که زن و شوهر می توانند با یکدیگر صادقانه رفتار کنند ، احساسات خود را به اشتراک بگذارند و به روشی بسیار قوی پیوند برقرار کنند. به خصوص هنگامی که به مرور و به طور مداوم انجام می شود ، صحبت های بالش برای زوجین در ایجاد یک فضای مثبت برای رشد روابط و سلامتی شما بسیار مثر است.

در حقیقت ، صحبت از بالش در تحقیقی در بین زوج های اورگان برای کمک به روابط و سلامتی آنها ثابت شده است. یافته ها در کنوانسیون سالانه انجمن شخصیت و روانشناسی اجتماعی سال 2017 ارائه شده است.

بر اساس این مطالعه ، نکته مهم در مورد صحبت در بالش شبانه این است که لازم نیست این مکالمات یک ساعته قبل از خواب باشد.

صحبت بالش یعنی چه؟ فقط چند نکته مختصر اطلاعاتی است که برای بهره مندی از مزایای گفتگوی بالش برای زوجین لازم است ، اما نکته اصلی این است - این باید یک خبر مثبت باشد. ما برای شروع چند ایده هیجان انگیز درباره بالش صحبت می کنیم.

چند نمونه از صحبت های بالش برای زوج ها عبارتند از:

• اتفاق خوبی که امروز برای شما اتفاق افتاده است ،
• کاری که بچه ها اخیراً خنده دار کردند ،
• کاری خوب که کسی برای شما انجام داد ،
• یک پیروزی در محل کار ،
• چیزی که شما را به یاد همسرتان انداخت ،
• چیزی که شما را خوشحال کرد ،
• یک ویدیوی YouTube بامزه و غیره.

برخی از سوالات رایج در مورد بالش برای زوج ها

• چگونه مرا برای شخصی که من را نمی شناسد توصیف می کنید؟
• به نظر شما بیشتر در چه لباسی ظاهر می شوم؟
• آیا کاری وجود دارد که بتوانم به شما کمک کند تا سریعتر به اهداف خود برسید؟
• یک چیز یا عادت ممکن است در مورد خودم تغییر دهم که واقعاً از آن قدردانی می کنید؟
• خاطره شما از بهترین رابطه جنسی که داشته ایم چیست؟
• برجسته ترین روز چیست؟
• کدام روز بهترین روز زندگی شما بود؟

بدیهی است که اینها به تنهایی مکالمات عظیم و تغییر دهنده زندگی نیستند. اما هنگامی که قبل از خواب به عنوان مکالمه بالش شبانه به اشتراک گذاشته می شوند ، می توانند کم کم دیدگاه شما را تغییر دهند و در طول زمان تأثیر بسزایی داشته باشند. در اینجا بسیاری از مزایای بحث بالش برای زوج ها وجود دارد:

روز را با یادداشت مثبت به پایان برسانید

آیا روزهای ما به اندازه کافی سخت نیست؟ ما با منفی زیادی از سوی افراد دیگر روبرو هستیم ، اتفاقاتی که در جهان می افتد ، چیزهایی که در شبکه های اجتماعی منتشر می شوند ، درگیری های کاری ، ترافیک و جهنم. لیست ادامه دارد. حمل آن از روز به روز بسیار آسان است. اما ، وقتی روز را با تعامل مثبت با همسرتان یا فرد قابل توجه دیگری به پایان می برید ، به شما کمک می کند تا آن چیزها را در منظر قرار دهید.

گفتگوی بالش برای زوج ها فرصت مناسبی برای مثبت اندیشی است و سپس مشتاقانه منتظر آن خواهید بود! به جای مرور روز خود و دیدن نکات منفی ، شما هم در زندگی خوب تمرکز کرده اید و هم روز را با یادداشت مثبت با صحبت در رختخواب به پایان می برید. این عادت را حفظ کنید و روندی برای یک زندگی مثبت خواهید دید.

قدر یکدیگر را بدانید

شما و همسرتان تقاضای زیادی از وقت خود دارید. اگر نمی توانید در پایان روز با کمی صحبت از بالش ارتباط برقرار کنید ، در این صورت ممکن است احساس قطع رابطه بسیار زیاد در ازدواج داشته باشید.

یکی از مزایای بزرگ مکالمه با بالش ارتباطی است که احساس خواهید کرد. این فقط ممکن است چند دقیقه مکالمه باشد ، اما می تواند به معنای یک دنیا اختلاف در ازدواج شما باشد. با صحبت های بالش برای زوج ها که هر روز تمرین می شود ، هر دو فرصتی برای به اشتراک گذاشتن احساسات خود پیدا می کنید ، به شخص دیگری که دوست دارید نشان می دهید ، احساس شنیدن می کنید و سپس از یک همسر دوست داشتنی احساس قدردانی می کنید.

گفتگوی بالش به شما کمک می کند تا نگرانی ها ، ترس ها ، شادی ها و احساسات عمیق خود را از بین ببرید.

خواب راحت

بنابراین بسیاری از ما در خواب مشکل داریم. چرا؟ به نظر نمی رسد که مغز ما بتواند به طور کامل 'خاموش' شود. وقتی شب دراز می کشید ، اگر ذهن شما از چرخیدن متوقف نمی شود ، یکی از راه های کمک به آرامش آن صحبت از بالش است. افکار و احساسات خود را که با شخصی که دوست دارید و به او اعتماد دارید - همسرتان یا شخص قابل توجه دیگر - در گرداب کنید. هر دوی شما فرصتی عالی برای کمک به همدیگر در باز کردن شرایط دارید.

گفتگوی بالش برای زوجین به بیرون از منزل کمک می کند ، که به ذهن شما کمک می کند تا استراحت کند و بدن بهتر بخوابد.

اضطراب ، بیماری های دیگر را کاهش دهید

اثرات مکالمه با بالش برای زوجین بسیار زیاد است. فقط فکر کنید - اگر می توانستید بهتر بخوابید ، روز را با یادداشت مثبت به پایان برسانید و با آن که دوستش دارید ارتباط بیشتری برقرار کنید - چه احساسی خواهید داشت؟ از نظر احساسی احساس شگفت انگیزی خواهید داشت ، و از نظر جسمی نیز احساس شگفت انگیزی خواهید کرد. این احتمالاً می تواند به معنی اضطراب کمتر ، بیماری های کمتر باشد. شما به طور کلی سلامت روحی و جسمی بهتری خواهید داشت. چه کسی این را نمی خواهد؟

در حقیقت ، مکالمه با بالش بعد از رابطه جنسی همچنین می تواند به شما کمک کند تا از یک زندگی صمیمی تر و همراه با احساس امنیت بیشتر لذت ببرید.

رابطه صمیمی رضایت بخش تر

عوامل حواس پرتی بخشی از زندگی مدرن ما هستند - تلویزیون ، رسانه های اجتماعی ، تلفن های هوشمند و انواع وسایل. آنها روزهای ما را آزار می دهند ، اما وقتی وقت شب با همسرمان فرا می رسد ، وقت آن است که آنها را خاموش کنیم. هرچه حواس پرتی در اتاق خواب کمتر باشد ، بهتر است.

این امکان برای بالش بیشتر فراهم می شود ، که منجر به یک ارتباط قوی تر و یک رابطه دوستانه می شود. چه چیزی منجر به این می شود؟ خوب ، آن را امتحان کنید و کشف کنید. با ادامه بحث در مورد بالش ، جنبه فیزیکی روابط شما - به ویژه روابط صمیمی شما - افزایش خواهد یافت. در زندگی روزمره با همسرتان بیشتر شنیده خواهید شد ، و این باعث می شود در آنچه پشت درهای بسته می گذرد احساس اعتماد و رضایت بیشتری کنید.

بحث بالش در روابط چیست؟ ابزاری عالی برای تقویت پیوند شما با همسرتان. در حین گفتگو با بالش برای زوج ها ، همسران می توانند احساسات خود را آشکار کنند ، استرس را به هم بزنند و صمیمیت خود را به سطح کاملا جدیدی برسانند. بی نهایت با مزایایی همراه است. در مورد زمان که آن را امتحان می کنید برای داشتن یک رابطه سالم.

اشتراک گذاری: