به این علائم ازدواج کم جنسیت توجه داشته باشید

زندگی جنسی خود را به عنوان فشار سنج برای سلامت کلی ازدواج خود در نظر بگیرید

در این مقاله

زندگی جنسی خود را به عنوان فشار سنج برای سلامت کلی ازدواج خود در نظر بگیرید. مقدار کم یا غیرفعال بودن فعالیت جنسی می تواند نشانه آن باشد که سایر مناطق رابطه شما نیاز به توجه دارند. اجازه دهید ابتدا تعریف کنیم که سطح فعالیت جنسی سالم چگونه باید باشد.

اولین چیزی که می خواهید بدانید این است هیچ طبیعی وجود ندارد . درست است. 'تکرار عادی رابطه' برای شما ممکن است برای همسایگان 'بیش از حد' یا برای بهترین دوست شما 'کافی' نباشد. افراد از نظر سطح تمایل و آنچه برای احساس رضایت از نظر جنسی لازم دارند تفاوت های زیادی دارند. بنابراین ضروری است که شما درک کنید که شما و فقط شما (و همسرتان) می توانید در متن روابط خود و نه با مقایسه زندگی جنسی خود با دیگران ، موارد طبیعی را تعریف کنید.

هر زوج اثر انگشت جنسی خود را دارند

هیچ استانداردی برای هر زن و شوهر وجود ندارد. عواملی مانند جنسیت ، سن ، انتظارات فردی ، مدت زمانی که زن و شوهر با هم بوده اند و اختلافات فرهنگی همه روی اعداد و ارقام تأثیر می گذارد. این متغیرها به ویژه در اوایل ازدواج زمانی آشکار می شوند که زن و شوهر هنوز در مرحله کشف یکدیگر هستند و در آن زمان تمایل به رابطه جنسی بیشتر وجود دارد.

کیفیت برنده کمیت است

وقتی صحبت از رابطه جنسی می شود ، رابطه عاطفی که منجر به عشق ورزی با کیفیت و روح آفرین می شود واقعاً مهمتر از کمیت است. این بدان معنا نیست که یک شریک نباید به رابطه منظم رابطه جنسی توجه کند. این بیشتر فراخوانی برای تعالی و محک 'بهترین روشها' بین ورقها است.

بگذارید یک زن و شوهر را در یک رابطه از راه دور مثال بزنیم. برای اهداف عملی ، آنها نمی توانند رابطه جنسی مکرر داشته باشند. با این حال ، آنها وقتی رابطه یکدیگر را می بینند به داشتن رابطه جنسی عالی توجه می کنند. در این حالت ، هیچ شکایتی وجود ندارد زیرا آنها از کیفیت فعالیت جنسی خود آگاه هستند تا کمبود اجباری آن را جبران کنند.

وقتی صحبت از رابطه جنسی است ، ارتباط عاطفی که منجر به عشق ورزی با کیفیت می شود واقعاً مهمتر از کمیت است

شرایط خاص ممکن است شما را در یک ازدواج کم جنسیتی قرار دهد

عوامل بیرونی ، مستقل از خواسته های متقابل شما ، ممکن است شما را با وجود تمام نیت ها ، در یک ازدواج کم جنسیتی قرار دهد. یک شریک ممکن است بیمار شود یا مجبور باشد از داروهایی استفاده کند که روی میل جنسی آنها تأثیر می گذارد. به دلیل مشکلات خانوادگی یا چالش های کاری ممکن است توجه آنها به جاهای دیگر جلب شود.

مربوط: 22 متخصص نشان می دهند: چگونه با ناسازگاری جنسی مقابله کنیم

نقاط عطف زندگی ممکن است باعث توقف موقت میزان 'طبیعی' مقاربت شود: بارداری پرخطر ، زایمان ، شیردهی ، شبهای بی خواب با نوزادان و کودکان خردسال و سرانجام در انتهای طیف یائسگی.

برخی ارقام پایه

ما ثابت کرده ایم که فراوانی جنسی یک مفهوم سیال است. اما در اینجا برخی از داده ها وجود دارد ، اگر در مورد آنچه دیگران ممکن است انجام دهند کنجکاو باشید. این نتیجه حاصل از تحقیقات انجام شده توسط نظرسنجی عمومی عمومی است که فعالیت جنسی آمریکایی را از دهه 1970 دنبال می کند.

زوج های متاهل به طور متوسط ​​58 بار در سال رابطه جنسی برقرار می کنند

بخاطر داشته باشید که این رقم به طور متوسط ​​در تازه ازدواج کرده های تازه ازدواج کرده ، که معمولاً زیاد رابطه جنسی برقرار می کنند ، با بزرگسالانی که 50 سالگرد ازدواج خود را جشن می گیرند ، که به طور معمول رابطه جنسی کمتری نسبت به افراد دیگر در طیف دارند. به طوری که 58 بار در سال از نظر معنایی که صرفاً به طور متوسط ​​با در نظر گرفتن گسترش گسترده سنین زوج های مورد بررسی است معنی دار نیست.

برخی از عوامل م toثر در ازدواج کم جنسی

سن

این بزرگترین عامل در یک ازدواج کم جنسی است. انگیزه ها و قابلیت های جنسی با افزایش سن برای اکثر افراد کاهش می یابد. از طرف دیگر ، در یک ازدواج سالم ، این ممکن است مسئله ای نباشد ، زیرا راحتی ، امنیت ، آشنایی ، اعتماد و یک رابطه دوست داشتنی می تواند شگفتی هایی برای کاهش فعالیت جنسی ایجاد کند.

شرایط زندگی

ذکر شده در بالا؛ شرایط استثنایی مانند بیماری ، تصادفات ، بارداری ، زایمان ، سالهای اولیه تربیت فرزندان ، استرس در محل کار یا خانه ، عصبانیت بیان نشده یا ابراز شده در ازدواج ، خیانت ، استفاده از پورنوگرافی برای آزادی جنسی - همه اینها می تواند به پایین آمدن کمک کند انگیزه جنسی در ازدواج.

استرس در محل کار یا خانه ، خشم بیان نشده یا ابراز شده در ازدواج به ایجاد میل جنسی پایین کمک می کند

سلامت جسمی و عاطفی

ممکن است فردی با بیماری مزمن ، جسمی یا روانی ، کاهش میل جنسی را ببیند.

داروها

بسیاری از داروها میل جنسی را کاملاً کاهش داده یا از بین می برند. داروهای فشار خون ، داروهای دیابت ، داروهای ضد افسردگی ، تثبیت کننده های خلقی. همه اینها می توانند روی میل جنسی تأثیر بگذارند.

ح برای بچه ها در خانه نگه داشتن

از هر پدر و مادری بپرسید هیچ كنترل زایمان بهتری نسبت به بچه دار شدن ، به ویژه كودكان خردسال در خانه وجود ندارد. شما هرگز نمی دانید که چه زمانی کودک باید بیدار شود و صدا از آب ، در آغوش گرفتن یا فقط کسی که می آید بیاید و زیر تخت را برای دیدن هیولاها صدا کند. حتی وقتی بچه ها بزرگ می شوند ، اگر آنها هنوز در خانه باشند ، این می تواند زندگی جنسی زن و شوهر را تحت تأثیر قرار دهد. وقتی کودک بزرگسال شما از یک مهمانی به خانه می آید و لحظه را قطع می کند سخت است که خود به خود باشید یا یک جلسه آرایش روی مبل داشته باشید.

شما هرگز نمی دانید که چه زمانی کودک باید بیدار شود و آب را صدا کند

عدم تعادل هورمونی

تغییر در هورمون های تجربه شده در دوران یائسگی یا درمان پزشکی می تواند بر میل جنسی تأثیر منفی بگذارد.

از دست دادن و غمگینی اخیر

از دست دادن علاقه به رابطه جنسی وقتی شخص نزدیک خود را از دست می دهید کاملاً طبیعی است. این یک پاسخ طبیعی است و جای نگرانی نیست مگر اینکه شک کنید که این عدم تمایل مداوم است و به نظر نمی رسد از بین برود.

استفاده و سو abuse مصرف مواد

به خوبی شناخته شده است که الکل اثر مهار کننده میل جنسی خواهد داشت. الکل زیاد باعث می شود که مرد ناتوان و قادر به انجام رابطه جنسی نباشد. داشتن اعتیاد به الکل یا مواد مخدر بر انگیزه جنسی شما تأثیر منفی می گذارد و همچنین در خارج از فقدان رابطه جنسی ، به ازدواج منجر می شود. این شرایط مداخله فوری را می طلبد.

الکل زیاد باعث می شود که مرد ناتوان و قادر به انجام رابطه جنسی نباشد

حجم کار و استرس

چالش ها ، حتی چالش های خوب در محل کار ، می توانند شما را از توجه به ادامه زندگی جنسی خود منحرف کنند. استرس در خانه یا محل کار نیز به دلیل توجهی که این نوع موقعیت ها می طلبد ، در اصرار جنسی شما تأثیر خواهد داشت.

وضعیت رابطه

زوجینی که در ازدواج با مسائل دیگری مانند درگیری ، خشم حل نشده یا خیانت روبرو هستند ، احساس صمیمیت و عشق ورزیدن را به سختی انجام می دهند.

سابقه ضربه یا سو abuse استفاده قبلی

هر کسی که سابقه آسیب یا سو abuse استفاده قبلی را داشته باشد ، مایل است تا زمانی که لازم باشد با یک متخصص آسیب دیده ضربه کار کند تا این فرد بتواند به طور کامل در یک زندگی جنسی سالم و راضی کننده شرکت کند.

جاذبه جسمی کاهش یافته و عدم صمیمیت مربوطه

اگرچه اعتراف به زوجین برای بسیاری از زوجین دشوار است ، اما اگر یکی دیگر از همسران ظاهر فیزیکی خود را حفظ نکرده باشد ممکن است پاسخ جنسی خود را نسبت به دیگری از دست بدهد. این می تواند شامل افزایش وزن ، یا رها کردن تناسب اندام ، مراقبت از خود با مو و آرایش ، یا عدم رعایت بهداشت ، مسواک زدن ، تراشیدن ، حفظ قدرت و شکل بدن برای مرد باشد.

اسرار و عدم اعتماد به رابطه

یک زن و شوهر می توانند زندگی جنسی کاهش یافته یا غایب را تجربه کنند در صورتی که به رازهایی پناه می برند یا توانایی اعتماد به یکدیگر را ندارند. این می تواند به دلیل یک رابطه قبلی باشد ، یا یکی از شرکا اطلاعات مالی را از طرف دیگری مخفی کرده باشد (هزینه بیش از حد ، یا قرض دادن پول به یکی از اعضای خانواده یا دوست بدون مشورت با یکدیگر). احساس خلق و خوی با شخصی که خود واقعی و واقعی خود را از او نشان نمی دهید دشوار است.

ما برخی از منابع را بررسی کرده ایم که می تواند به ازدواج کم جنسیت کمک کند. حال بیایید برخی از احساساتی را که ممکن است به عنوان فردی در یک ازدواج کم جنسیت تجربه کنید ، بررسی کنیم.

1. ممکن است احساس کنیدکم رویاشرمندهبا یک مشاور در مورد این وضعیت صحبت کنید ، زیرا نمی خواهید دیگران بدانند که شما به اندازه فکر کردن آنها رابطه جنسی ندارید.

2. وضعیت خیلی طولانی ادامه داشته است شما باور نمی کنید کسی بتواند به شما کمک کند اگر تصمیم دارید پیش بروید و با یک مشاور صحبت کنید.

3. از سرزنش شدن می ترسید یا احساس عدم کفایت ، نقص یا مسئولیت عدم رابطه جنسی در ازدواج خود را کرده اید. آیا به این دلیل است که چند پوند اضافه کرده اید؟ غفلت از پوشیدن لباس زیر به جای لباس خواب فلانلی؟ بعضی اوقات وقت ندارید که صبح ها آرایش کنید ، و ترجیح می دهید آخر هفته در شلوار عرق دور شوید و نه اینکه برای شوهر خود لباس سکسی بپوشید؟

4. شما مخفیانه آرزو می کنید همه چیز به خودی خود درست شود بدون اینکه مستقیماً با همسرتان به این وضعیت غم انگیز بپردازید. شما کمی هستید نگران اینکه صحبت کردن در مورد آن باعث بدتر شدن و منجر به طلاق شود .

مراحلی که می توانید برای بازگشت به زندگی جنسی خود طی کنید

اولین قدم برای بازگشت به میزان سالم رابطه جنسی ، صحبت با شریک زندگی خود است

قرار نیست این یک مکالمه آسان باشد ، اما اگر می خواهید پیشرفت هایی داشته باشید یک مکالمه ضروری است. به آرامی شروع کنید. 'این یک نوع شرم آور است ، اما من نگران هستم که ما به اندازه کافی رابطه جنسی نداریم و فکر نمی کنم شما هم همین احساس را دارید' می تواند یک نقطه ورود موثر به این بحث باشد.

وقتی دانستید که همسرتان نیز به دلیل کمبود فعالیت جنسی نگران است ، می توانید در مورد راه های ایجاد وقت و فضای بیشتر برای عشق ورزی ایده پردازی کنید. این می تواند شامل موارد زیر باشد:

آیا دوست دارید یا نه ، رابطه جنسی را برنامه ریزی کنید

یکی از دلایلی که رابطه جنسی در یک رابطه طولانی مدت متوقف می شود این است که اولویت کمتری پیدا می کند و صندلی عقب را برای کودکان و نیازهای کاری در نظر می گیرد. یک راه حل ساده این است که زمان عمدی برای رابطه جنسی را تعیین کنید. و برای شروع لازم نیست که روحیه داشته باشید. مانند آمدن به میز شام بدون اشتهای زیاد ، هرگاه ببینید همه خوشمزگی ها قبل از شما پخش شده اند ، میل شما بیشتر می شود. بسیاری از زوجین طولانی مدت این پدیده را گواهی می دهند. آنها به رختخواب می روند که فکر می کنند فقط می خوابند اما کمی حماقت کافی است تا نورون های قدیمی به همه سیلندرها شلیک کنند.

یک ورزش را با هم تمرین کنید

هرگونه فعالیت بدنی فشرده ای که با هم انجام می شود و شما را عرق کرده و داغ می کند. همانطور که خود را اعمال می کنید ، یک روشن شدن طبیعی اتفاق می افتد. چرا جلسه ورزش را با دوش مشترک به پایان نرسانید و ببینید که اوضاع از آنجا به کجا می رود؟

متعهد شوید هفته ای دو شب از برق بکشید

ممکن است ازدواج کم جنسیت شما به دلیل زیاد بودن وقت اکران ، که باعث می شود یک وقت صمیمی از هم دور شوید ، رنج می برد. در شب هایی که در حال برنامه ریزی جنسی هستید ، چند ساعت قبل خاموش کردن تلفن ها ، تبلت ها ، رایانه های شخصی و سایر دستگاه های الکترونیکی خود را مهم قرار دهید تا بدانید که می خواهید بین ورق ها بلغزانید. وقتی همه دستگاه هایتان را در دسترس ندارید ، از آسان بودن ارتباط با شریک زندگی خود شگفت زده خواهید شد. این ارتباط به احساس هماهنگی با همسرتان کمک می کند ، که وقتی بخوابید تأثیر مفیدی خواهد داشت.

برای او: خلاص شدن از شر تمام آن لباسهای زیر زنانه

بله ، آنها راحت هستند وقتی که شما فقط یک چیز نرم و راحت در کنار پوست خود می خواهید. اما مردان موجودی بصری هستند و دیدن شما با یک سوتین زیبا ، توری و برش دار ، لباس می پوشید و لباس خود را در می آورید ، ذهن او را به تصور انواع سناریوها سوق می دهد. همچنین به شما کمک می کند احساس زیبایی و سکسی داشته باشید ، بسیار بیشتر از آن شلوار مادربزرگ قدیمی.

برای او: حتی اگر آخر هفته است ، اما از بهداشت خود غافل نشوید

بله ، ما می دانیم که هر روز باید اصلاح شود خسته کننده است. اما همسر شما احساس پوست نرم شما را در کنار پوست خود دوست دارد. و فراموش نکنید که قبل از خوابیدن روی تخت ، مسواک بزنید. هیچ چیز سریعتر از به اشتراک گذاشتن بوسه ای که به آن سیر تزریق می شود ، وزوز را از بین نخواهد برد. تلاش خود را انجام دهید و تمام آخر هفته را با شلوار ورزشی قدیمی کالج خود در خانه آویزان نکنید. شما دوست دارید تاثیری که لباس پوشیدن به زیبایی در همسرتان می گذارد باشد.

ازدواج کم جنسیت پس از سالها زندگی مشترک لزوما اجتناب ناپذیر است. اگر از فراوانی رابطه جنسی که خود و همسرتان تجربه می کنید راضی نیستید ، منتظر باشید تا همه چیز خود به خود حل شود. قبل از اینکه این شرایط تأثیر سو effect بر روابط شما بگذارد ، باید اقدام کنید. شما سزاوار یک رابطه شاد هستید که شامل رابطه جنسی خوب و مکرر باشد.

اشتراک گذاری: