آیا شریک زندگی شما می تواند شما را خوشحال کند؟

آیا چیزی خارج از خودتان می تواند شما را خوشحال کند؟ من فکر می کنم ، بیشتر مردم مشروط هستند که باور کنند می تواند.

فکر می کنید چند وقت یک بار 'اگر فقط این یا آن شخص یا چیز را داشته باشم ، همه چیز خوب خواهد بود. اگر فقط این یا آن تغییر کند ، زندگی من کامل خواهد بود؟ '

از آنجا که ما خیلی جوان هستیم ، داستانهایی درباره یک شاهزاده خانم یا یک شاهزاده خانم کامل می شنویم که روزی در زندگی ما ظاهر می شود و با جادو همه چیز را درست می کند. رسانه ها پر از تصاویر ابزارهای مورد نیاز ما هستند ، یک تعطیلات عالی برای گرفتن ، 'یک بدن شگفت انگیز برای دریافت فقط 30 روز' برای تکمیل زندگی ما و خوشحال کردن ما.

هیچ چیز و هیچ کس نمی تواند شما را خوشحال کند. این شغلی است که باید خودتان انجام دهید.

انتظار برای کسی که شما را خوشحال کند عملی بسیار خطرناک است. در مورد آن فکر کنید اگر کسی بتواند شما را خوشحال کند ، می تواند همانطور که هست شما را ناراضی هم کند.

حتی نمی توانم به یاد بیاورم که چند بار از مشتری هایم جمله هایی شنیده ام مانند: 'او مرا دیوانه می کند' ، 'او مرا دیوانه می کند' ، 'اگر او فقط این کار را می کرد یا من خیلی خوشحال می شدم' ، 'او / او مرا بدبخت می کند '.

همچنین تماشا کنید: چگونه خوشبختی را در ازدواج خود پیدا کنیم

هیچ کس نمی تواند شما را 'کاری' کند

اگر باور دارید که آنها می توانند ، قدرت خود را می دهید. این مانند این است که به شخص دیگری کنترل از راه دور به خود بدهید. آنها به شما احساس می دهند ، روز شما چگونه به نظر می رسد ، میزان خوشبختی شما چقدر است. با یک کلمه یا عمل ساده ، آنها می توانند عزت نفس ، اعتماد شما به توانایی خود و زندگی کامل شما را به جهنم تغییر دهند.

همچنین مسئولیت باورنکردنی هر دو شما را به دوش می کشد. اگر شریک زندگی شما مسئول خوشبختی شما است ، شما نیز مسئولیت شادی شما را دارید. آیا واقعاً می خواهید این کار را انجام دهید؟ آیا می خواهید همیشه فکر کنید که چه چیزی بگویید ، چه کاری باید انجام دهید ، چگونه رفتار کنید تا مطابق با انتظارات عزیزتان باشید؟

ممکن است در ابتدا احساس جذابیت کند. اینکه همه چیز برای شخص دیگری باشد ، اما ممکن است پس از مدتی کاملاً خسته کننده و مشکل ساز شود. شما شروع به برنامه ریزی ، سازش ، مذاکره در مورد هر حرکت خود برای اصلاح امور می کنید. حتی ممکن است شروع به دروغ گفتن یا پنهان کردن واقعیت کنید تا 'به احساسات شریک زندگی خود آسیب نرسانید'. شما ممکن است در دنیایی که ایجاد کرده اید زندانی شوید تا 'شریک زندگی خود را خوشحال کنید'. ممکن است به خاطر آن از شریک زندگی خود و خودتان کینه داشته باشید.

راه دیگری نیز وجود دارد. راه مسئولیت پذیری برای خوشبختی خودتان. به نظر غیرممکن است؟ در مورد آن فکر کنید شما نمی توانید همه چیز را کنترل کنید و همه اطراف شما رفتارهای مطلوبی را که دوست دارید داشته باشید ، روشی که 'شما را خوشحال می کند' کنترل کنید. می توانید امتحان کنید ، اما هرگز مثر نیست. شریک زندگی کامل شما ممکن است روزی شما را ترک کند ، یا مریض شود یا به سادگی روز بدی داشته باشد. ممکن است در وسط 'تعطیلات عالی' شما باران ببارد ، 'ماشین عالی' شما ممکن است دیگر خیلی عالی نباشد. همسایگان شما ممکن است یک همسایه بهتر داشته باشند.

قدرت خود را بشناسید

شما نمی توانید آن چیزها را کنترل کنید. تنها چیزی که می توانید کنترل کنید واکنش شما ، واکنش شما به یک موقعیت است. اینجاست که قدرت واقعی شما نهفته است. اجازه ندهید دیگران به شما بگویند شما کی هستید و زندگی شما چگونه باید باشد. اجازه ندهید کسی 'شما را' خوشحال یا ناراضی کند. ارزشهای خود را بشناسید بدانید که در زندگی شما واقعاً چه چیزی مهم است و روی آن تمرکز کنید. به آب و هوای بد یا رفتار بد نپردازید ؛ به هر حال نمی توانید آن را تغییر دهید. شما فقط وقت و انرژی خود را هدر می دهید.

اشتراک گذاری: