طلاق دشوار است - درک و پذیرش واقعیت ها

در این مقاله

• درد پس از طلاق - درد تمیز و درد کثیف
• درد طلاق از کجا ناشی می شود؟
• یک تغییر شدید در برنامه های آینده
• از دست دادن یک خانواده
• گناه مداوم

درک آشفتگی عاطفی که پس از طلاق متحمل می شوید بسیار دشوار است. اما طبق برخی مطالعات ، دردی که پس از آن احساس می شود ، دو نوع است. یا یک درد تمیز است ، یا یک درد کثیف است. بنابراین ، بله ، طلاق سخت است و بهتر است برای آن آماده باشید.

درد پس از طلاق - درد تمیز و درد کثیف

درد تمیز نوعی است که به طور کلی با زندگی در زندگی مرتبط است. از دست دادن عزیز ، داشتن بیماری ، داشتن رابطه ای سو ab استفاده کننده ، اینها همه از انواع درد پاک است. همه ما در برهه ای از زندگی دچار چنین دردی هستیم. درد کثیف ، طبیعتی بیمارگونه دارد. این دردی است که ناشی از آن چیزی است که ما درمورد موقعیت هایی که به دام خود می افتیم به خود می گوییم. به عنوان مثال ، افکار منفی درباره خود یا قضاوت های ناخوشایند دیگران و همچنین داشتن دیدگاه های منفی نسبت به جهان و مردم ، منجر به درد کثیف خواهد شد.

مسابقه را انجام دهید: آیا شما در یک رابطه سو Ab استفاده می کنید؟

متأسفانه ، درد پاک و درد کثیف در طول طلاق تجربه می شود ، که یکی از دلایل اصلی آن است که درد جدایی به سختی می تواند از کنار بگذرد. این یک مشاهده معمول در هنگام طلاق است که افراد تمایل به احساس درد از دست دادن و درد از تفکر منفی آسیب شناختی در مورد آن از دست دادن دارند. بنابراین ، اساساً ، ما در هنگام طلاق هم درد لازم و هم درد غیرضروری را تجربه می کنیم.

صرف نظر از این که شما خواهان طلاق هستید یا خیر ، اگر این ابتکار شما یا همسرتان باشد ، انتظار می رود درد عاطفی و در نتیجه بهبودی داشته باشد. اگر عمیقاً نگاه کنیم که احساس غم و اندوه و احساسات منفی از کجا نشات می گیرد ، نسبتاً آسان تر خواهد بود که درک کنیم چرا روند بهبود می تواند بیش از حد انتظار طول بکشد و چرا طلاق سخت است.

درد طلاق از کجا ناشی می شود؟

دلیل اصلی درد این است که شما شخصی را که قبلاً ادعا می کردید دوستش دارید یا حتی ممکن است هنوز آن را دوست دارید از دست داده باشید. یک روند عزاداری وجود دارد که تقریباً شبیه روندی است که اگر عزیزی را به مرگ از دست بدهید ، آن را تجربه خواهید کرد. هرچند غیر معمول نیست در واقع ، بسیار معمول است که خود یا همسر سابق خود را به خاطر پایان رابطه ای که یک بار بسیار دوستش داشتید ، سرزنش کنید.

برای کسانی که در وهله اول نمی خواستند طلاق بگیرند و این تصمیمی است که توسط همسرشان اتخاذ شده است (فقط) نسبت به همه و هر آنچه اتفاق می افتد در زندگی آنها احساس خشم و ناامیدی دارد.

عاشق شدن دوباره سخت خواهد بود و ایجاد رابطه اعتماد و اطمینان با فرد جدید در سنین مختلف به طول خواهد انجامید. ممکن است روابط خود را با دوستانی که روزگاری نزدیک داشتید قطع کنید و چنان خود را منزوی کنید که در دوره های افسردگی و تنفر از خود قرار بگیرید.

همسر سابق شما کسی بود که در گذشته با او بسیار نزدیک بودید. باید به خودتان وقت بدهید تا بتوانید پس از نهایی شدن طلاق ، خود را با آن ضرر وفق دهید.

یک تغییر شدید در برنامه های آینده

احساس خواهید کرد که تمام آرزوهای خود را برای آینده از دست داده اید. در یک ازدواج سعادتمندانه ، ما در حال و آینده به طور همزمان زندگی می کنیم. انبوهی از افکار وجود دارد که ما ، به عنوان یک زوج ، 5 ، 10 یا 20 سال در مسیر قرار خواهیم داشت. با نهایی شدن طلاق ، هر آینده ای که شما دو نفر برنامه ریزی کرده بودید ، از بین می رود. شما باید از همان ابتدا شروع کنید و یاد بگیرید که آینده ای را بسازید که پس از طلاق فقط به شما معطوف باشد.

برای افراد تازه طلاق گرفتار شدن در زمان حال یا گذشته بسیار آسان است ، و بارها و بارها در مورد اینکه چه اشتباهی رخ داده و احساس همسر سابق آنها چیست و اگر رفتارهای خاصی داشته باشند می توانستند اوضاع فرق داشته باشد ، می پردازند. با وجود این همه موانع که شما را به سمت آینده خود می بندد ، اگر فکر کنید دیگر نمی توانید احساس خوشبختی کنید ، قابل درک است.

از دست دادن یک خانواده

شما یک خانواده سالم را از دست داده اید. خانواده چیزی است که شما تمام احساسات ، پول و احساسات خود را در آن سرمایه گذاری کنید. شکستن آن دردی است که تحمل آن برای اکثر ما بسیار سخت است. افرادی که والدین هستند ، کنار آمدن با طلاق حتی برایشان دشوارتر است زیرا زندگی دیگر فقط یکسان نیست. کارهای روزمره ، اوقات فراغت خانواده ، آینده ای که برای بچه های خود در نظر گرفته اید از بین رفته است و هیچ کاری نمی توانید انجام دهید تا اوضاع دوباره به شکلی محکم در بیاید.

این حالت درماندگی از درون به شما آسیب می زند. این حتی با شما به عنوان هدف بازی سرزنش بازی می کند ، باعث می شود شما فکر کنید همه اشتباهات تقصیر شما بوده است ، زیرا شما لیاقت داشتن یک خانواده دوست داشتنی از خود را ندارید

گناه مداوم

طلاق باعث می شود احساس شکست کنید. این شما را مجبور می کند باور کنید که در ازدواج شکست خورده اید زیرا این چیزی فراتر از توانایی شما بوده است. اکثر مردم دوست ندارند در وضعیت انکار دائمی زندگی کنند و می توانند مسئولیت نقشی را که در خاتمه دادن به ازدواج داشتند ، به عهده بگیرند. با این حال ، اعتراف به خود که واقعاً چند اشتباه مرتکب شده ایم می تواند احساس آسیب پذیری و احساس گناه در ما ایجاد کند و بسیاری از افراد برای چنین تحقق آمادگی ندارند.

حتی به همان اندازه که طلاق در دنیای امروز متداول است ، هنوز عنصر خاصی از شرم و خجالت با آن در ارتباط است که بیانگر این ایده است که شما نتوانستید ازدواج خود را با هم حفظ کنید زیرا آن را مسلم دانستید.

پیچیدنش

حقیقت ماجرا این است که بله ، طلاق سخت است و همه قادر به کنار آمدن با آن نیستند. درد نسبی است و هر وضعیت طلاق متفاوت است. راز بهبودی و رفتن به آینده بهتر پس از طلاق این است که با خود و با کسانی که دوستشان دارید خودآگاه ، صادق و صادق باشید.

پذیرفتن اینكه طلاق سخت است و دانستن چگونگی مدیریت همه اوقات دشوار باعث می شود زندگی رضایت بخشی را شروع كنید. دریغ نکنید که برای خود ارزش قائل شوید ، با دوستان و خانواده خود ارتباط برقرار کنید و حتی برای بهبود زندگی خود به دنبال درمان بروید.

اشتراک گذاری: