در اینجا علت زوج های متاهل باید در تخت های جداگانه بخوابند

در این مقاله

• فضای بیشتری برای جابجایی وجود دارد
• موضوع گلدسته
• خروپف دیگر شما را اذیت نخواهد کرد
• زندگی جنسی شما ممکن است بهتر شود
• کرونوتیپ متفاوت: مشکل حل شد
• خواب خنک خواب بهتری است
• حرف آخر

آیا بسیاری از زوجین در تخت های جداگانه می خوابند؟

طلاق در خواب روند جدیدی است و بیش از آنچه تصور می کنید شیوع دارد.

ممکن است کلمه 'طلاق' برای شما ترسناک به نظر برسد ، به خصوص اگر در حال حاضر از ماه عسل خود لذت می برید. آیا خوابیدن در تخت های جداگانه می تواند برای ازدواج مضر باشد؟ ما خواهیم فهمید!

چند درصد از زوج های متاهل در تخت های جداگانه می خوابند؟

مطالعات نشان می دهد که نزدیک به 40٪ زوجین از هم جدا می خوابند.

و همان مطالعات می گویند که تختخواب های جداگانه فقط روابط را بهتر می کند.

چطور؟ چرا زوج های متاهل باید در تخت های جداگانه بخوابند؟

بگذارید بفهمیم در اینجا فواید خواب جدا از همسرتان آورده شده است.

1. فضای بیشتری برای جابجایی

بنابراین ، بیایید با این واقعیت شروع کنیم که همه ما متفاوت هستیم. بعضی از زوج ها قاشق و نوازش هنگام خواب را دوست دارند و حتی ممکن است در یک تخت استاندارد کوئین احساس راحتی کنند.

با این حال ، اگر شما و همسرتان ترجیح می دهید کشش زیادی داشته باشید ، حتی بزرگترین اندازه تشک نیز ممکن است برای شما ناخوشایند باشد.

خودت ببین:

عرض یک تخت به اندازه کینگ 76 اینچ است. وقتی این عدد را به دو قسمت تقسیم کنید ، 38 اینچ به دست می آورید ، یعنی عرض یک تخت دوقلو به همین اندازه است! دوقلو می تواند در اتاقهای مهمان یا تریلر یک گزینه باشد ، اما ممکن است به عنوان یک مکان خواب معمول برای یک بزرگسال متوسط ​​کار نکند.

حتی اگر دوقلو برای شما به اندازه کافی بزرگ به نظر می رسد ، در نظر بگیرید که شریک زندگی شما در طول شب در کنار تخت خود بی حرکت نمی ماند. آنها ممکن است ناخواسته قسمت شما را اشغال کنند و فضای کمتری برای یافتن موقعیت راحت در اختیار شما قرار می دهند.

با این اوصاف ، تهیه یک تخت جداگانه به شما امکان می دهد در هر موقعیتی که دوست دارید بخوابید ، بدون اینکه نگران هل دادن تصادفی همسرتان یا بیرون راندن وی از رختخواب باشید.

'سنت مدرن خواب مشترک قدیمی نیست: فقط پس از انقلاب صنعتی ، به دلیل رشد سریع جمعیت در شهرهای بزرگ ، آغاز شده است. و قبل از آن ، خوابیدن جداگانه یک امر عادی بود. '

2. موضوع گلدسته

دلیل بعدی که ممکن است شما را به فکر خرید تختخواب های جداگانه بیندازد ، تفاوت در ترجیحات تشک است . به عنوان مثال ، شما بیشتر به کوسن کشی علاقه دارید و شریک زندگی شما از طرفداران یک تختخواب محکم است.

در واقع ، برخی از تولید کنندگان تشک به شما امکان حل این مسئله را می دهند:

1. با خرید یک تشک اسپلیت که از دو نیمه جداگانه و قابل تنظیم تشکیل شده است.
2. با خرید یک تشک دو طرفه ، جایی که هر نیمه دارای استحکام و احساس کلی خود است.

یکی از این راه حل ها ممکن است به شما کمک کند تا تفاوت تنظیمات را از بین ببرید. اما اگر شریک زندگی شما خواب ناآرامی است و شما فردی حساس هستید ، احتمال دارد دیر یا زود بدهی خواب خود را جمع کنید.

کمبود خواب مزمن ممکن است تهدیدهای زیادی برای سلامتی شما باشد ، از جمله چاقی ، فشار خون بالا و حتی افزایش خطر حمله قلبی.

3. خروپف دیگر شما را اذیت نخواهد کرد

طبق انجمن انجمن آپنه خواب آمریکا ، 90 میلیون آمریکایی از خروپف رنج می برند که نیمی از این تعداد دچار آپنه خواب انسدادی هستند.

هر دوی این شرایط نیاز به درمان دارند. اما واقعیت این است ، اگر شما یا همسرتان خروپف می کنید ، برای هر دو مضر است.

بلندی صدای خروپف اندازه گیری شده معمولاً در محدوده 60 تا 90 دسی بل قرار دارد ، که به ترتیب برابر با مکالمه طبیعی یا صدای اره برقی است.

و هیچ کس نمی خواهد در کنار اره برقی کار کند.

بنابراین ، اگر شما یا همسرتان با صدای بلند خروپف کنید ، خواب از هم جدا می تواند بهترین باشد. اما توجه داشته باشید که باید یک راه حل موقت همراه با درمان این بیماری باشد.

'نظرسنجی بنیاد ملی خواب نشان داد که حدود 26٪ از پاسخ دهندگان به دلیل مشکلات خواب شریک زندگی خود برخی از خوابها را از دست می دهند . اگر همسرتان صدای بلند خرخر می کند ، ممکن است حدود 49 دقیقه در شب خواب خود را از دست بدهید. '

4- زندگی جنسی شما ممکن است بهتر شود

خواب جداگانه بسیاری از زوج های جوان را که معتقدند این امر بر صمیمیت آنها تأثیر منفی می گذارد می ترساند.

اما همه چیز در اینجا بسیار جالب است:

1. اگر کم خواب هستید ، آخرین کاری که می خواهید انجام دهید رابطه جنسی است. کمبود خواب میل جنسی را در مردان و زنان کاهش می دهد و ممکن است دلیل این باشد که زوجین با گذشت زمان علاقه خود را به یکدیگر از دست می دهند.
2. از طرف دیگر ، استراحت مناسب به شما انرژی بیشتری می دهد تا بتوانید ارتباط عشق را برقرار کنید.
3. آخرین اما نه کمترین ، حتی ممکن است در خیالات عاشقانه خود خلاقیت بیشتری داشته باشید. خوابیدن از هم جدا ممکن است احساس آزار و اذیت را از بین ببرد - که بسیاری از زوجین در طول سالها خوابیدن در یک تخت دچار آن می شوند - و می تواند معجون جادویی باشد که زندگی جنسی شما را شارژ می کند.

از این گذشته ، پادشاهان و ملکه ها این کار را از دیرباز انجام داده اند ، پس چرا نباید این کار را انجام دهید؟

5- کرونوتیپ متفاوت: مسئله حل شد

ازدواج در زندگی روزمره شما چیزهای زیادی را تغییر می دهد اما ریتم شبانه روزی شما را تغییر نمی دهد.

دو کرونوتیپ اصلی وجود دارد:

1. پرندگان اولیه ، یا لارک ها - افرادی که تمایل دارند زود بیدار شوند (غالباً هنگام طلوع آفتاب) و در ساعت های اولیه به خواب می روند (قبل از 10-11 شب)
2. جغدهای شبانه - این افراد معمولاً ساعت 0 - 1 بامداد می خوابند و تمایل دارند دیر بیدار شوند.

معمولا، زنان بیشتر از مردان لکی هستند ؛ با این حال ، محققان معتقدند که با توجه به شرایط مناسب ، هر کس می تواند ظرف یک ماه لارک شود.

به هر حال ، اگر الگوی خواب شما با هم برخورد کند ، این می تواند روز را برای هر دوی شما خراب کند. حتی اگر سعی کنید ساکت باشید و عزیز خود را بیدار نکنید.

در این حالت ، خوابیدن در تخت های جداگانه - یا حتی اتاق ها - می تواند راه حل مناسبی برای بحران قریب الوقوع خواب باشد.

6. خواب خنک بهتر خواب است

یک چیز دیگر برای اینکه بخواهید جدا از هم بخوابید دمای بدن همسرتان است. در حالی که این می تواند در فصول سردتر به کار شما بیاید ، شما به سختی از نوازش در شب های گرم تابستان هیجان زده خواهید شد.

خواب گرم بیشتر در خانم ها دیده می شود ، همانطور که برخی مطالعات گزارش می دهند که درجه حرارت اصلی بدن آنها کمی بالاتر است.

بنابراین ، مشکل اینجا دقیقاً چیست؟

خوب ، خواب گرم می تواند منجر به اختلال در خواب شود زیرا دمای بدن ما معمولاً در طول شب کاهش می یابد تا تولید ملاتونین امکان پذیر شود. اگر این اتفاق نیفتد ، ممکن است شروع طولانی تر خواب و حتی بی خوابی داشته باشید.

بنابراین ، اگر شریک زندگی شما خواب آلوده و بزرگ است ، پس ممکن است برای هر دوی شما چالش برانگیز باشد. این همان جایی است که خوابیدن جداگانه می آید.

حرف آخر

با تمام این گفته ها ، ممکن است به نظر برسد که خواب جداگانه یک راه حل جهانی است.

خوب ، دقیقاً نه

اگرچه می تواند برخی از لبه های روابط شما را صیقل دهد ، اما به اشتراک گذاشتن یک تخت یکی از بهترین راه ها برای صمیمیت و لذت بردن از معاشرت با یکدیگر است ، به خصوص اگر بچه دارید یا برنامه های کاری متفاوتی دارید.

به طور کلی، همه چیز در مورد چیزی است که باعث می شود شما احساس خوشبختی و راحتی کنید. اگر شما و عزیزتان در خوابیدن در یک تخت مشکلی ندارید ، لازم نیست این امر را از زندگی روزمره خود پاک کنید.

اشتراک گذاری: