این یک قطعنامه سال نو است: پذیرش افراطی در روابط

پذیرش ریشه ای در روابط

آه و جهنم ؛ لامور. مراحل اولیه عاشق شدن می تواند یک تجربه سرخوشی باشد که می تواند شما را از دیدن عیب های طبیعی انسانی عاشق خود کور کند. برای برخی ، عاشق شدن یک تجربه پذیرش کامل رادیکال دیگری است. پذیرش و ستایش حتی کمی شخصیت دمدمی مزاج و تفاوت های رفتاری. لباس های کثیف پخش شده در سراسر زمین یا لکه های خمیر دندان یک روزه روی سینک به راحتی نادیده گرفته می شوند یا حتی ممکن است به طرز پیچیده ای جذاب به نظر برسند. عشق جدید ما هیچ غلطی نمی تواند بکند. ما ممکن است احساس کنیم عاشق ما کامل است زیرا این عشق جدید ما را کامل می کند ، لحظه ای ما را از تنهایی و مرگ و میر قریب الوقوع نجات می دهد.

بازگشت به واقعیت

اما & hellip؛ هیچ کس کامل نیست. سرانجام ، آن مه کور کننده عشق از بین می رود و عیب ها و نقص های عاشقان شما روشن می شود. به نوعی لباس های موجود در کف و لکه های خمیر دندان آزار دهنده تر می شوند. برای بسیاری از زوج ها ، خارج شدن از مرحله 'ماه عسل' و دیدن واقعیت شریک زندگی خود می تواند دوره ای از فاصله عاطفی و عدم پذیرش را آغاز کند. از قضا ، خصوصیاتی که قبلاً پذیرفته شده و حتی به عنوان جذاب نیز دیده می شدند ، می توانند به همان ویژگی هایی تبدیل شوند که از آنها بیزارید و می خواهید در ویژگی های دیگر تغییر کنید. ویژگی های آرام و آرام که در هنگام ملاقات بسیار جذاب به نظر می رسید ، اکنون ممکن است منفی به نظر برسد و بیشتر شبیه فقدان جاه طلبی یا تنبلی باشد. یا شاید آن عاشق بسیار جاه طلب و سازمان یافته ای که در آغاز روحیه شما را چنان انرژی می داد ، اکنون برای حضور در آنجا به یک فرد بسیار استرس زا تبدیل می شود.

نقص کامل را بپذیرید

زیبایی روابط عاشقانه این است که آنها به طور معمول از دو فرد تشکیل می شوند که یکسان نیستند ، با ارزش ها و شخصیت های متفاوت. چگونگی شناسایی و تنظیم زوجین از یکسان بودن یکسان بودن از نظر پذیرش ، می تواند فسخ یا چسبندگی روابط آنها باشد. البته توجه به این نکته حائز اهمیت است که هر رفتاری یا اختلافی نباید به طور صریح در کنار هم پذیرفته شود. رفتارهایی مانند سو abuse استفاده عاطفی و جسمی یا داشتن تفاوت های اساسی در ارزش اصلی پیش بینی کننده روابط ناسالم ، ناخوشایند و ناامن است.

کار بر روی پذیرش تفاوتهای فراوان در شریک زندگی خود می تواند از نظر احساسی یک تمرین مفید برای شما و همسرتان باشد. عمل پذیرش شما را از استرس و ناراحتی تلاش های بیهوده شما برای تغییر شریک زندگی خود خلاص می کند. هنگامی که از تلاش برای تغییر یا کنترل شریک زندگی خود صرف نظر کرده و اختلافات خود را پذیرفتید ، نه تنها احساس آرامش خواهید کرد ، بلکه روابط شما آرام تر و هماهنگ تر خواهد بود.

به طور طبیعی ، سازگاری با مفهوم پذیرش دشوار است. برای برخی از افراد ، این به معنای انصراف ، کم تحرکی و / یا امکان پذیر کردن گزینه ها ، ویژگی ها و رفتارهای متفاوت شریک زندگی شما است. با این حال ، لازم نیست که پذیرش به این ترتیب مشخص شود. شما می توانید قبول را به عنوان تمایل به تحمل و حتی دیدن خوبی ها در رفتارهایی که نمی توانید تغییر دهید ، تعریف کنید.

در اینجا 5 راه برای بهبود رابطه خود از طریق پذیرش وجود دارد:

  1. بپذیرید که شریک زندگی شما در کنترل شما نیست.
  2. بپذیرید که شما و همسرتان کامل نیستید.
  3. قبول کنید که لازم نیست شریک زندگی شما دقیقاً مثل شما باشد.
  4. بپذیرید که شما و همسرتان همیشه توافق نخواهید کرد.
  5. بپذیرید که باید مراقب باشید که همیشه روی پذیرش کار کنید.

ریشه درگیری رابطه هرگز در مورد لباس های روی زمین یا لکه های خمیر دندان نیست. بیشتر در مورد کنترل ، عدم آگاهی و توانایی پذیرش تفاوت های یکدیگر است. بنابراین اگر به دنبال تغییر سالم در روابط خود در سال جدید هستید ، سعی کنید از مقاومت عاطفی خود در برابر شباهت های طبیعی شریک زندگی خود صرف نظر کنید و اجازه دهید همه چیز همان چیزی باشد که هست.

اشتراک گذاری: