4 دلیل برای اینکه نامزد من مرا ترک کرد و برای جلوگیری از وضعیت چه کاری باید انجام دهم
مشاوره روابط / 2025
در این مقاله
اختلال نعوظ می تواند یک وضعیت ویرانگر برای یک مرد باشد ، اما همچنین می تواند به همان اندازه دشوار باشد که برای زن کنار بیاید. از بین رفتن صمیمیت که ناشی از عدم امکان برقراری رابطه است حتی برای سالم ترین ازدواج ها نیز می تواند مضر باشد. با این حال ، مهم است که قبل از تلاش برای کنترل جنبه عاطفی مسائل ، ابتدا علت ED را مشخص کنید.
اختلال نعوظ ، ED ، بسیار شایع تر از آن است که بسیاری از مردم فکر می کنند. این همیشه یک بیماری دائمی نیست و عوامل زیادی وجود دارد که می تواند علت ناتوانی جنسی باشد. اولین کاری که باید انجام شود این است که به پزشک عمومی خود مراجعه کنید تا درمورد آنچه ممکن است باعث ED شود ، بحث کند زیرا ممکن است برخی از مشکلات اساسی بهداشتی وجود داشته باشد که نیاز به رسیدگی دارد.
واقعیت این است که اختلال نعوظ کل انگلستان را تحت تأثیر قرار می دهد ، با بیش از 4 میلیون مرد مبتلا به بیماری ED. نمودار در اختلال در نعوظ نشان می دهد که این وضعیت تا چه اندازه گسترده است. این نمودار نشان می دهد که درصد مردان مبتلا به بیماری ED در لندن و شمال انگلیس بیشترین است. این نمودار فقط مردانی را نشان می دهد که به طور فعال به دنبال درمان هستند. هیچ راهی برای دانستن اینکه چه تعداد دیگر هنوز به دلیل خجالت یا ترس به دنبال کمک نمی روند ، وجود ندارد.
اگرچه اختلال نعوظ بیشتر در مردان بالای 60 سال دیده می شود ، اما فقط در این گروه سنی وجود ندارد. مردان در هر سنی می توانند تحت تأثیر ED قرار گیرند.
اختلال نعوظ را می توان هم از نظر مسائل جسمی و هم از نظر فیزیولوژیکی ایجاد کرد. اغلب موارد زیربنایی بهداشتی وجود دارد که دلیل اصلی بروز این مشکل هستند.
کلاله ای که ED را احاطه کرده است و به نوعی به مردانگی شما مربوط می شود درست نیست. گرچه ممکن است برخی از دلایل روانشناختی وجود داشته باشد ، مانند استرس ، که بر توانایی شما در نعوظ تأثیر می گذارد ، اما هیچ ارتباطی به میزان 'مردی' شما ندارد.
عوامل بسیاری وجود دارد که می تواند علت اختلال نعوظ باشد. نکته ای که باید به عنوان یک زوج به یاد داشته باشید این است که زمان سرزنش نیست. اختلال نعوظ هیچ ارتباطی با جذابیت یافتن شوهر شما ندارد ، این مربوط به میل او برای رابطه جنسی با شما نیست. اگرچه این اغلب می تواند ترس اساسی هر همسری باشد.
انتخاب سبک زندگی می تواند سهم بزرگی در ایجاد اختلال نعوظ داشته باشد. اضافه وزن ، سیگاری های سنگین ، مشروبات الکلی یا حتی استرس می تواند منجر به بیماری ED شود. علت آن هرچه باشد ، همیشه بهتر است در مورد راه های بهبود سلامت روحی و جسمی برای کمک به علائم ED با پزشک خود صحبت کنید.
اگر از ناحیه آلت تناسلی آسیب دیده اید ، به STI مبتلا شده اید یا بیماری پزشکی زمینه ای دارید که جریان خون به آلت تناسلی شما مانند دیابت و بیماری های قلبی را تحت تأثیر قرار می دهد ، ممکن است از بیماری ED نیز رنج ببرید. به همین دلیل است که ما توصیه می کنیم از مشاوره پزشکی استفاده کنید ، اگر بیماری شما هنوز تشخیص داده نشده است ، ممکن است بیش از زندگی جنسی خود را در معرض خطر قرار دهید.
رویکرد در هر ازدواج حتی از نظر عاطفی قوی می تواند موضوع بسیار دشواری باشد. اغلب کینه و ترس در هر دو طرف وجود دارد. ندانستن دلیل این اتفاق غالباً بدترین قسمت برای مرد است ، زیرا او به نوعی احساس نارسایی می کند و ممکن است در نتیجه شلاق بزند.
بعضی از مردان چنان در درون خود احساس ضعف می کنند که همسر خود را به دلیل نداشتن انگیزه برای نعوظ مقصر می دانند. به نظر می رسد از بعضی جهات تقصیر شخص دیگری آسان تر باشد. البته ، این امر منجر به احساس کینه توزی در هر دو طرف می شود و قبل از اینکه آن را بشناسید ، یک ازدواج یک بار سالم می تواند بر روی سنگ ها باشد.
دریافت یک تشخیص نه تنها به شما اطمینان می دهد که چه عواملی باعث ED و گزینه های درمانی می شود ، بلکه اغلب این کاتالیزور است که بحث بین زن و شوهر را آغاز می کند.
به محض تشخیص ، پزشک گزینه های درمانی را با شما مرور می کند. این ممکن است شامل یک برنامه طولانی مدت برای تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی باشد. پزشک شما ممکن است شما را به خوردن غذای سالم ، داشتن تناسب اندام ، ترک سیگار و مشروبات الکلی ترغیب کند تا شرایط زمینه ای شما تحت کنترل درآید. ممکن است لازم باشد دارویی را که در حال حاضر مصرف می کنید تغییر دهید ، که شامل یک دوره تنظیم می شود. درمان دیگری که احتمالاً به شما پیشنهاد خواهد شد ، به شرطی که سلامتی شما تحت تأثیر منفی قرار نگیرد ، تجویز مواردی مانند ویاگرا است.
گزینه های درمانی شما هرچه باشد ، توصیه می شود این موضوع را با همسرتان در میان بگذارید. حتی با یک درمان مانند ویاگرا ، شما ممکن است نتوانید بلافاصله به نعوظ دست پیدا کنید و خوب است که با همدیگر مقابله کنید تا به شما کمک کند هر دو روند را درک کنید.
احساساتی که در اطراف ED دارید ، همه معتبر هستند. ممکن است هر دو احساس ناامیدی ، ناامیدی یا ناکافی بودن کنید. داشتن چنین احساسی کاملاً طبیعی است و درک اینکه این ممکن است در عزت نفس شما تأثیر بگذارد.
برای مرد در رابطه ، این احساسات اغلب همراه با احساس گناه ، شرم و احساس افسردگی است. این زمان آن است که با همسرتان در مورد احساس خود صحبت کنید ، ممکن است از دیدن اینکه او احساسات بسیار مشابهی را تجربه می کند متعجب شوید.
تشخیص اینکه مشکلی وجود دارد اولین قدم برای مقابله با آن است. ممکن است مراجعه به یک درمانگر مجاز بهترین راه برای بیرون آوردن همه این احساسات و رفع آنها باشد.
همسرتان ممکن است احساس کند شما دیگر به او علاقه ندارید ، که به نوعی مقصر است. مهم است که تشخیص دهیم که احساس ناامیدی و سرخوردگی در هر دو طرف است ، اگر به دلایل مختلف باشد.
این احساسات منفی ممکن است شرایط را بدتر کند. استرس می تواند بر ED تأثیر بگذارد و می تواند به یک چرخه ماندگار از مسائل تبدیل شود. اگر بیش از حد به نتیجه برخورد جنسی فشار بیاورید ، ممکن است خود را برای شکست آماده کنید.
اگر این مورد است ، زمان آن رسیده است که یک قدم به عقب برگردید. شروع به ایجاد مجدد رابطه خود با هم کنید. بدون انتظار جنسیت از ارتباطات لمسی و جسمی لذت ببرید. به اصول اولیه برگردید ، دست در دست گرفتن ، نوازش و بوسه همه چیزهایی است که شما برای شروع به ایجاد احساس نزدیکی نیاز دارید.
وقت بگذارید تا دوباره یکدیگر را کشف کنید. وقت خود را صرف انجام کارهایی کنید که از انجام آنها با هم لذت می برید و تا حد امکان لمس کنید. هنگامی که مجدداً در سطح عاطفی متصل شدید و احساس ارتباط فیزیکی را دوباره کشف کردید ، شروع به آرامش می کنید و با کمک داروهایی مانند سیلدنافیل و ویاگرا اعتماد به نفس شما افزایش می یابد و ممکن است لذت کامل داشته باشید زندگی جنسی یک بار دیگر.
همچنین ، با انتظارات خود واقع بین باشید. اولین باری که بعد از یک دوره ناتوانی جنسی برقرار می کنید ، ممکن است دنیا را روشن نکند. البته ممکن است ذهن آزاردهنده باشد اما حفظ این حس شوخ طبعی در زندگی جنسی مهم است. به هر حال ، رابطه جنسی باید سرگرم کننده و لذت بخش باشد.
سعی کنید روی نتیجه نهایی تمرکز نکنید. پس از برقراری ارتباط عاطفی ، از کاوش یکدیگر لذت ببرید و راه خود را برای لذت بردن باز کنید.
وقتی احساس آمادگی کردید که سعی کنید و رابطه برقرار کنید ، مطمئن شوید که به خودتان وقت می دهید. تلفن ها را خاموش کنید ، اطمینان حاصل کنید که حیوانات خانگی و بچه ها با خیال راحت در رختخواب فرو رفته و از سر راه خارج شده اند. شما نمی خواهید در این مرحله وقفه ایجاد کنید.
به خودتان اجازه خودانگیخته شدن را بدهید ، با آنچه در لحظه احساس می شود درست پیش بروید. سعی کنید روی نتیجه نهایی تمرکز نکنید ، ارگاسم عالی است ، اما سفر در کاوش یکدیگر جایی است که اتصال واقعی اتفاق می افتد.
با خود لطیف و مهربان باشید. با عشق و احساس به یکدیگر نزدیک شوید ، نیازی نیست که اولین بار بچه گربه کامل باشید یا از آباژور شروع به تاب خوردن کنید.
اگر از دارو برای کمک استفاده می کنید ، به یاد داشته باشید که ممکن است اولین بار این دارو جواب ندهد. ممکن است لازم باشد دوباره به پزشک مراجعه کنید و مقدار مصرف را افزایش دهید. این کاملا طبیعی است ، سعی کنید دلسرد و بدخلق نشوید ، به راحتی قابل تنظیم است.
آرام باشید ، اگر بلافاصله احساس تحریک نمی کنید ، مشکلی نیست. از گشت و گذار در یکدیگر لذت ببرید ، شاید کمک های اضافی مانند اسباب بازی های جنسی ، روان کننده ها یا حتی تماشای یک فیلم سکسی را با هم داشته باشید. چیزهایی را امتحان کنید و لذت ببرید ، خیلی جدی نگیرید ، رابطه جنسی باید سرگرم کننده باشد.
سرانجام ، برای هم وقت بگذارید ، یک ازدواج موفق بیشتر از یک زندگی جنسی فعال است. کارهای مشترک را به صورت زن و شوهر انجام دهید. به تاریخ بروید ، با هم در کلاس ها ثبت نام کنید یا فقط از پیاده روی در حومه شهر لذت ببرید.
هر کاری برای برقراری مجدد رابطه عاطفی انجام دهید ، فقط وقتی نتایج را در اتاق خواب تقویت می کند که هر دو احساس آمادگی مجدد کنید.
اشتراک گذاری: