چگونه می توان از زندگی متاهل در هر سنی لذت برد

در این مقاله

• هیچ وقت دوست بودن را متوقف نکنید
• یک زندگی جنسی سالم داشته باشید
• با هم بخندیم
• مراقب خودت باش
• از سخنان خود هوشمندانه استفاده کنید
• سعی نکنید یکدیگر را تغییر دهید
• متفکر باشید

به اشتراک گذاشتن زندگی مشترک با همسرتان یکی از رضایت بخشترین کارهایی است که می توانید انجام دهید ، اما این بدان معنا نیست که ازدواج از چالش های پیش رو عاری است.

ازدواج بودن ساختن یک زندگی مشترک سرگرم کننده ، دوست داشتنی و راضی کننده است. با این حال ، بسیاری از زوجین - پیر و جوان - نگران این هستند که لذت زندگی زناشویی آنها روزی تبخیر شود.

آیا با گذشت سالها لذت زناشویی محکوم به کاهش است؟ قطعا نه! اما این زن و شوهر هستند که مطمئن شوند رفتار خوبی با یکدیگر دارند و ازدواجشان را در اولویت اصلی خود قرار می دهند.

فشارهای روحی ، مسئولیت پذیری و مشکلات روزمره ممکن است روحیه شما را تحت تأثیر قرار دهد ، اما اجازه ندهید که بر ازدواج شما سنگینی کند. در اینجا 7 نکته عالی در مورد چگونگی لذت بردن از زندگی زناشویی آورده شده است.

1. هرگز دوست بودن را متوقف نکنید

یکی از بهترین ها درسهایی در مورد چگونگی t o لذت بردن از زندگی زناشویی این است که با همسرتان دوست باشید. دوست بودن و شریک بودن ، هر دو مفهوم بسیار خاصی دارند ، که هر دو برای تنظیم ازدواج مهم هستند.

شرکا برای یکدیگر هستند ، آنها با هم تصمیم می گیرند و یک زندگی مشترک سالم ، شاد و کارآمد را ایجاد می کنند. اینها همه جنبه های مهم زندگی زناشویی است. اما دوستان با هم می خندند ، آنها برای رفتن به رویدادها ، شام خوردن و کشف جهان برنامه ریزی می کنند. دوستان سرگرم می شوند ، سرگرمی ها و شوخی های مشترکی دارند و نمی توانند صبر کنند تا با یکدیگر صحبت کنند.

با دوست ماندن ، بهترین های هر دو دنیا را خواهید داشت و در ازدواج خود خوشبخت خواهید ماند.

2. یک زندگی جنسی سالم داشته باشید

یادگیری نحوه لذت بردن از زندگی زناشویی از اتاق خواب شروع می شود. نه تنها باید از راه خود دور شوید تا مطمئن شوید همسرتان از تجربه جنسی لذت بخشی برخوردار است ، بلکه باید چنین باشد داشتن رابطه جنسی در اولویت ازدواج شما .

زوج هایی که به طور منظم با هم رابطه جنسی برقرار می کنند (یک یا چند بار در هفته) رابطه قوی دارند. مطالعات نشان دادن که خوشبختی و رضایت در ازدواج رابطه نزدیکی با کیفیت زندگی جنسی یک زن و شوهر دارد.

3. با هم بخندیم

یکی از بزرگترین نکات برای دانستن چگونگی لذت بردن از زندگی زناشویی ، لبخند زدن است هر روز. به طور خاص، از راه خود بیرون بروید تا با هم بخندیم . وقتی صحبت از استرس در ازدواج شما می شود ، خنده واقعاً بهترین دارو است.

خنده یک راه عالی برای پیوند و سرگرمی با همسرتان است ، اما فواید سلامتی زیادی نیز دارد. مطالعات نشان می دهد خطر بیماری قلبی در میان کسانی که بندرت می خندند ، است 95٪ بالاتر از کسانی که گزارش می دهند هر روز خنده دارند.

قهقهه زدن ، خندیدن و خندیدن همه جانبه با هم می تواند باعث کاهش سطح اپی نفرین و کورتیزول شود ، پاسخ استرس بدن به همین دلیل بسیاری از افراد پس از خندیدن احساس راحتی و آرامش بیشتری می کنند. همچنین به همین دلیل است که بسیاری از همسران سعی می کنند از شوخ طبعی برای تنش زدایی اختلافات استفاده کنند.

خنده های شادمانه همچنین عامل کاهش علائم زوال عقل ، بی خوابی و افسردگی است.

4. مراقب خود باشید

هنگامی که برای اولین بار با همسرتان ملاقات کردید شانس اولین چیزی است که در مورد آنها متوجه شدید ظاهر آنهاست. به نظر می رسد همه چیز نیست ، اما شرکا می خواهند به یکدیگر جذب شوند و مراقبت از خود در رابطه با لذت زناشویی بسیار کمک می کند.

سرگرم کننده است که تمام روز را با لباس خواب همراه با نازنین خود دور خانه نشسته اید ، اما فراموش نکنید که هر چند وقت یک بار برای آنها لباس بپوشید.

نکات استاندارد برای مراقبت از بدن شامل مرتب نگه داشتن ناخن ها ، مرتب بودن است به انجام قرار ملاقات های پزشک و دندانپزشک به طور منظم و توجه به بهداشت شما ، اما بخشی از ظاهر زیبا همچنین به معنای مراقبت از پوست ، اصلاح منظم ، حالت دادن به موها و حفظ فرم مناسب برای نوع بدن شما است.

5- از سخنان خود هوشمندانه استفاده کنید

فقط به این دلیل که شما مدت طولانی ازدواج کرده اید بهانه ای برای بی ادبی ، بی اعتنایی یا بی حرمتی با همسرتان به شما نمی دهد. به عنوان شخصی که همسرتان را بهتر می شناسد ، برای شما آسان است که دقیقاً آن را مشخص کنید موضوعات یا کلماتی که احساسات آنها را جریحه دار کند ، اما این لطف نخواهد داشت و به درد ازدواج شما نمی خورد.

زوجین وقتی در خانه گفتگوی مثبتی وجود دارد از مزایای آن بهره مند می شوند ، به علاوه اگر بچه دار شوید این مثال خوبی است. بیاد داشته باشید که هر دو در یک طرف هستید و باید باشید ، برقراری ارتباط و حل مسئله را به روشی منصفانه و محترمانه یاد بگیرید رسیدگی به مشکلات خود با هم به عنوان شریک ، نه جداگانه به عنوان دشمن.

6. سعی نکنید یکدیگر را تغییر دهید

شما می دانید که عزیز شما وقتی با آنها ازدواج کرده اید کیست ، پس چرا اکنون سعی کنید چیزها را تغییر دهید؟ البته باید بتوانید به طور آشکار با یکدیگر ارتباط برقرار کنید در مورد آنچه که کار می کند و نیست ارتباط ، اما سعی نکنید همسرتان را با او متناسب کنید و دوست دارید با او کنار بیایید.

به جای استفاده از مانورهای دستکاری شده یا مسلط برای تغییر همسرتان ، آنها را در آغوش بگیرید. لیستی از تمام چیزهایی که در اختیار دارید قرار دهید عشق در مورد شخصیت آنها و تمرکز بر این موارد هر زمان که عادت سوزش آور تحریک کننده آنها یا 'نیاز به تجزیه و تحلیل همه چیز' ظاهر شود.

همچنین تماشا کنید:

7. متفکر باشید

یکی از ساده ترین راه هایی که می توانید از زندگی مشترک زناشویی خود لذت ببرید ، متفکر بودن است. این یکی از ساده ترین و مثرترین راه ها برای حفظ خوشبختی در رابطه شماست.

به دنبال راه های اندیشیدن باشید. گلها یا رفتارهایی را که همسرتان از آنها لذت می برد 'فقط به این دلیل' به خانه بیاورید. ظرف ها را کنار بگذارید یا راه شو را برای شریک زندگی خود بیل بزنید. ادامه به قدردانی خود را نشان دهید برای تمام آنچه که شریک زندگی شما با گفتن لطفا و تشکر از شما و یا اعتراف به اعمال مهربانانه آنها با بوسه برای شما انجام می دهد.

به نظر می رسد این کارها وظایف ساده ای به نظر می رسند ، اما قدرت مهربانی تا حد زیادی به یک خانه شاد کمک می کند. به عنوان یک مزیت اضافی ، این مطالعه انجام شده توسط دانشگاه آکسفورد نشان داد که مهربان بودن با دیگران در واقع شما را خوشحال می کند.

یادگیری نحوه لذت بردن از زندگی زناشویی ساده است: کسی را که با او هستید دوست داشته باشید. برای خوب بودن با یکدیگر ، برقراری ارتباط منظم و به خاطر داشتن بهترین دوست و همچنین عاشق بودن از سر راه خود بردارید. با فراموش نکردن چیزهای کوچک مانند رفتار و بوسیدن ، یک بنیان محکم ازدواج ایجاد خواهید کرد.

اشتراک گذاری: