چگونه تعادل را در یک رابطه حفظ کنیم

قوانین چیست؟ هنگامی که ما در یک رابطه متعهدانه قرار گرفتیم و در مسیر سعادت رابطه پیش می رویم ، چه اتفاقی برای فرد می افتد؟ آیا ما بلافاصله از تمام جنبه های زندگی مجردی خود که به طور دقیق در زندگی زوجین ما نمی گنجد ، صرف نظر می کنیم؟

زوجین در سراسر جهان در تلاشند تعادل مناسبی را پیدا کنند که به فردیت و همچنین یک همکاری امکان پذیر باشد. بسته به افراد درگیر ، می تواند یک تجربه ارزشمند باشد یا یک مخلوط کامل. امیدواریم وقتی با شریک آینده خود ملاقات می کنیم زندگی خود را به روشی انجام می دهیم که راحت ترین حالت را داشته باشیم. ما دوستان ، علاقه ها ، سرگرمی ها و فعالیت هایی داریم که هیچ ارتباطی با شریک زندگی ما ندارد. این احتمال وجود دارد که برخی از این جنبه ها همان چیزی باشد که ما را به سمت یکدیگر جذب کرده است ، چرا اکنون تغییر می کنیم؟ چرا بسیاری از ما احساس می کنیم وقتی یک شریک زندگی داریم ، دیگر جنبه های زندگی ما دیگر مهم نیستند؟ این انتظار غیرمنطقی نیست ، بلکه یک انتظار ناسالم هم هست.

حفظ تعادل

آمارها نشان می دهد زوجینی که همچنان علاقه و فعالیت های بیرونی خود را نشان می دهند نسبت به زوج هایی که این رابطه را ندارند ، در روابط خود احساس خوشبختی می کنند. اعتقاد من این است که بسیاری از مردم دوست دارند از جنبه های زندگی قبل از زوجین خود لذت ببرند اما به سادگی نمی دانند چگونه. از اینجا شروع کن

1. نیازهای خود را بشناسید

آیا به زمان تنهایی نیاز دارید؟ دوست فقط وقت؟ وقت اسپا؟ درک اینکه شما چه چیزی نیاز دارید کلیدی است وقتی زمان آن رسیده است که این نیازها را اعلام کنید.

2. نیازهای خود را به شریک زندگی خود منتقل کنید

توانایی ابراز نیازهای خود در از بین بردن احساسات صدمه دیده به دلیل عدم دعوت از شریک زندگی خود ، به شما کمک می کند.

3. برنامه ای را برای هفته تنظیم کنید

شناسایی بهترین روزها برای انجام برخی کارها با یکدیگر ، به طوری که می دانید گشودگی برنامه ریزی برای کارهایی که ممکن است بخواهید بدون شریک زندگی خود انجام دهید

4. انعطاف پذیر باشید

اگر برنامه دقیقاً طبق برنامه پیش نرود ، فریاد نزنید. تنظیم ، تنظیم مجدد و انجام آن.

5. با ملاحظه باشید

به خاطر داشته باشید که شریک زندگی شما کارهایی را نیز دارد که می خواهد انجام دهد. ارتباط موثر در هنگام بحث درباره آنچه که می خواهید با برنامه اتفاق بیفتد ، اتفاق می افتد. به عنوان مثال ، اگر شریک زندگی شما فوتبال دوشنبه شب را با دوستانش دوست دارد یا با دوستانش تماشای رسوایی پنجشنبه شب و Grey’s Anatomy را تماشا می کند ، شبهای خوبی برای شماست تا بتوانید با دوستان خود نیز کارهایی انجام دهید.

به یاد داشته باشید ، هر دوی شما لیاقت این را دارید که در نحوه عملکرد ازدواج خود به همان اندازه ورودی داشته باشید!

اشتراک گذاری: