چگونه ازدواجم را بهتر کنم - 4 نکته سریع

در این مقاله

• برقراری ارتباط متفاوت را بیاموزید
• عذرخواهی را یاد بگیرید
• نکات خوب همسرتان را بخاطر بسپارید
• کاری را که دوست دارید پیدا کنید و آن را انجام دهید

بسیاری از افراد متاهل به دیدن مشاور می آیند و می پرسند: 'چگونه می توانم ازدواج خود را بهتر کنم؟' متأسفانه خیلی ها خیلی دیر می آیند ، خیلی بعد از این که رابطه با تلخی ها ، مشاجرات و کینه های بی پایان از بین رفته است. به همین دلیل شما باید روی جلوگیری از این که کارها تا این حد پیش رود ، کار کنید و چند تغییر ساده اما مهم را انجام دهید که ازدواج شما را فوراً بهتر می کند.

برقراری ارتباط متفاوت را بیاموزید

اکثر افراد متأهل ناراحت یک ضعف مضر دارند - آنها نمی دانند چگونه به خوبی ارتباط برقرار کنند. این به معنای این نیست که شما به طور کلی یک ارتباط برقرار هستید. ممکن است در کنار دوستان ، بچه ها ، خانواده ، همکاران خود شیرین ترین چیز باشید. اما معمولاً چیزی وجود دارد که اساساً همان بحث و جدال را بین زن و شوهر بارها و بارها ایجاد می کند.

به همین دلیل بسیار مهم است که شما یاد بگیرید چگونه با همسرتان متفاوت صحبت کنید. معنی آن این است که شما باید عبارت مقدماتی خود را نرم کنید (ما می دانیم که جمله ای مانند 'شما هرگز & hellip؛' وجود دارد). شما باید از دفاع یا پرخاشگری خودداری کنید. فقط مثل دو بزرگسال صحبت کنید. همیشه از سرزنش کردن خودداری کنید. سعی کنید به جای آن ، بینش خود را ارائه دهید و حتی مهمتر از آن - سعی کنید دیدگاه همسرتان را نیز درک کنید.

با مشاهده الگوهای ارتباطی خود شروع کنید. چه کسی غالب تر است؟ چه چیزی باعث فریاد می شود؟ چه چیزی مکالمه عادی را به یک جنگ شمشیر قرون وسطایی تغییر می دهد؟ حالا این چیست که می توانید متفاوت انجام دهید؟ چگونه می توانید خود و همسرتان را از ترانزیت بیرون بیاورید و مانند دو نفر که یکدیگر را دوست دارند شروع به صحبت کنید؟

عذرخواهی را یاد بگیرید

یکی از امکاناتی که بر اساس توصیه های قبلی ایجاد می شود ، یادگیری نحوه عذرخواهی است. متأسفانه ، بسیاری از ما به راحتی نمی توانیم یک عذرخواهی صادقانه بیان کنیم. ما گاهی اوقات یکی را غر می زنیم ، اما به ندرت می دانیم که برای چه معذرت خواهی می کنیم. اگرچه عذرخواهی اجباری هنوز از هیچ یک بهتر است ، اما باید چیزی بیش از کلمات باشد.

دلیل اینکه برای ما بسیار سخت است که عذرخواهی کنیم به دلیل منافع ما است. حتی برخی می گویند ما از آسیب دیدن و صدمه زدن به دیگران لذت می بریم زیرا از این طریق چیزی به دست می آوریم. اما ، حتی اگر آنقدرها هم آدمهای بدبین نباشیم ، همه می توانیم توافق كنیم كه گفتن 'متاسفم' وقتی احساس می كنید حقوق شما ضایع شده است ، سخت ترین حرف در جهان است.

با این حال ، در اکثر بحث های زناشویی ، هر دو شریک باید عذرخواهی کنند ، زیرا هر دو آسیب می بینند و هر دو به دیگری آسیب می رسانند. شما شریک زندگی ، یک تیم هستید و دشمن نیستید. اگر با همدلی و درک اینکه چگونه اقدامات شما به طرف مقابل آسیب می رساند عذرخواهی کنید ، اتفاقی که خواهد افتاد این است که همسرتان تقریباً به همین مناسبت پریده و دستان خود را به زمین می اندازد و دوباره به محبت و مراقبت بازمی گردد.

نکات خوب همسرتان را بخاطر بسپارید

بسیاری از اوقات ، وقتی برای مدت طولانی در یک رابطه می مانیم ، فراموش می کنیم که در ابتدا چطور به نظر می رسید. یا اینکه ما اولین برداشت خود از شریک زندگی خود را تحریف می کنیم و ناامید می شویم: 'او همیشه همینطور بوده است ، من هرگز آن را ندیدم'. اگرچه احتمالاً درست است ، اما عکس آن نیز ممکن است درست باشد - ما آن چیزهای خوب و زیبا را در همسر خود دیدیم ، و در طول مسیر آن را فراموش کردیم. ما اجازه می دهیم تا کینه بر شما غلبه کند.

یا ، ممکن است در ازدواجی باشیم که جرقه خود را از دست داده است. ما احساس خشم و ناراحتی نمی کنیم ، اما همچنین احساس اشتیاق و شیفتگی نداریم. اگر می خواهید ازدواج خود را به نتیجه برسانید و خوشبختی هر دوی شما را به ارمغان بیاورد ، شروع به یادآوری کنید. به یاد داشته باشید که چرا در وهله اول عاشق شوهر یا همسرتان شدید. بله ، ممکن است بعضی چیزها تغییر کرده باشد ، یا آن موقع شما کمی خوش بین بودید ، اما از طرف دیگر ، مطمئناً چیزهای بسیار خوبی وجود دارد که شما فقط آنها را فراموش کرده اید.

کاری را که دوست دارید پیدا کنید و آن را انجام دهید

یکی از موارد ضداسلامی در مورد روابط این است که هرچه بیشتر خودمان را حفظ کنیم ، شرکای بهتری خواهیم بود. این به معنای حفظ اسرار یا بی وفایی و غیر واقعی نیست ، به هیچ وجه! اما این بدان معنی است که شما باید راه هایی برای حفظ استقلال و اصالت خود پیدا کنید.

بسیاری از ما سعی می کنیم با تغییر کامل روش خود و اختصاص تمام توان خود به ازدواج ، بهترین همسر همیشه باشیم. اگرچه این تا حدی قابل ستایش است ، اما نکته ای وجود دارد که در آن شما خود را گم می کنید و شریک زندگی خود نیز متحمل ضرر می شود. بنابراین ، کارهایی را که دوست دارید انجام دهید پیدا کنید ، آنچه را که علاقه دارید انجام دهید ، رویاهای خود را کار کنید و تجربیات خود را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید. به یاد داشته باشید ، همسرتان عاشق شما شده است ، پس خودتان را حفظ کنید!

اشتراک گذاری: