چگونه می توان انتظارات غیرواقعی را در روابط شناخت و آنها را حل کرد

در این مقاله

• انتظار اینکه هرگز توسط شریک زندگی خود آسیب نبیند
• گرفتن 'هر زمان که بخواهم و هرچه می خواهم'
• انتظار اینکه شریک زندگی شما علاقه دیگری نداشته باشد
• انتظار اینکه شریک زندگی شما حدس بزند که با شما چه می گذرد
• انتظار اینکه اولویت اصلی یکدیگر باشند

Forever به اندازه کافی واژه خوبی در یک رابطه است. متأسفانه ، آنقدر خوب نیست که برای همیشه دوام بیاورد. مخصوصاً وقتی صحبت از انتظارات رابطه می شود.

آرزو داشتن همسرتان برای کامل بودن ، برآورده کردن تمام معیارهای شما ، انتظار داشتن آنها برای اندازه گیری عشق شما ، و مسئولیت داشتن همه شادی های شما به عنوان انتظارات غیر واقعی واجد شرایط است.

انتظارات و روابط از یکدیگر جدا نیستند. اما مهم است که درک کنیم انتظارات در یک رابطه به چه معناست.

با این حال ، تعیین انتظارات در یک رابطه در همان ابتدای امر اغلب در لیست اولویت های عاشقان معضل در یک رابطه کاملاً جدید و جدید نیست.

هنگامی که مردم عاشق می شوند یا احساس مراقبت و عاشقانه می کنند ، آنها بیش از حد عاشق شخصیت مهم خود هستند و اغلب با مدیریت نکردن انتظارات در روابط ، خود را برای درد دل آماده می کنند.

آنها به ندرت متوقف می شوند و فکر می کنند که زندگی مسیر آنها را دنبال نمی کند. زندگی چیزی غیر از ساختار است و مردم چیزی جز ثابت نیستند.

یک چیز به یاد داشته باشید این است که تکامل و تغییر به معنای رشد و پیشرفت است ، هر چیزی که برای مدت زمان مشخصی ثابت بماند یا مرده است یا در راه است.

به همین ترتیب ، مردم تغییر می کنند. عادات ، دلایل ، آرزوها ، علاقه ها و دوست نداشتن های آنها مدام تغییر می کند. به این باور داشتن یک شخص نمی تواند تغییر کند خودشان همانطور که رشد می کنند مانند نگه داشتن انتظارات غیر واقعی است ، که ناعادلانه است.

متأسفانه ، جامعه ما مملو از چنین انتظارات غیرواقعی در ازدواج است یا از عشق انتظارات غیرواقعی دارند. و اگر شما یکی از کسانی هستید که با آن دست و پنجه نرم می کنید ، دریابید که چگونه هنوز می توانید شرایط را برطرف کنید.

این فیلم بصیرت آمیز درباره انتظارات رابطه را بررسی کنید:

نمونه هایی از انتظارات غیرواقعی

انتظارات غیر واقعی در روابط برای هر دو شریک زندگی مفید نیست. آنها برای یک زن و شوهر از هر هدف معنوی الهام نمی گیرند ، از آن حمایت نمی کنند یا به آن خدمت نمی کنند. اجازه ندهید این باورهای قوی و از پیش طراحی شده مانع تجربه رضایت از رابطه و رشد متقابل شود.

در اینجا لیستی از انتظارات غیر واقعی در ازدواج افراد وجود دارد و چگونه می توان با آنها مقابله کرد .

1. انتظار دارند که هرگز توسط شریک زندگی خود آسیب نبینند

فقط یک راه وجود دارد که فرد می تواند خوشحال باشد یعنی مسئولیت خوشحال کردن شما را به شخص دیگری ندهید.

فقط شما باید قدرت این کار را داشته باشید.

گرچه منطقی است که نخواهیم صدمه ببینیم زیرا کسی چشم بسته با بستن چشم به وسط جاده نمی رود ، اما مسئله این است که فرد باید به جای انتظارات غیرواقعی ، همیشه آماده انحنا باشد که زندگی به خاطر پرتاب کردن به شما بدنام است.

2. گرفتن 'هر زمان که بخواهم و هرچه می خواهم'

متاهل بودن یا رابطه داشتن به شما کارت رایگان نمی دهد که هر کاری را که با همسرتان دوست دارید انجام دهید.

خود کلمه شریک این امر را در پی دارد شما نیز باید به خواسته های آنها احترام بگذارید. آنها در هر فعالیتی که باشند به همان اندازه حرف می زنند. انتظارات غیر واقعی در روابط s فقط می تواند شما را به یک فروپاشی یا انحلال زودهنگام برساند.

بنابراین ، انتظارات واقع بینانه در یک رابطه چیست؟

انتظارات روابط سالم برای پیشرفت یک رابطه منطقی و حیاتی است.

احترام ، ارتباط باز و صادقانه و محبت همه انتظارات واقع بینانه روابط هستند.

لیستی از انتظارات واقع گرایانه در یک رابطه بدون درج اعتماد متقابل و توانایی آسیب پذیری در برابر یکدیگر ناقص است.

3. انتظار اینکه شریک زندگی شما علاقه دیگری نداشته باشد

صرف یک زمان با کیفیت و تنها با خود ، دوستان و جامعه خود به دور از شریک زندگی خود یک ضرورت مطلق است.

این دهانه هوای تازه می دهد و هرگونه بار یا خفگی همیشه در کنار هم بودن در یک رابطه را برطرف می کند.

با این حال، اگر احساس می کنید شریک زندگی شما را در حدی منزوی می کند که به سختی می توانید جامعه ، دوستان یا خانواده را ببینید ، این یک پرچم قرمز مهم در روابط شما است .

جداسازی می تواند به طور جدی سلامت روحی و جسمی شما را مختل کند.

4- انتظار اینکه شریک زندگی شما حدس بزند چه اتفاقی با شما می افتد

بیا با آن روبرو شویم؛ شما با یک انسان عادی ازدواج کرده اید و یک جادوگر ذهن خوان نیستید این بدان معناست که دیگر جایی برای انتظارات غیرواقعی ، کاذب یا زیاد در روابط وجود ندارد.

نفس شما را از بین خواهد برد اگر بعضی اوقات شخص مهم شما کاری را انجام دهد که شما خواسته اید آن را انجام دهد اما می تواند فقط یک تصادف باشد یا فقط می تواند نتیجه دهه ها زندگی مشترک و رشد واقعی با یکدیگر باشد.

با این حال ، در سناریوهای کلی ، شما باید دهان خود را باز کنید و در واقع کلمات را با صدای بلند بگویید. ارتباطات کلیدی است. بدون آنها ، شما جای انتظارات دروغین را می دهید که در نهایت خوشبختی رابطه را از بین می برد.

5. انتظار اینکه اولویت اصلی یکدیگر باشند

کل مفهوم مهم دیگری که 'BAE' است مضحک و دور از ذهن است.

'با' شما قبل از شما زندگی کرده است. آنها روابط ، دوستان ، همکاران ، خانواده ، همسایگان داشته اند. آنها نمی توانند به طور ناگهانی از هر چیز و مسئولیت دیگری صرف نظر کنند زیرا آنها اکنون با شما قرار ملاقات گذاشته اند.

و مطالبه چنین شاهکار بزرگی کاری احمقانه است.

یکی از راه های یافتن آرامش ایجاد تعادل بین روابط و انتظارات است. انتظارات در رابطه تا زمانی که منطقی و منصفانه نباشد فقط چیز خوبی است.

اولویت ها تغییر می کند؛ با رشد روابط ، افراد با آنها رشد می کنند. با گذشت زمان ، شما باید انتظارات خود را در یک رابطه دوباره ارزیابی کنید.

فرد مهم دیگر شما قبل از هر چیز یک کودک ، یک خواهر و برادر ، یک دوست و یک کارمند است ، سپس آنها شریک عاشقانه شما هستند. سپس یک روز شما پدر و مادر فرزندان خود خواهید بود و انتظارات در رابطه تغییر خواهد کرد. زندگی برای همیشه در جریان است و برای همیشه تغییر می کند.

اگر می خواهید یک پیوند عاشقانه قوی تر و پر از اعتماد و صمیمیت ایجاد کنید ، به درون خود نگاه کنید و همچنین با همسرتان یک چک رابطه کنید تا بفهمید انتظارات شما خیلی زیاد است یا خیلی کم.

اشتراک گذاری: