چگونه ازدواج خود را از هم پاشیدگی نجات دهیم

چگونه ازدواج خود را از هم پاشیدگی نجات دهیم

در این مقاله

آیا هرگز احساس می کنید ازدواج شما بهم می ریزد؟ آیا احساس می کنید تلاشهایی که برای بهبود روابط خود انجام می دهید بی فایده است؟ فکر می کنید همه چیز را امتحان کرده اید؟

شاید شما مطمئن نباشید که چه کاری باید انجام دهید تا به زوجین خود کمک کنید تا به مسیر درست خود برگردند.

در اینجا چند نکته وجود دارد که سعی می کنید وضعیت شکننده را اصلاح کنید وقتی ازدواج شما در حال فروپاشی است .

اما ابتدا اطمینان حاصل کنید که ازدواج شما ارزش پس انداز دارد.

برخی از سناریوها وجود دارد که شما بهتر است سعی نکنید ازدواج خود را نجات دهید. دو پرچم بزرگ قرمز زیر در این موارد موجود است:

  • همسر شما از نظر جسمی یا روحی نسبت به شما یا فرزندان سو ab استفاده می کند.
  • همسرتان دروغ می گوید ، تقلب می کند یا رفتارهای غیراخلاقی انجام می دهد.

با این کار ، بیایید برخی از شرایط متداول را که در ازدواج در حال سقوط است و برخی از راه های رفع آنها را بررسی کنیم

توصیه می شود - دوره ازدواج من را ذخیره کنید

به نظر می رسد درگیری های کوچک شما همیشه به بحث های بزرگی تبدیل می شود

به نظر می رسد درگیری های کوچک شما همیشه به بحث های بزرگی تبدیل می شود

هر دو در نقطه ای هستید که به نظر می رسد هر بحثی به یک دعوا ختم می شود. شما از تلاش برای گفتگوی مدنی و مودبانه خسته شده اید.

آنچه در اینجا اتفاق می افتد این است که کینه ای عمیق و خشم ابراز نشده وجود دارد. وقتی دو نفر درگیر می شوید (حتی اگر در مورد موضوعی نباشد که لزوماً ناخوشایند باشد) ، همه چیز سریع گرم می شود.

این در خدمت پوشاندن کینه 'واقعی' است که ابراز نمی شود. درگیری مداوم از مسائل واقعی موجود در انحراف خارج می شود.

راه حل

برخی از کارهای عمیق در زمینه ایجاد مهارت های ارتباطی خوب است.

این کار را با راهنمایی یک مشاور ازدواج انجام دهید و واقعاً می توانید کمک کنید تا وضعیت خود را برگردانید.

شما باید بتوانید خشم و عصبانیت خود را که به آن پناه برده اید آزادانه و با احترام بیان کنید ، و شریک زندگی شما باید بتواند بدون پرواز از روی دست ، این را بشنود. (برای شما نیز همین است.)

مطرح كردن مسائلی در این رابطه به معنای این نیست كه دیگران را سرزنش كرده یا آنها را متهم می كنید.

با کمک یک مشاور می توانید یاد بگیرید که چگونه به این موضوعات حساس نزدیک شوید به گونه ای که شما را به سمت حل و فصل و نه به سمت درگیری همه جانبه سوق دهد.

همچنین تماشا کنید: 6 دلیل برتر که چرا ازدواج شما به هم می ریزد

وقتی به شریک زندگی خود فکر می کنید با احساس عشق یا خوشبختی همراه نیست

وقتی ازدواجی در حال فروپاشی است ، فکر کردن در مورد همسرتان با عشق و محبت دشوار است. وقتی مکالمه ای را با آنها پخش می کنید ، احتمالاً احساس خشم می کنید ، نه عشق.

شما تصور می کنید که ترک او چگونه خواهد بود ، حال شما چه بهتر. شما به سختی می توانید یک فکر خوب و دوست داشتنی نسبت به او داشته باشید. روزهای رویاپردازی در مورد همسرتان گذشته است.

راه حل

در این مرحله روشن است که برای اینکه شما دو نفر کنار هم باشید باید تغییراتی ایجاد شود.

نیازی نیست که همیشه درباره شریک زندگی خود خیال پردازی کنید اما عصبانی بودن از دیدن او هنگام بازگشت به خانه ، یا چشم انتظار ماندن در تعطیلات آخر هفته با هم نشانه این است که شما باید برای این کار کمک حرفه ای کنید. این را به یک رابطه عاشقانه برگردانید که هر دو شما را پرورش می دهد.

قرار ملاقات با یک مشاور ازدواج را تنظیم کنید و برای انجام کارهای مهم آماده شوید ، اولین کار این است که در مورد سازگاری مسائل خود تصمیم بگیرید.

شما تمایلی به تلاش برای شاد کردن شریک زندگی خود ندارید

شما تمایلی به تلاش برای شاد کردن شریک زندگی خود ندارید

آیا فکر لباس پوشیدن و قرار دادن رژ لب برای بیرون رفتن با همسرتان شما را سرد می کند؟

جایی که یک ساعت تصمیم می گرفتید که چه لباسی را با او بپوشید ، اکنون عصرها و تعطیلات آخر هفته خود را در شلوار عرق و لباس ورزشی قدیمی خود می گذرانید؟

آیا دیگر کارهای زیبایی را که نشان می دهد چقدر او را دوست دارید ، مانند آوردن یک فنجان قهوه صبح برای او یا تهیه ساندویچ مورد علاقه او برای ناهار ، دیگر انجام نمی دهید؟

عدم سخاوت نسبت به شریک زندگی خود نشانه این است که از او عصبانی هستید و نمی خواهید او را راضی کنید. شما جلوی خود را می گیرید زیرا او شما را آزار می دهد یا ناامید می کند.

راه حل

به جای اینکه در پشت صفحه خود صرفاً نادیده گرفتن شریک زندگی خود را پنهان کنید ، چرا مکالمه درباره آنچه واقعاً تحت همه این رفتارها است را انجام نمی دهید؟

باز هم ، در دفتر مشاور ازدواج ، می توانید یک بحث هدایت شده داشته باشید که چرا دیگر احساس نمی کنید کار خوبی برای او انجام دهید .

'چرا من باید خودم را با تهیه یک شام عالی برای ما ناک اوت کنم ، وقتی او حتی هرگز تشکر نمی کند' نقطه شروع خوبی است. (این ممکن است او را به یاد بیاورد که ابراز سپاس از شما و تلاشهای شما قسمت مهمی از یک ازدواج خوب است.)

هیچ ارتباطی احساس نمی کنید

به نظر می رسد شما و همسرتان بیشتر از دوستداران هم اتاقی هستید؟

آیا هرکدام به طور جداگانه سرگرمی ، گروه دوستان ، فعالیت هایی را انجام داده اید که خارج از خانه انجام می دهید و دیگری را شامل نمی شود؟

و بدتر از این ، آیا شما هرگز با هم برنمی گردید تا کاری را که انجام می دهید در حالی که با هم نیستید به اشتراک بگذارید؟ آیا شریک زندگی شما فکر می کند که صرفاً در یک اتاق بودن با شما اما در رایانه او (یا Playstation) به معنای اتصال شما باشد ، در حالی که آرزوی روزهایی را دارید که هر شب با هم صحبت می کنید؟

راه حل

در اینجا ارتباطات لازم است. 'من احساس می کنم که ما به هیچ وجه معنی دار با هم ارتباط برقرار نمی کنیم' عبارت خوبی برای شروع این بحث است. (باز هم ، بهتر است در فضای امن دفتر مشاور ازدواج انجام شود.)

آنچه در زیر می آید به شما ایده می دهد که آیا این ازدواج ارزش پس انداز دارد.

اگر همسرتان فکر می کند همه چیز خوب است و نمی خواهد چیزهایی را تغییر دهد تا بیشتر با شما باشد ، پس ممکن است وقت آن باشد که این ازدواج برطرف شود.

اشتراک گذاری: