چگونه زنده بماند و رشد کند وقتی او شما را ترک کرد

در این مقاله

• شایع ترین دلایلی که باعث می شود افراد رابطه را خاتمه دهند
• امور مکرر آغازگر جدایی هستند
• حداقل گزینه سالم - چسبیده است
• چگونه حرکت کنیم و شکوفا شویم
• گذشته را بپذیر و رها کن

هنگامی که او شما را ترک می کند ، شما اساساً دو گزینه ندارید - اجازه دهید این زندگی شما را خراب کند ، یا اینکه اجازه دهد باعث پیشرفت شما شود!

این مورد آخر ممکن است یک ماموریت غیرممکن به نظر برسد ، خصوصاً وقتی که هنوز به او احساساتی دارید و می خواهید به رابطه ادامه دهید.

با این حال ، هنگامی که مرد تصمیم می گیرد که بخواهد حرکت کند ، عمدتا هیچ تغییری در ذهن او ایجاد نمی شود. اگرچه بعضی اوقات که اوضاع آنقدرها روشن نیست ، اما سالم ترین کار برای شما این است که حرکت کنید و بهبود پیدا کنید.

شایع ترین دلایل اینکه چرا افراد رابطه را خاتمه می دهند

حتی وقتی جدایی یا طلاق 'رسماً' متقابل تلقی می شود ، همیشه یک شریک است که مشتاقانه خواهان پایان آن است. حتی در آن زمان ، کنار آمدن با چنین تغییر اساسی در زندگی دشوار است.

اما ، در بیشتر موارد ، یک نفر به راحتی کنار گذاشته می شود و اغلب اوقات هشدار زیادی ندارد. شما باید بفهمید که چرا اتفاق افتاده است که بتوانید از آن جان سالم به در ببرید.

غالباً ، شخصی که رابطه را ترک می کند ، به یک دلیل یا دلیل دیگر ، دلایلی را ارائه می دهد که برای شخص باقی مانده درست به نظر نمی رسد. و برای اینکه شما حرکت کنید و تعطیل شوید ، باید واقعیت را بدانید.

اگر شوهر شما عقایدش را قبول ندارد ، برخی از گزینه های معمول زیر را در نظر بگیرید

امور مکرر آغازگر جدایی هستند

خواه این شریک تقلب باشد که می خواهد بدون گناه با دیگران قرار ملاقات بگذارد یا والد فریب خورده ای که نمی تواند دوباره اعتماد کند ، امور همان چیزی است که اکثر زوجین بر آن غلبه دارند.

دلیل بزرگ دوم که اغلب با دلیل اول مرتبط است ، خستگی است. برخی از افراد فقط به هیجان بیشتری نسبت به دیگران احتیاج دارند.

دعواهای بسیار زیاد رابطه را از بین می برد. با گذشت زمان ، یک شریک معمولاً کاملاً تخلیه می شود و فقط باید از خانه خارج شود.

ممکن است دیگری همچنان در ادامه بحث باشد و بنابراین ، با جدایی از او غافلگیر شود.

به همین ترتیب ، چیزی به عنوان بحران های بسیار زیاد وجود دارد. حوادث آسیب زا آثار خود را برجای می گذارد و هنگامی که شرکا واکنش متفاوتی نشان می دهند ، می تواند گوه ای بین آنها ایجاد کند.

حداقل گزینه سالم - چسبیده است

همه ما تمایل داریم آنچه را که از نظر احساسی روی خود سرمایه گذاری کرده ایم ، حفظ کنیم.

و یک رابطه ، به ویژه ازدواج ، یکی از مواردی است که ما همیشه در ترک آن اکراه خواهیم داشت. حتی وقتی همه چیز روشن نیست ، حتی بیشتر.

آیا او تصمیم خواهد گرفت که به شما برگردد ، یا اینکه برای همیشه رفته است؟ ممکن است در یک برزخ احساسی گیر بیفتیم.

جالب است که ممکن است وجود داشته باشد توضیحات عصبی چرا ما به افرادی که ما را رد می کنند چسبیده ایم.

به نظر می رسد طرد رمانتیک باعث تحریک قسمت هایی از مغز ما می شود که با انگیزه و پاداش و همچنین اعتیاد و اشتیاق همراه است.

به عبارت دیگر ، هنگامی که او ما را ترک می کند ، به نوعی ما مانند یک ماده مخدر مجذوب او می شویم. به زمانی که با هم گذرانده ایم ، برنامه ها ، خاطرات ، احساسات.

با این حال ، بدترین کاری که می توانید انجام دهید این است که معطل شوید. حتی اگر سرانجام به هم برگردید (که به ندرت کارساز است ، بگذارید با امید کاذب اوضاع را بدتر نکنیم) ، نباید وقت خود را صرف دویدن در محافل کنید.

شما باید در حال یافتن راه هایی برای پیشرفت به عنوان یک فرد باشید.

چگونه حرکت کنیم و شکوفا شویم

اولین کاری که باید انجام دهید قطع ارتباط است. حداقل برای مدتی

ما می دانیم که این ممکن است سخت ترین کار باشد ، اما شما برای بدست آوردن دیدگاه در مورد چیزها به آن واقعاً نیاز دارید. به تکنیک تایم اوت برای کودکان فکر کنید. این به این معنی است که به آنها اجازه دهید مدتی را بدون حواس پرتی درمورد کاری که انجام داده اند بگذرانند شما نیز به این نیاز دارید ، باید توجه خود را به خود برگردانید.

سپس ، شما همچنین باید خیال را کنار بگذارید. وقتی شریک زندگی خود را ترک کنید ، احتمالاً شروع به تحریف خاطرات خواهید کرد. شاید این باور را داشته باشید که همه چیز بسیار زیباتر از واقعیت بوده و شما از کمال ترین مرد جهان غافل شده اید.

پذیرفتن واقعیت ، چه بد و چه خوب ، مهم است تا بتوانید به پیش بروید.

گذشته را بپذیر و رها کن

پس از شوک اولیه و تمایل به ایده آل سازی امور ، ممکن است واقعاً عصبانی شوید. صدمه دیدن ما را عصبانی می کند. اما ، اگر به سابق خود چسبیده باشید ، یا اگر به عصبانیت خود چسبیده باشید ، نمی توانید پیشرفت کنید.

پس ولش کن سرانجام ، وقتی او را بخشید ، خود را ببخشید. و عاشق خودت شوید. به خودتان اعتقاد داشته باشید ، به این دلیل که شما فردی مستحق ، به توانایی و آینده خود هستید.

اشتراک گذاری: