اولویت قرار دادن رابطه جنسی در ازدواج شما

اولویت قرار دادن رابطه جنسی در ازدواج شما

در این مقاله

زندگی جنسی خود را در بالای لیست کارهای خود قرار دهید و برخلاف سایر موارد ، اشتیاق و ارتباط دوباره برقرار کنید.

بعد از یک روز نسبتاً طولانی و کسل کننده در محل کار ، آخرین چیزی که در ذهن شما هنگام عبور از درب منزل است ، رابطه جنسی است. ایده اصلی تلاش برای سکسی بودن طاقت فرسا به نظر می رسد. تمام کاری که می خواهید انجام دهید این است که شام ​​بخورید ، بچه ها را بخوابید ، بعضی از کارهایتان را تمام کنید ، هنگام تماشای نمایش مورد علاقه خود از طریق شبکه های اجتماعی پیمایش کنید و بخوابید!

شما می خواهید از نظر جنسی صمیمی باشید اما هیچ وقت خوبی وجود ندارد

تو تنها نیستی؛ مطالعات نشان می دهد که حداکثر 75٪ از زوجین کمبود وقت را به عنوان یک چالش اصلی در زندگی جنسی خود گزارش می دهند.

واقعیت این است که کمبود وقت و بیشتر اولویت بندی نیست.

چگونه این را بدانیم؟ به این فکر کنید که چقدر وقت اضافی نداشته اید و با این وجود ، وقتی وضعیت اضطراری پیش می آید یا مسئولیت جدیدی به وظایف شما اضافه می شود ، می توانید زندگی خود را به گونه ای پیش ببرید که بتوانید آن را تحمل کنید.

مدت زمان ما تغییر نمی کند ، اما ما بر اساس اولویت های خود به طور مداوم نحوه صرف آن را تغییر می دهیم.

نکته اصلی برای احیای مجدد شور و شوق در ازدواج شما قرار دادن رابطه جنسی در بالای لیست اولویت های شما است.

در اینجا 5 نکته برای شروع وجود دارد

1. به رابطه جنسی فکر کنید

اگر شما فردی نیستید که در طول روز در زمان های مختلف به رابطه جنسی فکر می کند ، مدتی را برای خیال پردازی برای خود تعیین کنید .

سعی کنید 5 دقیقه وقت خود را بگذارید ، چشمان خود را ببندید و گرمترین رابطه جنسی شما و همسرتان را در روابط مشترک خود تجسم کنید. با یادآوری خاطرات هر پنج حس خود را در تجربه غرق کنید.

محیط اطراف شما چه شکلی ، صدا ، بو ، طعم و مزه دارد؟

ظاهر ، صداها ، بو ، لمس و مزه همسرتان چه شد که شما را به شدت به دنبال آن می داشت؟ سعی کنید واقعاً در آن لحظه به مدت 5 دقیقه کاملاً تجسم کنید. با انجام این کار به طور منظم ، آگاهی خود را در مورد میل جنسی و احساس خود افزایش می دهید ، بنابراین در رابطه با رابطه جنسی با شریک زندگی خود بازتر هستید.

2- از خودارضایی خودداری کنید تا خود را از نظر جنسی شارژ نگه دارید

از طرف دیگر ، اگر کسی هستید که در طول روز به رابطه جنسی فکر می کنید ، این انرژی جنسی را مستقیماً به شریک زندگی خود منتقل کنید. برای داشتن شارژ جنسی ، از خودارضایی خودداری کنید ، یک متن کثیف برای شریک زندگی خود ارسال کنید ، یک قرار ملاقات بگذارید یا کاری را انجام دهید که شریک زندگی شما هرگز نمی تواند به طور منظم در برابر آن مقاومت کند.

3. در مورد رابطه جنسی صحبت کنید

دراز کشیدن زن و شوهر در خواب لبخند

بعضی از مردم تصور می کنند که صحبت در مورد رابطه جنسی سکسی نیست.

با این حال ، ارتباطات یک قسمت مهم در رابطه جنسی است. اگرچه ممکن است در ابتدا اضطراب ایجاد کند ، هرچقدر بیشتر در مورد رابطه جنسی صحبت کنید ، به احتمال زیاد آن را برای رضایت جنسی خود مثمر ثمر می دانید.

وقتی تلاش می کنید در مورد رابطه جنسی صحبت کنید ، مطمئن شوید که در رختخواب نیست ، به یک موضوع پایبند باشید و از هرگونه انتقاد دور شوید. در عوض ، پیشنهادهایی را ارائه دهید یا آنچه را که واقعاً دوست دارید به اشتراک بگذارید که آنها برای ارتقا more بیشتر موارد خوب انجام می دهند.

به عنوان مثال ، به جای اینکه بگویید ، 'من دوست ندارم وقتی دستهایت را به سرعت روی بدنم حرکت می دهی' می توانی بگویی ، 'فکر می کنم اگر خیلی آهسته و احساسی مرا لمس کنی ، واقعا سکسی خواهد بود'

4. تشریفات جنسی

بخش عمده ای از رابطه جنسی در این کار خوشحال است ارتباط صمیمی و نزدیکی با یکدیگر متفاوت از رابطه دیگری در زندگی شما نیست.

در یک رابطه طولانی مدت ، گذراندن وقت با هم برای بیدار کردن یا حفظ سطح صمیمیتی که می خواهید داشته باشید ، ضروری است. برای برقراری ارتباط ، ایجاد تشریفات دوره ای با هم مهم است.

آداب و رسوم روزانه شامل فعالیت هایی مانند نوشیدن قهوه صبحگاهی با هم یا خوردن شام هر شب با هم است در حالی که توجه بی نظیری به یکدیگر می دهید.

تشریفات هفتگی ممکن است یک شب ملاقات منظم باشد ، با هم کلاس بگذرانید یا با هم فعالیت داشته باشید. تشریفات ماهانه می تواند مواردی مانند یک روز رایگان از بچه ها باشد که در آن شما یک پرستار کودک به مدت 8 تا 12 ساعت در حالی که هر دو دوباره وصل می شوید ، می آید.

5. احساسات عاشقانه خود را نسبت به یکدیگر تقویت کنید

یک آیین عالی سه ماهه یا سالانه ، یک تعطیلات آخر هفته و بدون بچه ها است. عمدی داشتن در مورد مناسک روابط خود به تقویت احساسات عاشقانه شما نسبت به یکدیگر کمک می کند که راهی قدرتمند برای تحریک تحریک است.

6. فرصت ایجاد کنید

زندگی بیش از حد برنامه ریزی شده ما فرصت زیادی برای رابطه جنسی نمی گذارد. به برنامه خود نگاهی بیندازید و متوجه شوید که چه مدت زمان به رابطه شما اختصاص داده شده است. شما کار ، دوستان ، خانواده و شلوغی های جانبی خود را برنامه ریزی کرده اید اما در مورد زندگی عاشقانه شما چه می کنید؟

بخشی از برنامه خود را پاک کنید تا برای صمیمیت و لذت بردن از شریک زندگی خود وقت بگذارید.

7. رابطه جنسی درمانی

هنگامی که سعی کرده اید رابطه جنسی را در اولویت قرار دهید و کار نمی کند وقت آن است که به دنبال کمک حرفه ای باشید. یک درمانگر جنسیت دارای تحصیلات ، تجربه و تخصصی است که شما باید برای تغییر مجدد امید به تغییر و کمک به شما در کار در هر نوع بلوک احساسی که ممکن است مانع از وقوع منظم رابطه جنسی شود ، باشد.

اشتراک گذاری: