وقت گذاشتن برای شما و همسرتان

همیشه اینکه همسرم را هر روز می بینم سرگرم کننده به نظرم می رسد ، با این حال خودم را غالباً دلتنگ او می کنم. این عجیب به نظر می رسد ، درست است؟ دلتنگ کسی که هر روز می بینی وقتی این را به دیگران می گویم ، غالباً گیج نگاه می کنم و می شنوم ، 'اما شما با هم زندگی می کنید و جهنم می شوید'. و آنها حق دارند. ما انجام می دهیم اما من هنوز دلم برای او تنگ شده است.

یک روز ، وقتی واقعاً متوقف شدم و به این فکر کردم ، به ذهنم خطور کرد که دلم برای شوهرم بسیار تنگ شده است ، زیرا اوقات واقعی را با هم نمی گذرانیم. مطمئناً ، هرچه روزها می گذرد همدیگر را می بینیم ، اما این فقط همین است ، در گذر . ما برای چک سریع در طول روز از طریق ایمیل یا پیام کوتاه پایگاه را لمس می کنیم و تا زمانی که هر دو به خانه می رسیم ، دیگر خسته شده ایم و حرکت می کنیم. مطمئناً ، آخر هفته هایمان را داریم که 'اوقات را با هم' می گذرانیم ، اما باز هم ، آخر هفته ها مملو از تعهدات اجتماعی یا کارهای خانه است ، که همه آنها احساس تهی شدن می کنند.

به همین دلیل است که من تصمیم گرفتم قبل از اینکه احساس از دست دادن او بیش از حد بزرگ شود و به طور بالقوه مشکل ساز شود ، لازم است تغییری ایجاد کنیم. اگر این را می خوانید و به نظر می رسد که به نظر می رسد شبیه به شرایط خودتان است ، برخی از نکات مفید برای وقت گذاشتن برای همسرتان را بخوانید ، که نه تنها به تقویت روابط کمک می کند بلکه باعث می شود سرعت خود را کم کنید و بیشتر مراقب باشید. زمانی را که در زندگی خود می گذرانید.

بزرگسالان 101 برای وقت گذاشتن برای همسرتان

1. تلفن های همراه را زمین بگذارید و با یکدیگر صحبت کنید

یک مفهوم ساده اما در عین حال دشوارتر از آنچه به نظر می رسد. ما به عنوان یک جامعه ، بسیار به رضایت فوری اعتماد می کنیم. ما می خواهیم بلافاصله از اخبار مطلع شویم ، بسته های ما برای تحویل کجاست ، دوستان و خانواده ما در چه وضعیتی قرار دارند ، چند قدم در روز برداشته ایم ، و غیره هنوز توجه کافی به چه چیزی یا چه کسی نداریم درست جلوی ماست تلفن ها را بگذار پایین.

رسانه های اجتماعی به جایی نمی روند و اخبار خبری شما بعداً در آنجا خواهد بود. زیبایی داشتن کامپیوترهای کوچک در نوک انگشتان ما این است که ما همچنان قادر به دسترسی به اطلاعات در هر زمان هستیم ، این اضطراب خود ما است که ما را تحت فشار قرار می دهد تا احساس کنیم باید 'همه چیز را در حال حاضر' بدانیم.

همسرتان باید عاشق گذراندن وقت با شما باشد. چگونه این اتفاق می افتد؟

وقتی می ایستید و تلفن را پایین می گذارید ، اتفاق شگفت انگیزی می افتد: شما اکنون در لحظه هستید. مراقب بودن حال و لذت بردن از 'اکنون'. این امر به ویژه در روابط مهم است زیرا تلفن ها ، رایانه ها ، تبلت ها و ... حواس ما را از یکدیگر پرت می کنند. ما تمایل داریم بهانه هایی مانند 'اوه ، بعداً به آنها خواهم گفت' ، اما بیشتر اوقات ، بعداً می آید و می رود و همه چیز ناگفته باقی می ماند ، که منجر به کینه ناگفته می شود.

ارتباطات یکی از مهمترین قسمتهای یک رابطه سالم است و تمایل شما به داشتن تلفنهای ما بصورت شبانه روزی مانع تمایل و توانایی شما برای وقت گذرانی برای همسرتان می شود.

چند روش ساده برای شروع اجرای این ایده شروع با انتخاب زمانی است که شما و همسرتان در دسترس هستید. شاید صبح باشد ، قبل از کار یا عصر ، بعد از کار. زمان محافظت شده را اختصاص دهید تا هر روز فقط با یکدیگر صحبت کنید و در این مدت مکانی امن برای نگهداری تلفن های خود پیدا کنید.

من توصیه می کنم آنها را در یک کشو یا در اتاق دیگری قرار دهید. دور از چشم ، دور از ذهن. ساده به نظر می رسد ، درست است؟ این است! به همین سادگی است. فقط با هم صحبت کنید در مورد روزشان س Askال کنید ، از هفته مطلع شوید ، در مورد آب و هوا صحبت کنید. در مورد هر چیزی صحبت کنید با انجام این کار ، شما بدون وقفه به یکدیگر وقت ، توجه و تمرکز می دهید. شما در حال برقراری ارتباط چشمی هستید. شما در حال برقراری ارتباط کلامی و گفتگوی ویژه شخص دیگر هستید. این همه آسان و ساده به نظر می رسد ، در عین حال بسیار کارآمد است.

من می دانم که برخی از شما ممکن است این مطالب را بخوانید و با خود فکر کنید 'چه کسی وقت این کار را دارد؟' لازم نیست این یک رویداد یک ساعته باشد. با 10-15 دقیقه کم شروع کنید. از آنجا سعی کنید با پیشرفت روزها وقت خود را بیشتر کنید. بعضی از روزها ممکن است بیش از روزهای دیگر بتوانید به این کار اختصاص دهید.

چگونه می توانید برای او وقت بگذارید؟ بازه زمانی به اندازه مفهوم مهم نیست. هرچه توانایی برقراری ارتباط با یکدیگر را در اولویت خود داشته باشید ، این امر در زندگی روزمره شما به صورت عادی و عادی بیشتر می شود. همچنین ، اینگونه وقت گذرانی برای همسرتان دیگر کار سختی به نظر نمی رسد.

2. وقت گذرانی برای همسرتان با شب های خرما

اختصاص وقت برای شما و همسرتان در خارج از خانه بسیار مهم است. گرفتار شدن در فعالیتهای روزمره آسان است و با آن می توان ناامیدی ، تنهایی و فرسودگی را به همراه داشت. شب خرما یکی دیگر از روش های ساده و در عین حال م toثر برای گذراندن اوقات با کیفیت با همسرتان است و در مورد افراد دارای فرزند و بدون فرزند نیز صدق می کند. اگر شما و همسرتان صاحب فرزند هستید ، بسیار مهم است که برای خود وقت بگذارید. یک نشسته را استخدام کنید یا از یکی از اعضای خانواده یا دوستتان لطف کنید و به شهر ضربه بزنید!

به فعالیت هایی فکر کنید که شما و همسرتان می توانید با هم لذت ببرید ، که باعث خوشحالی ، خنده و سرگرمی می شود. اگر در حال حاضر شب خرما گزینه اقتصادی نیست ، این هنوز یک ایده قابل استفاده است. شب خرما فقط یک عبارت است ، اگر قصد دارید برای همسرتان وقت بگذارید ، کاری که با این عبارت انجام می دهید بسیار مهم است.

پیاده روی ، پیاده روی ، پیک نیک یا حتی رانندگی با منظره زیبا همه گزینه هایی هستند که می توانید از نظر اقتصادی انجام دهید. شب خرما به معنای هزینه کردن در یک رستوران شیک نیست. اگر بچه ندارید ، مفهوم شب خرما احمقانه به نظر می رسد.

برخی از شما که این را می خوانید حتی ممکن است تصور کنید که زندگی با کسی ، بدون کودک ، اساساً یک شبانه روز 24/7 است. این یک تصور غلط خطرناک است. صرف فرزندی نداشتن زن و شوهر به معنای زمانی نیست که با هم می گذرانند ، وقت با کیفیت است.

لمس پایه در بین تهیه شام ​​، لباسشویی و آماده شدن برای خواب زمان با کیفیتی نیست. منطقه بندی جلوی تلویزیون زمان با کیفیتی نیست. مطمئناً شما کنار هم نشسته اید ، اما آیا واقعاً ارزش گذراندن وقت با همسرتان را دارید؟

بیشتر اوقات ، جواب منفی است. بیرون رفتن از خانه و انجام کاری برای از بین بردن روال کار ، نه تنها یک استراحت مورد نیاز را فراهم می کند ، بلکه فرصتی را برای گفتگو ، خندیدن ، اکتشاف و لذت بردن از وقت با یکدیگر فراهم می کند. در اصل ، وقت گذاشتن برای همسرتان باید در اولویت باشد.

زوجین باید هفته ای یک شب قرار ملاقات را امتحان کنند. اگر این خیلی دلهره آور به نظر می رسد ، یک یا دو بار در ماه شروع خوبی است. در آخر اینکه ، شب قرار ملاقات باید فقط شما و همسرتان باشید. وقتی عادت می کنید دوستان یا زوج های دیگر را نیز دعوت کنید ، در زمانی که قرار است تنها با همسرتان بگذرانید ، ارزش خود را از دست می دهید. اجتماعی بودن در نوع خود سرگرم کننده و مهم است ، اما در رابطه با اختصاص دادن وقت برای همسرتان ، آن را ساده و صمیمی نگه دارید.

3. چیز جدیدی را امتحان کنید

یکی از هیجان انگیزترین راه ها برای گذراندن وقت با همسرتان ، امتحان چیز جدید با هم است. اکثر افرادی که از نظر شغلی و شخصی با آنها صحبت می کنم اغلب می گویند احساس می کنند این اقدامات را انجام می دهند. هر روز بارها و بارها یک روال یکسان است و به نظر می رسد وقفه کمی در آن روال وجود دارد. این موضوع به ایده چگونگی اجباری شدن وقت با همسرمان به جای تفریح ​​و معنی دار بودن بازمی گردد. وقتی چیزی احساس تعهد می کند ، مسواک زدن یا کنار گذاشتن چیزی که از آن هیجان زده ایم آسان تر می شود.

همه افراد دارای سرگرمی ها و علایق هستند و اغلب ما بیش از حد درگیر کارهای روزمره می شویم تا هرگز این علایق را عملی نکنیم.

با همسرتان در مورد چیزی که می خواهند امتحان کنند صحبت کنید اما احساس کنید که هرگز وقت آن را ندارند و به همین ترتیب چیزی که شما همیشه می خواستید امتحان کنید. در واقع ، اگر مردی هستید که فکر می کنید چگونه وقت باکیفیت را با همسرتان بگذرانید ، ایده خوبی است که با او ارتباط برقرار کنید ، با او صحبت کنید تا به دنبال علاقه یا سرگرمی ای که همیشه می خواست ، اما نمی توانست بخاطر مسئولیت های داخلی او

شاید این کلاس به نوعی گذراندن یا یادگیری یک ورزش یا فعالیت جدید باشد. هرچه که باشد ، با هم درمورد آن فکر کنید و در مورد چیزی تصمیم بگیرید که می توانید با هم امتحان کنید. این دوباره اجازه می دهد تا یک زمان با هم با کیفیت اما علاوه بر این ، این باعث می شود همه چیز جالب است.

زوجینی که با هم وقت می گذرانند و چیزهای جدیدی را می آموزند ممکن است ترس و ناامنی ایجاد کند و وقتی همسرتان را برای حمایت از خود در آنجا داشته باشید ، این امر به تقویت روابط بین شما کمک می کند.

علاوه بر این ، ممکن است متوجه شوید که مشتاقانه وقت خود را برای شروع این ماجراجویی جدید با همسرتان سپری می کنید و هیجان احساسی است که ممکن است فهمیده باشید کمبود آن است. وقتی چیزی ما را هیجان زده می کند ، به احتمال زیاد برای آن وقت می گذاریم. بنابراین ، اگر وقت گذاشتن برای همسرتان به عنوان یک فعالیت جدید سرگرم کننده دو برابر شود ، یک برد است.

وقت گذاشتن برای همسرتان همه چیز درمورد وقت با کیفیت است

روابط دشوار است و گرچه کتاب ها ، وبلاگ ها ، مقاله ها و ایده های زیادی در مورد چگونگی کار در روابط وجود دارد ، اما مهمترین مقاله تمایل به خواستن برای کار در رابطه

بنابراین ، زوجین چه مدت باید با هم بگذرانند؟ در مورد اینکه زوج های متاهل چه مدت باید با هم بگذرانند ، پاسخ مشخصی وجود ندارد. همه اینها به زمان با کیفیت خلاصه می شود.

زمان با کیفیت در یک رابطه ، مقداری از زمان صرف شده در هر روز را از بین می برد. ایده خوبی است که از صرف وقت با کیفیت یا نقل قول های مربوط به رابطه الهام بگیرید. در ادامه با همسرتان مطالعه کنید و الهام بخش گذراندن اوقات با کیفیت در کنار هم باشید و در کمترین زمان جرقه بزنید.

یک ساعت ثابت و با کیفیت با همسرتان به شدت بیش از یک روز حداقل تماس و ارتباط است ، حتی اگر تمام مدت در یک اتاق باشید. اهمیت زمان با کیفیت در یک رابطه را نمی توان به اندازه کافی برجسته کرد ، اگر شما مثل من باشید و احساس کنید همسرتان را از دست داده اید ، تنها نیستید و با امتحان برخی از این ایده های ساده ، کار شما برای ایجاد یک رابطه سالم و شادتر آغاز می شود.

اشتراک گذاری: