ترمیم ازدواج: چگونه می توان وضعیت ناامید را به دور خود تغییر داد

ترمیم ازدواج

در این مقاله

آیا ازدواج شما با گذشت زمان تغییر کرده است؟ آیا احساس می کنید که باید ازدواج خود را دوباره برقرار کنید؟ آیا احساس می کنید رها شده و گم شده اید؟

خوب ، این وضعیت برای بسیاری از افراد اتفاق می افتد ، اما همه آنها سعی نمی کنند در این مورد کاری انجام دهند. مردم به راحتی از آن چشم پوشی می کنند. آنها ترجیح می دهند از همسران خود دور شوند تا اینکه راه هایی را برای ترمیم ازدواج در نظر بگیرند.

کاملاً طبیعی است که ازدواج به مرور مدتی ضربان خود را از دست بدهد. ازدواج ، مانند زندگی ، فراز و نشیب هایی دارد ، اما به این معنی نیست که پایان راه است.

بنابراین ، چگونه ازدواج خود را احیا کنیم؟

اگر از خود می پرسیدید که چگونه می توانید ازدواج را برگردانید ، دیگر به دنبال این نباشید. در این مقاله چند مرحله برای به دست آوردن دوباره لذت و هیجان در ازدواج خود که قبلاً داشته اید ، آورده شده است.

برخی از نکات اساسی در مورد ترمیم ازدواج را بخوانید.

1. ایمان داشته باشید

اگر به او ایمان داشته باشید خدا ازدواج ها را برمی گرداند. اگر چنین اعتقادی دارید ، می توانید از دعای اعاده ازدواج یا دعای پریشان ازدواج کمک بگیرید یا با 'وزارتخانه های ازدواج' که در ترمیم ازدواج کمک می کنند مشورت کنید.

اما ، اگر مسیحی نیستید یا به خدا اعتقاد ندارید ، حداقل می توانید ایمان داشته باشید و به نتیجه مثبت هر موقعیتی ایمان داشته باشید.

تمام آنچه شما باید انجام دهید این است که برخی از تلاش های صادقانه را در روند برقراری رابطه یا برقراری مجدد ازدواج انجام دهید.

بنابراین ، با تلاش صادقانه ازدواج خود را رها نکنید و در آن کار کنید. این اولین گامی است که باید در جهت ترمیم ازدواج بردارید.

2. مسئله را بشناسید

هر مشکلی یک راه حل دارد ، اما برای حل مشکل ، ابتدا باید آن را پیدا کنید. درک اینکه چه چیزی در ازدواج شما دردسر ایجاد می کند ضروری است.

دریغ نکنید که از دوستان نزدیک یا خانواده خود کمک بگیرید تا در زمینه مسائل خود به شما کمک کنند یا شما را راهنمایی کنند در صورتی که خودتان قادر به تشخیص مشکل اصلی نیستید.

گاهی اوقات ، یک مداخله شخص ثالث می تواند به شما کمک کند تا دیدگاه بی طرفانه ای از مسائل طولانی مدت خود کسب کنید.

همچنین ، می توانید با کمک گرفتن از یک مشاور حرفه ای یا یک درمانگر به شما در یافتن مشکلات خود و همچنین خلاص شدن از ریشه آنها کمک کنید.

3. روی خودتان کار کنید

روی خودت کار کن

اینکه بگوییم فقط همسرتان اشتباه می کند درست نیست ، یا باید شریک زندگی شما کسی باشد که فرایند ترمیم ازدواج را آغاز می کند.

مواردی از سو abuse استفاده عاطفی یا جسمی وجود دارد که شریک زندگی شما می تواند کاملاً مقصر باشد. اما ، در بیشتر موارد دیگر ، ازدواج نمی تواند شکسته شود زیرا یکی از شرکا این وضعیت را بدتر می کند. هر دوی شما حتما کار اشتباهی انجام می دهید.

بسیاری از اوقات ، مبارزات ساده به یک بازی دائمی و ناپسند از اعمال و واکنش ها تبدیل می شوند.

برای شما بسیار مهم است که قبل از اینکه از همسرتان انتظار چیزی داشته باشید ، در جایی بایستید ، تحلیل کنید و روی خود کار کنید. بنابراین ، سعی کنید s کاری که شما اشتباه انجام می دهید سعی کنید آن را برای بازسازی ازدواج خود حل کنید.

4. با هم صحبت کنید

دانستن اینکه همسرتان از شما چه چیزی دوست ندارد ، غیرممکن است یا اگر صحبت نمی کنید آنچه را که دوست ندارید در مورد او به او منتقل کنید.

مکالمه به خودی خود یک راه حل است و اگر صحبت متمدن باشد ، می تواند به راه حل هایی منجر شود.

هنگامی که با یکدیگر صحبت می کنید ، مشکلات در فضای باز قرار می گیرد و آماده حل است. اگر از ابتدای کار هر گونه نگرانی دارید ، فکر خوبی است که یک میانجی را درگیر کنید تا به شما کمک کند با یک مکالمه شروع کنید.

برای دانستن بیشتر در مورد چگونگی یافتن خوشبختی در ازدواج خود ، فیلم زیر را تماشا کنید.

5. در رختخواب آزمایش کنید

یکی از متداول ترین قاتلان یک ازدواج سالم ، رابطه جنسی کسل کننده است.

عدم اشتیاق به صمیمیت جسمی می تواند به دلیل بچه ها یا بار کاری یا حضور سایر اعضای خانواده در خانه باشد. دلیل آن هر چه باشد ، زوجین به موقع علاقه خود را از دست می دهند و این طبیعی است.

به همین دلیل شما باید روی عادت های جنسی خود کار کنید تا اوقات خود را در اتاق خواب هیجان انگیزتر کنید. آزمایش همیشه ایده خوبی است.

نقش بازی کردن ، موقعیت های متفاوت از حد معمول را امتحان کنید یا بفهمید که همسرتان چه چیزی را دوست دارد و آنها را غافلگیر کنید.

6. فقط برای دو نفر خود وقت پیدا کنید

فقط برای دو نفر خود وقت پیدا کنید

اگر بچه دارید ، پیدا کردن وقت برای خودتان سخت است. کار مداوم و مراقبت از کودکان لذت زندگی را از بین می برد. اگر از زندگی لذت نبرید ، از ازدواج نیز لذت نخواهید برد.

بنابراین ، به دلیل بچه ها یا اداره یا سایر مسائل خانوادگی ، کار شما را برطرف کرده است ، مطمئن شوید که فقط برای دو نفرتان وقت پیدا کرده اید.

یک پرستار کودک استخدام کنید یا راه حل دیگری پیدا کنید اما برای خود به عنوان یک زن و شوهر وقت بگذارید. به یک مهمانی بروید ، از متلی بازدید کنید یا هر چیز دیگری باعث خوشحالی شما در زندگی مشترک می شود.

و اگر قادر به یافتن وقت برای رفتن به قرارهای عاشقانه نیستید ، حداقل کمی وقت صرف کنید ، فقط در حضور یکدیگر با رفتن به یک قدم زدن یا پختن شام با هم ، یا انجام هر کاری که هر دو دوست دارید .

7. تمرین

بعد از مدتی در ازدواج ، شریک زندگی تمایل دارند که در مورد ظاهر خود فراموش کنند. این طبیعی است ، و قطعاً چیزهای بیشتری برای عشق وجود دارد تا اینکه فقط به نظر برسد.

اما ، با تمرین کردن ، شما نه تنها شریک زندگی خود را جذب خود نمی کنید. تمرین همچنین به حفظ سلامت احساسی و جسمی شما کمک می کند.

بنابراین ، تمرین کردن چیزی است که به بازگرداندن ازدواج ها و همچنین سلامتی شما کمک می کند. برد - برد!

8. دیگری را سرزنش نکنید

همانطور که قبلاً ذکر شد ، دو نفر به تانگو نیاز دارد ، بنابراین مشکلات را فقط به گردن همسرتان نیندازید. با سرزنش کردن ، هیچ مشکلی حل نمی شود ، بلکه درک مسئله و تلاش برای رفع آن.

سرزنش فقط اوضاع را بدتر می کند ، شخص مقابل را عصبی می کند و مشکلات بیشتری را ایجاد می کند.

علاوه بر این ، انتقاد با قرار دادن شما در اعماق افکار منفی که باعث خوشبختی شما می شوند ، بیش از شخص دیگر به شما آسیب می رساند.

بنابراین ، اگر قصد ترمیم ازدواج را دارید ، از بازی سرزنش پرهیز کنید!

9. مشاوره را امتحان کنید

آخرین اما نه کمترین ، مشاوره را امتحان کنید. زوج درمانی اکنون انواع گزینه ها را دارد که برای موقعیت هایی از این دست مناسب است. درمانگران می دانند که چگونه ازدواج های شکسته را با چندین روش اثبات شده علمی دوباره عملی کنند.

همچنین جلسات مشاوره آنلاین توسط درمانگران مجاز در دسترس است. شما می توانید چنین جلسات درمانی را از راحتی خانه خود انتخاب کنید و با روند ترمیم ازدواج شروع کنید.

اشتراک گذاری: