شوهر من از نظر ذهنی ناپایدار است! چطور می تونم کمک کنم؟

شوهر ذهنی ناپایدار است

در این مقاله

یک اختلال روانشناختی در یک ازدواج این توانایی را دارد که ازدواج شما را کاملاً نابود کند. اگر می بینید که در یک موقعیت دشوار با یک همسر معلول ذهنی گرفتار شده اید ، پس از آن تماس بگیرید و کمک بخواهید. این مقاله به شما راهنمایی می کند که اگر شوهرتان از نظر روانی ناپایدار است چگونه به او کمک کنید.

به هر رفتار غیرمعمول توجه کنید

بارزترین علائم بیماری روانی از طریق رفتار نشان داده می شود و اگر اخیراً رفتار همسرتان غیر عادی بوده است ، باید توجه کنید.

برای مثال این مثال را در نظر بگیرید ، در موارد متعددی مشاهده کرده اید که شوهر آرام مزاج شما دچار خشم عصبانیت شده است یا شما به طور معمول شوهر متواضع ساکت شده اید یا ممکن است همسر نزدیک شما اخیراً دور شده باشد.

رفتار او از آنچه معمولاً رفتار می کند تغییر کرده است و اگر این الگو سازگار باشد ، ممکن است دلیل اصلی بزرگتری در پشت آن باشد.

علائم را نادیده نگیرید و در مورد آنچه اشتباه است با او صحبت کنید. شما هرگز نمی دانید که یک اختلال روانی می تواند فقط با ساکن شدن در داخل یک فرد بدون توجه پیش برود و همین مسئله آن را خطرناک تر می کند.

خود را در مورد معضل آموزش دهید

منابع معتبر را در اینترنت جستجو کنید ، مقالات مربوط به سلامتی را بخوانید و سعی کنید تا آنجا که می توانید از آن اطلاعات کسب کنید. این به شما کمک می کند درک بهتری از آنچه شوهرتان تجربه می کند ، داشته باشید و برای مقابله با علائم وی مجهزتر خواهید بود.

با افرادی که شرایط مشابهی را پشت سر می گذارند یا بر آن غلبه کرده اند تعامل داشته باشید و بینش خود را در مورد چگونگی کنار آمدن موثر در این شرایط سخت دریافت کنید .

اگر به سادگی با افراد دیگر ارتباط برقرار کنید ، می توانید اطلاعات مفید بسیاری در مورد روش های درمانی ، روش های درمانی یا توصیه هایی برای روانشناسان کسب کنید. به علاوه این به شما کمک می کند تا احساس عادی بودن را حفظ کنید و بدانید که در این کار تنها نیستید. همچنین دانستن نوع اختلال شوهر شما را قادر می سازد واکنش او را نسبت به شرایط خاص پیش بینی کنید و در صورت خراب شدن شرایط می توانید از قبل آماده شوید.

پذیرش بی قید و شرط

بدون یک قضاوت و تردید این واقعیت را بپذیرید که شوهر شما به یک بیماری روانی مبتلا است. او را به عنوان یک مسئولیت یا یک فرد بیمار برچسب نزنید ، در عوض باید این نکته را بخاطر بسپارید که رفتارهای منفی شوهر شما انجام دادن او نیست ، او هیچ کنترلی بر آن ندارد. اینها همه علائمی است که به دلیل بیماری روانی وی رخ می دهد.

او را در اطراف خود احساس امنیت و پذیرش کنید. هرگونه تعصب یا دیدگاه منفی را که ممکن است داشته باشید از بین ببرید زیرا بیماریهای روانی انگ زده می شوند و به عنوان تابو در نظر گرفته می شوند.

اگر صمیمانه می خواهید به همسرتان کمک کنید ، پس این ذهنیت بدوی را کاملاً پاک کنید و حقیقت را با ذهن باز بپذیرید. بدون هیچ رشته ای پذیرش بدهید.

پذیرش بی قید و شرط

برای راهنمایی با یک متخصص مشورت کنید

عشق ، درک و حمایت شما محرک خوبی برای درمان مشکل روحی شوهرتان است ، اما آنها به تنهایی نمی توانند او را برطرف کنند. تعدادی از عوارض وجود دارد که منجر به اختلالات روانشناختی می شود و فقط یک متخصص می تواند آنها را برطرف کند.

برای مشاوره زوجین ثبت نام کنید تا هر دو بتوانید با فشار عاطفی تمام این آشفتگی ها در ازدواج خود کنار بیایید. اطمینان حاصل کنید که شوهر شما در جلسات عادی خود در کلینیک شرکت می کند تا بتواند به طور منظم مسائل خود را حل کند.

اگر بیماری او به دارو نیاز دارد ، نسخه خود را به موقع پر کنید و عوارض جانبی آن را کنترل کنید. با گذشت زمان و مراقبت ، هر دو متوجه تغییر مثبتی که این تلاش در وضعیت شما می کند ، می شوند.

برای کمک به او زیاد جبران نکنید

غالباً ما با بازی در نقش پرورشی گریزان می شویم و درنهایت پرورش دهنده را کاملاً به خودمان وابسته می کنیم و آنها را در انجام هر کاری بی کفایت می کنیم. قصد شما فقط کمک کردن است اما زیاده روی نمی کنید بلکه بیشتر از منافع خود آسیب می رسانید.

شوهر شما باید مسئولیت شرایط خود را بپذیرد تا بتواند بهبود یابد اما اگر مداخله کنید ، او حتی فرصت بهبودی را پیدا نمی کند.

دفعه دیگر بگذارید کارهای شخصی خود را انجام دهد یا کارهای خانه خود را انجام دهد. هر از گاهی کمک کنید اما کارهای او را برای او انجام ندهید.

به طور منظم بر سلامت خود نظارت داشته باشید

مدیریت عواطف و سلامتی شناختی خود بسیار مهم است وقتی که شما با چنین بار ذهنی روبرو هستید. قطعاً ضرر شما را می گیرد و باعث استرس ، نگرانی و ناامیدی می شود.

بنابراین مهم است که برای خودتان کمی وقت بگذارید و احساسات خود را تنظیم کنید و خود را تحریک کنید.

شما فقط انسان هستید و فقط چیزهای زیادی دارید که می توانید تحمل کنید. ایده خوبی است که برای درمان ثبت نام کنید تا بتوانید سنگینی که در خود ذخیره کرده اید را از بین ببرید تا احساس بهتری داشته باشید.

اشتراک گذاری: