با شریک خود بی خطر بازی می کنید؟ ممکن است چیزی از دست شما برود

با شریک خود بی خطر بازی می کنید؟ ممکن است چیزی از دست شما برود

شما احتمالاً قبلاً از تجربه مستقیم فهمیده اید که گاهی احساس می کنید با همسرتان در یک صفحه هستید چقدر سخت است که فردی که امروز با او هستید هنوز همان شخصی است که عاشقش شده اید. روابط تغییر می کند و یکی از سخت ترین قسمت ها زنده نگه داشتن جرقه اولیه در برابر گذشت زمان است.



چرا احساسات اولیه کمرنگ می شوند؟

چرا این چیزی که احساس می کنیم شخصی که روزگاری عاشقش بودیم بیشتر شبیه یک غریبه یا هم اتاقی است؟



یكی از چالش های اصلی خودمحوری درگیر است. هر کس بیشتر از ترس از آسیب دیدن می ترسد ، در دنیای خود گم می شویم و چیزهایی را درون خود نگه می داریم. در ابتدا ، ما می توانیم آسیب پذیر باشیم زیرا خطر کمتری وجود دارد. اما وقتی رابطه ای برای مدت طولانی ادامه داشته باشد ، تکان خوردن قایق ترسناک می شود. ما بیشتر به نظر شریک زندگی خودمان وابسته هستیم و اگر صدمه ببینیم بیشتر از دست می دهیم ، زیرا دور شدن از آن آسان نیست. بنابراین ما اجازه می دهیم همه چیز بلغزد ، از نظر احساسی آن را ایمن بازی کنیم و مسائل حل نشده ای را که هر از گاهی به وجود می آیند کنار بگذاریم.

اما پذیرفتن خطرات عاطفی چیزی است که ما را نزدیکتر می کند و در واقع مقداری ترس و آسیب پذیری برای زنده نگه داشتن برخی از هیجانات ضروری است. کشف جنبه های جدیدتر و عمیق تر از یکدیگر چیزی است که به رابطه طولانی مدت احساس تازگی و جذابیت می بخشد. اتصال باید در شرایط ایمنی و آشنایی دوباره اتفاق بیفتد.




به نقل از افسردگی

بیایید با هم به یک زن و شوهر نگاه کنیم.

دیوید و کاترین را بردارید. آنها در اواسط پنجاه سالگی هستند ، حدود 25 سال ازدواج کرده اند. هر دو مدیران شلوغی هستند و زمان باعث ایجاد فاصله بین آنها شده است. دیوید می خواست دوباره وصل شود ، اما کاترین دائماً او را از خود دور می کند.

با شریک خود بی خطر بازی می کنید؟ ممکن است چیزی از دست شما برود

در اینجا سمت داوود است:



من از گفتن آن متنفرم ، اما در این مرحله احساس می شود که من و کاترین بیشتر از اینکه زن و شوهر باشیم شبیه هم اتاقی ها هستیم. حتی اگر ما هر دو به شدت درگیر مشاغل خود هستیم ، هنگامی که من از مسافرت به خانه برمی گردم یا حتی از روزهای طولانی کار در دفتر ، من مشتاقانه منتظر دیدن او هستم و آرزوی ارتباط دارم. ای کاش هر از گاهی با هم کاری سرگرم کننده انجام می دادیم و نگرانم که هرکدام به قدری درگیر منافع جداگانه خود شده باشیم که واقعاً رابطه خود را از دست داده و آن را در اولویت قرار دهیم. مسئله این است که کاترین به نظر من کاملاً بی علاقه است. هر وقت به او نزدیک می شوم یا از او می خواهم که با هم بیرون برویم و کاری اجتماعی یا حتی فقط سرگرم کننده بین ما انجام دهیم ، او مرا مسواک می زند. به نظر می رسد که او این دیوار را دارد و گاهی اوقات من نگران می شوم که او از من خسته شده باشد یا اینکه دیگر دیگر مرا هیجان انگیز نبیند.

دیوید می ترسد احساس خود را به کاترین بگوید. او از طرد شدن می ترسد و معتقد است که او از قبل حقایق مربوط به رفتار کاترین را می داند- که علاقه او از بین رفته است. او می ترسد که ترس خود را به بیرون باز کند و بدترین ترس او درباره خود و ازدواجش را تأیید کند. که او دیگر پسر جوان و هیجان انگیز سابق نیست و همسرش دیگر او را مطلوب نمی داند. ساده تر به نظر می رسد که نگه داشتن افکار خصوصی او برای خود ، یا بهتر از آن ، فقط جلوگیری از پرسیدن کاترین دیگر.


چگونه می توان رابطه را متوقف کرد

کاترین نظر خود را دارد. یکی که دیوید از آن نمی داند زیرا آنها دو نفر درمورد آن صحبت نمی کنند.



کاترین می گوید:

دیوید مدام می خواهد بیرون برود و معاشرت کند اما متوجه نمی شود که من نسبت به خودم خیلی احساس بدی دارم ، بیرون رفتن مثل گذشته سخت است. راستش ، من احساس خوبی در مورد خودم ندارم. به اندازه کافی دشوار است که بفهمم صبح ها وقتی به محل کارم می روم چه می پوشم و بعد از آن احساس بدی نسبت به خودم در طول روز ایجاد می کنم & hellip ؛ وقتی شب به خانه می آیم فقط می خواهم در منطقه راحتی خودم در خانه باشم و نگران نیستم که بخواهم لباس پوشیده و تمام لباس های کمد را که دیگر مناسب نیست ببینند. مادرم همیشه می گفت که هرگز خوب نیست به مردی بگویید که از ظاهر خود احساس خوبی ندارید. شما فقط لبخند بزرگی روی لب خود می زنید و تظاهر می کنید که احساس زیبایی می کنید. اما من اصلا احساس زیبایی نمی کنم وقتی این روزها به آینه نگاه می کنم ، تنها چیزی که می بینم پوند اضافی و چین و چروک است.



کاترین به همان اندازه می ترسد که صحبت در مورد احساس او نسبت به خودش با دیوید فقط باعث جلب توجه او به نقایص وی و تأیید احساسات منفی او در مورد بدنش شود.

یک فرد خارجی می تواند به راحتی ببیند که چقدر ممکن است دشوار باشد که هر یک از این شریک ها مسائل را شخصی نگیرند ، وقتی هر دو می ترسند ترس خود را بر سر کار بگذارند و در مورد آنچه در داخل می گذرد صحبت می کنند ، اما دیوید و کاترین هر کدام در خودشان گم شده اند سرهایی که حتی به ذهنشان خطور نمی کند که ممکن است چشم انداز دیگری کاملاً وجود داشته باشد. این امر همچنین باعث می شود که این زوج دوباره با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و خواست خود را برای دیگری تأیید کنند.

این زن و شوهر نباش!

برای رفع این بن بست لزوماً به مشاور ازدواج احتیاج ندارید (اگرچه گاهی اوقات اگر گیر بیفتید می تواند به شما کمک کند!) این فقط به خطر انداختن و گفتن چیزی است که می دانید در ذهن شما درست است. اشکال ندارد که ترسیده باشد اما عمل صحبت کردن هنوز ضروری است.

طبیعی است که در مواردی که آسیب پذیری ما بیشتر از دیگران است ، چیزها را شخصی بگیریم ، و آسان فرض کنیم و در پاسخ خاموش شویم. اما اگر مایل نیستید در ازدواج شانسی کنید ، ممکن است هرگز ندانید که چه فرصت های نزدیکی را از دست می دهید!

آیا شما آماده شروع صحبت هستید؟ اگر این کار را انجام دهید خوشحال خواهید شد!