ازدواج بدون جنسیت باعث افسردگی می شود؟ در اینجا آنچه باید انجام شود

ازدواج بدون جنسیت باعث افسردگی می شود

در این مقاله

اولین زن و شوهرهایی که شما آن را خسته کرده اید یا همسرتان احساس خوبی ندارد یا دچار استرس شده اند. اما همانطور که شب ها می گذرد و شما و شریک زندگی خود را در دو طرف تخت می خوابید ، شروع به درک این می کنید که در یک ازدواج بدون جنسیت قرار دارید.

ازدواج بدون جنسیت چیست؟

حضور در ازدواج بدون جنسیت به چه معناست؟

به این معنی نیست که شما و همسرتان هیچ رابطه جنسی ندارید. شما ممکن است هر سال چند بار رابطه جنسی برقرار کنید و هنوز هم در رابطه بدون رابطه جنسی طبقه بندی شوید. یک مطالعه نیوزویک تخمین می زند که 20٪ زوجین بدون رابطه جنسی زندگی می کنند صمیمیت در ازدواج

ازدواج بدون جنسیت می تواند باعث افسردگی ، ناامیدی جنسی و طلسم فاجعه ای برای آینده رابطه شما شود. قبل از اینکه ما برای درک دقیق این موارد پیش برویم ، بیایید نگاهی به دلایل چنین شرایطی بیندازیم.

چرا ازدواج های بدون جنسیت رخ می دهد؟

دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود ازدواج بدون جنسیت شود. برخی از مشکلات قابل حل هستند و تحمل برخی دیگر کمی دشوارتر است.

  • بی میلی رابطه طولانی مدت: در بعضی از زوج ها ، یک رابطه طولانی مدت باعث می شود رابطه جنسی کمتر هیجان انگیز باشد. هیجانی از تعقیب و گریز وجود ندارد زیرا همیشه برای شما مناسب است.

شما با یکدیگر خیلی راحت شده اید ، و باعث می شوید رابطه جنسی 'خسته کننده' و تکراری باشد. با این مبارزه کنید زندگی جنسی خود را تازه و هیجان انگیز نگه دارید ، با استفاده از اسباب بازی ها ، جعبه های جنسی ماهانه و تکنیک های جدید با شریک زندگی خود

  • تقلب کردن: اگر شما تقلب در شریک زندگی خود یا برعکس ، رابطه جنسی در خانه به نظر خیلی هیجان انگیز نیست.
  • خیانت های گذشته: یک بی احتیاطی گذشته ممکن است شریک زندگی شما را مجبور به محرومیت از رابطه جنسی در ازدواج کند و تمایل کمتری به شما داشته باشد تا از نظر جسمی به روی شما باز شود.
  • تستوسترون کم: مردان مبتلا به تستوسترون پایین دارای یک میل جنسی پایین از مردان دیگر این می تواند با استرس و اضطراب و همچنین سن تحریک شود. پزشکان می توانند راه حل های مختلفی برای این مسئله ارائه دهند.
  • ضربه: وقتی کسی دچار ترومایی مانند بیماری شدید ، تصادف اتومبیل ، حمله خشونت آمیز یا تجاوز جنسی شود ، می تواند مسائل مربوط به صمیمیت را ایجاد کند. ضربه می تواند آنها را در رابطه جنسی مردد کند یا خود را در موقعیت آسیب پذیر قرار دهد. یک شریک اعتماد و ضربه مشاوره سودمند خواهد بود

رابطه جنسی چقدر مهم است

ناگفته نماند که رابطه جنسی مهم است . عدم صمیمیت در ازدواج شما را از نظر جنسی ناامید می کند و باعث افسردگی در ازدواج می شود و جای تعجب دارد که همه چیز در رابطه با ارگاسم نیست. در اینجا چند دلیل وجود دارد که نشان می دهد عدم محبت می تواند رابطه شما را خراب کند.

  • پیوند: هنگام رابطه جنسی ، مغز اکسی توسین ترشح می کند ، که اغلب او را 'داروی عشق' یا 'هورمون نوازش' می نامند. این در مرکز پاداش مغز واقع شده است. اعتماد را افزایش می دهد و پیوندی را بین زوجین در حین رابطه ایجاد می کند.
  • لذت: قرار است جنسیت کاری باشد که شما فقط با همسر خود انجام می دهید. این یک لذت مشترک بین شماست که از نظر روحی و جسمی احساس خوبی دارد. کمبود رابطه جنسی در یک رابطه به این معنی است که شما خود را از یک تجربه مشترک محروم می کنید که به نوبه خود بر روابط شما تأثیر می گذارد.
  • احساس دلخواه: رابطه جنسی برای هر دو شریک زندگی معتبر است. این به آنها اجازه می دهد تا بدانند که مورد پسند هستند ، مورد هوس قرار می گیرند و باعث افزایش عزت نفس می شوند.

بدنام ، جنسیت همچنین استرس و اضطراب را کاهش می دهد ، خواب را بهبود می بخشد و خطر مشکلات احتمالی سلامتی مانند سرطان پروستات را کاهش می دهد. اینها تنها برخی از دلایل مهم بودن رابطه جنسی در روابط است. بنابراین ، کمبود آن ممکن است منجر به افسردگی و عدم ارتباط با شریک زندگی شما شود.

چرا رابطه جنسی در روابط مهم است

علائم افسردگی

اگر در زندگی زناشویی بین زوجین صمیمیت وجود نداشته باشد ، ممکن است یک ازدواج باعث بارداری شود. زندگی در یک ازدواج بدون رابطه جنسی یا نداشتن تماس جسمی و اطمینان خاطر از عشق مرتبط با رابطه جنسی می تواند برای ازدواج مضر باشد.

احساس ناخواسته بودن توسط همسرتان یا کنار آمدن با ازدواج بدون جنسیت می تواند افسردگی شدیدی ایجاد کند. این افسردگی معمولاً با علائمی مانند:

  • تحریک پذیری
  • بی خوابی یا خواب زیاد
  • کاهش شدید یا افزایش وزن
  • اشتها را کاهش می دهد
  • بی قراری
  • استرس و اضطراب
  • موارد وحشت زدگی
  • بی حسی

به ازدواج بدون جنسیت ایجاد افسردگی همچنین می تواند شما را مجبور به داشتن رابطه کند. کمبود عشق و احساس تمایل برای ایجاد ناامنی ها ، که ممکن است سعی کنید آنها را با شخص دیگری پر کنید. این امر برای ازدواج شما بسیار مضر است.

در مورد ازدواج بدون جنسیت چه باید کرد؟

اگر بدون رابطه جنسی در یک رابطه هستید و افسرده هستید ، نیاز به کمک دارید. افسردگی می تواند یک بیماری ناتوان کننده باشد که می تواند شما را از زندگی در زندگی متوقف کند داشتن یک ازدواج خوشبخت . در اینجا چند گام مثبت وجود دارد که می توانید برای کاهش فقدان رابطه جنسی در یک رابطه و حل ازدواج خود بردارید.

با شریک زندگی خود صادق باشید

اگر شروع رابطه جنسی با همسرتان م notثر نیست ، باید با همسر خود صحبت صمیمانه داشته باشید. بدون مقصر دانستن ، از آنها بپرسید آیا کاری می توانید انجام دهید تا آنها از رابطه جنسی هیجان زده شوند.

دلیل این اتفاق را بفهمید

هنگامی که از صمیمیت با شریک زندگی خود جلوگیری می کنید ، باریک شدن می تواند به شما کمک کند تا دلیل این امر را مشخص کنید. استرس از کار جدید؟ عدم صداقت در رابطه؟ تولد فرزند جدید؟ یائسگی؟

از آنجا بروید تا بفهمید چگونه می توانید به مسیر خود برگردید.

به مشاوره زوجین بروید

مشاوره ازدواج می تواند به شما کمک کند هر دو مسئله اساسی را که مانع از رابطه جنسی یا صمیمی بودن جسمی شما به روش های دیگر می شود ، شناسایی کنید.

مشاور شما همچنین می تواند بدون جانبداری گوش فرا دهد و به شما اجازه دهد هرگونه نارضایتی از ازدواج خود را داشته باشید.

شخصی درمانی را امتحان کنید

اگر به اندازه کافی راحت نیستید که همسرتان را دعوت کنید تا با شما بیاید ، یا آماده نیستید که موضوع را مستقیماً مطرح کنید ، ممکن است هنوز شخصی باشید درمان مفید

این یک فرصت عالی برای شما خواهد بود که می توانید افکار ، افسردگی خود را به زبان بیاورید و برای بقیه زندگی خود برنامه ریزی کنید.

به دکتر خود مراجعه کنید

اگر افسردگی زندگی شما را به حدی می برد که فکر خودکشی می کنید یا قادر به انجام کارهای روزمره نیستید ، باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند و هر دارویی را که برای کنار آمدن با شرایط خود نیاز دارید تجویز می کنند.

اگر همه راه های دیگر به شکست منجر شد ، به جدایی بروید

اگر همسر شما تمایلی به کار بر روی مشکل شما ندارد ، حتی پس از تأیید اینکه این مسئله باعث افسردگی و ناراحتی شما می شود ، ممکن است بخواهید یک دوره آزمایشی را در نظر بگیرید جدایش، جدایی .

این به هر یک از شما این فرصت را می دهد که در حالی که وقت خود را جدا می کنید ، تنش و تمایل جنسی ایجاد کنید و ارزیابی کنید که واقعاً از ازدواج خود چه می خواهید و اینکه آیا با یکدیگر کار خواهید کرد یا نه.

این فیلم جالب را ببینید که در آن زن و شوهر درباره ازدواج بدون جنسیت خود با روانشناس سابق دکتر فیل بحث می کنند:

آیا ازدواج بدون جنسیت می تواند دوام بیاورد؟ حضور در یک ازدواج بدون جنسیت که باعث افسردگی می شود دشوار است ، اما این به معنای پایان ازدواج شما نیست. از گفتار آرام و باز برای برقراری ارتباط با همسرتان و تلاش برای بهتر زندگی عاشقانه خود و یافتن راه هایی برای بهبود زندگی جنسی خود استفاده کنید.

اشتراک گذاری: