اهمیت و اهمیت بخشش در ازدواج

بسیاری از ازدواج ها به این دلیل گیر می افتند بخشش اصل اصلی ازدواج نیست. هنگامی که مشکلات بوجود می آیند ، برخی از زوجین کاملاً در چرخه ای قرار می گیرند که باعث ایجاد برآمدگی و 'تسویه حساب' می شود و مقدمه برخورد و کاهش خشم است.

اهمیت بخشش در ازدواج نمی توان کم بیان کرد با این حال ، آیا تا به حال متوقف شده اید و فکر کرده اید:

بخشش چیست و چرا مهم است؟

گذشت در ازدواج چقدر مهم است؟

چگونه یک فرد در ازدواج بخشش را انجام می دهد؟

گذشت در ازدواج از م essentialلفه های اساسی یک فرد موفق است ارتباط . توانایی شما و شریک زندگی خود برای جلب رضایت زناشویی و بخشش بسیار چشمگیر است.

بخشش در زندگی زناشویی به شما امکان می دهد از نقش یک قربانی خارج شوید و نشان می دهد که شما قادر به پذیرفتن آسیب خود هستید و از آن جلو می روید. بخشش در ازدواج مهارتی است که به زوجین کمک می کند تا احساسات منفی را پردازش کنند و برای ایجاد پیوند محکم تر اقدام می کنند.

ایده بخشش شریک زندگی شما که شما را آزار داده یا باعث عصبانیت شده است ، می تواند سخت ترین کار برای پیاده سازی در یک رابطه باشد. رها کردن اعمال ناشایست شریک زندگی شما را ملزم می کند که کینه خود را نسبت به آنها کنار بگذارید.

تلاش برای تنبیه شریک زندگی خود با نگه داشتن احساسات منفی و رفتار یخ زده یا دور برای روابط شما بسیار مضر است. با این وجود کار با این احساسات ، یک گام جسورانه است که نیاز به اراده زیادی برای عبور از تخلفات شریک زندگی خود دارد.

امیدوارم این مقاله به شما کمک کند تا درک کنید که چرا بخشش مهم است؟ و اهمیت بخشش در روابط چیست؟

بینش، بصیرت، درون بینی

برای مبتدیان ، شرکا باید توانایی درک درگیری را داشته باشند. بینش و همدلی همسایگان آن ، به شریک زندگی (همسر) اجازه می دهد تا از نسخه خود رویدادها فاصله بگیرد تا آنچه را که شرکایشان ممکن است به دلیل گفتارها یا کردارهای ناسالم تجربه کنند ، ببیند ، بشنود و تجربه کند.

بینش به ما امکان می دهد 'در جای شخص دیگری بایستیم'. با این دیدگاه تازه ، شاید بتوانیم درک کنیم که چگونه مجموعه ای از رویدادها بر روح و روان دیگران تأثیر می گذارد.

برای درک بهتر شریک زندگی خود باید صریحاً احساسات خود را برقرار کرده و به آنها اجازه دهید عقاید خود را نیز بیان کنند.

همه ما ایراداتی داریم و مجبور به اشتباهاتی هستیم که می تواند عزیزانمان را آزار دهد یا آنها را ناامید کند. تفاوت دیدگاه ها و ذهنیت ما می تواند بر سلامت روابط ما تأثیر بگذارد.

با این حال ، بخشش به ما کمک می کند تا در مواردی که نمی توانیم کنترل کنیم و به دنبال یک رابطه پایدار هستیم تلاش نکنیم.

نکته مهمی که باید بدانید این است که گذشت واقعی در ازدواج ، نوعی ضعف نیست ، همانطور که تصور می شود ، چنین است. ممکن است به نظر برسد که اگر شما اقدامات آنها را تأیید می کنید ، با این حال رها کردن به این معنی است که می خواهید از آنچه اتفاق افتاده رها کنید و روابط خود را بهبود ببخشید.

مراحل بعدی

اگر قادر هستید از دردی که دیگران تحمل می کنند قدردانی می کنیم ، پس احتمال بهبود بسیار ممکن است. اگر شما مجرم هستید ، ابراز پشیمانی واقعی برای اعمال یا کلماتی که به شریک زندگی آسیب زده است و رابطه .

اگر شریک زندگی شما مجرم است ، در برابر ابراز ندامت از آنها باز باشد . با این 'اعترافات' روی میز ، زن و شوهر آماده اند تا اقدامی تحول آفرین انجام دهند. برای کاهش احتمال عود مجدد آسیب در آینده چه باید بکنیم؟

آیا ما باید از طریق نوعی جبران صحیح یا استعاره جبران خلاف کنیم؟ آیا برای ترسیم یک مسیر رو به جلو باید از بزرگسالان دلسوز دیگر کمک بگیریم؟

به خود را از هرگونه احساسات منفی جدا کنید شما باید ابتدا وجود چنین احساساتی را بپذیرید. هنگامی که از احساس منفی خود آگاهی پیدا کردید ، می توانید از آنها دور شوید.

اجازه ندهید که کینه در روابط شما گرم شود ، در حالی که نسبت به یکدیگر احترام می گذارید ، افکار و احساسات خود را بیان کنید. هنگامی که کینه به زیر چشمان خود رها شود به سرعت رشد می کند و این می تواند صدمات جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.

راه های سالم دیگری برای ترمیم روابط خود و بازسازی هرگونه اعتماد از دست رفته پیدا کنید.

اگر شما کسی هستید که توسط شریک زندگی خود آسیب دیده است با احساسات و افکار خود که شما را وادار می کند تا احساسات آسیب دیده را حفظ کنید ، مقابله کنید . از طرف دیگر ، اگر به شریک زندگی خود صدمه زده اید ، برای اشتباهات خود عذرخواهی کنید

این امر باعث تحریک بخشش در شریک زندگی شما می شود و به او کمک می کند تا درک کند که مردم اشتباه می کنند و شما سعی می کنید بهترین کاری را که می توانید انجام دهید.

غذای آماده

یادگیری رها کردن و جلوگیری از درگیری های کوچک به شما کمک می کند روابط خود را تقویت کنید و بیشتر روی جنبه های سالم ازدواج تمرکز کنید.

با در دست داشتن برخی موارد عملی ، 'بلند کردن' سنگین شروع می شود. افراد سالم یاد می گیرند که 'راه خود را اصلاح کنند' و در مسیری حرکت می کنند که احتمال درد و شکستگی اضافی را به حداقل برساند.

این بدان معنا نیست که دیگر نمی تواند در ازدواج اشتباهاتی رخ دهد - بالاخره این یک امر غیرممکن است - در عوض ، کفاره واقعی پس از گذشت نشان می دهد که شریک متخلف اکنون آگاه است که چگونه اعمال او صدمه ای به دیگری می زند. .

اگر می دانیم به شخص دیگری آسیب می رساند ، باید توانایی این را داشته باشیم که در آینده از فعالیت های مخرب جلوگیری کنیم.

پیش از یادگیری بخشش شریک زندگی خود ، برقراری ارتباط با احساسات خود به روشی واضح و بدون برخورد بسیار حیاتی است. به همین ترتیب ، به همسرتان گوش دهید و سعی کنید بفهمید که چه چیز باعث شده است آنها اشتباهی انجام دهند.

به آنها فرصت دهید تا خود را توضیح دهند و مسئولیت اقدامات خود را به عهده بگیرند. این فرایند دادن و گرفتن در هر رابطه ای لازم است.

بخشش در ازدواج نه تنها برای رفاه روابط شما ضروری است بلکه شما می توانید عمل آزادسازی خود را به صورت جداگانه انجام دهید. شما را از زخم ها و کینه های بهبود نیافته آزاد می کند ، که به نوبه خود به شما امکان شکوفایی و قضاوت دقیق در آینده را می دهد.

اشتراک گذاری: