بحثهای سالم برای انجام یک ازدواج ضروری است

بحثهای سالم برای انجام یک ازدواج ضروری است

در این مقاله

آیا زن و شوهرهایی که بحث می کنند خوشبخت تر از آنهایی هستند که با هم بحث نمی کنند؟ هر زن و شوهر در طول ازدواج فراز و نشیب های خود را خواهند داشت ، از درگیری آشپزخانه گرفته تا اختلافات عمیق. واقعیت این است که مشاجرات می تواند زن و شوهر متاهل را به هم نزدیک کرده و گفتگوی پرباری را تقویت کند. وقتی صحبت از زوج های خوشبخت می شود ، کمی درگیری اینجا و آنجا می تواند یک اتفاق خوب باشد. اگر برای عملی ساختن یک ازدواج نیاز به بحث های سالم است ، مهم است که هر دو طرف از روش مناسب برای انتقال احساسات خود و چگونگی حل تعارض آگاه باشند. در اینجا مزایای بحث های سالم در ازدواج وجود دارد:

بحث های سالم اعتماد را ارتقا می دهد

وقتی به درستی انجام شود ، اختلافات سالم می تواند شما و همسرتان را به هم نزدیک کند. استدلالهای سازنده هنگامی اعتماد و اعتماد را ایجاد می کند که به همسرتان احترام و عزت قائل شوید. با گذشت زمان ، ممکن است احساسات شما کمتر شبیه 'جنگ' باشد و بیشتر شبیه یک بحث مثبت باشد. با ایجاد این اعتماد ، هر دو در آینده با راحت تر شدن گلایه های خود احساس راحتی می کنید ، با این تفاهم که کنار آمدن به معنای جدا شدن نیست.

یادگیری از اختلاف نظرها

به عنوان یک زوج متاهل ، بحث و جدال در واقع به شما کمک می کند تا از یکدیگر یاد بگیرید. با درگیر کردن در بحث های منظم درباره موضوعاتی که دارید ، یاد می گیرید که شریک زندگی شما چگونه به اختلاف نظرها پاسخ می دهد و چه عواملی می تواند آنها را برانگیزد. این به شما کمک می کند تا در آینده با اجتناب از موضوعات حساس و استفاده از روش هایی برای بیرون کشیدن آنها از موضوعات حساس ، ارتباط بهتری برقرار کنید و درمورد مسئله موجود صریح و صادق باشید.

تنش را برطرف می کند

حتماً متوجه شده اید که پس از اختلاف سالم با شریک زندگی خود احساس می کنید وزنه از روی شانه هایتان برداشته شده است. استدلال ها برای حل مشکلات است و بنابراین با پایان یافتن و رسیدگی به مشکلات شما یک تسکین غیر قابل تردید احساس می شود. بیرون آوردن وسایل از سینه می تواند به کاهش تنش ، ترس و اضطراب در رابطه شما کمک کند.

تواضع را ترویج می دهد

هر چقدر دوست دارید باور کنید ، همیشه حق ندارید. تحقیقات نشان می دهد که بین فروتنی و ازدواج های طولانی مدت رابطه زیادی وجود دارد. وقتی با شریک زندگی خود مشاجره می کنید ، شروع به یادگیری درباره دیدگاه ، افکار و عقاید وی می کنید. اگر اشتباه می کنید ، این فرصت را به شما می دهد که خود را فروتن کرده و عذرخواهی کنید. این امر به هر دو طرف کمک می کند تا از رفتارهای خودخواهانه یا مغرورانه خودداری کنند و باعث می شود هر دو در ازدواج احساس امنیت و امنیت کنند.

باعث ایجاد تقدیر و احترام می شود

زن و شوهرهایی که بحث می کنند ممکن است با ساختارها و الگوهای کاملاً متفاوت نحوه برقراری ارتباط بزرگ شده باشند. با یادگیری چگونگی اختلاف نظر سالم با یکدیگر زوج های متاهل ممکن است واقعاً از نحوه تفکر و واکنش همسرشان در موقعیت های خاص قدردانی کنند. به عنوان مثال ، ممکن است در هنگام نزاع ، در حالی که همسرتان احترام و آرام است ، پرخاشگرانه یا دفاعی باشید. با گذشت زمان ، مشاجره با همسرتان در واقع به شما کمک می کند تا از نحوه رفتار خود قدردانی کرده و احترام بگذارید و شما را به برقراری ارتباط بهتر در روابط خود ترغیب کند.

از تند شدن احساسات جلوگیری می کند

برای داشتن یک ازدواج به دلیل داشتن ارتباطی صریح و صادقانه ، به بحث های سالم نیاز است. بعضی از افراد عادت دارند که احساسات خود را پر کنند ، فقط وقتی که درگیری ایجاد می شود از خشم منفجر می شوند. نادیده گرفتن مشکلی در روابط شما ناسالم است ، خصوصاً اگر این مسئله از نظر ماهیت جدی باشد. با برقراری ارتباط با همسر خود از ایجاد مشكلات جلوگیری می كنید و دیگر جایی برای ایجاد رنجش وجود نخواهد داشت.

ارتباط را تشویق می کند

احساس راحتی درمورد بحث در مورد هرگونه نارضایتی و ناراحتی شما را آزار می دهد ، به این معنی است که در یک رابطه ایمن و دوست داشتنی هستید. چه چیزی می تواند بهتر باشد؟ وقتی می دانید که می توانید در مورد هر چیز خوب یا بد زیر آفتاب با شریک زندگی خود گفتگو کنید ، این نشانه واقعی عشق است.

چگونه می توان در ازدواج خود به طور مثر بحث کرد

اگر درست انجام شود ، بحث و جدال می تواند برای رابطه شما سالم باشد. شما به سادگی باید بدانید که چگونه به درستی بحث کنید. این به این معنی است که یکدیگر را زیر اتوبوس نیندازید و هرگز از سوg استفاده بهانه ای برای زیر پا گذاشتن افکار و احساسات شریک زندگی خود استفاده نکنید. در اینجا چهار راه برای برقراری ارتباط اختلاف نظرها و استدلال موثر آورده شده است.

1. زمان بندی

تصمیم گیری در مورد مسئله جدی یا پیش پا افتاده در حالی که همسرتان در راه کار است ، نسبت به هر دو شما ناعادلانه است. نه تنها وقت کافی برای تمایل به موضوع مورد نظر نخواهید داشت ، بلکه تا پایان فرصتی برای حل مشکل خود احساس افتضاح خواهید داشت.

2. از عبارات 'احساس می کنم' استفاده کنید

مشاجره ها ممکن است داغ شود ، اما اجازه ندهید ناامیدی شما را وادار کند حرفی بزنید که پشیمان شوید. بحث شما این است که صحبت کنید و یک مشکل را حل کنید ، نه اینکه به شخصیت یکدیگر حمله کنید. یکی از راه های جلوگیری از انفجار استفاده از عبارات 'احساس می کنم' است. این تاکتیک احساس خاصی را احساس مسئولیت می کند و باعث می شود همسرتان کمتر دچار حالت دفاعی یا احساس حمله شود.

3. س Askال کنید

بسیار بعید است که همسرتان بدون دلیل خوبی با شما درگیر شده باشد ، بنابراین با طرح س .ال به یک بحث سالم بپردازید. چه چیزی ساخته شده است تا به نبردی منجر شود؟ چگونه می توانید شرایط را تنش زدایی کنید تا بتوانید در مورد موضوع با آرامش صحبت کنید؟ آیا سو mis تفاهماتی وجود دارد که در اختلاف زناشویی نقش داشته باشد؟ پرسیدن س questionsال راهی عالی برای بحث و جدال سالم است.

4. محترم باشید

احترام گذاشتن به همسر یا همسر ممکن است در هنگام اختلاف نظر در ذهن شما نباشد ، اما اگر می خواهید به طور موثر مسئله را حل کنید احساسات شریک زندگی خود را در ذهن خود نگه دارید همسر خود را با احترام درگیر کنید و اختلاف نظر خود را برای حل آن ، نه فقط فریاد زدن بر سر یکدیگر ، بیان کنید. تلفن خود را خاموش کرده و به اوضاع توجه بی توجهی دهید و حتما گوش دادن به نگرانی های شریک زندگی خود را تمرین کنید.

اشتراک گذاری: