علائم سوuse استفاده عاطفی: در صورت سوused استفاده چگونه می توان واکنش نشان داد

گاهی اوقات حتی متوجه نمی شوید که از شما سو abاستفاده می شود و گاهی اوقات آنقدر واضح است که تنها سوال این است: 'چرا این را می گیرم؟' اگر می توانید نشانه های ظریف سو abuse استفاده عاطفی را به وضوح بخوانید ، وقت آن است که وارد عمل شوید و از خود محافظت کنید.

علائم سو abuse استفاده عاطفی چیست؟

اگر مطمئن نیستید که مورد آزار و اذیت قرار می گیرید یا نه ، باید بدانید که در بیشتر موارد ، سو ab استفاده کنندگان می خواهند افراد دیگر را کنترل کنند. آنها مالکیت دارند و می توانند از هر نوع سو abuse استفاده برای به دست آوردن کنترل خود استفاده کنند.

تشخیص سو abuse استفاده بدنی در ازدواج کاملاً آسان است. با این حال ، وقتی نوبت به سو abuseرفتار عاطفی می رسد ، شریک زندگی که مورد آزار قرار می گیرد می تواند مدت ها طول بکشد تا رفتار سمی شریک زندگی خود را شناسایی کند ، چه رسد به ثابت کنید که آنها مورد سو استفاده قرار می گیرند .

همچنین تماشا کنید:

در تلاش برای ایجاد آگاهی در مورد سو abuse استفاده عاطفی ، در اینجا برخی از علائم سو abuse استفاده عاطفی و علائم سو abuse استفاده عاطفی وجود دارد که به شما کمک می کند بفهمید آیا مورد آزار و اذیت قرار گرفته اید همراه با برخی از مشاوره ها در زمینه مقابله با چنین شرایطی.

کلامی

چگونه به نظر می رسد

سو abuse استفاده کلامیمی تواند اشکال و اشکال مختلفی داشته باشد. در برخی موارد ، ممکن است اقدامات سو ab استفاده کننده بسیار واضح باشد ، در حالی که در موارد دیگر ، سو the استفاده می تواند بسیار ظریف باشد.

سو abuse استفاده کلامی می تواند خود را به صورت سفارش ، فحش ، دروغ ، صدا زدن ، انتقاد ، سرزنش و ... نشان دهد.

برخی از نشانه های سو abuse استفاده عاطفی همسر چندان مستقیم نیستند. آنها می توانند در شکل ارتباطات که نامناسب و آسیب رسان است ، مانند کنایه ، شوخی توهین آمیز ، یا اظهارات ناخوشایند بدون پرخاشگری بیش از حد.

اینها چند نشانه تصادفی سو abuse استفاده عاطفی در ازدواج است و فرد باید از آنها آگاه باشد.

فردی که در انتهای دریافت قرار دارد احساس سردرگمی می کند و به مرور شروع به زیر سوال بردن واکنش های خود می کند ، عزت نفس کاهش یافته و پر از شک می شود.

چه باید کرد

چگونه سو abuse استفاده عاطفی را کنترل کنیم؟ و چگونه می توان به سو abuse استفاده عاطفی پاسخ داد؟

چندین گزینه در هنگام پاسخ به سو abuse استفاده وجود دارد.

آنچه مهم است این است که مراقب باشید تا سو abuseاستفاده را تشدید نکنید.

هنگامی که شما در یک توهین قاطعانه موضع می گیرید ارتباط و شروع به رویارویی با سو ab استفاده کننده عاطفی کنید ، این می تواند منجر به این شود که سو ab استفاده کننده کنترل خود را از دست می دهد و حتی می تواند با پرخاشگری بیشتری پاسخ دهد.

اول ، هنگام مواجهه با سو abuse استفاده کلامی ، مهم است که گیج نشوید.

خودتان را توضیح ندهید یا سعی کنید منطقی به نظر برسید زیرا هدف سو the استفاده کننده این نیست که یک استدلال منطقی داشته باشید ، بلکه برای کنترل شما است و شما را مجبور می کند آنچه را که آنها می خواهند انجام دهد.

کافی است مختصر باشید و یک خط بکشید و توضیح دهید که شما قلدری نمی کنید. 'متوقفش کن' و 'این کار را نکن' جملات ساده اما م ،ثری هستند.

اگر سو ab استفاده کننده از سو abuseاستفاده مستقیم مانند صدا زدن یا فحاشی استفاده می کند ، توضیح دهید که چنین رفتاری را تحمل نخواهید کرد.

به یاد داشته باشید که آنها نمی توانند بر شخصی که تمایل به اطاعت از او ندارد ، کنترل داشته باشند ، بنابراین به سادگی از اتاق خارج شوید یا سو abuse استفاده را جدی نگیرید ، با آن شوخی نکنید یا مکالمه را پایان دهید.

این یک بازی فکری است ، و اگر اجازه ندهید هیچ کس نمی تواند ذهن شما را کنترل کند.

کنترل

چگونه به نظر می رسد

سو ab استفاده کنندگان از کنترل انواع مختلفی دارند و آنها یک چیز مشترک دارند که به نوعی قدرت بیشتری را بر قربانیان خود کسب می کنند.

وقتی شخصی می خواهد شما را کنترل کند ، آنها راهی برای توجیه نیازها و واکنشهای خود پیدا خواهند کرد. این یکی از نشانه های ظریف است سو abuse استفاده عاطفی در روابط صمیمی .

به همین دلیل است که سو ab استفاده کنندگان از کنترل حتی به میزان اقدامات خود پی نمی برند زیرا آنها همیشه پاسخی برای عملکرد خود دارند که به نوعی از نظر آنها منطقی به نظر می رسد.

آنها شما را مجبور به انجام آنچه می خواهند می کنند ، و اگر اطاعت نکنید ، ممکن است آنها شروع به تهدید شما کنند ، به شما توهین کنند ، یا با شما بحث کنند. دیگران ممکن است آنقدر صدا نداشته و از روش منفعل-تهاجمی استفاده کنند.

'مجازات' آنها برای نافرمانی شما می تواند ساکت باشد ، اما شما احساس گناه خواهید کرد. همه اینها بخشی از رفتارهای توهین آمیز است.

یکی از نشانه های سو that استفاده عاطفی فردی این است که احساس گناه کند بدون اینکه مرتکب اشتباه همسر خود شود. مقداری بردار آزمونهای سو استفاده عاطفی برای گرفتن برخی از چشم انداز.

چه باید کرد

برای پایان دادن به زورگویی احساسی ، از پاسخهای ساده برای پایان دادن به تلاش آنها برای کنترل شما استفاده کنید ، مانند 'من این کار را نمی کنم' و 'دیگر سعی نکنید به من بگویید چه کاری انجام دهم'.

برای هر دو درگیر مهم است بدانید مرز کجاست و اجازه ندهید سو theاستفاده عمیق تر شود.

اگر سو the استفاده کننده ساکت است ، پس برای آنها توضیح دهید که بازی های آنها تاثیری در شما ندارد. زمین خود را نگه دارید و عقب نمانید.

تملک

چگونه به نظر می رسد

حسادت و تملک در بسیاری از موارد دست به دست هم داده و هر دو نشانه سو abuse استفاده عاطفی هستند.

اگر شریک زندگی شما همیشه به چیزی مشکوک است ، ممکن است ناامید کننده باشد و شما را بی قرار کند.

حسادت احساسی است که وقتی فردی فکر می کند شریک زندگی اش شخص یا شخص دیگری را بیشتر از او دوست دارد.

اگر کنترل نشود ، حسادت می تواند به تصرف در مالکیت تبدیل شود ، که منجر به اشغال کامل زندگی فرد بدرفتار می شود.

سوus استفاده کننده کنترل می کند با چه کسی می تواند در حلقه دوستان خود معاشرت کند ، با آنها صحبت کند و از آنها صحبت کند. چنین شریکی ممکن است شما را از داشتن پروفایل در شبکه های اجتماعی و حتی بیرون رفتن در انظار عمومی توسط خودتان منع کند.

چه باید کرد

تملک یک مشکل جدی است. معمولاً سو the استفاده کننده متوجه نمی شود که مالک است و به همین دلیل است که باید با آنها صحبت کنید و به آنها اشاره کنید.

اگر گفتگوها کمکی نکرد و سو theاستفاده با همان رفتار توهین آمیز یا متفاوت ادامه یابد ، باید این کار را انجام دهید سعی کنید توضیح دهید که مانند یک شی possess تحت سلطه قرار نخواهید گرفت.

به این نکته اشاره کنید که شما فردی با احساسات هستید و باید مانند یک فرد دیگر با او رفتار شود.

شناختن شخص کاملاً دشوار است تا زمانی که بخواهید او را ترک کنید. بنابراین ، ضروری است که فرد قبل از شروع آسیب به سلامتی ، علائم پنهان و ظریف سو abuse استفاده عاطفی را در روابط خود انتخاب کند.

اشتراک گذاری: