لکه گیری سو استفاده خانگی: لیست های مهم علائم سوuseاستفاده خانگی

در این مقاله

• تشخیص اینکه چه جنبه هایی از رابطه شما ناسالم است ، اغلب دشوار است
• جنبه های ناسالم رابطه خود را از منظر بی طرف ارزیابی کنید
• علائم چک لیست سو abuse استفاده داخلی
• علائم سو abuse استفاده عاطفی:

همه روابط متفاوت است ، همه ما می توانیم این جمله را تأیید و قبول کنیم. یک رابطه 'عادی' مطمئناً یک موجود افسانه ای است ، روابط در همه اشکال و اندازه ها وجود دارد.

برخی روابط سالم ، برخی ناسالم هستند و متأسفانه روابطی کاملاً توهین آمیز و خطرناک نیز وجود دارد.

تشخیص اینکه چه جنبه هایی از رابطه شما ناسالم است ، اغلب دشوار است

مسئله این است که اغلب تشخیص اینکه چه جنبه هایی از رابطه شما ناسالم ، جدی توهین آمیز یا حتی خطرناک است ، دشوار است. به خصوص هنگامی که از نظر احساسی روی شرکای خود سرمایه گذاری کرده ایم و غالباً می خواهیم به هر طریقی به آنها کمک کنیم ، احتمالاً می توانیم.

این مشکل به این دلیل ترکیب می شود که یک سوus استفاده کننده معمولاً از نظر احساسی دستکاری می کند و اغلب در ساخت یک پویایی رابطه مهارت دارد و این اطمینان را می دهد که شما به عنوان هدف آنها برای آنها دلسوز خواهید شد و می خواهید به آنها در زمینه مسائل خود کمک کنید.

مطمئناً این فرد از نظر روحی و روانی ناپایدار است و ممکن است نیاز او به کمک واقعی باشد اما شما قصد تغییر دادن او را ندارید.

حتی اگر فکر می کنید می توانید. و شما همچنین زندگی شخصی خود را برای هدایت و سفری دنبال می کنید.

اگر هرگز دیدید که رفتار همسرتان را توجیه می کنید زیرا آنها به کمک نیاز دارند ، ممکن است بخواهید قهوه را متوقف کنید و بوی آن را بدهید.

جنبه های ناسالم رابطه خود را از منظر بی طرف ارزیابی کنید

مهم این است که شما می توانید جنبه های ناسالم رابطه خود را از منظر بی طرفانه تصدیق و ارزیابی کنید. و برای کمک به شما ‘لیست چک سو abuseاستفاده خانگی را ایجاد کرده ایم. تا در این راه به شما کمک کنم.

اگر هر یک از این علائم را تشخیص دهید یا احساس امنیت نکنید ، بسیار مهم است که بلافاصله برای دور شدن از شرایط و ایمنی روحی و جسمی اقدام کنید.

توجه به این نکته مهم است که حتی اگر فقط یک یا دو علامت سو abuse استفاده خانگی را در این چک لیست مشاهده کنید ، کافی است رابطه را سو ab استفاده کننده در نظر بگیرید.

قبل از اینکه علائم چک لیست سو abuse استفاده در خانه را بخوانید ، از خود بپرسید که آیا شریک زندگی شما هرگز باعث ایجاد احساس یکی از موارد زیر شده است یا خیر ، این نشانه واضح است که شما باید به چک لیست سو abuse استفاده در خانه توجه کنید زیرا به احتمال زیاد برخی از علائم واضح سو abuse استفاده در خانه را تجربه کنید.

• اگر احساس نگرانی ، ارعاب یا ترس از رفتار همسرتان دارید؟
• آیا می بینید که همیشه برای رفتار همسرتان - به خود و دیگران بهانه می گیرید؟
• اگر اعتقاد دارید که می توانید به شریک زندگی خود کمک کنید تا تغییر کند - با تغییر دادن خود یا ریختن عشق و علاقه به او و علیرغم اینکه چیزی پس نگرفت.
• اگر می بینید که مرتباً روی پوسته های تخم مرغ قدم می زنید و سعی می کنید کاری نکنید که باعث خشم شریک زندگی شما شود.
• برای حفظ آرامش ، همیشه به جای کاری که می خواهید انجام دهید همان کاری را انجام می دهید که شریک زندگی شما می خواهد.
• اگر با شریک زندگی خود می مانید زیرا از آنچه همسرتان در صورت جدا شدن از زندگی با شما ، فرزندان یا خودشان می ترسد ، ترسیده اید.

علائم چک لیست سو abuse استفاده داخلی

سو abuse استفاده خانگی لزوماً نباید به صورت آزار جسمی باشد. همچنین می تواند به صورت سو abuse استفاده عاطفی یا ذهنی از بین برود.

اگر یکی از موارد زیر را تجربه کرده اید ، وقت آن است که بیرون بروید.

اگر شریک زندگی شما؛

• شما را مجبور به رابطه جنسی کرده است.
• با بی احترامی شما را گرفته یا از رها کردن شما امتناع کرده است.
• دستان خود را بر روی شما قرار داده است ، یا به هر کس دیگری اجازه داده است که بدون اجازه شما ، به روشی تهاجمی بر روی شما دست بگذارد.
• موهای شما را پرخاشگرانه کشیده است.
• چشمان شما را سیاه کرده است.
• بر روی شما کبودی یا علائم پرخاشگری برجای گذاشته است.
• وسایل خود را نابود کنید.
• شما را مجبور به مصرف مواد مخدر یا مصرف هرچیزی که نمی خواهید مصرف کنید کنید.
• اشیا at را به سمت شما پرتاب کرده است.
• بعد از بیان اینکه دوست ندارید رابطه جنسی داشته باشید پرخاشگر است.

علائم سو abuse استفاده عاطفی:

اگر شریک زندگی شما؛

• تهدید کرده است که شما را آزار می دهد یا می کشد.
• تهدید به آسیب رساندن ، یا بردن فرزندان خود.
• تهدید می کند که در صورت ترک زندگی آنها را خواهد گرفت.
• به طور منظم به نقص و اشتباهات خود اشاره می کند.
• شما را به چیزهایی متهم می کند که می دانید درست نیستند.
• شما را بخاطر مشکلاتشان مقصر می داند.
• نحوه برخورد آنها با مشکلات زندگی یا مشکلاتشان را مقصر می داند.
• تهدیدهای ظریف یا اظهارات منفی را به قصد ترساندن یا کنترل شما انجام می دهد.
• نیازهای شما را نادیده بگیرید.
• برای پایین آوردن شما از کنایه یا 'طعنه زدن' استفاده می کند.
• شما را به 'بیش از حد حساس' بودن متهم می کند تا بتواند رفتارهای توهین آمیز خود را منحرف کند.
• سعی می کند شما را کنترل کند.
• شما را کم می کند.
• برای رفتارشان بهانه می آورد.
• هیچ گاه احساس ترحم و همدلی نشان نمی دهد.
• رفتار شما را اصلاح یا تنبیه می کند.
• شما را مجبور می کند مجوز تصمیم گیری یا بیرون رفتن از جایی را بگیرید (یا باعث می شود احساس کنید لازم است).
• امور مالی شما را کنترل می کند.
• شما را کمرنگ و بی اهمیت می کند ،
• با ایجاد احساس اینکه انگار همیشه اشتباه می کنید رضایت کسب می کنید.
• به شما ظاهری ناپسند یا تحقیرآمیز می دهد که باعث احساس شرم و خجالت می شود.
• از نظر عاطفی دور است یا بیشتر اوقات از نظر عاطفی در دسترس نیست.
• توانایی خندیدن به خودشان را ندارد.
• تحمل هرگونه 'عدم احترام' به ظاهر
• به طور مکرر از مرزهای خود عبور کرده و درخواست های شما را نادیده می گیرد.
• شما را با نام صدا می کند ، برچسب های نامطبوعی می زند یا زیر لب اظهارات برنده ای می کند
• به شما همدلی یا دلسوزی نشان نمی دهد.
• قربانی را بازی می کند و ترجیح می دهد با سرزنش شما از مسئولیت شخصی خودداری کنید.
• از مجازات غفلت می کند یا شما را برای ادعای اراده خود رها می کند.
• احساسات شما اهمیتی نمی دهد
• شما را به عنوان دارایی آنها می بیند.
• از رابطه جنسی به عنوان راهی برای دستکاری ، تنبیه و کنترل استفاده می کند.
• اطلاعات شخصی و خصوصی شما را با افراد دیگر به اشتراک می گذارد.
• سو ab استفاده عاطفی هنگام مواجه شدن را انکار می کند.

بسته شدن

با این وجود سو abuse استفاده در خانه را تجربه می کنید ، این اشتباه است ، و باید اکنون اقدام کنید!

اشتراک گذاری: