این 10 نشانه وابستگی عاطفی ناسالم را در رابطه خود قرار دهید

نشانه های وابستگی احساسی ناسالم در رابطه شما

در این مقاله

ایده عاشق بودن واقعاً زیباست ، نه؟

کمال و نکات مثبت یک زندگی عاشقانه سالم که در فیلم ها ، فصول و رمان ها و غیره نشان داده می شود چیزی است که همه در دوره ای از زندگی به دنبال آن هستند تا زندگی کاملی داشته باشند.

با این حال ، برخی از ما بیش از حد در این امر غوطه ور هستیم و معتقدیم که بدون شخص مهم دیگر ناقص هستیم. به همین دلیل بسیاری از ما در میان خواسته ها خیلی زود به برقراری ارتباط می پردازیم و تمایل داریم که کمی به پرچم های قرمز و مواردی که لازم است قبل از مرتکب شدن با کسی تا آخر عمر به آنها توجه شود توجه داشته باشیم.

به زودی ، وابستگی عاطفی یا وابستگی این افراد به شریک زندگی شان امری عادی است. چنین افرادی ناآگاهانه روابط را منبع تأیید اعتبار و ارزشمندی خود می دانند.

متأسفانه ، مطالعات و گزارش ها نشان می دهد این ناسالم بودن برای یک رابطه است زیرا منجر به پایان یافتن روابط شده و افراد مقصر 'خیلی زود آن را گرفته اند.' بنابراین ، برای هر یک از ما مهم است که ببینیم آیا ' واقعاً عاشق هستیم یا فقط از نظر عاطفی به همسرمان وابسته هستیم.

در اینجا 10 نشانه وجود دارد که به شما کمک می کند این موضوع را دریابید

1. حسادت

همچنین ممکن است برای جلوگیری از ملاقات شریک زندگی خود با دیگران کارهایی انجام دهید ، از این رو ، مسائل ایجاد کنید و به پیوند خود آسیب برسانید

اگر به طور غیرقابل توجیهی از اینکه همسرتان وقت خود را با دوستان ، خانواده ، همکاران یا هر شخص دیگری غیر از شما سپری می کند متنفر باشید ، ممکن است از نظر عاطفی به آنها وابسته باشید.

چنین احساسات و رفتاری نشان می دهد که در مورد توجه شریک زندگی خود ، سهامدار نمی خواهید.

همچنین ممکن است برای جلوگیری از ملاقات شریک زندگی خود با دیگران کارهایی انجام دهید ، از این رو ، مسائل ایجاد کنید و به پیوند خود آسیب برسانید.

با این حال ، توجه به این نکته مهم است که کمی حسادت گاهی اوقات یک ویژگی عادی است ، و نشان می دهد که شما یا همسرتان واقعاً مالک ، دوست داشتنی و مراقب یکدیگر هستید.

2. وابستگی برای اعتبار سنجی

ارزیابی دیدگاه ها و احساسات همسرتان در مورد شما کار بسیار خوبی است.

با این حال ، اگر نظر یا تأیید آنها برای شما از همه چیز مهمتر از نظر شما باشد ، جای نگرانی است. برای ما بسیار مهم است که بدانیم حتی به شرکای ما نیز نباید بیش از خودمان اعتماد کرد.

3. اشتیاق به سلطه طلبی

این علامت بسیار قدرتمندی است که نشانگر عدم استقلال عاطفی شماست.

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که می خواهند همسر خود را کنترل کنند ، این خبر بدی برای شما است

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که می خواهند همسر خود را کنترل کنند و اگر همه چیز به روشی پیش نرفته ناراحت می شوید ، این خبر خوبی برای شما است.

4- برای ارزش شخصی خود به همسرتان اعتماد کنید

خواستن تعارفات ساده از شریک زندگی خود یک درخواست طبیعی است. با این حال ، افراد از نظر عاطفی به همسر خود وابسته هستند و تمایل دارند که همیشه با تعارف روبرو شوند.

این افراد در صورت عدم ابتلای خود به این احساس واقعی احساس پریشانی می كنند. این رفتار و ویژگی نشان می دهد که آنها چقدر به این اعتبار سنجی احتیاج دارند زیرا عاشق نیستند اما از نظر عاطفی وابسته هستند.

5. شما دیگر به هیچ زندگی بدون آنها اعتقاد ندارید

شما معتقدید که بعد از رفتن شریک زندگی خود هیچ هدفی در زندگی نخواهید داشت و به شدت احساس می کنید قادر به کنار آمدن با نبود او نیستید.

6. شما همیشه در کنار همسرتان هستید

به نظر می رسد این یک موضوع 'هدف زوجین' باشد ، اما توجه به این نکته مهم است که هر کس گاهی به فضای شخصی نیاز دارد.

اگر هرگز شریک زندگی خود را تنها نگذارید ، این ممکن است نشانه وابستگی بیش از حد شما به او باشد.

7شما به شدت احساس ناامنی می کنید

احساس عدم امنیت گاهی اوقات کاملاً مشکلی نیست.

از این گذشته ، همه ما انسان هستیم و ترس داریم. یکی از آنها ممکن است از دست دادن یک عزیز باشد ، یعنی شریک زندگی شما. با این حال ، اگر تمام مدت احساس ناامنی و نگرانی می کنید تا حدی که بیش از حد تملک می کنید ، نشان دهنده وابستگی عاطفی است.

شما به راحتی می خواهید آنها را در این رابطه با خود حبس کنید و می ترسید که هر شخص دیگری در اطراف آنها آنها را از شما دور کند.

8. غافل شدن از برنامه های دیگران برای بودن در کنار آنها

گول زدن دیگران برای عزیزتان در بعضی مواقع ممکن است نشانگر این باشد که شریک زندگی شما اولویت اول شماست. با این حال ، نمایش این رفتار 'هر بار' یک هشدار است.

9. ظاهر بیشتر اهمیت دارد

شما بیشتر از اصل بودن نگران چگونگی به نظر رسیدن شرکای خود هستید.

شما می خواهید شریک زندگی شما مانند موجودی عالی در جمع به نظر برسد و می خواهید خانواده و دوستانتان او را خوب پیدا کنند.

بعلاوه ، بعضی اوقات ممکن است مواردی در مورد او وجود داشته باشد که شما واقعاً دوست ندارید ، اما اگر اطرافیانتان این موضوع را تأیید کنند برای شما اشکالی ندارد زیرا شما ظاهراً بیشتر از آنچه همسرتان است به ظاهر او اهمیت می دهید. این یک علامت هشدار دهنده بسیار قوی است.

10. می خواهید همسرتان را متحول کنید

خواستن اندکی تغییر در شریک زندگی خود ممکن است امری عادی باشد. با این حال ، مایل به تغییر شکل کامل آنها ، و راضی نیستم که آنها به طور واقعی وابستگی عاطفی شما را نشان دهند ، چرا که دیگر چرا با آنها هستید؟

اشتراک گذاری: