Wabi-sabi: زیبایی را در نقص در روابط خود پیدا کنید

در این مقاله

• یادگیری خوب یافتن در نقص های شریک زندگی خود
• مسئولیت پاسخگویی به عملکردهای شریک زندگی خود
• به دو کار مثبت همسرتان در روز توجه کنید
• یادگیری تصدیق نقص های خود
• یادگیری کاملا انسانی بودن و انسانهای کامل نبودن

معمولاً مفهومی که قدرت تغییر روابط را داشته باشد نامی برای گفتن بسیار سرگرم کننده دارد.

وابی صابی (wobby sobby) اصطلاحی ژاپنی است که گفتن آن بدون لبخند زدن دشوار است و روش عمیق مشاهده روابط با خود ، سایر افراد و به طور کلی زندگی را توصیف می کند. ریچارد پاول نویسنده وابی سابی ساده آن را تعریف کرد ، ' پذیرش جهان به عنوان ناقص ، ناتمام و گذرا ، و سپس عمیق تر شدن و بزرگداشت آن واقعیت. '

میراثی که از نسلی به نسل دیگر منتقل شده است ، نه به رغم علائم استفاده ای که نشان می دهد ، بلکه به دلیل همین علائم ارزشمند است. هیچ کس ادعا نکرده است که لئونارد کوهن ، باب دیلن یا Lead Belly خواننده های بزرگی به معنای متعارف کلمه هستند ، اما از نظر وابی-سابی خوانندگان بسیار خوبی هستند.

در اینجا 5 اقدام مهم رابطه از مفهوم Wabi-sabi آورده شده است

1. یادگیری خوب یافتن در نقص های شریک زندگی خود

wabi-sabi بودن در رابطه با دیگری فراتر از تحمل نقص شریک زندگی خود است ، یافتن خوبی در آن نقص های به اصطلاح است.

یافتن مقبولیت نه با وجود نقص ، بلکه به دلیل آنها است. وابی-سابی بودن در یک رابطه به منزله انصراف از تلاش برای 'اصلاح' آن شخص است که باعث می شود زمان و انرژی بیشتری در کنار هم باشد و درگیری کمتری داشته باشید.

روابط معمولاً مراحل را طی می کنند. اولین مورد همیشه شیفتگی یا 'عاشق شدن' است. شخص دیگر و زن و شوهر ایجاد شده تقریباً بی نقص تلقی می شوند. مرحله دوم زمانی است که یکی از اعضای زن و شوهر متوجه می شوند که همه چیز به معنای شخص دیگر نیست. با این تحقق ، برخی از افراد از رابطه نجات می یابند تا بار دیگر به دنبال آن شخص كامل ، همسر روح خود ، بروند كه آنها را کامل خواهد كرد. اما خوشبختانه ، اکثر مردم تصمیم می گیرند که در روابط خود باقی بمانند و مسائل را حل کنند.

متأسفانه ، این معمولاً به معنای تلاش برای تغییر طرف مقابل است تا به همان شکلی که باید 'باشد' باشد. بسیاری از زوج ها بقیه زندگی خود را در تلاش برای تغییر دیگری می گذرانند.

برخی از افراد سرانجام حماقت تلاش برای 'تعمیر' طرف مقابل در رابطه را می فهمند اما همچنان ناراحت هستند که عزیزانشان تغییر نخواهد کرد. رنجش درگیری ایجاد می شود اما هرگز برطرف نمی شود. هنوز هم ، دیگران موفق می شوند بدون تحمل كینه و عصبانیت ، به حدی برسند كه نقایص مورد علاقه خود را تحمل كنند.

2. مسئولیت پاسخگویی به اقدامات شریک زندگی خود را بر عهده داشته باشید

فقط چند زوج موفق می شوند به مرحله ای برسند كه شروع به دیدن اعمال / افكار / احساسات شخص مقابل می كنند نه به عنوان بازتاب ارزش خود ، بلكه به عنوان فرصتی برای بازتاب خود. اعضای این زوج های نادر کسانی هستند که موقعیت را به عهده می گیرند. 'من 100٪ مسئول 50٪ این رابطه هستم.' این نگرش به این معنا نیست که فرد 50٪ مسئول کاری است که شخص مقابل انجام می دهد ، اما به این معنی است که شخص کاملاً در قبال واکنش فرد به اقدامات شخص دیگر مسئول است.

3. به دو کار مثبت همسرتان در روز توجه داشته باشید

یک روش برای تقویت یک رابطه سعادتمندانه تبادل شبانه است که در آن هر فرد مسئولیت یک اشتباه را به عهده می گیرد و دو کار مثبت را که فرد مقابل در آن روز انجام داده است یادداشت می کند.

همسر 1- 'یك كاری كه من امروز كردم و باعث كاهش صمیمیت ما شد ، عدم تماس گرفتن با شما در زمان توافق با من بود. از این بابت عذرخواهی می کنم یک کاری که برای بهبود صمیمیت ما انجام دادید این بود که به من گفتید صدمه دیده اید و عصبانی هستید که من تماس نگرفتم شما فریاد نزدید ، اما آن را با آرامش گفتید. دومین کاری که شما انجام دادید و امروز صمیمیت ما را بهبود بخشید ، تشکر از من بود که خشکشویی را انتخاب کردم. من دوست دارم وقتی متوجه می شوم وقتی توافق نامه ها را دنبال می کنم و از من تشکر می کنید. '

4. یادگیری تصدیق نقص های خود

با تمرکز بر نقص های خود به جای شخص مقابل ، در عین حال نکات مثبتی را که شخص دیگری انجام داده است ، سبک تعامل را تغییر می دهد از آنچه که در روابط بسیار متناقض مشاهده می شود و در آن هر شخص در مورد آنچه درست انجام داده است متخصص است و همچنین متخصص در مورد اشتباه شخص دیگر

5. یادگیری کاملا انسان بودن و انسان کامل نبودن

شاید چالش برانگیزترین رابطه ای که در آن می توان وابی-سابی را تمرین کرد ، با خودش است. 'نقص شخصیت' و 'نقص' ما باعث شده است که ما امروز هستیم. آنها معادل روانی ، عاطفی و معنوی چین و چروک ، زخم و خط خنده روی بدن ما هستند.

ما هرگز انسان کاملی نخواهیم بود ، اما می توانیم کاملاً انسان باشیم. همانطور که لئونارد کوهن در آواز wabi sabi خود را خمید سرود ، 'در همه چیز شکاف وجود دارد. اینگونه نور وارد می شود. '

اشتراک گذاری: