وقتی احساس عدم ارتباط عاطفی با همسرتان ندارید چه کاری باید انجام دهید

زنان خواهان روابط عاطفی هستند. این یک ویژگی شخصیتی ریشه ای است که به شما امکان می دهد دلبستگی عمیقی به همسرتان برقرار کنید ، صمیمیت جسمی را در ازدواج ایجاد کنید و به عشق ورزیدن ادامه دهید.

بنابراین ، هنگامی که هیچ ارتباط عاطفی با شوهر خود احساس نمی کنید ، به ویژه برای سلامتی عاطفی و سلامتی شما مضر است.

موقعیتی که از نظر عاطفی جذب شوهر خود نشوید ، می تواند خوشبختی زناشویی شما را به شدت کاهش دهد.

این امر به ویژه اگر قبلاً در ابتدای رابطه خود از نظر عاطفی ارتباط سالم داشته باشید ، می تواند باعث گزش شود.

شاید او یک بار توجه و بینش داشت. شاید شما قبلاً ساعت ها در یک گفتگوی عمیق با هم می گذرانید. با این حال ، در حال حاضر او اذیت نیست که به سادگی پیام متنی را بازگرداند یا افکار خود را به اشتراک بگذارد.

از بین رفتن این ارتباط عاطفی می تواند برای ازدواج شما بسیار زیان آور باشد. اینها چیزی نیستند اما علائم جداشدگی عاطفی در ازدواج.

مسابقه را انجام دهید: ازدواج من چقدر سالم است؟

هرچه این عدم اتصال طولانی تر شود ، احساس می کنید که بیشتر هستید زندگی به عنوان هم اتاقی به جای عاشق .

عدم ارتباط عاطفی در رابطه یا صمیمیت در ازدواج مساوی است با هیچ صمیمیت عاطفی در ازدواج عدم حمایت عاطفی از طرف شوهرتان ، تمام اعتماد ، خوشبختی و آسایش را از معادله شما با همسرتان دور می کند.

'من دیگر با شوهرم ارتباط برقرار نمی کنم' - اگر بیشتر از همه با این احساس آزار دهنده و فلج کننده عذاب می خورید ، وقت آن است که علائمی را یادآوری کنید که نشان می دهد شما از هم دور می شوید.

احساس عدم ارتباط عاطفی با همسر ، وضعیت وخیمی است که نیاز به توجه فوری و اقدامات اصلاحی دارد.

دلیل فقدان ارتباط عاطفی با شما متفاوت است غفلت محض شوهر ، یا او فقط نیستاز نظر عاطفی باهوش.

دلیل آن هرچه باشد ، ابتدا باید به دنبال برخی نشانه های واضح باشید که چگونه رابطه از نظر عاطفی فاصله گرفته است.

همچنین تماشا کنید: نحوه ابراز احساس و عواطف

علائم دور شدن از نظر عاطفی

در اینجا برخی از علائم رایج نشان دهنده عدم صمیمیت عاطفی در ازدواج ، و چگونگی فاصله گرفتن شما از شوهر از نظر عاطفی وجود دارد.

شما دیگر برای مشاوره به او مراجعه نمی کنید

یک علامت که احساس می کنید هیچ ارتباط عاطفی ندارید این است که دیگر برای مشاوره یا افکار همسرتان در مورد آنچه در زندگی شما می گذرد ، نمی آیید.

این به این دلیل است که شما یا احساس می کنید او به مشکلات شما اهمیتی نخواهد داد ، دیگر به عقاید او احترام نمی گذارید ، یا فکر می کنید ، 'من احساس می کنم توسط شوهرم مورد غفلت قرار گرفته ام' و از نظر عاطفی از نظر امنیتی از نظر امنیتی در کنار او نیستم تا بتواند مشکلات شما را در میان بگذارد.

عدم حمایت عاطفی از طرف شوهر شما می تواند یک مورد باشد ضربه بزرگی به احساس ارزشمندی خود و می تواند باعث شود شما عقب نشینی کرده و تمایل کمتری برای جلب نظر وی داشته باشید.

شما دیگر زندگی خود را به اشتراک نمی گذارید

مشابه موارد بالا ، به جای مشارکت در مشکلات ، متوجه می شوید که دیگر چیزی با شوهر خود تقسیم نمی کنید.

عدم صمیمیت از طرف همسرتان ، تجربه قطع رابطه عاطفی در ازدواج و احساس بی توجهی توسط همسرتان ، منجر به ناتوانی در زندگی مشترک یکدیگر می شود.

مکالمات شما قبل از اینکه در یک شب تلویزیون اقامت داشته باشید ، شامل لذتهای ساده ای است. شما دیگر جزئیات کار خود را به اشتراک نمی گذارید خانواده ، دوستان یا فرزندانتان.

شما احساس نمی کنید که او لیاقت دارد بداند در زندگی شما چه می گذرد.

وقتی هیچ رابطه عاطفی در یک رابطه وجود نداشته باشد یا صمیمیتی در ازدواج از یک شوهر وجود نداشته باشد ، هیچ چیز برای شما یا همسرتان ارزش ندارد که با یکدیگر به اشتراک بگذارید.

شما رابطه جنسی را متوقف می کنید

یک پرچم قرمز بزرگ که هیچ ارتباط عاطفی با شوهرتان ندارید این است که شما هستید دیگر نمی خواهد با او صمیمی باشد . بدون داشتن ارتباط عاطفی ، به راحتی نمی توانید درک کنید که خیلی از خودتان را با او تقسیم کنید.

همسر شما که از نظر عاطفی جدا شده و او را نادیده گرفته است ، ممکن است حتی از روش دروازه بان برای جلوگیری از رابطه جنسی به عنوان یک نوع مجازات استفاده کنید.

در رابطه ای شروع به احساس دور شدن می کنید p و هیچ ارتباط عاطفی با او را تجربه نکنید.

شما عمداً منتقد هستید

از آنجا که احساس می کنید از نظر عاطفی جدا شده اید و صدمه دیده اید ، به دنبال راه های صدمه زدن به او هستید. شما شروع به جدا شدن از همسرتان می کنید و با یک احساس عاطفی فزاینده در ازدواج روبرو می شوید.

بنابراین ، شما روش هایی پیدا می کنید که آن را به او منتقل کنید. شما فنجان قهوه شسته نشده او را در سینک ظرفشویی می بینید و او را تنبل صدا می کنید یا یک پروژه DIY انجام شده را مشاهده می کنید و ادعا می کنید که به خانه شما اهمیت نمی دهد. ممکن است کوچکترین نکته برای انتقاد پیدا کنید.

این یک رفتار خطرناک است ، مطالعات نشان می دهد که وجود دارد تیانتقاد در ازدواجمی تواند منجر به افزایش تمایلات افسردگی در زوجین شود.

حتی اگر ناامید شده اید ، بدانید که اگر اکثر صحبت های شما انتقاد است ، به احتمال زیاد شوهر شما حتی بیشتر از شما کنار می کشد.

احساس عدم ارتباط عاطفی با شوهر ، اغلب می تواند شما را تا مرز انتقاد بیش از حد سوق دهد.

عوارض جانبی عدم ارتباط عاطفی

احساس عدم ارتباط عاطفی با شخصی که می خواهید بقیه عمر خود را با او سپری کنید ، فقط یک مشکل کوچک است. اینها نشانه های مضر غفلت عاطفی در ازدواج است.

اگر بوده اید تلاش برای برقراری ارتباط با شوهر خود و دریابید که او مدام شما را پس می زند ، این می تواند منجر به احساس ناامیدی شود.

این یک تجربه ناامیدکننده و روحیه است که در صورت عدم برخورد با آن می تواند منجر به عوارض جانبی جدی شود. چند عارضه جانبی در زیر ذکر شده است

تنهایی و افسردگی

شما و همسرتان برای همیشه و همیشه نذر کرده اید و با این حال احساس می کنید روزهای خود را تنها می گذرانید.

تنهایی بسیار مأیوس کننده است. وقتی ارتباط شما با شوهرتان قطع می شود ، وضعیت بیشتر می شود.

شما مدام فکر می کنید ، 'من احساس نمی کنم توسط شوهرم دوست داشته شده ام.' تنهایی و دلسردی همراه همیشگی شما می شوند.

اعتماد به نفس

در زندگی چیز کمی وجود دارد که بیش از اعتماد به نفس فلج کننده باشد. وقتی نمی توانید از نظر احساسی با شوهرتان ارتباط برقرار کنید ، ممکن است متوجه شوید که در خودتان شک می کنید.

آیا شما به اندازه کافی همسر خوبی نیستید؟ آیا شوهر شما آنقدر شما را دوست ندارد که بتواند جنبه احساسی خود را بیان کند؟ آیا او از لحاظ عاطفی با شما ارتباط برقرار نمی کند زیرا قبلاً این کار را با شخص دیگری انجام داده است؟

این سوالات می تواند به حسادت ، پارانویا و عزت نفس پایین . اما ، بهترین راه برای نجات خود از اعتماد به نفس این است شناسایی علائم غفلت عاطفی در ازدواج و یادگیری نحوه رفع انحراف عاطفی.

شما دور می شوید

احساس عدم ارتباط عاطفی با همسرتان می تواند تأثیر مخربی بر گلوله برفی در ازدواج شما ایجاد کند. هرچه بیشتر سعی کنید او را وصل کنید و در عوض هیچ چیزی را احساس نکند ، فاصله شما با یکدیگر بیشتر می شود.

پس از احساس 'رد شدن' از مکالمات صمیمی احساسی ، به سادگی تلاش برای اشتراک خود را با همسرتان از نظر جنسی و ذهنی متوقف خواهید کرد.

از این گذشته ، زنده ماندن در یک ازدواج که از نظر عاطفی فراموش شده است ، آسان نیست.

خیانت

احساس غفلت عاطفی از سوی زن ، کاملاً شبیه به این است که از نظر جنسی در یک مرد نادیده گرفته شده اید. این باعث می شود شما باور کنید که شریک زندگی شما دیگر دیگر به شما و تأمین نیازهای شما اهمیتی نمی دهد.

تنهایی و غفلت می تواند به شدت تبدیل شود عصبانیت و کینه نسبت به همسرتان . همراه با ناامنی ، این احساسات می تواند شما را برای یک امر مناسب فراری دهد. این به این دلیل خواهد بود که شما قبلاً در یک رابطه احساس دوری می کردید.

چگونه می توان یک رابطه عاطفی را دوباره ساخت

هرچه بیشتر اجازه دهید یک مشکل ناگفته در درون شما تب و تاب کند ، احساس صدمه بیشتری خواهید کرد.

هرگز نشستن روی یک ایده خوب نیست مشکل در ازدواج شما ، چون ازدواج بدون صمیمیت عاطفی خود را حل نخواهد کرد. شما باید یاد بگیرید که چگونه دوباره با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید.

در اینجا کاری است که می توانید برای کنترل اوضاع انجام دهید.

برقراری ارتباط

به شوهر خود اجازه دهید تا به آرامی از احساس شما آگاه شود. به او بگویید مثل گذشته احساس نزدیکی با او ندارید. بپرسید آیا کاری وجود دارد که بتوانید به شما کمک کند تا دوباره با هم پیوند برقرار کنید.

این ممکن است مکالمه را باز کند و به هر دو شریک اجازه دهد مشکلات خود را به اشتراک بگذارند.

بازی سرزنش نکنید

وقتی عدم ارتباط عاطفی خود را با شوهرتان مطرح کنید ، مهم است نه اینکه بازی سرزنش را انجام دهیم .

به او نگویید که تقصیر اوست که احساس می کنید قطع شده اید. این امر باعث دفاعی وی و ایجاد ناسالم می شود ارتباطات . درعوض ، تمایل خود را بیان کنید که مانند گذشته با او در ارتباط باشید.

شب های تاریخ را برنامه ریزی کنید

شب های خرما برای یک ازدواج شاد ضروری است ، به خصوص برای کسانی که بچه دار می شوند. حتی اگر اکنون والدین هستید ، فراموش نکنید که شما هنوز هم همسرانی هستید که با هم سرگرم می شویم.

برنامه ریزی شب خرما هفته ای یک بار و پیروی مذهبی از آن رابطه عاطفی عمیق تری برای هر دو طرف ایجاد خواهد کرد.

با هم به یک سرگرمی بپردازید ، برای شام و یک فیلم بیرون بروید ، با هم آواز بزنید یا به راحتی برای نوشیدنی بیرون بروید.

هر کاری که انجام می دهید ، اطمینان حاصل کنید که این کاری است که هر دو از جایی که می توانید صحبت کنید و با یکدیگر در میان بگذارید مانند گذشته که در مرحله دوست یابی رابطه خود بودید ، لذت می برید.

رابطه جنسی برقرار کنید

انجام این کار ممکن است دشوار باشد ، به خصوص اگر هیچگونه احساس عاطفی در خود احساس نکنید ، اما انجام رابطه جنسی برای هر دوی شما مفید خواهد بود. رابطه جنسی که منجر به ارگاسم می شود یکی از بزرگترین دوزهای اکسی توسین یا همان 'داروی عشق' است که شما تاکنون دریافت خواهید کرد.

برای خانم ها ، این هورمون پس از ارگاسم ترشح می شود و با تحریک برخی از حسگرهای مغزی پیوند صمیمی اعتماد ایجاد می کند.

همچنین ، نشانه هایی از ارتباط عاطفی را که یک بار از او احساس کرده اید به خاطر بسپارید ، کار روی چیزهایی را شروع کنید که باعث لبخند او می شدند و به زودی تفاوت را مشاهده خواهید کرد!

اکسی توسین همچنین پیوند و همدلی را تحریک می کند. برای مردان ، رابطه جنسی با یک شریک زندگی مرکز تحریک مغز آنها را تحریک می کند و دوپامین را از طریق بدن آزاد می کند.

به طور کلی، رابطه جنسی یک عامل اتصال است که برای روابط شما سالم است .

به یاد داشته باشید که برای احیای رابطه عاطفی در ازدواج شما ، هر دو طرف باید مایل باشند در گذراندن وقت با هم در یک زمینه صادقانه و باز تلاش کنند.

به هر حال ، اگر رابطه عاطفی در ازدواج بین شرکا نباشد ، هیچ کس نمی تواند زنده بماند. مطمئناً بعد از اینکه شما برای برقراری ارتباط احساسی کار را شروع کردید ، ازدواج شما از طرف مقابل محکمتر خواهد شد.

اشتراک گذاری: